Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Eilinen meni vähän niin ja näin..

aamupala: kaurapuuro, mustikkakeitto, kismet
lounas: katkarapusalaatti, pannaria ja mansikkahilloa, pikkasen jauhelihakeittoa, 2 lasia maitoa, 2 siivua juustoa, 1 hapankorppu, 1 leipä
välipala: nektariini
kotona: jäädytetty mansikkajugurtti, pala ruisleipää
iltapala: Big Mac-ateria, kinuskijäde
yöllä: 2 mehujäätä
ninnithequeen

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Eilinen menu:

Aamulla: Puolet reissumiespalasta juustolla ja kurkulla, kahvia

Lounas töissä: kokonainen sämpylä margariinilla, juustolla, kinkulla, tomaatilla, salaatilla ja sipulilla, lasi maitoa ja kahvia

Välipala: Puolet reissumiesviipaleesta juustolla ja kurkulla, puoli litraa torilta ostettuja herneitä

Välipala2: reissumiesviipale maksamakkaralla, lasi maitoa

Illallinen: paketti mama-nuudeleita, 4 rkl raejuustoa, 2 hapankorppua mini-lätalla, tomaatti.

EDIT: unohdin kokonaan: puolikas toffee-Puffetti automatkalla tallille...

Iltapala: 2 lasia punaviiniä, 100 g kermajuustoa, 2 saunaolutta.
Viimeksi muokannut ninnithequeen, 12.08.2006 11:46. Yhteensä muokattu 2 kertaa.
Geetzu

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geetzu »

Taidan matkia teitä. Näin saa oikeesti ittensä syömään kun kaiken kirjottaa ylös.

Eilinen:

* ruispuuro puolukoilla
* vatturiisifrutti, minttu-Classic
* ähky (annos uppos paris tunnis kuiteski): kananuudeleita pieni pussi, 400g paistijauhista, siplaa, valkosiplaa, tomskupuretta, vähäsuolasia oliiveja, juustoa - kaikki sekasin pannulla nam
* 200g raejuustoa
* tunasalaatista pari haarukallista, ei uponnut
* iltateen kanssa vähän pistaasipähkinöitä
Elukka

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elukka »

eilen(?):
aamupala: mantelisuklaajätski
"lounas": voileipiä ja teetä
päivällinen: 1½ lehtipihviä, 2 grillattua tomaattia, maissia, 1/4l lonkeroa
iltapala: ks. aamupala
Geetzu

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geetzu »

* ruispuuro puolukoilla
* huge pizza muutaman sidukan tuella
* pari palaa realia juustolla ja kurkulla
* 200g raejuustoa + litra piimää (kalsiumpulakokokoko?)
* pari pätkis-patukkaa
* yöpalana iso tunasalaatti

Tänään vois keskittyä kasviksiin.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Camilla »

aamupala: pala juustopatonkia ja taco creme bonjouria, vettä
töissä: kahvia, 4 pientä muffinssia (röyh)
iltapala: nugetteja ja ranskalaisia, mehua

Menipäs terveellisesti!
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elppis »

Eilen:

Aamupala: kuppi kahvia ja lautasellinen kaurapuuroa.
Lounas/Päivällinen: 4 lihatortilla salaatteineen ja täytteineen
Iltapala: 1 tortilla + 2 lasia 3 hedelmän täysmehua
The great club outshines the individual, always and forever.
Geetzu

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geetzu »

* 2 realia juustolla ja metukalla
* riisifrutti
* uunilohta (aurajuustolla ja herkkusienillä vähän kuorrutettuna) ja pottuja
* iso vihersalaatti ja pari pätkistä
* pakastemaissia pussillinen snadilla voipallolla
Geetzu

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geetzu »

Ajattelin kertoo et söin kyl eilenkin mut mua ei huvita enää tää topic (liian rasvanen ruokavalio siis!). Buu!
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Camilla »

aamupala: 2 näkkäriä taco creme bonjourilla
lounas: lihakastiketta ja muussia, salaattia, raejuustoa, tomaattia, herneenversoja, 2 luumua, 2 lasia maitoa
välipala: dajm ja tupla-patukat, omena
kotona: juustosalaattia, 1 ruisleipä lohella, vadelmia
iltapala: viili ja mehua
Melnais
Kitisijä
Viestit: 2201
Liittynyt: 15.08.2005 0:23
Paikkakunta: Turku

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Melnais »

Geetzu kirjoitti:Ajattelin kertoo et söin kyl eilenkin mut mua ei huvita enää tää topic.
Mulla on näin, plus etten muista. Kuluneet neljä päivää ovat yhtä sotkua jossa sekoittuvat äänentoistolaitteet, pitopöydät, maantiet, huoltoasemat, kahvikutsut, hautajaiset ja tyhjän jääkaapin vuoksi huikeat sovellukset syötäväksi kelpaavien eineiden valinnassa.
Elämä kantaa, jos sen antaa
Elukka

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elukka »

eilen oli taas terveysruokapäivä:
- aamupala: 2 lihapiirakkaa

- iltapala: 2 lihapiirakkaa

päivän aikana tyhjensin lisäksi 1½ litran CocaCola(R) -putlun.
Sannnu

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Sannnu »

Aamupala: lesesämpy margariinilla ja raejuustolla ja herkkukurkuilla + kahvi ja desi tuoremehua.


Lounas: Siskon kanssa puoliksi vedetty tunapizza Isossa Ompussa



Välipala: Eli kahvit siskolla ja rahkapulla+sitruunkeksejä 2 kpl.



Iltapala: Täysjyvämuroja ja mysliä sekasin + rasvatonta maitoa.


...yövuoro edessä, että saattaa vielä lista jatkua...
MadameDeMeloni

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja MadameDeMeloni »

Aamupäivällä: kaksi paahtispalaa, kiwi, kaurapuuroa, lasi maitoa
Päivällinen: Kanariisisalaatti curry-kastikkeella
Dumari

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Dumari »

Aamupala n. klo 13.00:
-Kaksi vaaleeta leipää, väliin kinkkua, meetwurstia, makukurkkuja sekä sulatejuusto (pippurista).

Lounas n. klo 19.30:
-n. 250g ranskiksia ja n. 200g broileripyöryköitä.

Yöpala n. klo 0.01
-Sama kuin aamupala, melkein.
Melnais
Kitisijä
Viestit: 2201
Liittynyt: 15.08.2005 0:23
Paikkakunta: Turku

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Melnais »

Eilinen:

Aamupala
- kaurapuuro, 2 rkl omenasosetta, lasi rasvatonta maitoa

Lounas
- Tonnikalavihannespastaa kaksi kauhallista, 3 rkl rasvatonta raejuustoa, tomaatti, lasi rasvatonta maitoa, maitokahvi

Yövuoron aluksi
- purkki Ehrmannia, kiivi, nektariini, desi jotain sairaalan valmista hedelmäsekoitusta, maitokahvi, YKSI jugurttiviinimarja! (kirjaan kiusallani senkin)

Loppuyön aikana vähitellen
- kaksi palaa jälkiuunileipää, toisessa Polaria, toisessa ohutta kinkkuleikettä, tomaatti, rasvaton jugurtti, 4dl viinimarjoja, 2 x ½ l cokis light
Elämä kantaa, jos sen antaa
MadameDeMeloni

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja MadameDeMeloni »

Aamupala klo 15: Kaurapuuroa, kaksi palaa paahtista, kiwi ja maitolasillinen
Päivällinen klo 20: Juustohampurilainen
Melnais
Kitisijä
Viestit: 2201
Liittynyt: 15.08.2005 0:23
Paikkakunta: Turku

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Melnais »

Eilen oli loistopäivä kun vapaat alkoivat

Aamupala
- kaurapuuro, 2 rkl omenasosetta, lasi rasvatonta maitoa, näkkileipä Polar 15% juustolla ja kurkulla

Lounas
- kahden munan munakas, sisällä sipulia, tomaattia, kaksi nakkia ja 2 rkl raejuustoa, lisäksi loput tomaatista ja kurkkulohkoja, juomaksi rasvatonta maitoa lasillinen

Ilta-ahmimiseen
- yli litra herneitä, pari maapähkinää, kaksi palaa pannukakkua vattu- ja mansikkahillolla, joku 60g lakuja, ½ l cokis light
Elämä kantaa, jos sen antaa
Elukka

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elukka »

eilinen kokoonpano:
- aamupalaksi paahtopaisti-kolmioleipä & teetä
- lounaaksi pakastepizza & Vital karpalo-rypäle
- iltapalaksi 2 lihistä ja noin ½ litraa Cokista
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Camilla »

-2 palaa patonkia ja yrttivoita, ruusunmarjaviili
-suklaapirtelö, juustohamppari ja ranskikset
-omenakanelikiisseliä
-joku perunamunakashässäkkä, mansikkaraparperikiisseliä
-puolikas juustopitsa
safi

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja safi »

Herranjestas, kun lukee tuota elukan talouden ruokailua. Jos tuo on käsitys hyvästä ja terveellisestä sapuskasta, niin voin todeta etten minä selviäsi tuolla pöperöllä päivääkään terveenä ja hyväkuntoisena. Eikä kyllä kukaan muukaan pitemmän päälle.

Mitäs minä sitten tänään olen työntänyt suuhuni.

Aamulla: pari kuppia kahvia, muutama Real juustolla ja tomaatilla. Viiliä myslin kanssa.

Päivällä: Kukkakaalikeittoa ja jälkkäriksi jätski.

Iltapäivällä: Muutama kuppi kahvia ja pari suklaasuukkosta.

Illalla treenin jälkeen: Keitetyt perunat, savustettua merilohta kermaviilikastikeella. Lisäksi jäävuorisalaattia, tomppua, kurkkua, puoli prk raejuustoa ja hiukan salaatinkastiketta.
silsakenraali™

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja silsakenraali™ »

aamupala: ruisleipää levitteellä, kinkulla ja juustolla, teetä sekä vähäsokerista jugurttia
lounas: kinkkiruokaa
välipala: kuppilassa kaakao
päivällinen: kanasalaattia ja tuplajuustohamppari
iltapala: banaania, ruisleipää, raejuustopurkki ja persikkaa
ninnithequeen

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Menu i dag

Aamupala: kahvia, 2 palaa graham-paahtista kermajuustolla ja kurkulla, lasi tuoremehua

Välipala: paketti mama-nuudeleita, vihreää salaattia, tomaatti

Lounas: 1/4 lautasellista extrajuustoista lasagnea, lasi maitoa

Iltapala: ykkösolut saunan päälle, 3 dl itsetehtyä vadelmakiisseliä, kaneli-omenateetä hunajalla, hapankorppu maksamakkaralla.
safi

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja safi »

silsakenraali™ kirjoitti:aamupala: teetä
välipala: kuppilassa kaakao
:shock: Eks sää juo kahvia ollenkaan?
bedlam

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja bedlam »

Aamupala: kahvii!
Aamupala kakkonen: ruispalaa + markariinii + graavilohta.
Lounas: jotain riisi/broilerihässäkkää
Välipala: rahkajogurttihärdelli
Päivällinen: sienipastaa, 2 leipää + markariinii + metukkaa + juustoo + kurkkuuu
Iltapalaksi: öhm, sipsiä ja spritee
Viimeksi muokannut bedlam, 22.08.2006 22:15. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Vastaa Viestiin