Kitinä

Lähetetty: **21.12.2005 23:49**

Streessaatko sä jostain asiasta nyt normaalia enemmän? Stressi aiheuttaa nopeampaa aineenvaihduntaa, korkeampaa verenpainetta jne. Voit hyvinkin laihtua pelkän mielen riutumisen takia. Muista myös syödä (mullekin on tästä saarnattu) järkevin väliajoin, ja vältä suuria satseja ruokaa kerralla. Kaikkia aineosia; hiilihydraatteja, proteiinia, rasvaa, kuituja jne. tasapainoisesti.

Lähetetty: **22.12.2005 0:00**

Geetzu kirjoitti:Mikään ei oo karseempaa ku kaks luukasaa paukkuuttamassa toisiaan. *väreet*

Mut luukasa (mies) ynnä pehmeä (minä) on harmoniaa.

Lähetetty: **22.12.2005 0:44**

Jos haluaa potristua, niin voi kokeilla syödä sekä määrällisesti että laadullisesti raskaammin siihen nähden, miten normaalisti syö. Olen kerran vatsaflunssan seurauksena (kun paino laski jopa alle 40 kg) pistänyt itseni sellaiselle potristuskuurille, jossa todella söin parin bernhardilaiskoiran edestä ruokaa (oli kyllä nälkäkin, koska vatsa ei ollut normitilassa vaan vatsaflunssasta herkistyneenä tyhjänä..ja sellaisena elimistö sen koettikin pitää jonkin aikaa) ja nimenomaan lihaa, lihaa, lihaa ja kananmunia ja perunaa ja niin poispäin.. Potristuin ennalleni noin kuukaudessa.
Ps. Ja liikuntaa en todellakaan lisännyt, elimistö kun nimenomaan tuntui kuluttavan kaiken pois. Kuin olisi elänyt jollain superliekillä..

Lähetetty: **22.12.2005 10:15**

KulisataN kirjoitti:Mulla toi paino on tippunut kuukaudessa. Raksahommissa kun on, niin ei aina jaksa painoja lähtee enää nostelemaan duunin jälkeen.

8kg kuukaudessa on aika hälyyttävää. Mee lääkäriin.

Lähetetty: **22.12.2005 10:56**

KulisataN kirjoitti:Raksahommissa kun on, niin ei aina jaksa painoja lähtee enää nostelemaan duunin jälkeen.

Eikä tarvikaan. Joskus luin jostain että aikuinen mies, joka tekee 8h päivässä pakkasella raksalla hommaa, voi kuluttaa jopa 10 000 kcal päivässä. Siinä saa mättää melko lailla että tommonen energiamäärä tulee täytettyä. Vertailukohtana voi pitää esim kevyttä toimistotyötä tekevää naista joka liikkuu "huikan". Hän tullee toimeen 1500-2000 kcal päivittäisellä energiansaannilla (riippuu naisen koosta).

HellBell kirjoitti: jossa todella söin parin bernhardilaiskoiran edestä ruokaa

Isotkin koirat syö aika vähän. Ottu painaa 72kg ja syö vähemmän ku minä. Tästä tosin seuraa se että Otulla ei ole leveä perse ja mulla on

Lähetetty: **22.12.2005 10:58**

nälkä tuppaa olemaan

Lähetetty: **22.12.2005 12:44**

annepa kirjoitti: Isotkin koirat syö aika vähän. Ottu painaa 72kg ja syö vähemmän ku minä. Tästä tosin seuraa se että Otulla ei ole leveä perse ja mulla on

Jos syö kuin varpunen... Muistaakseni jostain joskus luin, että linnut syövät moninkertaisen määrän painoonsa verrattuna

Lähetetty: **22.12.2005 19:03**

Elppis kirjoitti:Streessaatko sä jostain asiasta nyt normaalia enemmän? Stressi aiheuttaa nopeampaa aineenvaihduntaa, korkeampaa verenpainetta jne. Voit hyvinkin laihtua pelkän mielen riutumisen takia. Muista myös syödä (mullekin on tästä saarnattu) järkevin väliajoin, ja vältä suuria satseja ruokaa kerralla. Kaikkia aineosia; hiilihydraatteja, proteiinia, rasvaa, kuituja jne. tasapainoisesti.

Mä stressaan kaikesta nykyään.
Duunista(edellesestä paikasta lähdin reilu vko sitten uuden aloitin viime ti)
Parisuhteesta(ei tästä enempää)
Lapsista(kuka ei lapsista stressaa?)
Joulu(tulee ja rahaa ei ole lahjoihin)
Oma talous
ym ym...

Eiköhän tuossa ole jo tarpeeksi asioita painon putoamiseen. Duunissa söin ennen joka päivä jonkun pihvin, salaatit, leivät jne... Aamupalat ja "välipalat. Kotona ei sitten juurikaan tullut syötyä, kuin illalla jotain. Kananmuna aamuisin voi nostaa painon, mutta kun mulla lähtee henki siitä, allergia on tosi kova.

Lähetetty: **23.12.2005 22:14**

annepa kirjoitti:
HellBell kirjoitti: jossa todella söin parin bernhardilaiskoiran edestä ruokaa
Isotkin koirat syö aika vähän. Ottu painaa 72kg ja syö vähemmän ku minä. Tästä tosin seuraa se että Otulla ei ole leveä perse ja mulla on :D

Suhteellisia juttuja, juu..
Suhteessa pienempiin koiriin isommat koirat tuppaavat syödä enemmän, mutta jos verrataan koiria ihmisiin voivat suhteet olla erinmoiset, riippuen just kyseessä olevista koirista ja ihmisistä.
Sen perusteella mitä olen nähnyt isompien koirien (yleistys, joo..) syömisiä olen saanut sellaisen vaikutelman kuin ne söisivät aika paljon ja nimenomaan koirien välisessä vertailussa. Täysikasvuisen bernhandilaisen olen kuullut syövän paljon (vertauksia aikuisen ihmisen ruoka-annoksiin), onhan niillä sitä elopainoakin jopa joillain yli 80 kiloakin, tapauksista riippuen. Jos vertaan ko.tapauksen syömisiä omiini ja otan huomioon sen, että elopainoa n.puolet vähemmän, normitilassani tai vatsaflunssassa suht.sama verranto, saan siitä semmoisen vertauksen "kuin söisi kahden bernhandilaisen edestä." Tämä viittaa vain kuvainnon kautta siihen, miten paljon sitä silloin vatsaflunssaisena söi, kun taas matemaattisesti olisi se juttu mennyt kait näin "kuin olisi syönyt neljän itsensä kokoisen berhandilaisen verran eli kahden bernhandilaisen edestä mutta vähintäänkin nelinkertaisesti" ja kun tämän rinnastuksen laittaa tähän muotoon, sitä huomaa että liiotteluahan tuossa on - en mä nyt hyvänen aika sentään nelinkertaisella syömisvimmalla silloin käynyt. Ehkä söin kuten 50 maantierosmoa olisvat syöneet kesken raskasta keikkaansa rötöspaikalta löytämiään monia, monia ruokatarpeita.. Ylipäätään söin paaaljon siis.
Normaalisti (kun mulla ei ole vatsaflunssaa) syön siten ehkä lailla ilveksen, eli silloin kun on nälkä ja suht.innolla (tms) sitä myöden.
;-)

Lähetetty: **25.12.2005 10:24**

Bigmama kirjoitti:Yks asiantuntija antoi kerran neuvon: joka aamu raaka kananmuna johon sekoitetaan kermaa, ja marjoja mausteeksi, pitäisi painon nousta.

Eipä näillä hokkuspokkuskeinoilla yleensä saavuteta mitään muuta kuin korkeintaan jonkinnäköinen itsesuggestion taso, jonka avulla aletaan uskomaan painonnousuun tai painonlaskuun ja sen myötä tekemään työtä asian eteen eri tavalla.

Yhdessä kananmunassa ja lirauksessa kermaa ei vielä ole sitä määrää kaloreita, että se vaikuttaisi painonnousuun millään huomattavalla tasolla. Ellei sitten kananmuna sekoiteta kokonaiseen kuohukermapurkilliseen? Silloin kaloripommi alkaa olla jo 700-800kcal luokassa, jolla rupeaa olemaan merkitystä painoasioissa.

Joka tapauksessa jos painoa on lähtenyt luonnollisin keinoin 2 kiloa viikossa, se on paljon se. Puhuttaisiin yli 2000 kilokalorin aliravitsemuksesta joka päivä. Tätä ei enää millään kermamunan poskeenottamisella korjata. Onkin todennäköisempää ettei tässä nyt ole ihan pelkästä rasvanpoltosta kyse, vaan jostain ruuansulatuksellisesta häiriöstä, joka saattaa nimenomaan johtua esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Terveyskeskukseen mars verikokeita ottamaan.

Lähetetty: **30.12.2005 23:11**

KulisataN kirjoitti:Kyllä mä oikeasti ainakin yritän syödä hyvin. EN pelkkää pikapaskaruokaa. Noin kolme ateriaa päivässä pyrin syömään.

Kolme ateriaa päivässä? Kai sä nyt puhut lämpimistä aterioista? Ruokaa naamariin 3 tunnin välein vähintään, yöllä ei tarvi välttis herätä syömään.

Nimin. Liikkuu työn puolesta ja syö ihan perkeleesti

Lähetetty: **31.12.2005 13:30**

Nyt vaaka näytti 66. Kilo on siis tullut takas vaikka joulun aikaan söin kuin hullu koko ajan. Noh stressi ei ainakaan ole hävinnyt minnekkään, vaan ehkä kasvanut hieman. Huomenna saan muuttaa yksin, ehkä se paino sitten lähtee nousuun ja stressi helpottaa, kun ei ole tavallaan mitään "vastuuta".

Lähetetty: **02.01.2006 10:44**

HellBell kirjoitti:Jos haluaa potristua...Potristuin ennalleni noin kuukaudessa.

Siinäpä on meillä potra tyttö, tuo HellBell!

Lähetetty: **02.01.2006 10:51**

Mun avokilla putosi paino 10kg kun rakensi kaiket illat töiden jälkeen meille taloa. Lihotuskuurille piti laittaa koko mies, kun meni niin luttanaksi.. Proteiinipirtelöt, rasvaiset leipomukset, karkkia yms.. Raksahommissa energiaa kuluu enemmän kuin jaksaa ruokaa lappaa suuhunsa, niin kokeile tuota protskua.

Lähetetty: **02.01.2006 14:46**

Pitääpäs muuten kokeilla. Ei kai niistä haittaakaan ole.

Lähetetty: **03.01.2006 1:31**

Helposti alasmenevää ja lihottavaa on kylmään maitoon sekoitettavat kaakaot. Nesquik, oBoy, Pirkan ym samaa mutta halvempaa.

Kannattaa annostella tuhdimmin kuin ohjeessa ja juoda isosta pääläristä. Niin ja laittaa kulutusmaitoon, ei hinttarien kevytmaitoon.

Lähetetty: **03.01.2006 12:01**

Gattaca kirjoitti: Kannattaa annostella tuhdimmin kuin ohjeessa ja juoda isosta pääläristä. Niin ja laittaa kulutusmaitoon, ei hinttarien kevytmaitoon.

Kermaa Perkele

Lähetetty: **03.01.2006 12:52**

Elukka kirjoitti:
Gattaca kirjoitti: Kannattaa annostella tuhdimmin kuin ohjeessa ja juoda isosta pääläristä. Niin ja laittaa kulutusmaitoon, ei hinttarien kevytmaitoon.
Kermaa Perkele

Paskat! Mun mies on syönyt kermaa koko elämänsä ajan joka ruuassa (huomasin kun tuuppasi laittamaan sitä jokaisen valmistamaani ruokaan.. ja puhui kaikista ruokalajeista tyyliin "haudutettu kermassa" tai "Kermakastikkeessa". Mies on 190cm ja painaa just ja just sen 70kg. Riuku.

Lähetetty: **03.01.2006 12:54**

Elppis kirjoitti: Paskat! Mun mies on syönyt kermaa koko elämänsä ajan joka ruuassa (huomasin kun tuuppasi laittamaan sitä jokaisen valmistamaani ruokaan.. ja puhui kaikista ruokalajeista tyyliin "haudutettu kermassa" tai "Kermakastikkeessa". Mies on 190cm ja painaa just ja just sen 70kg. Riuku.

Sama juttu ton ukon kanssa. Se voi vetää koko vuoan makaronilaatikkoa, pari leipää ja tunnin päästä sillä on nälkä.
Ja hoikka on ku mikä...

Lähetetty: **18.12.2006 1:37**

Keikaus kirjoitti:Hei, mäkin oon laihtunut! Ehkä kilon tai kaksi, mutta se ei huolestuta mua. Syitä laihtumiseeni on työstressi ja sokerin syönnin vähentäminen. Olen liikkunut valitettavan vähän viime aikoina, ties vaikka olisin menettänyt mahtavaa lihasmassaani vähäsen.

Kitinä

Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?

Re: Paino tippuu, mikä avuksi?!?