Sivu 42/84
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 18.01.2007 23:43
Kirjoittaja ninnithequeen
Hiilihydraatiton päivä:
Aamulla : kahvia, keitetty muna yrttisuolalla, kurkkua, kirsikkatomaatteja, 5 viipaletta meetvurstia, 5 viipaletta juustoa, yks kylmä lihapulla
Päivällinen klo 19: puolikas keitetty muna yrttisuolalla, 100 g sisäfilettä, salaattia, kurkkua, fetakuutioita ja 12 cl punkkua
Iltapala klo 23: muutama siivu Turunmaata ja 24 cl punkkua
Ja mulla ei ole ollu nälkä koko päivänä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 24.01.2007 21:39
Kirjoittaja ninnithequeen
Menu i dag
aamiainen: 2 siivua pekonia ja puolikas sipuli käristettynä, kahvia, vitamiinit ja kalaöljyt
Lounas: n. 150 g tomaattista lihamureketta, täytteenä fetaa ja pekonia, lisukkeena vihreää salaattia ja kurkkua, pieni pala ruisleipää Edamilla, lasi maitoa
Välipala: kahvia ja suklaamuffinssi
Illallinen: keitetty muna aromisuolalla, puoli purkkia tonnikalaa vedessä, puoli lautasellista feta-salaattia (salaattia, kirsikkatomaattia, kurkkua, sipulia, fetaa)
Ja kohta juon saunan päälle ykkösen. Nih.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 24.01.2007 22:00
Kirjoittaja Lolita
Mietitäänpäs.
Aamulla kaksi ruisleipää juustolla ja margariinilla, kaksi mukillista kahvia ja vähän Viilistä.
Yksi Twix.
Lautasellinen hernekeittoa.
Mukillinen kahvia ja kolme keksiä.
Valkosuklaapatukka.
Pastaa ja kermaista kanakastiketta iso kasa.
Omena.
Puolikas pussillinen ranskanpastilleja.
150 g tortilla chipsejä ja salsaa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 25.01.2007 18:22
Kirjoittaja selika
-deleted-
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 31.01.2007 18:46
Kirjoittaja Razormaid
Tänään:
Pizzaa, mehua
Ruisleivän puolikas floooralla
Karjalanpiirakka ks yllä
Appelsviini
Marshmallows (USA)
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 03.02.2007 21:44
Kirjoittaja ninnithequeen
Eilinen menu
Aamulla: keitetty muna aromisuolalla, vihreää salaattia, muutama siivu meetvurstia, kahvia
Lounas: jauheliha-pekoni-sipulipaistos mozzarellakuorrutuksella, minimaalinen pala ruisleipää mini-lätalla, lasi rasvatonta maitoa
Iltapala: keitetty muna aromisuolalla, varmaan 100 g juustoa, vihreää salaattia ja tomaattia, 24 cl punaviiniä
Yöpala: suklaa-lakritsijäätelöä kinuskikastikkeella...
Tänään
Aamupala: keitetty kananmuna aromisuolalla, salaattia, keittokinkkua, kahvia
Lounas: n. 100 g kermaista seivuokaa, vihreää salaattia, tomaattia, kurkkua, lasi maitoa
Välipala: jämät tyttären makaroonilaatikosta
Iltapala: raejuustoa ja keitetty kananmuna, kurkkua, ykkösolut saunan päälle.
Nyt: 24 cl punaviiniä ja kourallinen juustoa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 06.02.2007 20:47
Kirjoittaja ninnithequeen
Menu i dag:
Aamulla: kahvia, keitetty kananmuna aromisuolalla, 3 siivua valkosipulimeetvurstia ja juustoa
Välipala: 3 käristettyä pekonisiivua, lasi maitoa
Päivällinen: sisäfilepihvi, puoli lautasellista munasalaattia (salaatti, sipuli, kurkku, herneitä, raejuustoa, kananmunaa) 24 cl punkkua
Iltapala: 2 dl rahkaa, jossa pakastemansikoita ja mustikoita.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 07.02.2007 16:03
Kirjoittaja Razormaid
Eilen:
Risottoa
5 Marssia
2 lasia appelsviinimehua
2 ruisleipää Åltermånnilla
Tänään:
Banaani, teetä
Ruisleipä
Jauhelihakeittoa
2 riviä Fazerin sinistä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 08.02.2007 10:52
Kirjoittaja Vihtahousu
Eile!
Aamiainen: Patonki (ei iso) meetwurstilla, maustekurkulla ja jalapeenolla
Lounas: Vispipuuro maidolla
Välipala: Puolikas patonki ks. aamupala
Päävällinen: Spagettia ja jauhista
Iltapala: 3 keppanaa, salsaa ja nachoja (vähän)
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 08.02.2007 11:37
Kirjoittaja ninnithequeen
Eilen:
aamulla: kahvia, keitetty muna, vihersalaattia, meetvurstia ja juustoa 3 viipaletta kumpaakin
Lounas: 2 lautasellista jauhelihakeittoa (ilman perunoita), lasi maitoa, juustonokareita, kurkkua
Iltapala: keitetty kananmuna aromisuolalla, 2 siivua käristettyä pekonia, kurkkua, kirsikkatomaatteja, juustoa, 12 cl punaviiniä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 08.02.2007 23:15
Kirjoittaja ninnithequeen
Menu i dag
Aamupala: kahvia
Välipala: keitetty muna, pari siivua juustoa ja meetvurstia
Illallinen: kanasalaattia (kanaa, sipulia, kurkkua, vihersalaattia, fetaa, raejuustoa, kirsikkatomaatteja), 12 cl punkkua, jälkiruuaksi 2 dl vähäkalorista vadelmakeittoa
Iltapala: keitetty muna aromisuolalla, juustoa, vähän kanasalaattia, ykkösolut saunan päälle.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 16.02.2007 14:58
Kirjoittaja ninnithequeen
Eilinen menu:
Aamiainen: keitetty kananmuna aromisuolalla, 3 siivua meetvurstia, kurkkua, kirsikkatomaatteja, kahvia
Lounas: pieni häränpihvi, fetasalaattia, 1/4 täytetty paprika (täytteessä salsaa, jauhelihaa ja juustoraastetta), 12 cl punkkua
Iltapala: 200 g rasvatonta ja vähähiilarista rahkaa, 2 dl pakastemustikoita, lasi funlight-ananasmehua
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 16.02.2007 19:11
Kirjoittaja Razormaid
Eilen:
Leipä
1 l vaniljakermajäätelöä
Mehua
Tänään:
Muna-kasvispasteija
vaniljajäätelöä...
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 28.02.2007 9:15
Kirjoittaja ninnithequeen
Eilen kauhia hiilaripäivä:
Aamupala: kahvia
Lounas: lautasellinen kalakeittoa, ruisleipäpala mini-lätalla ja juustolla, lasi maitoa
Välipala: 2 graham-paahtoleipää maksamakkaralla, juustolla ja sipulilla
Iltapala: paketti mama-nuudeleita, porkkana, puolikas paprika, kurkkua. Saunan jälkeen 2 ykköstä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 28.02.2007 9:37
Kirjoittaja slam
kolme wetabixiä maidon kanssa ja hilloa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 28.02.2007 11:32
Kirjoittaja irmelianneli
ninnithequeen kirjoitti:Eilen kauhia hiilaripäivä:
Aamupala: kahvia
Lounas: lautasellinen kalakeittoa, ruisleipäpala mini-lätalla ja juustolla, lasi maitoa
Välipala: 2 graham-paahtoleipää maksamakkaralla, juustolla ja sipulilla
Iltapala: paketti mama-nuudeleita, porkkana, puolikas paprika, kurkkua. Saunan jälkeen 2 ykköstä.
No voehan helevetti. Jos sulle kolme palaa leipää, muutama potunpala ja pkt nuudeleita + pari pilsneriä on kauhee hiilaripäivä, ni oon kyl sulle melkoisen melkoisen kade!
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 28.02.2007 11:35
Kirjoittaja ninnithequeen
irmelianneli kirjoitti:No voehan helevetti. Jos sulle kolme palaa leipää, muutama potunpala ja pkt nuudeleita + pari pilsneriä on kauhee hiilaripäivä, ni oon kyl sulle melkoisen melkoisen kade!
Oon vetäny jonnin aikaa minimillä, eli alle 40 g hiilaria päivässä, siksi tuo on niin suurta.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 28.02.2007 11:36
Kirjoittaja irmelianneli
ninnithequeen kirjoitti:irmelianneli kirjoitti:No voehan helevetti. Jos sulle kolme palaa leipää, muutama potunpala ja pkt nuudeleita + pari pilsneriä on kauhee hiilaripäivä, ni oon kyl sulle melkoisen melkoisen kade!
Oon vetäny jonnin aikaa minimillä, eli alle 40 g hiilaria päivässä, siksi tuo on niin suurta.
Aijaa. Paljonko noista tuli?
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 28.02.2007 11:40
Kirjoittaja ninnithequeen
irmelianneli kirjoitti:ninnithequeen kirjoitti:irmelianneli kirjoitti:No voehan helevetti. Jos sulle kolme palaa leipää, muutama potunpala ja pkt nuudeleita + pari pilsneriä on kauhee hiilaripäivä, ni oon kyl sulle melkoisen melkoisen kade!
Oon vetäny jonnin aikaa minimillä, eli alle 40 g hiilaria päivässä, siksi tuo on niin suurta.
Aijaa. Paljonko noista tuli?
En viittiny laskee
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.03.2007 2:23
Kirjoittaja -Superior-
Perjantai 9.3.2007:
- 580 g naudan kulmapaistia = n. 6 pihviä mediumina + pippurisekoitusta ja lasi maitoa
- Lautasellinen makaronilaatikkoa ja lasi maitoa
- 4 banaania
- Suklaapatukka ja vähän Pepsiä
- 3 kuppia kahvia.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.03.2007 2:25
Kirjoittaja Mylwin
-Superior- kirjoitti:Perjantai 9.3.2007:
- 580 g naudan kulmapaistia = n. 6 pihviä mediumina + pippurisekoitusta ja lasi maitoa
- Lautasellinen makaronilaatikkoa ja lasi maitoa
- 4 banaania
- Suklaapatukka ja vähän Pepsiä
- 3 kuppia kahvia.
Entä päivälliseksi?
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 15.03.2007 14:57
Kirjoittaja Razormaid
Eilen oli menkat, söin kaksi levyä Lidlin suklaata.
Nyt on morkkis ja näkkileipäpäivä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 01.04.2007 12:52
Kirjoittaja ninnithequeen
Eilen:
Aamulla: kahvia, iso pala Kestileipää oltermanni-levitteellä ja sipulitee-makkaralla, vitamiini-kivennäisjuoma
Lounas: kalakeittoa, ruisleipäpala mini-lätalla, lasi maitoa
Välipala: omena, 2 dl mansikkajugurttia, kourallinen mustikoita
Illallinen: paketti mama-nuudeleita, pala Kestileipää samoilla täytteillä ku aamulla, tomaatti, jaffaa.
Saunan päälle ykkösolut.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 03.04.2007 18:00
Kirjoittaja nowaysis
Haha, koulutöitä vältelläkseni
Varhaisaamiainen: Lasillinen sokeritonta mustikkakeittoo, puolikas bansku.
Myöhäisaamiainen: 2dl kolmen vitskun mehua ja kaks rukiista karjalanpiirakkaa(ovat muuten hyviä, S-marketista saa)
Lounas: Mikrokasviskiusaus
Pääsiäishetki: Kaksi minisuklaamunaa, peukalonpään kokoisia, sööttejä.
Teehetki: 2,5 dl minttuteetä
Päivällinen: Vian artisokkakeittoa, kreikkalaista salaattia ja yks Ryvita sesamnäkkäri
Kityilynapostelu: 1 kpl vesirinkeli
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 03.04.2007 21:27
Kirjoittaja nowaysis
Suvinen, kaikella ystävyydellä.. Jos koittaisit syödä sitä oikeeta ruokaa sillain että nälkä lähtee, ei verensokeri tippuis eikä suklaanhimo iskis
Tutkimusten mukaan kehitämme mieltymyksiä niihin ruokiin, joita syömme nälän ollessa kovimmillaan.
Ravítsemustäti kuittaa ja kiittää