Sivu 68/84
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 07.02.2008 22:51
Kirjoittaja prosessi
Vadim kirjoitti:Tämä on kyllä ketjuista hulluin.
Kaikella on tarkoituksensa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 07.02.2008 22:52
Kirjoittaja masa
BettyB. kirjoitti:
*röyh*
No noista ei kyllä saa aikaiseksi edes röyhyä, pierusta puhumattakaan.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 07.02.2008 22:55
Kirjoittaja BettyB.
masa kirjoitti:No noista ei kyllä saa aikaiseksi edes röyhyä, pierusta puhumattakaan.
Ehkä se oli vaan mun huono omatunto mikä röyhtäili.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 07.02.2008 22:57
Kirjoittaja Vadim
prosessi kirjoitti:Vadim kirjoitti:Tämä on kyllä ketjuista hulluin.
Kaikella on tarkoituksensa.
Oletko varma?
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 07.02.2008 22:58
Kirjoittaja prosessi
Vadim kirjoitti:prosessi kirjoitti:Vadim kirjoitti:Tämä on kyllä ketjuista hulluin.
Kaikella on tarkoituksensa.
Oletko varma?
Olen. Jälkeenpäin sen aina huomaa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 09.02.2008 6:57
Kirjoittaja milli
Eilen
Aamupala: Kaurapuuro + karviais-boysenmarjakeitto, kahvia mustana ja battery stripped
Lounas: vihanneksia ja kanaa sekä
Välipala: purkki ananasmurskaa ja 125g maitorahkaa + mehukeittoa muutamia sisupastilleja
Iltaruoka: kidneypapuja ja keitettyjä porkkanoita
Välipala2: ProFx-patukkaa
Iltapala: Minttusuklaajäätelöä ja omena
n.1250 kcal
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 09.02.2008 12:56
Kirjoittaja Elppis
Eilen:
Aamupala: lasi appelsiinimehua + multitabs, myöhemmin omena
Lounas: buffa kiinalaisessa; lautasellinen riisiä, eri kanaruokia ja nuudeleita, lasi Pepsiä, jälkiruuaksi n. 1/3 päärynäpallosta (kokoajan suli siskontytön sormille, meikä jeesas
)
Välipala: muutama Dumble mini bite- karkki
Illallinen: Naudan sisäpaistikastiketta, porkkanoita ja sipulia, 3 keitettyä perunaa ja muutama viipale punajuurta, lasi maitoa. Jälkkäriksi mansikkaeskimo.
Iltapala: omena
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 09.02.2008 13:16
Kirjoittaja Mulli75
Eilen
Aamu: 4:n viljan puuro, 2 palaa moniviljaleipää päälle metwurstia, lasillinen maitoa ja lasillinen tuoreista hedelmistä ja mehusta tehty sekoitus, töissä kuppi kahvia seiskalta ja kasilta.
Lounas: Yrttiperunat, pihvi, kastike, lämpimiä vihanneksia, 2 näkkileipää, lautasellinen salaattia, 2 lasia maitoa, 1 lasi vettä, joku hedelmäinen jälkiruoka
Välipala1: kupillinen kahvia ja suklaakonvehteja 2 kpl
Välipala2: Mehua, vettä, 2 palaa leipää päälle metwurstia ja juustoa.
Iltapala: Kasvispizza, lasi maitoa, snapsi ukrainalaista hunajapippuriviinaa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 09.02.2008 19:25
Kirjoittaja BettyB.
Aamiaisen tilalla lenkki
Lounas: Tomaatti-paprikakeittoa, raejuustoa, jogurttirahkaa
Välipala: Fitness-patukka, 30g rusinoita
Päivällinen: Spaghettia tomaatti-kasviskastikkeessa, fetaa ja oliiveja, salsaa
Iltapala (syömättä vielä): Loput jogurttirahkasta
1171kcal
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 7:38
Kirjoittaja milli
Eilen
Aamupala: Kaurapuuro + karviais-boysenmarjakeitto, miljoona kupillista kahvia mustana ja battery stripped
Lounas: kanawokkia (tästä tuli vahingossa ihan hapanimeläkastikkeen makuista)
Välipala: banaani ja profeeljugurtti
Välipala2: pieni pala ProFx-patukkaa
Iltaruoka: "tortilla" eli kaikki muut kuin itse lettu.. meksikolainen salaatti tms =)
Turhuudet illan mittaan: Kevytsiideri (5 dl)ja olvi (3,33 dl) sekä 50g karkkia, oli herkutteluilta
n.1760 kcal
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 12:27
Kirjoittaja Elppis
Eilen:
Aamupala: Corn Flakes ja maito, kuppi kahvia, vitamiinit
Välipala: omena
Klo 17: Kinkkikanaa parsakaalilla ja chilitöhnällä, riisiä, lähes litra coca colaa, mansikkaeskimo
Välipala: Popcornia 1/2 pussia, lisää coca colaa
Illallinen: Loput, eli n. 1dl riisiä, muutama kananpala ja kastiketta, appelsiinimehua
Iltapala: purkki ananaspaloja
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 14:42
Kirjoittaja ninnithequeen
Elppa...reilusti enemmän kasviksia pitäs syödä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 15:19
Kirjoittaja Elppis
ninnithequeen kirjoitti:Elppa...reilusti enemmän kasviksia pitäs syödä.
Parsakaali, porkkanat ja sipulit, omena ei riitä? Pitääkö mun väkisin puputtaa jotain kasviksia? Foolihapot saan tabuista. Pitäishän mun syödä hirmuisesti D-vitamiinia kun on pimeää, kalsiumia ym. Mun veriarvot on ollut todella hyvät, joten mä meen niiden mukaan
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 15:25
Kirjoittaja ninnithequeen
Elppis kirjoitti:ninnithequeen kirjoitti:Elppa...reilusti enemmän kasviksia pitäs syödä.
Parsakaali, porkkanat ja sipulit, omena ei riitä? Pitääkö mun väkisin puputtaa jotain kasviksia? Foolihapot saan tabuista. Pitäishän mun syödä hirmuisesti D-vitamiinia kun on pimeää, kalsiumia ym. Mun veriarvot on ollut todella hyvät, joten mä meen niiden mukaan
Sulta puuttuu tomaatti, kurkku ja salaatti jne. lautasen reunalta kokonaan, sitä ihmettelin.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 15:26
Kirjoittaja Elppis
ninnithequeen kirjoitti:
Sulta puuttuu tomaatti, kurkku ja salaatti jne. lautasen reunalta kokonaan, sitä ihmettelin.
Ihmettele rauhassa
(ps. siis saan tarvittavat vitamiinit kyllä - ja minähän syön just sitä mitä mieli tekee tällä hetkellä. Pakkoruokinta vituttaa)
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 15:37
Kirjoittaja irmelianneli
Ot: Onko Elppis ollu viime aikoina vähä pahantuulinen ja tuiskahteleva..?
Pientä piilokettuilun tynkää havaittavissa jatkuvasti. Joo, mut asiaan, mäkin olen katellut että aika 'kuivan' oloista matskua, tuoreet puuttuu lähes kokonaan. Tai no ehkä mä vaan vertaan liikaa esim. itteeni jolla tulee yli kilo päivässä kasvikunnan kamaa + hedelmät ja marjat siihen vielä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 15:51
Kirjoittaja Elppis
irmelianneli kirjoitti:Ot: Onko Elppis ollu viime aikoina vähä pahantuulinen ja tuiskahteleva..?
Pientä piilokettuilun tynkää havaittavissa jatkuvasti. Joo, mut asiaan, mäkin olen katellut että aika 'kuivan' oloista matskua, tuoreet puuttuu lähes kokonaan. Tai no ehkä mä vaan vertaan liikaa esim. itteeni jolla tulee yli kilo päivässä kasvikunnan kamaa + hedelmät ja marjat siihen vielä.
Asiaa ajatellen pakko myöntää että vois parantaa tota vihreiden määrää... Mä oon aina ollut hirveän huono syömään pieniä annoksia kerralla ja usein. Aina kun käyn jääkaapilla "etsimässä purtavaa", leikkaan yleensä just palan kurkkua tmv. mutta sitä on turha tänne kirjoitella.
Tosta ärtyisyydestä; duh! Tää viikko on ollut ns. "kato vittu eka ittees"- asenne vastassa. Katotaan mitä kivaa mun pääkoppa keksii ensi viikolle
Huvittavaa tässä on se, etten edes ole tällainen, kaiken kukkuraksi inhoan sitä että mulle kerrotaan mitä pitää tehdä, teiniangstia!
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 16:01
Kirjoittaja Vihtahousu
Ot: Onhan elpalla kaikki ihan varmasti kunnossa, saat tarpeeksi ruokaa ja liikuntaa? Nekin kun ovat tosi tarkeitä kun on raskaana.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 17:44
Kirjoittaja irmelianneli
Elppis kirjoitti:Huvittavaa tässä on se, etten edes ole tällainen, kaiken kukkuraksi inhoan sitä että mulle kerrotaan mitä pitää tehdä, teiniangstia!
Oon ite just samanlainen kyl.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 19:22
Kirjoittaja BettyB.
Suorastaan hävettää tilittää nää tänne, mutta ei auta mikään. Alkukodissa käynti on aina yhtä... noh, epäterveellistä.
Aamiainen: ehei
Lounas: Uunikyljys, keskikokoinen peruna, paahdettua porkkanaa ja lanttua
Välipalat (useita): 4 Budapestia, 2 Fazerin tummaa suklaakonvehtia, 2 pientä Pågenin korvapuustia, suklaatuutti, kuppi teetä.
Päivällinen/iltapala: Pirkka Caesarsalaatti, 100g kirsikkatomaatteja, 20g pinjansiemeniä
Loppuillan juon vettä, prkl!
1404Kcal
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.02.2008 22:34
Kirjoittaja Camilla
Krapulapäivä
-2 ruispalaa Goudalla ja margariinilla, mandariinifantaa
-nuudelit kasviksilla, kurkkua, mustikoita, lusikallinen suklaajädeä
-voileipäkeksejä ja juustoja, suklaajugurttia
-lohkoperunat dipillä ja lonkero
-mustikoita ja 2 suklaabanaanikarkkia
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 11.02.2008 6:50
Kirjoittaja milli
Eilen
Tuli syötyä hurjan vähän, mutta suurin osa päivästä meni nukkuessa
Aamupala: Kaurapuuro + karviais-boysenmarjakeitto
Lounas: Uunissa haudutettua broileria ja babyporkkanoita, proteiinipastaa, raejuusto kirsikkatomaateilla ja coctailkurkkuja
Välipala: Muutamia truly-karkkeja
Iltaruoka: Smoothie
n.1070 kcal
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 11.02.2008 10:34
Kirjoittaja Bliss
Laihduttaako kaikki täällä?
Ja jos, niin miksi?
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 11.02.2008 10:38
Kirjoittaja BettyB.
Bliss kirjoitti:Laihduttaako kaikki täällä?
Ja jos, niin miksi?
BettyB. kirjoitti:Zeb kirjoitti:Onko täällä joku kun ei laihduta?
Ei me laihduteta, me vaan trimmataan itseämme rantakuntoon
Kohta on jo kesä!
Nii!
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 11.02.2008 10:44
Kirjoittaja Bluntly
Bliss kirjoitti:Laihduttaako kaikki täällä?
Ja jos, niin miksi?
Liian nuuka ostamaan uusia housuja.