Kitinä

bliss kirjoitti:Tarttis mennä ostamaan maalia. Kamalasti mööpeleitä maalattavana, puuuuh.

Ois monta litraa ylijäämämaalia.

Langattomat kuulokkeet duuniin. Ei enään kuristumista piuhaan tai pöydältä tippuneita esineita äkkilähdöissä. Äänenlaatukaan ei kärsinyt hirveästi.

^ No syytön minä olen sinun jumputusmusiikkimakuusi.

Muistutetaan nyt täälläkin, että kyseisen tapahtuman liput tulivat myyntiin. Artistitarjontakin on parasta moneen vuoteen, ylivoimaisesti: Tämän hetkinen Tuska 2010 –kattaus: Devin Townsend – Ziltoid The Omniscient, world exclusive Mastodon Megadeth Satyricon Testament Kamelot Devin Townsend Project...

Jauhelihasta, sipulista, herneistä ja chilistä hitsattiin kunnon mättö ja kiskaistiin kerralla naamaan. ~ 1kg.

Krapula on aika perseestä. Kuka käski mennä jonnekin hemmetin millssiin ja juoda kaikki tarjotut moottoriöljyt.

Pekonia.

Pitäydyn kuitenkin näissä:

Herra Hapsukka

Pitsapohjan voi tehdä rasvattomasta jauhelihasta niin ei tule pahoja mustahattuisia hiilareita,

Muuten voisi pistää kisakatsomon pystyyn perinteiseen poikamiesboksiini, mutta sohva on täynnä pyöriviä sähkökoneita ja lattialla kerros laudanpaloja.

Alaselkä ihan jumissa, kahvikuppi kadoksissa ja powerpointin automaattitallennus näköjään ollut pois päältä.

Ja pitääkö tuon somppusiivoojan kurlata räkää kokoajan? Miksei se kiinatar voinut olla vakituinen?

Kermakosta kahvinjuominen ei ole kivaa.

Tässä lajissa ei ole yhtä absoluuttista totuutta. Mikä toimii yhdellä, ei välttämättä toimi toisella. Olen kokeillut tuota matalaa asentoa ja ottaa se kivasti latseihin, mutta on aivan liian kivulias alaselälleni.

Manaaja kirjoitti: Kulmasoutu ei oikein tehtynä rasita alaselän lihaksia juuri yhtään.

Kulmasoudusta on kaksi variaatiota, toisessa selkä on melkein samansuuntainen lattian kanssa ja toisessa pystyssä.

Nämä ottavat erilailla selkään.

- sali on paikka, jossa viihdyn
- missään muussa lajissa ei ole tullut päästyä sellaiseen euforiaan kun oksettaa, paskattaa ja taju meinaa lähteä
- tuntuu kivalta saada isompia rojuja liikenteeseen

Meikäläisen ajatuksissa leuanveto ja kulmasoutu kohdistuvat aivan erilailla selkään eikä näitä kahta voi mitenkään vertailla. Leuanvedon toimiessa selän leventäjänä ja kulmasoudun kehittäessä paksuutta.

Puhuessani leuanvedosta tarkoitan aina suoritusta leveällä myötäotteella.

Kai Nalo kirjoitti:Oon joskus rannekääntöjä tehnyt, mutta mullla tahtoo tulla siitä hommasta enemmän ranteet kipeäksi kuin mitä hyöty on.

Saan vältettyä kivun tekemällä rannekäännön seläntakana niin että ranteet nojaa pakaroihin. Romua joutuu lyömään enemmän kuin penkkiin tuetussa ja kaikkien ego ei kestä.

Mites noi ranteet ja kyynärvarren yläosan lihaksiston reenaus, teettekö niitä erikseen vai tuleeko ne kaupan päälle jossain liikkeessä? Jos hauiskäännön tekee kulmatangolla, se ottaa jonkun verran brachioradialikseen. Hammer-kääntöä tulee joskus heiluteltua. Muuten homman hoitaa puristusvoimaa vaat...

Elppis kirjoitti:Yleensä ne, jotka tykkää muhkummasta, on tollasia ruipeloita itse.

Joo, pitäis munkin hiukan saada lihaa luiden ympärille.

Kun ei ole parempaakaan tekemistä niin naputtelen tämänhetkisen listani tähän: Ma - kyykky 5x5 - prässi 3x8 - sjmv 3x8 - reisikoukistus 2x8 - pohkeet vuoroviikoin seisten/istuen 4x8 Ti - penkki 5x5 - vinopenkki smith kaulalle venyttäen 2-3x8 - ranskis otsalle leveällä 3x8 - ojentajat taljassa 2x8 - ...

^ Laiska pistäisi säteilylämmittimen pörisemään hetkeksi.

Voisi olla aika jonkinlaisen akkujenlatailuloman. Pääseekö pehmustettuun koppiin vuorokausitaksalla?

Tilulii, vihdoinkin hommat menee niinkuin MÄ tahdon; heräsin viideltä, härmä voitti, ehdin töihin. Aamu ollut kyllä harvinaisen onnistunut paria työjuttua lukuunottamatta. Jos vaikka illemmalla nousisi uusi enkka niin voisi olla tyytyväinen päivään. Perjantaina kun sais pimppaa niin sit oliskin lop...

mikä tuon Salon funktio oikein on? Ymmärtäisin jos pointtina olisi tuhota vastustajien nilkat, mutta siihenkään ei voima riitä.