Painonpudotusta

Yleinen lätinä jä kitinä
Smailer

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Smailer »

del
Viimeksi muokannut Smailer, 07.09.2007 7:55. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

BettyB. kirjoitti:
Bliss kirjoitti:ootte just hyviä sellaisina kuin olette!
:h:
:h:

Sillon lähtöpisteessä painoni oli muistaakseni 65,7 kg, ja tänään aamuna punnitessani vaaka sanoi 64,8. Puoli kiloakin oli siis vähän alakanttiin :)

Tänään vedin kummiskin rasvaisen juustopasteijan, että huomenna paino on varmaan taas entisellään :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Avatar
PetriFB
Kitisijä
Viestit: 1591
Liittynyt: 08.11.2005 15:37
Viesti:

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja PetriFB »

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi? ... 0028922519

Laihduttajille ja painonpudottajille "kullanarvoinen" vinkki! ... :)
Elämä hymyilee Hänen kanssaan!
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Camilla »

-1,5kg jee! Oon syönyt kuin ennen mutta liikkunut enemmän. Nyt pitäis laittaa ruokavalio kuntoon.
NuoriDaavid

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja NuoriDaavid »

Enää 1 kg jäljellä. Kohta loppuu jäniksenruoan syönti.
PerttiMakimaa

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja PerttiMakimaa »

NuoriDaavid kirjoitti:Enää 1 kg jäljellä. Kohta loppuu jäniksenruoan syönti.
Oletko varma etteivät tule takaisin kun lopetat?

Ketjun innoittamana aloitin itse hieman skarppaamaan ja järjestin itselleni karkkipäivän. Tämä tuntuu ihan ok:lta näin muutaman viikon kokeilun perusteella. Kokemusperäisesti huomaan, että proteiinipitoinen ruoka maistuu paremmin kun säännöstelee sokereita.
NuoriDaavid

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja NuoriDaavid »

PerttiMakimaa kirjoitti:
NuoriDaavid kirjoitti:Enää 1 kg jäljellä. Kohta loppuu jäniksenruoan syönti.
Oletko varma etteivät tule takaisin kun lopetat?
.
Ei kai niin voi käydä??
PerttiMakimaa

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja PerttiMakimaa »

NuoriDaavid kirjoitti:
PerttiMakimaa kirjoitti:
NuoriDaavid kirjoitti:Enää 1 kg jäljellä. Kohta loppuu jäniksenruoan syönti.
Oletko varma etteivät tule takaisin kun lopetat?
.
Ei kai niin voi käydä??
Ei kait, akkojen kotkotuksia? :)
chevilyn

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja chevilyn »

Ei varmaankaan oikea ketju valittaa aiheesta, mutta ärsyttää kun paino putoaa vaikka ei haluaisikaan. Ei vain maistu ruoka ja ei kai sitä voi oikein pakottaakaan itseään syömään.
BettyB.

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Jaa juu, päivän luku on -1,8kg. Viikon päästä sitten taas... :]
prosessi

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja prosessi »

chevilyn kirjoitti:Ei varmaankaan oikea ketju valittaa aiheesta, mutta ärsyttää kun paino putoaa vaikka ei haluaisikaan. Ei vain maistu ruoka ja ei kai sitä voi oikein pakottaakaan itseään syömään.
Voipas, minäkin olen tässä parin viime kuukauden aikana joutunut tekemään niin, etten joutuisi takaisin sairaalaan. Mukelonpentele puolestaan painaa nyt kaksikuisena jo lähes seitsemän kiloa, joten vaikeaa on syödä tarpeeksi. Viimeksi tuli käsky lisätä kaikkeen ruokaan rasvaa, jos painoni putoaminen ei muuten hidastu. Auttoi ainakin jossain määrin.
chevilyn

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja chevilyn »

prosessi kirjoitti: Voipas, minäkin olen tässä parin viime kuukauden aikana joutunut tekemään niin, etten joutuisi takaisin sairaalaan. Mukelonpentele puolestaan painaa nyt kaksikuisena jo lähes seitsemän kiloa, joten vaikeaa on syödä tarpeeksi. Viimeksi tuli käsky lisätä kaikkeen ruokaan rasvaa, jos painoni putoaminen ei muuten hidastu. Auttoi ainakin jossain määrin.
Niin, tulee vain helposti huono olo jos syö väkisin.
prosessi

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja prosessi »

chevilyn kirjoitti:
prosessi kirjoitti: Voipas, minäkin olen tässä parin viime kuukauden aikana joutunut tekemään niin, etten joutuisi takaisin sairaalaan. Mukelonpentele puolestaan painaa nyt kaksikuisena jo lähes seitsemän kiloa, joten vaikeaa on syödä tarpeeksi. Viimeksi tuli käsky lisätä kaikkeen ruokaan rasvaa, jos painoni putoaminen ei muuten hidastu. Auttoi ainakin jossain määrin.
Niin, tulee vain helposti huono olo jos syö väkisin.
Niin tulee, mutta mitäpä sitä ei tekisi elopainonsa vuoksi.
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Clay »

prosessi kirjoitti:Viimeksi tuli käsky lisätä kaikkeen ruokaan rasvaa, jos painoni putoaminen ei muuten hidastu. Auttoi ainakin jossain määrin.
Sillä tavalla ruuasta tulee parempaakin.
Nyt penikseni on fantastinen!
prosessi

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja prosessi »

Clay kirjoitti:
prosessi kirjoitti:Viimeksi tuli käsky lisätä kaikkeen ruokaan rasvaa, jos painoni putoaminen ei muuten hidastu. Auttoi ainakin jossain määrin.
Sillä tavalla ruuasta tulee parempaakin.
Riippuu vähän siitä, että miten paljon sitä on pakko lisätä. Enkä välttämättä ainakaan maun takia voitelisi omenalohkojakaan...
chevilyn

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja chevilyn »

prosessi kirjoitti: Enkä välttämättä ainakaan maun takia voitelisi omenalohkojakaan...
Omenan väärinkäyttöä :shock:

Onneksi minulla ei ole mitään terveydellistä syytä pakkosyöttää itseäni. Luulen, että kokisin sen todella vaikeaksi.
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Clay »

chevilyn kirjoitti:
prosessi kirjoitti: Enkä välttämättä ainakaan maun takia voitelisi omenalohkojakaan...
Omenan väärinkäyttöä :shock:

Onneksi minulla ei ole mitään terveydellistä syytä pakkosyöttää itseäni. Luulen, että kokisin sen todella vaikeaksi.
Niinpä niin, eihän alipaino mikään syy olekaan!
Nyt penikseni on fantastinen!
chevilyn

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja chevilyn »

Clay kirjoitti:
chevilyn kirjoitti:
prosessi kirjoitti: Enkä välttämättä ainakaan maun takia voitelisi omenalohkojakaan...
Omenan väärinkäyttöä :shock:

Onneksi minulla ei ole mitään terveydellistä syytä pakkosyöttää itseäni. Luulen, että kokisin sen todella vaikeaksi.
Niinpä niin, eihän alipaino mikään syy olekaan!
Ei tarpeeksi hyvä syy ainakaan ko.toiminnan epämukavuuteen nähden.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Älkää nyt masentako mua puhumalla siitä, miten paino putoaa vaikka ei tahtoisi :P Perustakaa oma rimpulaketju!

Asiaan.

Vaakaa en ole uskaltanut nyt taas kurkkia, mutta peiliä kyllä, ja toisinaan sieltä katsoo vastaan jopa ihan hyvännäköinen pimu. Suklaapatukat oon vaihtanut myslipatukoihin, ja niitäkin syön huomattavasti harvemmin kuin ennen sitä suklaata! Irtsarit ja muut oon myös onnistunut rajoittamaan siihen yhteen päivään viikossa, eikä niitä enää tee edes niin mieli. Rahansäästönkin huomaa:D Lisäksi ravitsemustieteen kurssi osui koululla juuri sopivaan saumaan - ruokapäiväkirja ja ravintoanalyysi jeesasi taas pikkuisen paremmille jäljille. Proteiinia saan jopa yli suositusten, samoin rasvaa, hiilarit taas pysyy suositusrajojen alapuolella. Päivittäiset kalorimäärätkin vaikuttaisivat liikuntamäärän huomioiden oikein hyviltä, kun 500 kalorin päivittäisen vajeen pitäisi johtaa siihen puolen kilon pudotukseen viikkoa kohden. Mulla ei tosin välttämättä ole edes niin kiire.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Geetzu

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Geetzu »

BettyB. kirjoitti:Jaa juu, päivän luku on -1,8kg. Viikon päästä sitten taas... :]
Käytkö vaan kerran viikossa puntarilla vai merkkaatko ylös vaan kerran viikossa? Sisko just asiasta jutteli ja totes, että paljon kannustavampaa on käydä päivittäin kattomassa se aamupaino... Kerran viikossa punnatessa saattaa olla just "huono päivä" / menkat tulossa / jotain ja mennyt viikko taas saattanu kulua kevyempänä.

Mä oon hysteerinen, käyn päivittäin. 8)
Tullut ne 8 kiloa, mitä piti muka saada tulla. Tässä ois sit vielä ~15 viikkoa kärvisteltävää, buah!
BettyB.

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Geetzu kirjoitti:Käytkö vaan kerran viikossa puntarilla vai merkkaatko ylös vaan kerran viikossa?
No kyllähän mä käyn melkeen joka päivä, mutta "kirjaan" mieleeni vaan kerran viikossa. Maanantaina näytti pudotusta yli 2kg, mutta ne on noi nesteet jotka heittelee, siks uskon lukuun vaan kerran viikossa, aina keskiviikkoisin :]
Geetzu

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Geetzu »

^ Mul oli sillon pudotusvaiheessa aina uskottava keskiarvoon, ja aina ku 5 aamua oli vaa'an luku joku tietty niin uskoin saavuttaneeni sen. Uuh, pian olen siinä kierteessä taas. Tosin ajattelin kokeilla hetken aikaa elää paksuhkona, talvella on kuitenki kylmä ja kaikkee.

Mut kannustan takaa kovaa!
Avatar
Georgina
Kitisijä
Viestit: 3302
Liittynyt: 23.12.2005 22:36

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja Georgina »

Vihdoin ja viimein -2 kg! mä aloin jo epäillä että eihän tämä oo tottakaan kun vaikka kuinka söin selkeästi vähemmän niin paino vaan jurnottaa samassa. Tästä ois hyvä saada ainakin 6 vielä pois, mielummin 13 kg.
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
NuoriDaavid

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja NuoriDaavid »

Nyt ollaan tavoitteessa 75kg ja kaninruoan mussuttaminen loppuu. :ohyeah:
masa

Re: Painonpudotusta

Viesti Kirjoittaja masa »

NuoriDaavid kirjoitti:Nyt ollaan tavoitteessa 75kg ja kaninruoan mussuttaminen loppuu. :ohyeah:
Kävitkö neuvolan puntarissa? 8)
Vastaa Viestiin