Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

23.1.2008

Aamulla: Havre Quick & Easy kaurapuuro, 1,5 dl appelsiinimehua

Lounas: riisiä, broilerikastiketta, salaattia ja leipäviipale Oivariinilla

Päivällinen: kalapuikkoja & ranskiksia

"Välipala": iso kuppi kahvia maidolla, 2 dl Ehrmannin 2% suklaavanukasta, 3 keksiä

Treenin jälkeen: QNT palkkari

Illalla vielä 1 purkki maitorahkaa sellaisenaan


Tänään sain jopa kalorit nipin napin päälle kahden tonnin (2040 kcal), wohou! Tosin jakaumat meni sen suhteen ihan mehtään, että hiilarista energiaa tuli 69 %, proteiinista vaivaiset 17 % ja rasvasta 15 %. Olihan se vähän mohlastamista. Tarkoituksena ei ollut tuon palkkarin jälkeen enää syödä tänään, mutta yritin vähän proteiinivajetta korjata tuolla rahkapurnukalla. Ei se paljoa pelastanut, mutta vähän kummiskin :)


EDIT: Huomenna tulee kavereita kylään ja tehdään ruokaa, enkä TASAN aio laskea yhtä ainuttakaan kaloria! :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

^Jätä Xibe ne kalapuikot kauppaan, ne ei ole mitään ruokaa :)
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Bliss kirjoitti:^Jätä Xibe ne kalapuikot kauppaan, ne ei ole mitään ruokaa :)
Kun ne on niin hyviä! :oops:
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Xiberia kirjoitti:
Bliss kirjoitti:^Jätä Xibe ne kalapuikot kauppaan, ne ei ole mitään ruokaa :)
Kun ne on niin hyviä! :oops:
Oikea kalakin on hyvää. Paneroimattomana!! Ja hiukka paljon vähärasvaisempaa....
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Bliss kirjoitti:Oikea kalakin on hyvää. Paneroimattomana!! Ja hiukka paljon vähärasvaisempaa....
Mä lupaan ens kerralla ostaa ihan oikeeta kalaa! :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Zeb

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Zeb »

No niin, teidän vika! Nyt täällä on jo Nordströmin klinikan mainoksia!
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Zeb kirjoitti:No niin, teidän vika! Nyt täällä on jo Nordströmin klinikan mainoksia!
:nuts:

Ei mainoksia missään.
Zeb

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Zeb »

Bliss kirjoitti:
Zeb kirjoitti:No niin, teidän vika! Nyt täällä on jo Nordströmin klinikan mainoksia!
:nuts:

Ei mainoksia missään.
Ihan varmaan oli äsken!
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Zeb kirjoitti: Ihan varmaan oli äsken!
Parantaja, paranna itsesi!!

Eiku.. AdBlock!
Zeb

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Zeb »

Bliss kirjoitti:Parantaja, paranna itsesi!!
Ei pysty, varsinkaan nykyään kun ND:kin on meidät hyljännyt :( Eikä palstajeesukseltakaan ole herunut vinkin vinkkiä.
SikaMika

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Bliss kirjoitti:
Oikea kalakin on hyvää. Penetroimattomana!! Ja hiukka paljon vähärasvaisempaa....
Näin minäkin kalani nautin. Ja rasvakin on silkkaa virgin oilia!
Zeb

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Zeb »

SikaMika kirjoitti:
Bliss kirjoitti:
Oikea kalakin on hyvää. Penetroimattomana!! Ja hiukka paljon vähärasvaisempaa....
Näin minäkin kalani nautin. Ja rasvakin on silkkaa virgin oilia!
Kuteminenhan tunnetusti onnistuu parhaiten ilman penetraatiota.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Zeb kirjoitti:No niin, teidän vika! Nyt täällä on jo Nordströmin klinikan mainoksia!
Ai, joko se Nordströmin ketalekin huomauttelee mun vyötäröläskeistä? Luokkakaverin huomion sentään voin jättää huomiotta, mutta Rolfhan on ammattilainen!

*soittaa ja varaa ajan*
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Geetz

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geetz »

Keskiviikko meni kivasti, suklaakin maistui nam nam.

Tänään testataan juustopastaa...
milli

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja milli »

Geetz kirjoitti:Keskiviikko meni kivasti, suklaakin maistui nam nam.

Tänään testataan juustopastaa...
Hei, mikäs palvelu tuo on?
BettyB.

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

En voi uskoa että vedit liki puoli kiloa maitorahkaa??!!
Geetz

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geetz »

BettyB. kirjoitti:En voi uskoa että vedit liki puoli kiloa maitorahkaa??!!
Voih, nam! :h:

Noi kellonajat ei tietty täsmää, merkkaan ne vaan totutun helposti. Eli tollasta määrää rahkaakin vetelen muutaman tunnin ajan, silleen imetysten lomassa ja ennen ja jälkeen suihkun nips naps. Joulun aikaan söin noin kilon päivässä, tulee niin sanotusti himotus-aikoja öh... Tost oli muuten unohtunu marjat, pussi pakkasesta. On tiivistemehut lopussa mut aika hyvät makeutukset saa vatuista ja vaniljavaahdosta. Herkkuperse.

milli: kalorilaskuri.fi
BettyB.

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Geetz kirjoitti:Voih, nam! :h:
Uskotan :]
Geetz kirjoitti:milli: kalorilaskuri.fi
Tota mäkin käytän, suosittelen!

Ja nyt aamupuuroa!
masa

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja masa »

:P syöt enemmän kuin satakiloinen äijä!
PerttiMakimaa

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja PerttiMakimaa »

masa kirjoitti:
:P syöt enemmän kuin satakiloinen äijä!
Tuo ei ole muuten yhtään harvinaista alkuvaiheessa.

Meillä itkemiset vähenivät (tai sitten kuvittelen vaan) kun rupesin tarjoamaan reilun proteiinipitoista ruokaa tissiruokkijalle. Vauva tarvitsee rakennusainetta.
Geetz

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geetz »

PerttiMakimaa kirjoitti:Meillä itkemiset vähenivät (tai sitten kuvittelen vaan) kun rupesin tarjoamaan reilun proteiinipitoista ruokaa tissiruokkijalle. Vauva tarvitsee rakennusainetta.
Mä just oon kyselly ympäriltä, että onko mitään mitä pitäis ns. vältellä tässä tissitysvaiheessa mut aina neuvot tuntuu olevan, että "syöt miten vaan kunhan olo pysyy hyvänä". Aika hyvin toiminu eli protskut kehissä ja maitokone sekä imijä tyytyväisinä. :]

En oo vielä huomannu millään safkalla olevan itkuvaikutusta tyyppiin, toivottavasti ei keksikään mistään masukipuja tässä kasvaessa... Mut tosiaan oma kroppa ei tunnu kestävän pullamössöjä tai edes niitä perus-riisejä. Jännä.

Teetä litkin litratolkulla päivässä ja just kuulin, ettei sillä (nesteytyksellä yleensäkään) ois tutkimusten mukaan mitään vaikutusta maidon eritykseen... Kirotut! Mut se korvas kahvini kivasti, joten jatkan käyttöä. Aina tarvitaan riippuvuuksia. 8)
PerttiMakimaa

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja PerttiMakimaa »

Geetz kirjoitti:Mä just oon kyselly ympäriltä, että onko mitään mitä pitäis ns. vältellä tässä tissitysvaiheessa mut aina neuvot tuntuu olevan, että "syöt miten vaan kunhan olo pysyy hyvänä". Aika hyvin toiminu eli protskut kehissä ja maitokone sekä imijä tyytyväisinä. :]

En oo vielä huomannu millään safkalla olevan itkuvaikutusta tyyppiin, toivottavasti ei keksikään mistään masukipuja tässä kasvaessa... Mut tosiaan oma kroppa ei tunnu kestävän pullamössöjä tai edes niitä perus-riisejä. Jännä.

Teetä litkin litratolkulla päivässä ja just kuulin, ettei sillä (nesteytyksellä yleensäkään) ois tutkimusten mukaan mitään vaikutusta maidon eritykseen... Kirotut! Mut se korvas kahvini kivasti, joten jatkan käyttöä. Aina tarvitaan riippuvuuksia. 8)
Meillä menee kalaa kaikissa muodoissa. Tietysti joissakin kalalajeissa pitää jo pohtia näitä raskasmetallimääriä. Tonnikalapitsaa olen hänelle tehnyt, lohta uunissa ja keittoa.

Mahakivut ainakin tässä talossa tuntuvat menevän siten, että jos tissiruokkijalla on maha kipeä niin on juniorillakin.

Meillä Cuplaton auttoi kyllä ja ilma tulee siististi pihalle eikä jää mahaan.

http://www.itsehoitoapteekki.fi/oirehaku.shtml?21430
BettyB.

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Aamiainen: Eloveena+ mikropuuro veteen

Lounas: Kreikkalainen salaatti balsamico-kastikkeella

Välipala: Fitness vadelma&suklaa täysjyväviljapatukka

Päivällinen: Possua, herkkusieniä ja kasviksia kookosmaidossa, raejuustoa

Iltapala: Purkki ananasta

Juomat: 0,25l light colaa, vettä

1269kcal
Geetz

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geetz »

Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

25.1.2008

Aamulla: kaurapuuro maidolla, lasillinen appelsiinimehua

Välipala: yht. 300 g vihanneksia ja hedelmiä

Päiväruoka: Barilla Plus -pastaa ja maustamattomia broilerisuikaleita, sekaan 1 rkl oliiviöljyä, 2 palaa Daim-suklaata

Töissä: Kahvia, pari Digestive-keksiä

Illalla: Purkki maitorahkaa

Kuva
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Vastaa Viestiin