Kitinä

No kun en omaa mokaani huomannut, että Kreitsu on jo sellaisten alueiden konkari. Itse olisin nuorena vielä missään käymättä tarvinnut just nuo neuvot. Ilman setämäisyyttä.

Gat kirjoitti: ↑09.05.2018 9:53 No kun en omaa mokaani huomannut, että Kreitsu on jo sellaisten alueiden konkari.

Tää vähän niinku kuuluu siihen pahanlaatuisen mansplainauksen taudinkuvaan, erityisesti ottaen huomioon kommentoimasi viestin sisältö ja koko vuosien kitinäkeskusteluhistoria. (Ei sillä, että itse olisin syytön vastaavaan käytökseen - malkaa on vaikea huomata omassa silmässään.)

Sähköfillari Työmatkan keskinopeus 22 km/h (sisältäen liikennevaloissa seisomisen). Ylämäissä kulkee yhtä kovaa kuin tasaisella.

^ Väärä ketju.

^ No anteeksi nyt mutta myös Hitler olisi postannut tähän ketjuun.

Viikonloppuna kun jolkotteli pari pidempää kävelylenkkiä niin penikat alkoivat vaivaamaan ja tänään kyykätessä polvetkin vähän vihoittelivat.

Säbäkausi kahden junnujoukkueen päävalmentajana takana. Nuorempi porukka pokas liiton sarjoista jopa pokaalin, eli että jotain on tehty oikein. Käytiin päättämässä molemmilla joukkueilla kausi Särkkis Cupiin Tampereen seudulla. Hieno päätös kaudelle laadukkaiden pelien ja huvipuiston temmellyksien kautta.

Kesätreenit on jo aloitettu, joten laakereille ei jäädä lepäämään.

Miksi raportoin asiasta tähän ketjuun? Junnujen valmentaminen käy urheilusta - tai vähintäänkin liikunnasta.

Ihan vähän kokeilin hölkkäämistä.

En kuollut.

Vielä.

Hyvin vei body combat harhat siitä, että olisi jo yhtä hyvässä kunnossa, kuin nelisen vuotta takaperin.

Reilun viikon päästä lähtö sinne Lakesille. Mitään mäkitreenejä en ole saanut aikaiseksi, koska olen ollut niin sekaisin ja harhoissani. Mutta vielähän tässä ehtii. Onneksi peruskunto on kuitenkin hyvä, niin ei ole niin vaarallista.

Mä puolestaan olen nostanut pyöräilymäärää noin 5h:iin viikossa. Tänään tein 4x5min ja viime vuoden lukemat, joten tästä sitten vain ylöspäin. Tosin aamulla neljäksi päiväksi Wieniin emännän kanssa, mut onhan siellä toisaalta kuntosali. Sunnuntain Pirkka (217km) jää näin ollen väliin.

Juoksin puolimaratonin. Lähti kaksi varpaankynttä.

McJanne kirjoitti: ↑06.06.2018 21:55 167cm ja 93kg, ei tää silti vielä naurata.

Jesus H. Roosevelt Christ. Ettäpä osaatkin olla fyysisesti vastakkainen tyyppi. Tosin puhut paksumpaa savoa kuin sanokaamme skrode veljesi.

Tuli patikoitua about 250 kilsaa ja lähinnä "vuorilla", Englannin korkein huippu (Scafell Pike) on nyt kontattu "muutaman" muun lisäksi. Hyvin pelitti kroppa, vaikka lähdin varvasvammaisena (olin telonut sen sopivasti just ennen reissua), mutta vamma parani joutuisaan. No added drama, ihan sairaan mahtava reissu taas. Nyt on hassu olo.

^ noudatitko gattiksen neuvoja?

Melkein kaksi vuotta tuli taukoa, mutta nyt on taas salikortti ja kävin jo ekan kerran treenaamassa. Kyllä tätä nyt ehkä vähän aikaa taas jaksaa. Jos nyt ees talveen asti sais käydä 1-2 kertaa viikossa niin olisin tyytyväinen. Koko vuosi mennyt vain harrastellessa kaikkea kivaa, kun motivaatio tukevaan harjoitteluun ollut nolla.

Lopetin paskaperseilyn ja ostin jäsenyyden ihan oikealle punttisalille.

Bluntly kirjoitti: ↑21.08.2018 13:23 Lopetin paskaperseilyn ja ostin jäsenyyden ihan oikealle punttisalille.

Mihin?

PtvGym Pitäjänmäki.

View: https://www.facebook.com/ptvgym/videos/238396706867673/

Fillari on tosiaan taas kunnossa. Siitä ehti mennä etukumikin paskaksi eli nyt on molemmat vaihdettu ja pelittää taas. Tänään tein vain pienen lenkin (15 kilsaa), koska sade pilasi poljennan. Sääennusteen mukaan ei pitänyt sataa, joten mieli hieman pahoittui. Toisaalta täällä ei ole sadellut aikoihin, joten annettakoon anteeksi.

Itse olen suurimman osan kevään reeneistä vetänyt terassilla treinerillä. Peekoota on näin helppo tehdä, ja kun pari säbää tullut viikkoon, niin kokonaisrasitus pysyy kohtuullisena.

Ylermi Ylihankala kirjoitti: ↑29.05.2019 21:33 Itse olen suurimman osan kevään reeneistä vetänyt terassilla treinerillä. Peekoota on näin helppo tehdä, ja kun pari säbää tullut viikkoon, niin kokonaisrasitus pysyy kohtuullisena.

Vakilounaspaikassa kävi viimeksi samaan aikaan kaksi poliisia. Tuli vaan mieleen mikä kynäniska olen (190 cm, 102 kiloa.) Poliisit olivat virkavarusteisaan aika ison näköisiä.

Toissa päivänä kokeilin pyörällä perinteisen Tre-Kangasala-Valkeakoski-Kangasala-Tre. 82km, 2:53, joten keskari 28,5. Keskisyke oli liian korkea peekoolenkille eli 146. Lihakset alkoivat väsymään hiljalleen parin tunnin jälkeen. Nyt terassilla treinerillä 2h, ylihuomenna viikon pääreeni eli lyhyitä vetoja, niin saa jerkkua reisiin.

Pyöräilin reilun tunnin lenkin. Viimeiseen viiteen vuoteen ei ole tullut pyöräiltyä säännöllisesti (sen jälkeen kun vanha pyörä varastettiin.) Täytyy sanoa että on p*ska kunto. Ensimmäinen kilometri oli alamäkeä, ja kun täytyi hiukan polkea, tuli mieleen että kuolenko heikotukseen. Vasta ihan lopussa loppunousussa kuitenkin syke vasta nousi ja tuli hengästymistä.

(Voikohan sillä olla jotain vaikutusta hapenottokykyyn, että vetää päivässä askin punaista tupakkaa. Ei varmaan.)