Mutta ehkä keräilytalouden aikanakin ihmiset juoksivat kiinni villejä lehmiä ja lypsivät niistä maitoa.Xiberia kirjoitti: - - Siinähän pyritään syömään vain sellaisia ruokia, joita ihmisellä oli mahdollista syödä keräilytalouden aikana ennen maanviljelyn keksimistä.
Huh, ei onnistuisi minulla Maitotuotteet on ihan måste - -
Painonpudotusta
Re: Painonpudotusta
-
- Kitisijä
- Viestit: 1279
- Liittynyt: 14.08.2005 18:50
- Paikkakunta: Suomen Ritchmond
Re: Painonpudotusta
Itse asiassa näin minäkin olen tulkinnut. Tykkään maidosta mutta juon hiukan vähemmän kuin ennen.Aito_Johanna kirjoitti:Mutta ehkä keräilytalouden aikanakin ihmiset juoksivat kiinni villejä lehmiä ja lypsivät niistä maitoa.Xiberia kirjoitti: - - Siinähän pyritään syömään vain sellaisia ruokia, joita ihmisellä oli mahdollista syödä keräilytalouden aikana ennen maanviljelyn keksimistä.
Huh, ei onnistuisi minulla Maitotuotteet on ihan måste - -
When the going gets weird, the weird turn pro.
Dr. Hunter S. Thompson
Dr. Hunter S. Thompson
Re: Painonpudotusta
Ei ole, kun on niin paljon tekemistä, ettei ehdi ajatellakaan ruokaa tai sohvalla makailua. Kokemusta on.Xiberia kirjoitti:Laihtumisen kaavahan on naurettavan helppo: syö vähemmän kuin kulutat. Helppoa, mutta niin vaikeaa.
Minä mistään mitään tiedä, mutta pituus/paino kuulostavat kohdaltasi ihan sopivilta - ex-vaimo taisi olla muutaman kilon painavampi samalla pituudella ja oli oikein sopusuhtainen. Kuvagalleriaasi vilkaistuani luokittelisin sinut kategoriaan "kivan- ja terveennäköinen ja sopusuhtainen nuori nainen, jolla ei ole mitään pakottavaa tarvetta bodypumpata itseään joksikin ns. kuivan kesän oravaksi"
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Painonpudotusta
<3Sheetlord kirjoitti: Kuvagalleriaasi vilkaistuani luokittelisin sinut kategoriaan "kivan- ja terveennäköinen ja sopusuhtainen nuori nainen, jolla ei ole mitään pakottavaa tarvetta bodypumpata itseään joksikin ns. kuivan kesän oravaksi"
Kun tossa vyötäröllä on kumminkin sellaiset epämääräiset jenkkikset, joista en niin välittäisi. Ja mahassa löllöä. Ei se vaatisi kuin sen viitisen kiloa, kai :)
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Re: Painonpudotusta
Tärkeintä on löytyä se oma koko jossa viihtyy. Itselle se on kompromissi tehokkaan ja toimivan liikkuvan kehon sekä elämästä nautiskelun välillä. Nuorena olin ajoittain älyttömänkin neuroottinen painostani, mutta se on tasaantunut iän myötä. Ei jaksa stressata mokomasta. Elämääni ei toisi mitään lisäarvoa se, että näyttäisin superhottikselta uimapukumallilta.Xiberia kirjoitti:Ja mahassa löllöä. Ei se vaatisi kuin sen viitisen kiloa, kai
Re: Painonpudotusta
Sulla onkin jo poka plakkarissa, mutta meidän rengastamattomien pitää kato pysyä ajan hermolla 24/7!!11Sheetlord kirjoitti:Tärkeintä on löytyä se oma koko jossa viihtyy. Itselle se on kompromissi tehokkaan ja toimivan liikkuvan kehon sekä elämästä nautiskelun välillä. Nuorena olin ajoittain älyttömänkin neuroottinen painostani, mutta se on tasaantunut iän myötä. Ei jaksa stressata mokomasta. Elämääni ei toisi mitään lisäarvoa se, että näyttäisin superhottikselta uimapukumallilta.
No joo... Huomenna menen ostamaan salikortin, en vaan osaa päättää että mistä. Täällä pöndellä kun ei ole kunnollisia kuntokeskuksia niin tartteis napata joku sopiva tosta työmatkan varrelta. Mutta kun sekin on niin kovin vaihtuva ja kaikki keskukset haluais sitouttaa mut vähintään vuodeks... jokseenkin perssiistä siis!
Re: Painonpudotusta
Mutta sinähän olet jo vahvasti pariutunut, eikä sun enää tarvitse tsempata. Xibehän vasta tapailee sinkkumarkkinoita tehden itsestään himoittavampaa Kuten sanoit, se oma keho ja juttu löytyvät toivottavasti jossain vaiheessa.Sheetlord kirjoitti:Elämääni ei toisi mitään lisäarvoa se, että näyttäisin superhottikselta uimapukumallilta.
Mä luulen "löytäneeni" kehoni muutama vuosi sitten, kun puntaroin salillakäynnin mielekkyyttä ja tarpeellisuutta. Nykyään reenaan enemmän aerobista puolta.
-
- Kitisijä
- Viestit: 1279
- Liittynyt: 14.08.2005 18:50
- Paikkakunta: Suomen Ritchmond
Re: Painonpudotusta
Totta tämä 24/7.BettyB. kirjoitti: Sulla onkin jo poka plakkarissa, mutta meidän rengastamattomien pitää kato pysyä ajan hermolla 24/7!!11
No joo... Huomenna menen ostamaan salikortin, en vaan osaa päättää että mistä. Täällä pöndellä kun ei ole kunnollisia kuntokeskuksia niin tartteis napata joku sopiva tosta työmatkan varrelta. Mutta kun sekin on niin kovin vaihtuva ja kaikki keskukset haluais sitouttaa mut vähintään vuodeks... jokseenkin perssiistä siis!
Hanki kunnon levytanko- ja hanttelisetti & punnerruspenkki niin ei tarvii kuntokeskuksia käyttää vaan voit treenata kotona. Tosin silloin salin sosiaaliset mahdollisuudet jää väliin...
When the going gets weird, the weird turn pro.
Dr. Hunter S. Thompson
Dr. Hunter S. Thompson
Re: Painonpudotusta
Itse asiassa mulla on töissä kuntosali ja täällä pöndelläkin olis ihan hyvä sali tossa naapurissa, mutta mä haen sieltä salilta myös tota aerobista näin talvisin, eli spinnaamista muutama kerta viikossa. Ja tietty toi sosiaalisuuskin on plussaa, nykyisin kun olen vallan erakoitunut... :/ Tartteis varmaan hankkia uusia kavereita.BrianW kirjoitti:Hanki kunnon levytanko- ja hanttelisetti & punnerruspenkki niin ei tarvii kuntokeskuksia käyttää vaan voit treenata kotona. Tosin silloin salin sosiaaliset mahdollisuudet jää väliin...
Re: Painonpudotusta
Vahvasti eri mieltä. Ei pariutuminen ole mikään tekosyy päästää itseään turpoamaan kuin Suomen ulkomaankaupan alijäämä. Itsestään huolehtiminen suhteessakin on perushuomaavaisuutta kumppania kohtaan.Pyry-Matias 6 BettyB kirjoitti:Mutta sinähän olet jo vahvasti pariutunut, eikä sun enää tarvitse tsempata
Re: Painonpudotusta
Tänään se alkaa. Lähtölukema 78kg, "pituus" 174 cm, josta BMI 25,7.
Huolimatta lähes normaalipainon BMI:stä on keskivartalolle kertynyt perinteinen pallomaha.
Aloitan myös salikuurin. Painon pudotan 75kg:aan, mutta kun samalla alan taas käydä salilla, niin vartalo muuttuu huomattavasti enemmän, kuin pelkästä painolukemasta voisi arvella.
Huolimatta lähes normaalipainon BMI:stä on keskivartalolle kertynyt perinteinen pallomaha.
Aloitan myös salikuurin. Painon pudotan 75kg:aan, mutta kun samalla alan taas käydä salilla, niin vartalo muuttuu huomattavasti enemmän, kuin pelkästä painolukemasta voisi arvella.
-
- Kitisijä
- Viestit: 23525
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Painonpudotusta
Kuten myös, taitaa olla samanlainen viikko kuin uudenvuoden jälkeinen kun ihmiset aloittaa siansyönnin jälkeen kuntoilun.NuoriDaavid kirjoitti:Tänään se alkaa. Lähtölukema 78kg, "pituus" 174 cm, josta BMI 25,7.
Lähtö 102kg pituuden ollessa ehkä 179cm eli hiukan alipainon puolella hiihdetään.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Re: Painonpudotusta
Minäkin eri mieltä. Meillä itseasiassa kumpikin alotti kunnolla vasta muokkailemaan kroppaansa yhteen mentyä.Sheetlord kirjoitti:Vahvasti eri mieltä. Ei pariutuminen ole mikään tekosyy päästää itseään turpoamaan kuin Suomen ulkomaankaupan alijäämä. Itsestään huolehtiminen suhteessakin on perushuomaavaisuutta kumppania kohtaan.Pyry-Matias 6 BettyB kirjoitti:Mutta sinähän olet jo vahvasti pariutunut, eikä sun enää tarvitse tsempata
Mä voin osallistua tähän ketjuun sen verran, että oon päättäny tsempata makeiden kanssa nyt ihan tosissani. Eli naamaan ei tungeta päivittäistä suklaa- tai pulla-annosta, vaan puuttuvat kalorit mussutetaan oikein. Vedin eilen iltasella oliiviöljyä suoraan pullosta, ei se kieltämättä ihan niin hyvää ollu ku herkut mut mut mut... :p
Viimeksi muokannut Geetzu, 27.08.2007 14:13. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 18
- Liittynyt: 24.08.2007 19:25
Re: Painonpudotusta
Mulle on kasvanut kesän aikana todella naisellinen siideri/vodkamaha ja lisäks tullut painoa +3-4 kiloa. Kyllä v*tuttaa niin ettei veri enää kierrä päässä.
Ja tämä ihan oman mukavuudenhalun, herkkujen mässäilyn ja liikkumattomuuden takia. Nyt oon kuukauden koittannu ottaa itteeni niskasta kiinni et aloittaisin taas urheilun täysillä. Mutta ei tahdo onnistua, töissä hankalat vuorot jne jne plaa plaa plaa...
Ja kaikki varmaan tietää et miten vaikee on saada tuota keskivartaloa pienemmäks ja ne vaatteet mitkä mahtui vaivatta päälle nyt kirraa just silleen mukavasti..
Mistä potku perseelle ja mistä motivaatio..?:p:
(Suvinen:
Voiko niissä yksilöohjauksissa ja mittauksissa tms käydä nykyään ihan milloin vaan vai kuuluiks se vaan siihen aloittamiseen? En oo jaksanu kysyä. Tarttis kai tehä jotain ... )
Ja tämä ihan oman mukavuudenhalun, herkkujen mässäilyn ja liikkumattomuuden takia. Nyt oon kuukauden koittannu ottaa itteeni niskasta kiinni et aloittaisin taas urheilun täysillä. Mutta ei tahdo onnistua, töissä hankalat vuorot jne jne plaa plaa plaa...
Ja kaikki varmaan tietää et miten vaikee on saada tuota keskivartaloa pienemmäks ja ne vaatteet mitkä mahtui vaivatta päälle nyt kirraa just silleen mukavasti..
Mistä potku perseelle ja mistä motivaatio..?:p:
(Suvinen:
Voiko niissä yksilöohjauksissa ja mittauksissa tms käydä nykyään ihan milloin vaan vai kuuluiks se vaan siihen aloittamiseen? En oo jaksanu kysyä. Tarttis kai tehä jotain ... )
Re: Painonpudotusta
Nimimerkillä gaziljoona "Nyt vedän elämäni ja itseni kuosiin" -päätöstä tehneenä: jos oikeasti haluaa että jotain tulee muuttumaan, sen motivaation on lähdettävä vain ja ainoastaan omasta itsestä. Sitä ei voi ulkoistaa/vastuuttaa muille. Juurihan kirjoitit, että on tullut dokattua reippaasti -> se näkyy -> se vituttaa rankasti. Tuossahan se syy on.r a p a r p e r i kirjoitti:Mistä potku perseelle ja mistä motivaatio..?:p:
Jos tuon perusteella et koe olevasi riittävän motivoitunut korjaamaan elämäntapojasi, et oikeasti halua muutosta. Ihminen on harvassa asiassa niin hyvä valehtelemaan itselleen, kuin näissä elämänhallintajutuissa. Minä olen aina naureskellut kirjakaupoissa käydessäni näille self-help -opuksille. Tutustuttuani meditaatioon ja "positiiviseen ajattelun voimaan" erään harraste-kurssikirjan kautta oli kuitenkin pakko myöntää, että tämä paska toimii - ja tulokset näkyivät muutamassa viikossa.
Viimeksi muokannut Sheetlord, 27.08.2007 15:31. Yhteensä muokattu 2 kertaa.
Re: Painonpudotusta
Perkules sentään, kävin tässä välissä kotona puremassa porkkanaa, niin vaimo meinasi, että en saa laihduttaa. Muutun kuulemma liian pieneksi.NuoriDaavid kirjoitti:Tänään se alkaa. Lähtölukema 78kg, "pituus" 174 cm, josta BMI 25,7.
Huolimatta lähes normaalipainon BMI:stä on keskivartalolle kertynyt perinteinen pallomaha.
Aloitan myös salikuurin. Painon pudotan 75kg:aan, mutta kun samalla alan taas käydä salilla, niin vartalo muuttuu huomattavasti enemmän, kuin pelkästä painolukemasta voisi arvella.
Minähän laihdutan jos haluan!
-
- Kitisijä
- Viestit: 1279
- Liittynyt: 14.08.2005 18:50
- Paikkakunta: Suomen Ritchmond
Re: Painonpudotusta
Täysillä komppaan. Jokainen on vastuussa itsestäänSheetlord kirjoitti:Nimimerkillä gaziljoona "Nyt vedän elämäni ja itseni kuosiin" -päätöstä tehneenä: jos oikeasti haluaa että jotain tulee muuttumaan, sen motivaation on lähdettävä vain ja ainoastaan omasta itsestä. Sitä ei voi ulkoistaa/vastuuttaa muille. Juurihan kirjoitit, että on tullut dokattua reippaasti -> se näkyy -> se vituttaa rankasti. Tuossahan se syy on.r a p a r p e r i kirjoitti:Mistä potku perseelle ja mistä motivaatio..?:p:
Jos tuon perusteella et koe olevasi riittävän motivoitunut korjaamaan elämäntapojasi, et oikeasti halua muutosta. Ihminen on harvassa asiassa niin hyvä valehtelemaan itselleen, kuin näissä elämänhallintajutuissa. Minä olen aina naureskellut kirjakaupoissa käydessäni näille self-help -opuksille. Tutustuttuani meditaatioon ja "positiiviseen ajattelun voimaan" erään harraste-kurssikirjan kautta oli kuitenkin pakko myöntää, että tämä paska toimii - ja tulokset näkyivät muutamassa viikossa.
When the going gets weird, the weird turn pro.
Dr. Hunter S. Thompson
Dr. Hunter S. Thompson
-
- Kitisijä
- Viestit: 2582
- Liittynyt: 14.08.2005 23:46
Re: Painonpudotusta
Jouduin aamulla lävistämään vyöhön uuden reiän, ehkä se on venahtanut. Tästä on hyvä jatkaa.
Nyt penikseni on fantastinen!
-
- Kitisijä
- Viestit: 23525
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Painonpudotusta
Tuli parempi mieli. Punttiksen referenssinä käyttämäni vaaka näyttikin 103,5kg. Heti kilon lähempänä tavoitetta.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 18
- Liittynyt: 24.08.2007 19:25
Re: Painonpudotusta
Totta turisette. Tohon yksilöohjaukseen, rasva% & painoindeksin mittaamiseen menisin just siks että tipun taas maan pinnalle niin että kolahtaa. Ja tottahan on että on itellä ihan paska olokin, kun vertaa siihen mikä oli vajaa vuosi sitten. Väsymystä, plösöö oloo jne.
Tästä ei oo varaa muuta kuin parantaa
Tästä ei oo varaa muuta kuin parantaa
Re: Painonpudotusta
Tänään salille puolen vuoden tauon jälkeen. Saa nähdä, liikkuvatko kädet huomenna.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Painonpudotusta
Väliraportointia: painosta lähtenyt jo 0,5 kg, enää 4,5 kg jäljellä! :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Re: Painonpudotusta
No hei, mäkin sitte! Eli viikossa lähtenyt 1,2kg, jatkossa varmaan tasoittuu. Nyt vielä sellaset 5-7kg niin hyvä on. No, jouluun on vielä aikaa
Re: Painonpudotusta
Ja mistähän massasta Xibe ja BB sitä painoa muka tiputtaa? Älkää viittikö, ootte just hyviä sellaisina kuin olette!