Kerro vaivasta
-
- Kitisijä
- Viestit: 23543
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Kerro vaivasta
^ KIva pikku venytys:
Lattialle makaamaan mahalleen ja kädet suoriksi sivuille eli olo on kuin ristiinnaulitulla. Sitten vasemmalla jalkaterällä kosketetaan oikeaa kämmentä. Seuraavaksi toisinpäin. Kymmenen toistoa kummallekkin puolelle vuorotellen.
Sitten sama, mutta selällään maaten.
Tekee ihmeitä alaselän jumille.
Lattialle makaamaan mahalleen ja kädet suoriksi sivuille eli olo on kuin ristiinnaulitulla. Sitten vasemmalla jalkaterällä kosketetaan oikeaa kämmentä. Seuraavaksi toisinpäin. Kymmenen toistoa kummallekkin puolelle vuorotellen.
Sitten sama, mutta selällään maaten.
Tekee ihmeitä alaselän jumille.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 5048
- Liittynyt: 09.05.2006 8:45
- Paikkakunta: Brexitland
Re: Kerro vaivasta
Kokeile jäsenkorjaajaa. Ja tämä ei ole vittuilua tai pelleilyä, vaan ihan aito ehdotus. Kävin itse kesällä jäsenkorjaajalla karsean nivusesta alas jalkaan säteilevän kivun takia (josta itkin täälläkin). Hoito oikeasti auttoi! En siis itse edes oikein uskonut, että siitä välttis on apua, mutta niin vain oli. Olisin tarvinnut kaksi hoitokertaa (niin paljon kremppaa, lol), mutta nyt hoitaja keskittyi sen tietyn pinteen avaamiseen. Kipu ei poistunut kokonaan heti hoidossa, mutta muutamien päivien jälkeen lähes. Nyt voi liikutella ja levittää.Suvinen kirjoitti:Kaikki poppakonstit mihin tahansa selän vaivaan otetaan vastaan ja kokeiluun. En haluaisi olla selkävaivainen lopun ikääni, eniten ärsyttää selkäkivun/iskiaskivun kokonaisvaltainen vaikutus elämään ja liikunnan poisjääminen. Ennen sain liikunnasta voimantunnetta, energiaa ja riemua, nykyään vain kipuja ja väsymystä. Vituttaa kuin pientä oravaa.
"I've learned so much from my mistakes...
I'm thinking of making a few more."
I'm thinking of making a few more."
-
- Kitisijä
- Viestit: 5048
- Liittynyt: 09.05.2006 8:45
- Paikkakunta: Brexitland
Re: Kerro vaivasta
^Laitoin sulle Yv:tä!
"I've learned so much from my mistakes...
I'm thinking of making a few more."
I'm thinking of making a few more."
-
- Kitisijä
- Viestit: 23543
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Kerro vaivasta
Se tunne kun pallista puuttuu pala nahkaa ja farkun sauma hieraisee ko. aluetta.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3302
- Liittynyt: 23.12.2005 22:36
Re: Kerro vaivasta
Noniin, joku romminpuutosebolahan se iski. Pari päivää saikkua tuntuu kivalta, tässähän on vaan se riski että tämä kestää taas viikko tai kuukausitolkulla ja mulla lähtee treenien keskeytyessä järki.
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
-
- Kitisijä
- Viestit: 11450
- Liittynyt: 08.01.2009 22:53
Re: Kerro vaivasta
Pelkän palstakirjoittelun perusteella psykologisoisin sellaista, että onko treenaamisesta tullut pakkomielle? Onko flunssa kehon tapa himmata? Jos jo etukäteen stressaa sitä, että treeni keskeytyy vaikka viikoksi, ei se varmasti ainakaan nopeuta paranemista. Joskus pitää osata vaan olla.Georgina kirjoitti:Noniin, joku romminpuutosebolahan se iski. Pari päivää saikkua tuntuu kivalta, tässähän on vaan se riski että tämä kestää taas viikko tai kuukausitolkulla ja mulla lähtee treenien keskeytyessä järki.
When I drink alcohol, everyone says I'm an alcoholic. When I drink Fanta, no one says I'm fantastic.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14944
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Kerro vaivasta
Mä kyl ymmärrän Geoa. Muakin vituttaa flunssat melkein etukäteen, koska liikkumattomuus on kova paikka päälle.Vesper kirjoitti:Pelkän palstakirjoittelun perusteella psykologisoisin sellaista, että onko treenaamisesta tullut pakkomielle? Onko flunssa kehon tapa himmata? Jos jo etukäteen stressaa sitä, että treeni keskeytyy vaikka viikoksi, ei se varmasti ainakaan nopeuta paranemista. Joskus pitää osata vaan olla.Georgina kirjoitti:Noniin, joku romminpuutosebolahan se iski. Pari päivää saikkua tuntuu kivalta, tässähän on vaan se riski että tämä kestää taas viikko tai kuukausitolkulla ja mulla lähtee treenien keskeytyessä järki.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 6688
- Liittynyt: 01.07.2005 21:12
- Paikkakunta: Uleåborg
Re: Kerro vaivasta
Jotain kolme+ - viikon hyppykuppaa tuntuu vielä olevan liikkeelläkin, just liikkumisen estävää mutta ei oikein edes saikun arvoista.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 11450
- Liittynyt: 08.01.2009 22:53
Re: Kerro vaivasta
No varmasti kaikki ymmärtää, ei liikkumaan tottuneelle ihmiselle ole "helppoa" lopettaa liikkumista. Mutta viikko-kaksi ei vie kuntoa keneltäkään, ja liikunnalta jäävän ajan voi käyttää vaikka leffassa.Ylermi Ylihankala kirjoitti:Mä kyl ymmärrän Geoa. Muakin vituttaa flunssat melkein etukäteen, koska liikkumattomuus on kova paikka päälle.Vesper kirjoitti:Pelkän palstakirjoittelun perusteella psykologisoisin sellaista, että onko treenaamisesta tullut pakkomielle? Onko flunssa kehon tapa himmata? Jos jo etukäteen stressaa sitä, että treeni keskeytyy vaikka viikoksi, ei se varmasti ainakaan nopeuta paranemista. Joskus pitää osata vaan olla.Georgina kirjoitti:Noniin, joku romminpuutosebolahan se iski. Pari päivää saikkua tuntuu kivalta, tässähän on vaan se riski että tämä kestää taas viikko tai kuukausitolkulla ja mulla lähtee treenien keskeytyessä järki.
When I drink alcohol, everyone says I'm an alcoholic. When I drink Fanta, no one says I'm fantastic.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14934
- Liittynyt: 23.08.2011 9:23
- Paikkakunta: 7th heaven
Re: Kerro vaivasta
Mulla tuli loman vuoksi lepoviikko salilta, vaikka meni vähän flunssaisena niin rautaa nousi enemmän kuin ennen lepoa. Kroppa tarttee sitä lepoakin kuitenkin toisinaan.Vesper kirjoitti:No varmasti kaikki ymmärtää, ei liikkumaan tottuneelle ihmiselle ole "helppoa" lopettaa liikkumista. Mutta viikko-kaksi ei vie kuntoa keneltäkään, ja liikunnalta jäävän ajan voi käyttää vaikka leffassa.
Mutta ei se liikunta-addiktio nyt tietysti huonoin mahdollinen ole, paitsi jos sitten ei osaa parantua kunnolla vaan menee pakolla treenaamaan ja hommaa itselleen jonkun pahemman vaivan.
Universaali disclaimer.
-
- Kitisijä
- Viestit: 11450
- Liittynyt: 08.01.2009 22:53
Re: Kerro vaivasta
Kyllä se varmaan huumeet voittaa, mutta tunnen kyllä parikin henkilöä, jolla on mennyt terveys treenamisen takia. Kohtuus kaikessa, sano Kekkonen.So Hard kirjoitti:Mulla tuli loman vuoksi lepoviikko salilta, vaikka meni vähän flunssaisena niin rautaa nousi enemmän kuin ennen lepoa. Kroppa tarttee sitä lepoakin kuitenkin toisinaan.Vesper kirjoitti:No varmasti kaikki ymmärtää, ei liikkumaan tottuneelle ihmiselle ole "helppoa" lopettaa liikkumista. Mutta viikko-kaksi ei vie kuntoa keneltäkään, ja liikunnalta jäävän ajan voi käyttää vaikka leffassa.
Mutta ei se liikunta-addiktio nyt tietysti huonoin mahdollinen ole, paitsi jos sitten ei osaa parantua kunnolla vaan menee pakolla treenaamaan ja hommaa itselleen jonkun pahemman vaivan.
When I drink alcohol, everyone says I'm an alcoholic. When I drink Fanta, no one says I'm fantastic.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3302
- Liittynyt: 23.12.2005 22:36
Re: Kerro vaivasta
En mä ole sitä mieltä että treenaaminen on pakkomielle. Tai no se varmaan riippuu siitä miten sen itse kukin määrittelee. Jos se onkin pakkomielle niin ei varmasti huonoimmasta päästä ole kuten So Hard tuossa jo mainitsikin. Tästähän me väännettiin mun kohdalla täällä jo viime vuonna kun olin siinä saatanan mykoplasmassa yli puoli vuotta. Mä silloin kelailin näitä juttuja aika paljonkin. Tulin silloin siihen tulokseen että kukin ihminen rentoutuu ja palautuu (henkisesti) eri tavoin. Mä rentoudun tekemisen kautta. Musta on hienoa se flow, tunne jossa keskittyy vain ja ainoastaan tekeillä olevaan juttuun. Ratsastus, liikkeen rytmi, tasapaino, hevosen kuunteleminen, oman kropan ja apujen hallinta. Juoksussa askelten rytmi, hengitys ja mahdollisesti ne biisit jotka on ottanut mukaansa. Jos tekee pitkää kuulasarjaa niin pitää koko ajan miettiä eri vaiheiden tekniikan osasia, hengitystä ja rytmitystä. Kyykkäämisen hienouteenkin alan päästä vähän sisälle.
Mä en rentoudu vain olemalla!!!! Mua alkaa vaan ahistaa, tunnen oloni levottomaksi, en osaa keskittyä mihinkään ja nukun huonosti joiden seurauksena oonkin sitten helvetin ärtyisä ja lyhyellä pinnalla.
Eli mä ymmärrän että mun kunto ei siihen romahda, ei mua se huoletakaan varsinkaan kun en nyt tähtää mihinkään kisoihin. Enkä treenaa kipeänä, se on vaarallista ja ei kehitä. Mutta pää siihen kyllä meinaa posahtaa. Kyllä tämä päivä-pari menee mutta todellakin toivon että tämä menis vaikka nyt tällä viikolla jo ohi.
Mä en rentoudu vain olemalla!!!! Mua alkaa vaan ahistaa, tunnen oloni levottomaksi, en osaa keskittyä mihinkään ja nukun huonosti joiden seurauksena oonkin sitten helvetin ärtyisä ja lyhyellä pinnalla.
Eli mä ymmärrän että mun kunto ei siihen romahda, ei mua se huoletakaan varsinkaan kun en nyt tähtää mihinkään kisoihin. Enkä treenaa kipeänä, se on vaarallista ja ei kehitä. Mutta pää siihen kyllä meinaa posahtaa. Kyllä tämä päivä-pari menee mutta todellakin toivon että tämä menis vaikka nyt tällä viikolla jo ohi.
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
-
- Kitisijä
- Viestit: 23543
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Kerro vaivasta
Nuppi voi rentoutua tekemällä, mutta kroppa vaatii lepoa. Pidän joka viidennen viikon paussia kuntoilusta lukuunottamatta leppoisia kävelylenkkejä.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 1268
- Liittynyt: 17.12.2011 22:09
Re: Kerro vaivasta
Vaiva ei (periaatteessa) ole mulla vaan 2/3 lapsella. Silti lääkittäväksi joutuu koko porukka.
Meille ilmestyi täitä. Saatanan inhottavaa.
Meille ilmestyi täitä. Saatanan inhottavaa.
Oh, let me file that crap between "I dont give a fuck" and "Blow me"
-
- Kitisijä
- Viestit: 4213
- Liittynyt: 19.08.2005 14:09
Re: Kerro vaivasta
Selkä päksähti, eikä mulla oo mitään tietoa että missä.Tulin töistä, söin, join kahvit sohvalla ja töllötin hiukan töllötintä. Nousin aikeinani alkaa remonttihommiin. Jäi vähän aikeeksi. Liikkuminen on vaikeaa ja ehdin jo vuodattaa kyyneleitä ja huutaa hellulle kurkku suorana, että ÄLÄ VITTU KOSKE SAATANA. 1200mg ibuprofeenia auttoi sen verran, että pystyn käymään vessassa ja tod näk suihkussa. Saas nähä pääsenkö aamulla ylös, kävely on nytkin käyrää. No, aamulla työmaalle joka tapauksessa, potilaana tai työntekijänä.
Kipu oli alkuun sen tyylistä, että lannerangan ympärillä olevat lihakset on ihan supussa. Sitten kipu alkoi säteillä heikosti lantion sivulla olevaan lanneluun korkeimpaan kohtaan - mikähän lienee sen oikea nimitys. Nyt kipu on tasaista, mutta siedettävää. Tarvin apua kyljen kääntämiseen ja ylösnousemiseen. Jee.
Kipu oli alkuun sen tyylistä, että lannerangan ympärillä olevat lihakset on ihan supussa. Sitten kipu alkoi säteillä heikosti lantion sivulla olevaan lanneluun korkeimpaan kohtaan - mikähän lienee sen oikea nimitys. Nyt kipu on tasaista, mutta siedettävää. Tarvin apua kyljen kääntämiseen ja ylösnousemiseen. Jee.
Hyvä viinihumala kirkastaa ihmeellisesti raskaimmatkin rötökset, joten minulla ei liene muuta neuvoa kuin pysytellä päissäni kuin käki elämäni loppuun asti.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3298
- Liittynyt: 02.05.2012 13:34
Re: Kerro vaivasta
Ihan pikkusen tekis mieli taas tökkiä, että jos noin kivuliaan kohtalon on kohdannut, niin se lyhin tie on näppikselle ja itsediagnoosi. Kärsi!
Who says you need to buy a guitar?
-
- Kitisijä
- Viestit: 4213
- Liittynyt: 19.08.2005 14:09
Re: Kerro vaivasta
Mitäs pahaa minä sulle olen tehny? Vai onko joku muu ja nyt purat sitä?
Siinä olet oikeassa, että itsediagnoosiksihan se meni. Mulla on ihan vaan tylsä noidannuoli. Sain nukuttua ja särkylääkkeet toimii.
Minä en silti toivo kärsimystä kenellekään muulle, mut ihmisethän on erilaisia.
Siinä olet oikeassa, että itsediagnoosiksihan se meni. Mulla on ihan vaan tylsä noidannuoli. Sain nukuttua ja särkylääkkeet toimii.
Minä en silti toivo kärsimystä kenellekään muulle, mut ihmisethän on erilaisia.
Hyvä viinihumala kirkastaa ihmeellisesti raskaimmatkin rötökset, joten minulla ei liene muuta neuvoa kuin pysytellä päissäni kuin käki elämäni loppuun asti.
-
- Kitinä VIP-jäsen
- Viestit: 9485
- Liittynyt: 23.09.2010 9:38
Re: Kerro vaivasta
Valitettavan tutun kuuloista. Mä en meinannut päästä aamuisin sängystä ylös, kun kipu oli niin kova, ettei jalat kantanut. Konttaamalla liikkeelle ja pikkuhiljaa seiniä pitkin ylös kiiveten. Elämäni kovin kipulääkitys, että pystyi joten kuten kävelemään.annepa kirjoitti:Kipu oli alkuun sen tyylistä, että lannerangan ympärillä olevat lihakset on ihan supussa. Sitten kipu alkoi säteillä heikosti lantion sivulla olevaan lanneluun korkeimpaan kohtaan - mikähän lienee sen oikea nimitys. Nyt kipu on tasaista, mutta siedettävää. Tarvin apua kyljen kääntämiseen ja ylösnousemiseen. Jee.
Yet ah! why should they know their fate? Since sorrow never comes too late, And happiness too swiftly flies. Thought would destroy their paradise.
No more; where ignorance is bliss, 'Tis folly to be wise.
No more; where ignorance is bliss, 'Tis folly to be wise.
-
- Kitisijä
- Viestit: 4213
- Liittynyt: 19.08.2005 14:09
Re: Kerro vaivasta
En ole kivuttomaksi vielä päässyt, mut buranalla ja panadolilla pärjää niin, että pystyy liikkuun. Olen töissä. Sain työkaverilta lainaan satulatuolin, mulla on mukana tyyny ja retkipatja, jolla nyt pötköttelen huoneeni lattialla sääret tuolilla. Lisäksi on sähköpöytä, eli työnteko onnistuu seisten. Kyllä tässä pärjää ainakin siihen asti, että pääsee lääkärille kolmen maissa.Vagabondo kirjoitti:Elämäni kovin kipulääkitys, että pystyi joten kuten kävelemään.
Kyllä mieki meinasin eilen tipua polvilleni muutaman kerran.
Hyvä viinihumala kirkastaa ihmeellisesti raskaimmatkin rötökset, joten minulla ei liene muuta neuvoa kuin pysytellä päissäni kuin käki elämäni loppuun asti.
-
- Kitisijä
- Viestit: 5048
- Liittynyt: 09.05.2006 8:45
- Paikkakunta: Brexitland
Re: Kerro vaivasta
Pakollisen keittopaaston (enkä nyt tarkoita mitään viinapaastoa) päätteeksi saatoin alkaa taas syödä kiinteää ruokaa. Meni heti suoli läpiajolle eli kaikki tulee ulos samantien. Siistii.
"I've learned so much from my mistakes...
I'm thinking of making a few more."
I'm thinking of making a few more."
-
- Kitisijä
- Viestit: 18764
- Liittynyt: 15.08.2005 3:14
- Paikkakunta: Hell
-
- Kitisijä
- Viestit: 5048
- Liittynyt: 09.05.2006 8:45
- Paikkakunta: Brexitland
Re: Kerro vaivasta
Ei ole nyt mitään fyysistä vaivaa tarjolla. Jännää, että on laitettu näinkin terveeseen kehoon niin sairas mieli.
"I've learned so much from my mistakes...
I'm thinking of making a few more."
I'm thinking of making a few more."
-
- Kitisijä
- Viestit: 9259
- Liittynyt: 04.11.2007 2:11
- Paikkakunta: Aergistal
Re: Kerro vaivasta
Tuossa muutama viikko sitten katsoin telkusta taas olikos se Tappava Ase/Lethal Weapon kakkonenko se oli. Siinä on pahiksena äärimmäisen kova jätkä, häijy albiino Joshua. Jonka äijyyttä ja lojaalisuutta esiteltiin, että antoi polttaa käsivarttaan sytkärillä ilmeenkään värähtämättä.
Silloin luonnollisesti tuhannen päissäni tulin ajatelleeksi, että onkos tuo sittenkään niin kova juttu. Käristin siis kyynärvarttani sytkärillä. En niin pitkään kuin leffassa äärimmäisen kovalle jätkälle Joshualle tehtiin, kunhan laskin hitaasti kolmeen. Ei tuntunut minun kipuasteikollani juuri miltään. Eikä heti näkynyt ihovaurioitakaan. Mutta palovammahan siitä tuli. Ei infektiota, kunhan kutisi ja rupeutui.
Ei haittaa. Muuta kuin että soikiomainen arpi tai tummentumahan siihen jäi, valkeneeko koskaan? Tän voisi pyskologi tulkita joksikin itsensä viiltelyksi. Mutta kun sellainen kai tehdään koska halutaan tuntea olevansa elossa. Kyllä minä tunnen jatkuvan vitutuksen takia muutenkin elämää. Kunhan yritin ihan yksityisesti testata kivunsietoani ja kovajätkyyttäni. Pillua tarttis saada, vittu sentäs.
Silloin luonnollisesti tuhannen päissäni tulin ajatelleeksi, että onkos tuo sittenkään niin kova juttu. Käristin siis kyynärvarttani sytkärillä. En niin pitkään kuin leffassa äärimmäisen kovalle jätkälle Joshualle tehtiin, kunhan laskin hitaasti kolmeen. Ei tuntunut minun kipuasteikollani juuri miltään. Eikä heti näkynyt ihovaurioitakaan. Mutta palovammahan siitä tuli. Ei infektiota, kunhan kutisi ja rupeutui.
Ei haittaa. Muuta kuin että soikiomainen arpi tai tummentumahan siihen jäi, valkeneeko koskaan? Tän voisi pyskologi tulkita joksikin itsensä viiltelyksi. Mutta kun sellainen kai tehdään koska halutaan tuntea olevansa elossa. Kyllä minä tunnen jatkuvan vitutuksen takia muutenkin elämää. Kunhan yritin ihan yksityisesti testata kivunsietoani ja kovajätkyyttäni. Pillua tarttis saada, vittu sentäs.
This house is as old as I am.
This house knows all I have done.
This house is full of m-m-my mess.
This house is full of m-m-mistakes
This house is full of m-m-madness.
This house is full of, full of, full of fight!
-KB
This house knows all I have done.
This house is full of m-m-my mess.
This house is full of m-m-mistakes
This house is full of m-m-madness.
This house is full of, full of, full of fight!
-KB
-
- Kitisijä
- Viestit: 1268
- Liittynyt: 17.12.2011 22:09
Re: Kerro vaivasta
Olkaniveleen ilmestyy tympeä särky pienestäkin rasituksesta. Samalla sormet alkavat puutua.
Ihan saatanan ärsyttävää; estää käytännössä kaiken treenin johon tarvitaan käsiä. Alkaa haitata myös arkihommia.
Ihan saatanan ärsyttävää; estää käytännössä kaiken treenin johon tarvitaan käsiä. Alkaa haitata myös arkihommia.
Oh, let me file that crap between "I dont give a fuck" and "Blow me"
-
- Kitisijä
- Viestit: 18764
- Liittynyt: 15.08.2005 3:14
- Paikkakunta: Hell
Re: Kerro vaivasta
Ikävaiva?
Mä en ole pystynyt pariin vuoteen tekmään oikealla käsellä voimaharjoitteit koska olkapäässä tukirakenteet repsottaa ja valkuaiset viallisia..
Mjoo, kaksi päivää on koskenut vasenta jalkaterää, kun astelee niinkuin sähköiskuja saisi, hermovika? Päässä.
Pohjalla on marssimurtuma kskivarpaan kolmannen nivelen yläpuolella, rasitteena pikkuisen kasvanut paino ja paska reisi murtumut ja sentin tosta lyhempi, viimeviikonloppuna rinkkaa kansin viinalla ja muulla lasitevaralla höystettymnä, jotain vikaa jänteissä..
Mä en ole pystynyt pariin vuoteen tekmään oikealla käsellä voimaharjoitteit koska olkapäässä tukirakenteet repsottaa ja valkuaiset viallisia..
Mjoo, kaksi päivää on koskenut vasenta jalkaterää, kun astelee niinkuin sähköiskuja saisi, hermovika? Päässä.
Pohjalla on marssimurtuma kskivarpaan kolmannen nivelen yläpuolella, rasitteena pikkuisen kasvanut paino ja paska reisi murtumut ja sentin tosta lyhempi, viimeviikonloppuna rinkkaa kansin viinalla ja muulla lasitevaralla höystettymnä, jotain vikaa jänteissä..
Pyyhin Netikettiin..