James Potkukelkka kirjoitti: ↑11.07.2022 8:57
Loma onnellisesti takana. Lomalta jäi muistoksi ainakin 3 kg läskiä+nestettä
Syytän madeiraviiniä!1
2 kg jo lähtenyt syömällä vettä ja hapankorppua
Tänään täytyy tyä miehen lauantai kyllä laittaa.
Tpk!
tyä miehen lauantai ei onneksi saanut vaakaa kuin 0,5 kg korkeampaan lukemaan. Normisetistä poiketen en rouskuttanut perunalastuja kyytipoikana, vaan suolattomia pähkinöitä.
Töiden jälkeen kaverin kanssa kolopalloilemaan.
Lomanesteet ja -läskit nyt poistettu. Loman jälkeen paino oli siis 4kg yli tavoitteen, mutta 1kg siitä oli syntynyt jo ennen lomaa. 3,3 kg poistettu, 700g jäljellä.
Re: vk 28/22
Lähetetty: 21.07.2022 11:40
Kirjoittaja Vagabondo
En ole laihduttanut millään tasolla, mutta silti nykyisellä ruokavaliolla on trendi ollut loivasti laskeva viimeiset 4kk. Hyvä näin, mutta suuri haaste on selvitä syksyn pimeistä ja sateisista keleistä ilman painonnousua, kun liikunta tuppaa vähenemään.
James Potkukelkka kirjoitti: ↑16.07.2022 10:14
2 kg jo lähtenyt syömällä vettä ja hapankorppua
Tänään täytyy tyä miehen lauantai kyllä laittaa.
Tpk!
tyä miehen lauantai ei onneksi saanut vaakaa kuin 0,5 kg korkeampaan lukemaan. Normisetistä poiketen en rouskuttanut perunalastuja kyytipoikana, vaan suolattomia pähkinöitä.
Töiden jälkeen kaverin kanssa kolopalloilemaan.
Lomanesteet ja -läskit nyt poistettu. Loman jälkeen paino oli siis 4kg yli tavoitteen, mutta 1kg siitä oli syntynyt jo ennen lomaa. 3,3 kg poistettu, 700g jäljellä.
