Sivu 1/2

Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 0:03
Kirjoittaja Niba
Kilot kuriin tai hautaan nurin!
Läskit liikkeelle! Hopi hopi. Manala! sinäkin lähdet liikkeelle! Tämä koskee kaikkia!

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 3:41
Kirjoittaja Bhven
Ai nyt on joku läskipäivä, kun on eurovaalit ja kaikki. Kävin jo lenkillä. Lähdin tosin jo eilisen puolella klo 23:53. Äböyt 10 kilsaa. Perusreittini on edelleen poikki, kun eivät saa saatanan Hakamäentien levennystä koskaan valmiiksi. Painoindeksi 24,89. Kolme kiloa liikaa läskiä mahassa.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 8:12
Kirjoittaja milli
Tuolla se on normaalin rajoissa, 22,7 =)

TPK!

Tänään illalla aion haastaa itseni, menen kunnon tappocrossing-tunnille.. täytyy varmaan pyytää avokki kaapimaan mut salin lattialta ja raahaamaan hiuksista kotiin sen jälkeen. Ihanaa :h:

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 8:30
Kirjoittaja Ylermi Ylihankala
180/84, jossa kolme kiloa liikaa fläsää. Indeksiä en osaa laskea. Keväällä tuli imettyä nallekarkkia ahteriin parin kilon edestä. Pää ei kestä rasvanpolttosykeliikuntaa, joten kuolen puolen vuoden sisään ihratukkeumaan.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 8:32
Kirjoittaja milli
Ylermi Ylihankala kirjoitti:180/84, jossa kolme kiloa liikaa fläsää. Indeksiä en osaa laskea. Keväällä tuli imettyä nallekarkkia ahteriin parin kilon edestä. Pää ei kestä rasvanpolttosykeliikuntaa, joten kuolen puolen vuoden sisään ihratukkeumaan.
Paino jaettuna pituuden neliöllä vai miten sen meni 84/(1,8*1,8 ) = 25,93

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 8:36
Kirjoittaja Ylermi Ylihankala
milli kirjoitti:Paino jaettuna pituuden neliöllä vai miten sen meni 84/(1,8*1,8 ) = 25,93
:sir: Ilmeisesti ei vielä sairaanloista ylipainoa.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 8:39
Kirjoittaja milli
Ylermi Ylihankala kirjoitti: :sir: Ilmeisesti ei vielä sairaanloista ylipainoa.
Juu ei. Mulla toi indeksi oli pahimmillaan yli 28. huih.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 8:57
Kirjoittaja Stinky
Millin kertomalla laskukaavalla mun indeksi on nyt 22,18.
Mullakin tuo indeksi on huidellut 28 tienoilla. Ai kaamee.

Väsyttäis vähän. Uni anto taas ootella itteään ja yhden aikaan yöllä meinasin jo lyödä pään seinään et oisin tipahtanut.
Tänään taas lenkille, jos ei hölkälle ni ainakin kävelylle! Sunnuntaisen hölkän seurauksena molempia polvia kolotti ikävästi pari päivää. Tarttee hankkia kunnon kengät.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 9:04
Kirjoittaja NuoriD
BMI 26.4

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 9:09
Kirjoittaja Nehemiah James
24,9 ja läskiä, sekä lihasta, on liian vähän. I'm working on it!

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 9:22
Kirjoittaja aasi
Jos painan alle 84kg, olen normaalipainoinen!

*menee vaa'alle*

85,0 kg. Voi vatsani minkä teit.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 9:34
Kirjoittaja Vesper
Tästä aiheesta tulikin mieleeni, että lienee syytä taas parantaa ateriarytmiä. 2 x päivässä ei taida tehdä kovin hyvää aineenvaihdunnalle...

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 10:10
Kirjoittaja 1108
23,85

Ei kai aiheuta paniikkia?

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 11:16
Kirjoittaja bliss
20,06

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 11:43
Kirjoittaja Riemumieli
27,04, mutta c'est la vie.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 11:57
Kirjoittaja milli
Vesper kirjoitti:Tästä aiheesta tulikin mieleeni, että lienee syytä taas parantaa ateriarytmiä. 2 x päivässä ei taida tehdä kovin hyvää aineenvaihdunnalle...
Toi on kyllä vähän turhan harvoin. Itse suosittelen ruokailua /välipaloja 3-4 tunnin välein, eli jotain 5 kertaa päivässä. Helpommin pysyy erilaiset mieliteotkin poissa kun syö tuolleen säännöllisesti.

+ hirveästi vettä :)

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 12:11
Kirjoittaja Vesper
^ Näinpä. Vannoin nyt pyhästi parantavani tapani, ja aloittavani aamuni edes pienellä aamupalalla. Ja yritän muistaa ottaa välipalan tohon iltapäivään ennen treeniä...

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 12:58
Kirjoittaja Onslow
Sakemannit on vitusta. Ne perkeleet ei edes suostu vastaamaan meilehin, ellei joku ole esitellyt osapuolia ensin toisilleen. Perkeleen hapankaaliaivot. :evil:

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 13:41
Kirjoittaja Vesper
Paljox on viive?

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 14:41
Kirjoittaja Niba
Huh :wink: se olikin 29,699 eli vähän matkaa, mutta kun olomuoto muuttui voimaharjoitus muutti läskit lihakseksi.. paino ei siis tippunut viimeisen puolen vuuen aikana, ehkä kesän aerobikin harjoitteen avulla painokin viimein laskee? :wink:

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 14:50
Kirjoittaja prosessi
21,9. Liian vähän. Ei ole kivaa kun kylkiluut näkyvät, suuri osa painostani kun on lihaksissa.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 15:41
Kirjoittaja Lapitii
18+, sairastaminen vei ruokahalun ja pari kiloa, toivottavasti palailee viimeistään sit kun pääsen taas liikkumaan. Pari-kolme viikkoo pitäis viä malttaa venailla, ääh.

Hassusti jäi kätköily/terassiretkeltä pikku darruli messiin, nyt tarvis hopusti suraa et sais kaiken ilon irti tästäkin.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 16:03
Kirjoittaja Niba
Osallistun ATRIAn järkkäämään pallogrillauksen SM(kisaan) 6.6 siellä missä normaalisti on pienpanimofestarit
Hyvästi keho tervetuloa MuOdOt!

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 16:36
Kirjoittaja Ylermi Ylihankala
Ilmatieteenlaitos myöntää Tampereelle sunnuntaiksi kaikki 28. Vöyree lukema toukokuussa.

Re: Rasvainen Keskiviikko

Lähetetty: 27.05.2009 16:50
Kirjoittaja tuulenpuiska
Ikä lähenee kolmeakymmentä ja painoindeksi on sen mukainen. Huomenta.