Kitinä

ElanorRaven kirjoitti:Miten vatsalihaksia venytellään? Tai käsivarsia? :?

Vatsalihakset hoituvat niin, että makaa mahallaan ja nousee käsien varaan (kädet lukkosuorana) ja taivuttaa selkää taaksepäin katsoen samalla kohti kattoa. Vinoja vatsoja voi venyttää vaikka vilkuilemalla viekkaasti vierelleen (edellisessä asennossa siis). Käsivarsissa taas on niin monta venytettävää lihasta etten jaksa selittää. ;C

ElanorRaven kirjoitti:

Sudenhenki kirjoitti:Jos tänään tuli harjoiteltua niin venyttelepä kunnolla niin ei välttämättä paikat pauku huomenna .

Miten vatsalihaksia venytellään? Tai käsivarsia?

Ohjeistusta tuloo.

Ilmeisesti saan sittenkin levätä ja parandeerata vielä huomisen. Keskiviikkona sitten vasta the final muutto ja siirtymä. Näin ne suunnitelmat ja päätökset aina muuttuu noin neljän minuutin välein tässä suvussa ja näissä piireissä.

irmelianneli kirjoitti:Ilmeisesti saan sittenkin levätä ja parandeerata vielä huomisen. Keskiviikkona sitten vasta the final muutto ja siirtymä. Näin ne suunnitelmat ja päätökset aina muuttuu noin neljän minuutin välein tässä suvussa ja näissä piireissä.

No mut hyvä että saat lepäillä vielä päivän, toivottavasti olo kerkiäis helepottaa. Eihän sinne kauhiasti sitä matskua enää jäänykkään?

Noniin, suunnitelmat uusiksi.

Huomenna onkin töitä. Se on helvetin hyvä uutinen, mutta yksi pieni paskanakki ko. prokkikseen silti liittyy: pitäisi herätä huomen-aamulla 7,5 tuntia aikaisemmin kuin tänä "aamuna"! Pikku vikoja, helppo korjata; huomenna saattaa hieman väsyttää...

Lostin kakkoskausi meni juuri imutukseen, ei se olisi ehkä vielä ensi yöksi tullutkaan valmiiksi; 10,87 gigasta on nyt valmiina 1,16 megaa! Taidan laittaa netistä varastamani Samaelin osatuotannon poppikoneeseen ja alkaa lukemaan kirjaa. Vittu että mun elämäni on jännittävää näinä päivinä...

bedlam kirjoitti:

irmelianneli kirjoitti:Ilmeisesti saan sittenkin levätä ja parandeerata vielä huomisen. Keskiviikkona sitten vasta the final muutto ja siirtymä. Näin ne suunnitelmat ja päätökset aina muuttuu noin neljän minuutin välein tässä suvussa ja näissä piireissä.

No mut hyvä että saat lepäillä vielä päivän, toivottavasti olo kerkiäis helepottaa. Eihän sinne kauhiasti sitä matskua enää jäänykkään?

Ei niin, korkeintaan pari pikkuautollista. Täytyyhän meijän sit vähän siivoillakin siellä vielä. Apua ja ainiin jääkaappi ja pakastin sulattaa täällä, voihan kakkiainen! Mut aika rennostihan tää on menny kaikenkaikkiaan kun näin vähitellen on saanu toimia ja oikein välipäiviä pitää ja kaikkee Mää käyn vielä huomenna ryövään ton lähiapteekin tosta ja pumppaan itteeni kaikki maholliset rohdot ni jospa se tästä torstaihin mennessä tokenis. Siellä sitte Hämikses oottaa taas kovat pilehtimisetkin vielä tällä viikolla niin ois toivottavaa olla kondiksessa.

irmelianneli kirjoitti:Siellä sitte Hämikses oottaa taas kovat pilehtimisetkin vielä tällä viikolla niin ois toivottavaa olla kondiksessa.

Kyllähän se raikas viina viimeistään yhden vaivaisen pöpön kukistaa!

Jalat huutaa suvivirttä edelleen ja nettipokerissa neljän päivän voitoputki uhkaa katketa. Paskaa lappua pukkaa koko ajan.

Juuh, huominen ohjelma on lyöty lukkoon (hitto vie, mähän suunnittelen vapaapäivätkin ), siivoamista, jumppaamista, tiskaamista, pyykkäämistä ja koulujuttuja. Kenelläkään muulla ei tunnu olevan vapaata, yksin en näemmä osaa oikein lusmuilla... ellen sitten hyppää avokin autoon ja lähde autoviihdykkeeksi.

Hups. Olipas tirsat. Mutta vielä väsyttää. Pitää saada univelka pois...

perseellään istuttu käytännössä 8 h tallenneltu löytötavaroita,hyvin lähti hommat käyntiin,kaikki keskittyy kybällä omiin hommiin,ei tartte paljoo
puhua,ainakaan vielä... ehkä syksymmällä pääsee vastailee tiedustelupuheluihin ja tekee siinä ohessa sitä tietokantahässäkkää.
Duunin jälkeen käväsin Kampissa pizzalla parin kaverin kanssa.
Pitäis alkaa käydä uimassa siinä Mäkelänrinteessä... mut missäs mä sitten käyn kun se halli on heinäkuun kiinni ideoita anyone

Tajusin just selaillessani tylsyydessäni vanhoja turinoitani, että olen mä ollut kyllä tyhmä joskus. Missä niitä aikakelloja myydään, voisin mennä takaisin ja valita sen toisen polun. Ja nyt sitten voinkin hakata päätä seinään, kas näin. No niin. Hakkasin ohi ja aivo nyrjähti. Onhan tuo jo valmiiksi ollutkin sijoiltaan tässä. Sillälailla. Maalipurkki odottaa olohuoneen lattialla ja saa puolestani odottakin. Maalailen itseni parvekkeelle.

Saakeli. Aamulla kuudeksi töihin. Ja haluttaa yks tietynmallinen olkalaukku. Ja pari tietynnäköistä fluoroseinäkangasta. Ja yks vyö. Ja pari mukia. Vittu kun haluttaa kaikkea.

bedlam kirjoitti:Tajusin just selaillessani tylsyydessäni vanhoja turinoitani, että olen mä ollut kyllä tyhmä joskus.

Nooh, jälkiviisaus on turhaa. Nyt on käytössä paljon enemmän tietoa kuin aikanaan, ei menneitä voi arvostella sen perusteella mitä nyt asioista tietää.

noh, menneistä jäljellä vielä Maanantai... kohta uusi ketju

Melnais kirjoitti:Nooh, jälkiviisaus on turhaa.

On on, mutta välillähän on pakko saada hieman rypeä itsesäälissä. Kiitos kuites. Ja anteeks nyt kaikki, kirjoitan väärään ketjuun. Mut maanantailta tuntuu kyllä näemmä jokainen päivä.