Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Clay »

aasi kirjoitti:Haaveilen nyt paistetusta pekonista.
Mä olen keksiny, että ne voi lykätä uuniin.
Nyt penikseni on fantastinen!
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 23439
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Clay kirjoitti:
aasi kirjoitti:Haaveilen nyt paistetusta pekonista.
Mä olen keksiny, että ne voi lykätä uuniin.
Voi ne valmistaa mikrossakin, muttei mikään voita pannulla käristetyn makua.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Clay »

Bluntly kirjoitti:
Clay kirjoitti:
aasi kirjoitti:Haaveilen nyt paistetusta pekonista.
Mä olen keksiny, että ne voi lykätä uuniin.
Voi ne valmistaa mikrossakin, muttei mikään voita pannulla käristetyn makua.
Onneks on pekonia kaapissa. Voin kokeilla panna yhden erän pannulle, ja yhden uuniin.
Nyt penikseni on fantastinen!
Avatar
Razormaid
Kitinän uhri
Viestit: 936
Liittynyt: 27.05.2006 20:13
Paikkakunta: pöydän alla

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Razormaid »

Eilen:
Vihannespataa ja riisiä + 2 lasia mehua
Popcornia + 0.5 l limu (leffassa)

ja... ja... siinä se sitten olikin.

Tänään:
ruisleipää, meetvurstia, kurkkua x2
makaronia ja broileripyöryköitä + vettä

haaveilen fajitoista, avokin myöhäisen kotiintuloajan vuoksi saattaa haaveiluksi jäädäkin... :(
I raise my hands to heaven of curiosity, I don't know what to ask for, What has it got for me?
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Clay »

Clay kirjoitti:
Bluntly kirjoitti:
Clay kirjoitti:
Mä olen keksiny, että ne voi lykätä uuniin.
Voi ne valmistaa mikrossakin, muttei mikään voita pannulla käristetyn makua.
Onneks on pekonia kaapissa. Voin kokeilla panna yhden erän pannulle, ja yhden uuniin.
Yhtä hyviä ne oli. Mikroa en kyl kokeilis.
Nyt penikseni on fantastinen!
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6685
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja aasi »

Huomenna on lihapäivä. Oon jo päättänyt.

http://www.youtube.com/watch?v=l9oVYKBMD7E
Tasan ei mene muumit kanootissa.
NegaDuck

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Frederik Krueger kirjoitti:- kourallinen Rainbow Natural Pähkinäsekoitusta jossa mukana: manteleita, saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, pekaanipähkinöitä, cashew-pähkinöitä
Mistäs löysit noita? Pengoin kaikki paikallisen Prisman hyllyt läpi enkä löytänyt kuin mausteosaston, Green Taste -hyllyn ja sipsi/suolapähkinänurkkauksen pähkinät. Mistään niistä ei löytynyt tuota.
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

NegaDuck kirjoitti:
Frederik Krueger kirjoitti:- kourallinen Rainbow Natural Pähkinäsekoitusta jossa mukana: manteleita, saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, pekaanipähkinöitä, cashew-pähkinöitä
Mistäs löysit noita? Pengoin kaikki paikallisen Prisman hyllyt läpi enkä löytänyt kuin mausteosaston, Green Taste -hyllyn ja sipsi/suolapähkinänurkkauksen pähkinät. Mistään niistä ei löytynyt tuota.
Siellä missä on rusinoita ja kuivattuja hedelmiä ja sensellaista :)
NegaDuck

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Bliss kirjoitti:Siellä missä on rusinoita ja kuivattuja hedelmiä ja sensellaista :)
= mausteosasto, tai sen vieressä. Ei ollut. :( Mutta voinhan toki penkoa uudestaan.
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

NegaDuck kirjoitti:
Frederik Krueger kirjoitti:- kourallinen Rainbow Natural Pähkinäsekoitusta jossa mukana: manteleita, saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, pekaanipähkinöitä, cashew-pähkinöitä
Mistäs löysit noita? Pengoin kaikki paikallisen Prisman hyllyt läpi enkä löytänyt kuin mausteosaston
Ainakin parissa käymässäni S-marketissa noita on aina valikoimissa. En tiedä onko Prismoissa eri systeemi.

Citymarketissa oli myös ihan ok (olikohan se Pirkka) pähkinäsekoituspussia, mutta sisältö ei ole yhtä monipuolinen kuin noissa Rainbow-pusseissa. Eka kerta kun olen syönyt suolaamattomia pistaasipähkinöitä.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Lucy

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Lucy »

- Jäätelöä
- Katkarapukeittoa
- Leipää
- Maitoa
- Mehua

Edit. Sipsiä
Viimeksi muokannut Lucy, 20.09.2008 12:41. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
NegaDuck

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Bliss kirjoitti:Siellä missä on rusinoita ja kuivattuja hedelmiä ja sensellaista :)
Löytys! :D Olin jo selaillut kyseistä hyllyä, mutta olin vain ollut sokea (ei oo eka kerta :oops: ). Mutq lunttasin intternetistä miltä pussi näyttää, niin heti löytyi.
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

^Men... :roll:
Lucy

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Lucy »

- Lohisalaatti
- Maitoa
- Mehua
- Teetä
- Leipää
- Omenoita
- Katkarapukeittoa

Kaverin kanssa sovittu makeistesti loppui tänään, joten mukava syödä taas "omia" ruokia.
Geep

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geep »

Eilen:

• 2 kuppia kahvia kevytmaidolla
• Elovena Plus -kaurapuuroa reilu desi, loraus rypsäriä, desi punaherukoita, lusikallinen pellavansiemenrouhetta
• maitorahka
• sienipiirakkaa 1/4 (suunnilleen tällä ohjeella, sienet herkku, rousku, kanttarelli)
• AB-piimää lasillinen
• kahvi kevytmaidolla
• pitkin iltaa salaattia ~ 750g (jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, cashewpähkinät, hunaja-omena-viinietikka, marinoitu nahaton broileri, ananas omassa mehussa, arkiraejuusto, mozzarella, avocado)
• Profx (Fast) puolikas litra

~ 2350 kcal (25% - 30% -45%)
Geep

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geep »

Tiishtai:

En saanut päivän aikana alas kuin litran Profxia. Illalla puolestani päätettiinkin tehdä juhla-ateria eli jouduin maistelemaan ennakkoluulottomasti kaikkia inhokkejani. 2 snapsia vodkaa, 5 helvetin isoa Päijänteen rapua (eka kerta kun ryystin ravun peräsuolta tavaroineen, saattoi jäädä vikaksi), karitsaa yllättävän hyvällä mutta epämääräsellä kastikkeella, kasviksia thai-tyylisesti (en edes yritä keksiä mitä siinä oli) ja jälkkäriks jotain halva-jutskaa. En tykkää halvasta mut nyt taisin tykätä.

Juon vielä lasillisen viiniä.
Geep

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geep »

Keshkiviikko:

• Elovena Plus -kaurapuuroa reilu desi, loraus rypsäriä, pari desiä mustikoita
• fazun ruisihme creme bonjourilla, edamilla ja tomaatilla
• rahka (2 ehrmannia, iso bansku, kiivi, pellavansiemenrouhetta)
• fazun thin dark –suklaata levy
• piimää lasillinen
• makrulaatikkoa soijarouheella (munaa, maitoa, juustoraastetta, öljyä, aurinkokuivattuja tomskuja öljyssä, tummaa soijarouhetta, tummaa makrua)
• porkkanaraaste-raejuusto-auringonkukkaöljy –iltamössö

~ 2270 kcal (23% - 36% -41%)

Liikuttua tuli vähän yli mut korjaan makaamalla tänään.
Geep

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geep »

Torshtai:

• Elovena Plus -kaurapuuroa reilu desi, loraus rypsäriä, desi punaherukoita, pellavansiemenrouhetta
• salaatti (tomsku, Thai Sweet Chili, katkarapu, auringonkukansiemen)
• piimää iso lasillinen
• uunikuhaa (sitruuna, herkkusieni, pinaatti, purjo, smetana, 3 juustoa –ruokakerma, porkkana)
• fazun ruisihme majoneesilla, edamilla ja tomaatilla
• Profxia puolikas litra


~ 2026 kcal (26% - 34% -41%)
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

Aamulla: Müsliä 2dl, maitoa 1 dl, 2 rkl tyrnimarjoja, 2 dl vettä

Päivällä: Makaroonilaatikkoa n 200g, salaatteja yli 1/2-osa lautasellista, 3 näkkileipää ja 2 dl maitoa

Illalla: kuhafile, tomaatteja, puoli kurkkua, juustoa, kauraleipää, 1 dl karpalomehua, 1 dl proviva mustikkajuomaa

Nyt: FitLine Restorate 1 tl ja 3 dl vettä

Lisäksi päivän aikana n 2 ltr vettä.
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Camilla »

-munakas kinkulla ja juustolla, c-vitamiiniporejuoma
-mustajuurikeitto, salaattia, kesäkurpitsaa, juustokuutioita, omena
-verigreippi-raejuustorahka, pala leipäjuustoa, muutama siivu joulukinkkua, 2 palaa tummaa suklaata
Stinky

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Stinky »

Eilen oli mättöpäivä.
Aamupäivällä paahtopaistipatonki majoneeseineen kaikkineen.
Iltapäivällä haukea perunasipulipedillä ja creme bonjour hässäkällä ja jälkkäriksi snickers.
Iltasemmalla kanatortilla ja kokis.
*röyh*
Lucy

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Lucy »

Eilen:

- Alkomahoolia
- Mozzarellaleipä
- Lohileipä

Tänään:

- Nuudeleita
- Lasi maitoa

Tällä hetkellä tuottaa suuria ongelmia syödä tarpeeksi ettei paino putoaisi. Yritin syödä proteiinipirtelönkin, mutta en saanut sitä kurkusta alas. Mikäli joku tietää jonkun hyvän makuisen lisäproteiinin lähteen, niin kuulisin siitä mielelläni.
NegaDuck

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Lucy kirjoitti:Mikäli joku tietää jonkun hyvän makuisen lisäproteiinin lähteen, niin kuulisin siitä mielelläni.
Tänään söin uunilohta, mikä on oikein hyvää ja proteiinipitoista. Enpä tiedä pysyykö se kuitenkaan mahassa yhtään helpommin kun proteiinipirtelö, sillä liha on vatsalle vähän raskaampaa sulattaa.
Lucy

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Lucy »

NegaDuck kirjoitti: Tänään söin uunilohta, mikä on oikein hyvää ja proteiinipitoista. Enpä tiedä pysyykö se kuitenkaan mahassa yhtään helpommin kun proteiinipirtelö, sillä liha on vatsalle vähän raskaampaa sulattaa.
Okei hienoa. Nyt tarvitsenkin enää vain henkilökohtaisen kokin tekemään sitä ottaen huomioon, että en osaa kokata :D
NegaDuck

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

No hei, voin toki tarvittaessa tulla laittamaan sellaisen valmiiksi marinoidun uunilohifileen uuniisi 20 minuutiksi. Ei oo kauheen vaikeeta. :)
Vastaa Viestiin