Kitinä

Suvinen kirjoitti:Hemoglobiini laskenut hälyttävän alas. Paljonko rautatabletit maksaa? Lääkäri käski syödä niitä kun en tuota lihaakaan mussuta.

En nyt tarkalleen muista, mutta ei ne kovin paljon kukkaron päälle käynyt... tarpeeksi kuitenkin. Saitko reseptin niille? Reseptillä tulee halvemmaksi kun voi ostaa isompia satseja. Itse ainakin olisin joutunut niitä syömään puoli vuotta, vaikka lihansyöjäkin olen. Joten resepti ois varmaan ihan jees.

Suvinen kirjoitti:Hemoglobiini laskenut hälyttävän alas. Paljonko rautatabletit maksaa? Lääkäri käski syödä niitä kun en tuota lihaakaan mussuta.

Alle kympin ISO purkki. Helposti jumittavat mahan...

BrianW kirjoitti: Joopa, on kaksi muutakin legendaarista käyttäjää, mulla on ja Eric Claptonilla yhdessä kuvassa.

Hyvässä seurassa ollaan siis.

Bliss kirjoitti:Helposti jumittavat mahan...

Totta. Itselläni teki noin ja lopuksi löi mahan niin sekaisin ja kivuliaaksi, että ovat kieltolistalla. Harmi vain, että ei ole korvaavaa hoitoa ja jos yksi merkki ei sovi, ei sovi toinenkaan. Ei siis parane vuotaa pahemmin

Mua ahistaa enemmän kuin aikoihin. Soitan huomenna YTHS:lle, ja jos niissä on yhtään ihmistä niiden on päästettävä mut puhumaan jonkun kanssa ainakin viikon kuluessa.

Edith kirjoitti:Mua ahistaa enemmän kuin aikoihin. Soitan huomenna YTHS:lle, ja jos niissä on yhtään ihmistä niiden on päästettävä mut puhumaan jonkun kanssa ainakin viikon kuluessa.

Hyvä! Olethan muistanut harrastaa liikuntaa, se kun on tärkeää ahdistus- ja pelkotilojen hoidossa? Olethan syönyt hyvin, välttänyt huonoja hiilihydraatteja ja kofeiinia (kahvi, tee, suklaa, energiajuomat...)? Nukkunut tarpeeksi? Oletko jutellut läheisillesi?

Suvinen kirjoitti: Uskaltaako niitä nyt alkaa syödä, reissukin vielä viikonloppuna tulossa. Perkele. Eikös se hienoinen kalpeus ole vaan muodikasta?

Mä päätin siitä huolimatta koittaa vaikka olen herkkä mahainen. Kovaksi se vatsan ensin laittoi. Sitten tuli kovat kivut ja sekamaha. Ja sitten oli pakko lopettaa lääkärin määräyksestä. Niihin ei ilmeisesti vain totu millään, jos ei sovi. Mutta kannattaa koittaa kuitenkin.
Sitten piti syödä aika paljon putkeen epilsuja, jotta verihukka on mahdollisimman pieni kun nämä mun menkat on semmoset niagaran putoukset.

Selkä täysin jumissa ylhäältä oikealta puolelta, kyykkyyn tai istumaan kun menee, vihlasee niin ettei ylös meinaa päästä. Ensin luulin, että keuhkot prakas vihdoin, kun syvään hengittäessäkin sattuu. Ukko hieroi ja totes koko toisen puolen olevan kivikova. Yritin venytellä, mutta on aika vaikee lihas venytellä
Kaivetaas taas se lämpötyyny esiin, huoh.

Polveen sattuu. Ei muuta.

ninnithequeen kirjoitti:Selkä täysin jumissa

Nyt kun saat sen selän auki niin aloita sen jälkeen joku liikuntaharrastus, jossa on paljon selän dynaamista liikettä.

Rouva Pupu kirjoitti:

Suvinen kirjoitti: Uskaltaako niitä nyt alkaa syödä, reissukin vielä viikonloppuna tulossa. Perkele. Eikös se hienoinen kalpeus ole vaan muodikasta?

Mä päätin siitä huolimatta koittaa vaikka olen herkkä mahainen. Kovaksi se vatsan ensin laittoi. Sitten tuli kovat kivut ja sekamaha. Ja sitten oli pakko lopettaa lääkärin määräyksestä. Niihin ei ilmeisesti vain totu millään, jos ei sovi. Mutta kannattaa koittaa kuitenkin.
Sitten piti syödä aika paljon putkeen epilsuja, jotta verihukka on mahdollisimman pieni kun nämä mun menkat on semmoset niagaran putoukset.

Herkkämahainen.
Kehotan rautatabletit viimeiseksi elleivät muuta ravintopoliittiset toimenpiteet auta. Ja ulkoilu.
Ikävä asia kyllä tuo alhainen hemo, kehottaisin Suvista nyt miettimään onko järkevää olla kasvinsyöjä pelkästään. Mutta kasvisravintoa kehittämällä saadaan lihaa korvaavaa.

Ihminen kirjoitti:

ninnithequeen kirjoitti:Selkä täysin jumissa

Nyt kun saat sen selän auki niin aloita sen jälkeen joku liikuntaharrastus, jossa on paljon selän dynaamista liikettä.

Joo, ukko meinas viedä mut jo lekuriin, kun karjun tuskasta täällä aina kun liikahtaakin...saas nähä miten käy huomisen ratsastuksen.

ninnithequeen kirjoitti:

Ihminen kirjoitti:

ninnithequeen kirjoitti:Selkä täysin jumissa

Nyt kun saat sen selän auki niin aloita sen jälkeen joku liikuntaharrastus, jossa on paljon selän dynaamista liikettä.

Joo, ukko meinas viedä mut jo lekuriin, kun karjun tuskasta täällä aina kun liikahtaakin...saas nähä miten käy huomisen ratsastuksen.

Olet varmaan Kitinän paras esimerkki siitä kuinka käy kun ei pidä itsestään/selästään huolta. Olettaen, ettet ole koskaan missään tapaturmassa tms. loukannut selkääsi ja siten kivut olisivat sieltä peräisin.

En ole lääkäri, mutta maalaisjärjellä ajateltuna ratsastaminen ei tuota selkääsi paranna. Päinvastoin.

ninnithequeen kirjoitti:Selkä täysin jumissa

Hoida jumitus kuntoon, ja ilmoittaudu sen jälkeen vaikkapa Pilates-ryhmään, tai ei hyvät heilu lähitulevaisuudessa

Think kirjoitti:
En ole lääkäri, mutta maalaisjärjellä ajateltuna ratsastaminen ei tuota selkääsi paranna. Päinvastoin.

Tässä olet kyllä väärässä. Selkävaivaisille nimenomaan suositellaan ratsastusta kuntoutuksena.

Lilo kirjoitti:

Think kirjoitti:
En ole lääkäri, mutta maalaisjärjellä ajateltuna ratsastaminen ei tuota selkääsi paranna. Päinvastoin.

Tässä olet kyllä väärässä. Selkävaivaisille nimenomaan suositellaan ratsastusta kuntoutuksena.

Mielenkiintoista. Jos selkä ei ole kunnossa, niin luulisi tuon ratsastamisen jumiuttavan sitä entisestään. Sen kyllä ymmärrän, että se vahvistaa selkää ja on hyväksi, silloin kun mikään ei ole entuudestaan rikki.

Ratsastuksella on oletettavasti hyvät vaikutukset stabiloivaan lihaksistoon. Ravia kyllä ainakaan keventämättä ei voi varmaankaan välilevypullistumapotilaalle suositella.

Yläselälle ratsastuksessa ei niinkään tule suurta hyötyä ajatellen taipumusta krampata. Liikkuvuutta ja vahvistusta suosittelisin.

Think kirjoitti:

Mielenkiintoista. Jos selkä ei ole kunnossa, niin luulisi tuon ratsastamisen jumiuttavan sitä entisestään. Sen kyllä ymmärrän, että se vahvistaa selkää ja on hyväksi, silloin kun mikään ei ole entuudestaan rikki.

Tarkemmin en tiedä, mutta muistaisin ainakin äitini selkävaivaiselle työkaverille suositellun ratsastusta lajina. Tuskin noidannuolen kanssa kukaan hevosen selkään nousee, mutta muuten olen kyllä käsittänyt ratsastuksen hyväksi lajiksi kroonisista selkävaivoista kärsiville.

Lilo kirjoitti:Tuskin noidannuolen kanssa kukaan hevosen selkään nousee.

Mä voisinkin tästä kinkata tuonne Ruskeasuolle ja tiedustella mahdollisuutta pieneen poniratsastukseen. Raportoin tarkemmin hetken päästä.

Lilo kirjoitti: Tässä olet kyllä väärässä. Selkävaivaisille nimenomaan suositellaan ratsastusta kuntoutuksena.

No daah, tottakai naisille suositellaan ratsastusta.

Onhan se miehistäkin mukavampaa kuin nainen joskus tekee työt.

huima kirjoitti:
No daah, tottakai naisille suositellaan ratsastusta.

Riippuu ratsastustyylistä. Näin selkävaivasena voin kokemuksesta sanoa, että tietynlaiset ratsastustyylit lisäävät alaselän ja reisien jännitystilaa siinä määrin, että on parempi pitäytyä muissa lajeissa ettei kipu kroonistuisi.

Selkä venähtänyt liukastumisen ansiosta. Nyt ei pysty kumartumaan eteenpäin eikä alaspäin. Vihloo niin helvetisti, että meinaa itku tulla

Illalla pitäis vielä tulla 400kg lasti koiranruoka... EIIIIIIIII! Kysyin jo mieheltä josko saisi jostain auton lainaksi, että pääsisin lääkärissä käymään heti töiden (klo 20) jälkeen..

Ottaiskohan malmin ensiapu vastaan, vai pitääkö mennä tk-päivystykseen istumaan?

vatsa on järjettömän kipeä. mies hieman huolissaan katsoo kun vaan puuskutan ja puhaltelen tässä. ottakaa kipu poies!

par-sky kirjoitti:vatsa on järjettömän kipeä. mies hieman huolissaan katsoo kun vaan puuskutan ja puhaltelen tässä. ottakaa kipu poies!

Oletko jo tutustunut norovirukseen??

Suvinen kirjoitti:Tosin apteekin täti kertoi, että nämä ovat sellaisia, jotka eivät ärsytä mahaa kun imeytyvät vasta suolesta.

Kannattaa kuitenkin herkkämahaisena aloittaa tuo semmosessa välissä, ettei niin väliä jos kuitenkin kramppailee. Itselläni noissa ei ollut eroja, imeytyi missä tahansa. Ainoa, että suolessa imeytyvät eivät oksettaneet.

Suvinen kirjoitti:Mutta onpa hankalaa noiden otto; tyhjään vatsaan pitäis ottaa eikä sais syödä tuntiin sen jälkeen. Missähän välissä päivää sellainen rako olis?

Yöllä.

Jos ei rautatabletit kelpaa, niin kipinkapin kauppaan ostamaan tölkki verta.

Kyllä se ratsastaminen auttaa selkäongelmiin jo siitäkin syystä, että tulee kiinnitettyä huomiota istuma-asentoon ja ryhtiin noin muutenkin normia enempi.