Tämä siis toisesta topikista alustukseksi:
Ei ole repsahtanut. On laihiksella nyt.DAve kirjoitti:Vuoteen ei päivityksiä:Kai Nalo kirjoitti: [Off topic]
Ootko muuten törmännyt tähän? Aika kova suoritus.
http://www.johnstonefitness.com/php/why.php
[/off topic]
http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php
Onko John repsahtanut?
Tossa muuten kuvat kaverin muutoksesta. Toivottavasti näkyvät.
These two pictures were taken just a few short months later. I'd lost over 50 pounds of fat, and added muscle. Amazing changes are possible in a relatively short period of time if you are willing to work hard and dedicate yourself.
Ennen kuin joku alkaa huutelemaana kasvuhorpista, tsekatakaa päiväkirja joka kertoo liikunnan, mömmöt ja safkat päivittäin.
http://www.johnstonefitness.com/php/menus.php