Paremman elämän ohjeita taviksille

Viikonpäiväketjut, turhat provot, puzznuzzailu ja "tärkeät" gallupit
eps

Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja eps »

Aiempaan ketjuun viitaten:

Mitä asiantuntijoilta taviksille tarkoitettuja paremman elämän ohjeita tulee mieleen? Tässä on muutamia:

- Ruokaa pitää pureskella aivan hel-vetin monta kertaa (mikä se tarkka luku on, 15?) ennen nielemistä.
- Hampaita pitää pestä vähintään 2 minuuttia, harjaa ei saa painaa lujaa, ja hampaat pitää pestä aamulla ennen ruokailua ja illalla juuri ennen nukkumaan menoa.
- Vihanneksia pitää syödä vähintään puoli kiloa päivässä (jossain oli 400g)
- Ruokavaliossa pitää suosia hyviä rasvoja.
- Noin puolen tunnin välein pitää lopettaa istuminen ja tehdä virkistävä selkäjumppa
- Suolaa ei pidä käyttää mausteena.
- ...

e.
Dumari

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja Dumari »

Mc Taakibörsta neuvoo miten riskei vältellään :]
ninnithequeen

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

- juo vähintään litra vettä päivän mittaan
Flipperix

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja Flipperix »

Eilisessä penisohjelmassa urologi kehotti miehiä masturboimaan, jos eivät muuten saa orgasmia. Nuorten miesten vähintään kerran päivässä. If you don't use it, you will lose it. :roll:
ninnithequeen

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Flipperix kirjoitti:Eilisessä penisohjelmassa urologi kehotti miehiä masturboimaan, jos eivät muuten saa orgasmia. Nuorten miesten vähintään kerran päivässä. If you don't use it, you will lose it. :roll:
:off:

Oli muuten ihan käsittämättömän hauska ohjelma.
PerttiMakimaa

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja PerttiMakimaa »

Valtion ravitsemusneuvottelukunta on antanut seuraavat suositukset fyysiselle aktiivisuudelle:
- aikuisille päivittäin vähintään 30 minuuuttia kohtuullisen kuormittavaa tai raskasta fyysistä aktiivisuutta
- painonnousun ehkäisemiseksi aikuisille fyysisen aktiivisuuden määrä on noin 60 minuuttia päivässä, esim. reipasta kävelyä
- lapsille ja nuorille päivittäin vähintään 60 minuuttia mahdollisimman monipuolista liikuntaa, jotta kaikki fyysisen kunnon osatekijät kehittyisivät

Noin paljon pitää siis liikkua, että saa ravintosuosituksen mukaisen "perunaa monipuolisesti" yms. hiilihydraatit poltettua. Kuka liikkuu 60 minuuttia päivässä 365 vuorokautta vuodessa vain pitääkseen normaalipainon?
Edith

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja Edith »

PerttiMakimaa kirjoitti:Valtion ravitsemusneuvottelukunta on antanut seuraavat suositukset fyysiselle aktiivisuudelle:
- aikuisille päivittäin vähintään 30 minuuuttia kohtuullisen kuormittavaa tai raskasta fyysistä aktiivisuutta
- painonnousun ehkäisemiseksi aikuisille fyysisen aktiivisuuden määrä on noin 60 minuuttia päivässä, esim. reipasta kävelyä
- lapsille ja nuorille päivittäin vähintään 60 minuuttia mahdollisimman monipuolista liikuntaa, jotta kaikki fyysisen kunnon osatekijät kehittyisivät
Mua aina ihmetyttää, että kun tuo on ristiriidassa sen kanssa, että moniaalla neuvotaan pitämään viikossa vähintään yksi lepopäivä. Voihan siihen tiettys sisällyttää vaikka ihan rauhallisen kävelyelnkin ja venyttelyä sitten kummiskin.
silsis

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja silsis »

Lopeta heti keskustelupalstalla taikka sätissä oleilu, jos se ei ole hauskaa!
eps

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja eps »

Montakohan tuntia vuorokaudessa pitäisi olla, jos haluaisi seurata kaikkia asiantuntijoiden antamia hyviä elämänohjeita? Ei taitaisi enää 24 tuntia riittää.

e.
AarneAnkka

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja AarneAnkka »

ninnithequeen kirjoitti:
Flipperix kirjoitti:Eilisessä penisohjelmassa
Oli muuten ihan käsittämättömän hauska ohjelma.
:doh: Jahas, taisin missata jotain hupaisaa. Onx kellään tota tallella?

Niin, ja aiheeseen: Yksi askel portaikossa vastaa kymmentä askelta tasamaalla. Tätä peräti sovellan kun en himassa enää käytä hissiae.
Viimeksi muokannut AarneAnkka, 15.09.2006 10:46. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Avatar
irmelianneli
Kitisijä
Viestit: 3375
Liittynyt: 14.08.2005 19:34

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja irmelianneli »

- Vaihda hammasharja uuteen noin kolmen kuukauden välein
ninnithequeen kirjoitti:- juo vähintään litra vettä päivän mittaan
Eikös se ole k a k s i... (+ ravinnon mukana tuleva)
Geetzu

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja Geetzu »

PerttiMakimaa kirjoitti:Noin paljon pitää siis liikkua, että saa ravintosuosituksen mukaisen "perunaa monipuolisesti" yms. hiilihydraatit poltettua. Kuka liikkuu 60 minuuttia päivässä 365 vuorokautta vuodessa vain pitääkseen normaalipainon?
o/ Ei kyllä tee ees tiukkaa. :]
Jos ei edes reipasta kävelyä niin vähintään rajua seksiä. Ihan saletisti tulee kyllä jo ulkoilusta timma päiväs...
Avatar
more
Kitinän uhri
Viestit: 568
Liittynyt: 26.08.2006 9:10
Paikkakunta: Tixi

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja more »

irmelianneli kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti:- juo vähintään litra vettä päivän mittaan
Eikös se ole k a k s i... (+ ravinnon mukana tuleva)
No armeijassa ne opetti että jos pissi on kirkkaan keltaista niin juo lisää
ja jos se on kirkasta niin juo vähemmän. Eli varmaan "Tertun oma asia" tämäkin, ei tarvitse noudattaa tismallisesti :)
Almost as brutal as the onslaught of "Matti ja Teppo" - Iron Gland
Avatar
more
Kitinän uhri
Viestit: 568
Liittynyt: 26.08.2006 9:10
Paikkakunta: Tixi

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja more »

Niin ja niitä ohjeita:

-muista nukkua tarpeeksi, uni on namia.
Almost as brutal as the onslaught of "Matti ja Teppo" - Iron Gland
ninnithequeen

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

more kirjoitti:-muista nukkua tarpeeksi, uni on namia.
:finger:

Ku saiski nukuttua. Nimimerkillä yhteensä 7 tuntia viimeiseen kolmeen yöhön unta saaneena...
CandyMan

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja CandyMan »

AarneAnkka kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti:
Flipperix kirjoitti:Eilisessä penisohjelmassa
Oli muuten ihan käsittämättömän hauska ohjelma.
:doh: Jahas, taisin missata jotain hupaisaa. Onx kellään tota tallella?
Täältä löytyy rec-tiedostona.
CandyMan

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja CandyMan »

Ole hyvä kanssaihmisillesi ja kissanpennuille.

Tapa tai tule tapetuksi.

Tapa ja tapa taas.
Avatar
more
Kitinän uhri
Viestit: 568
Liittynyt: 26.08.2006 9:10
Paikkakunta: Tixi

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja more »

ninnithequeen kirjoitti:
more kirjoitti:-muista nukkua tarpeeksi, uni on namia.
:finger:

Ku saiski nukuttua. Nimimerkillä yhteensä 7 tuntia viimeiseen kolmeen yöhön unta saaneena...
Mä olen nukkunut 8 tuntia joka yö varmaan kohta vuoden (rilluttelupäivät pois lukien) :)

lisää ohjeita:

-aamianen on päivän tärkein ateria
-tärkein on hassu sana
Almost as brutal as the onslaught of "Matti ja Teppo" - Iron Gland
CandyMan

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja CandyMan »

more kirjoitti:lisää ohjeita:

-aamianen on päivän tärkein ateria
Vatsalause. Lounas on. Hoitsut osannevat kertoa enemmän, mutta (tuhtia) aamiaista ei enää pidetä suosituksissa ihan yhtä välttämättömänä kuin männävuosina. Ehdotan kuitenkin että syötte aamiaisen tasaisemman verensokerin saavuttamiseksi, niin ehkä se työkin vituttaa vähemmän.
tonttu

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja tonttu »

- Sopeudu tai kuole
MarthaFocker

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja MarthaFocker »

ninnithequeen kirjoitti: :finger:

Ku saiski nukuttua. Nimimerkillä yhteensä 7 tuntia viimeiseen kolmeen yöhön unta saaneena...
:finger:

Ku saiski kikkeliä. Nimimerkillä yhteensä 7 minuuttia viimeiseen kolmeen kuukauteen kikkeliä saaneena. ..

p.s. oon muuten yllätävän hauska!
ninnithequeen

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

MarthaFocker kirjoitti:oon muuten yllätävän hauska!
Oot toki.

Voi kun se mun nukkumattomuus johtuiskin kikkelin saannista. Mut ei, yskimisestä, selkäsärystä, ukon kuorsauksesta jne.
1108

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja 1108 »

ninnithequeen kirjoitti:Voi kun se mun nukkumattomuus johtuiskin kikkelin saannista. Mut ei, yskimisestä, selkäsärystä, ukon kuorsauksesta jne.
Lopeta amfetamiinin käyttö.
ninnithequeen

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

1108 kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti:Voi kun se mun nukkumattomuus johtuiskin kikkelin saannista. Mut ei, yskimisestä, selkäsärystä, ukon kuorsauksesta jne.
Lopeta amfetamiinin käyttö.
Kas kun en tota heti hiffannut :idea:
1108

Re: Paremman elämän ohjeita taviksille

Viesti Kirjoittaja 1108 »

ninnithequeen kirjoitti:Kas kun en tota heti hiffannut :idea:
Pitkät piuhat, nääs.
Vastaa Viestiin