Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Clayn päivä kuulosti aika nannalta :)

Eilen:
aamupala: 2x ruisleipä sulatejuustolla, teetä, c-vitamiiniporeet, kalaöljyt
välipala: cappuccino pepsi maxia ja twister-mehujää
lounas: kanacurrya iso lautasellinen, vettä
päivällinen: hesen katkarapusalaatti paprikamajoneesilla, kevytkokis
iltapala: irttareita ja poppareita, vettä
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Clay »

Eilen:

100 grammaa fasupaloja
2 keitettyä munaa
lautasellinen kaurahiutaleita maidon ja sokerin kanssa
300 grammaa Estrellan barbeque'ta
350 grammaa Forssan espanialainen salaatti (kasviksia 33%)
n. 250 grammaa liitulakuja
muutama Fazerin ananaskaramelli

Lista noudattaa kronologista järjestystä.
Nyt penikseni on fantastinen!
Avatar
Lucky Luciano
Elämätön Kitisijä
Viestit: 315
Liittynyt: 17.08.2005 20:57
Paikkakunta: Helsinki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Lucky Luciano »

13. tammikuuta 2006

AAMUPALA:
- Pirtelöä 1 litra (sis. kermaviiliä, mansikoita, sokeria, kaurahiutaleita)
- Vaasan monivilja Leipänen: 2 kpl/4 palaa + margariinia + Edam-juustoa
- Marli mustikkamehua 1 litra

PÄIVÄLLINEN:
- Makkarakeittoa 1 lautasellinen

JÄLKIRUOKA:
- 50g suklaakonvehteja
- Popcornia 100g
- Kahvi maidolla

ILTAPALA:
- Vaasan monivilja Leipänen: 2kpl/4 palaa + margariinia + Edam-juustoa
- Olutta


Kaloreita yhteensä 3051
"A conscience is like a boat or a car. If you feel you need one, rent it." -J.R. Ewing
ninnithequeen

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Eilen:

Lautasellinen kanakeittoa, 2 palaa kauraleipää oivariinillä, juustolla ja palvikinkulla.

Hyvä että edes vähän maistui ruoka kipeänäkin.
Elukka

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elukka »

eilen:

aamupala
paahtoleipää, juustoa
teetä
lounas
paahtoleipää, juustoa
teetä
päivällinen ( :?: , voiko kello 20:n aikaan nautittua ateriaa kutsua päivälliseksi?)
itsetehtyä ananas-jauhelihapizzaa (voitaikinapohjalla :!: )
freeway-colaa
iltapala
teetä
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Clay »

250 grammaa liitulakuja
2 lautasellista kaurahiutaleita maidon ja sokerin kera
4 perunaa ja puoli pannullista sieni-broilerikastiketta
melkein puol litraa Vana Tallinn (45%), kaks ISOa kolmosta ja lonkero
suolapähkinöitä
Hesen kerrosateria ja vähän kreikkalaista salaattia
Nyt penikseni on fantastinen!
Avatar
LillyMunster
Kitisijä
Viestit: 2007
Liittynyt: 15.08.2005 12:55

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja LillyMunster »

Clay kirjoitti:2 lautasellista kaurahiutaleita maidon ja sokerin kera
Ihanaa!! Pöperöä!! Miksi sinä kutsut tätä?? Meillä se oli aina pöperö. Voi hiito, pitääkin hakea lautasellinen :D
Luulin, ettei kukaan muu syö tätä kun meidän perhe...
Monesti sitä ajattelee leikkivänsä hengellään. Pitäisi aina pitää mielessä, että siinä touhussa saattaakin leikkiäkin terveydellään, ja se on jo ihan toinen juttu...
Avatar
Joozu
Kitisijä
Viestit: 8
Liittynyt: 14.01.2006 18:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Joozu »

Teetä ja juustopahtista, jonka päällä on Oivariinia ja mansikkahilloa :D Perunoita ja paistettuja nakkeja :P Ja satsi nuudeleita. Siinäpä kiihkeimmät.
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Clay »

LillyMunster kirjoitti:
Clay kirjoitti:2 lautasellista kaurahiutaleita maidon ja sokerin kera
Ihanaa!! Pöperöä!! Miksi sinä kutsut tätä?? Meillä se oli aina pöperö. Voi hiito, pitääkin hakea lautasellinen :D
Luulin, ettei kukaan muu syö tätä kun meidän perhe...
Niin minäkin luulin.. ehkä meillä on samoja sukujuuria. Meillä on aina puhuttu vaan kaurahiutaleista. Kaikki aina pyörittelee silmiä, jos mainitsee syövänsä pelkkiä kaurahiutaleita (sokerin ja maidon kera) :)
Nyt penikseni on fantastinen!
Avatar
LillyMunster
Kitisijä
Viestit: 2007
Liittynyt: 15.08.2005 12:55

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja LillyMunster »

Clay kirjoitti:
LillyMunster kirjoitti: Luulin, ettei kukaan muu syö tätä kun meidän perhe...
Niin minäkin luulin.. ehkä meillä on samoja sukujuuria. Meillä on aina puhuttu vaan kaurahiutaleista. Kaikki aina pyörittelee silmiä, jos mainitsee syövänsä pelkkiä kaurahiutaleita (sokerin ja maidon kera) :)
Ja raakana vielä!! Heh. Mutta on se kyllä hyvää. Nams :D
Monesti sitä ajattelee leikkivänsä hengellään. Pitäisi aina pitää mielessä, että siinä touhussa saattaakin leikkiäkin terveydellään, ja se on jo ihan toinen juttu...
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Eilen:
aamupala: 2 x ruisleipä kalkkunaleikkeellä ja voimariinilla, teetä miljoona kipollista
lounas: kanapatonki ja vettä, salmiakkia
iltapala: puoli litraa valkkaria ja puoli litraa vodkaa raakana (MIKSI?!), 1 siideri ja mitä luultavimmin 2 bisseä, 2 paahtoleipää juustolla

Tänään:
aamupala ja lounas: ei pystynyt
päivällinen: vettä, mehukattia tuhottomasti, 2 paahtoleipää juustolla, pieni lautasellinen kanapastaa, omena
iltapala: juusto-kinkkupatonki, päärynämehua
Elukka

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elukka »

15.1.2006:
aamupala
2 paahtoleipää, juustoa
teetä
lounas
-
päivällinen
liha-makaronilaatikkoa
colaa
iltapala
vanilla-collaa
nokkaelain

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja nokkaelain »

Tänään:
- ei aamupalaa (tai no, lasillinen lighttiivistemehumehua)
- 4 mukia kahvia
- "lounas" (klo 16), jauheliha-pastavuokaa, maitoa, vaalea leipä
- illalla pastaa ja jauhelihakastiketta + em. mehua

Toissa viikonloppu ansaitsee erityismaininnan:
- perjantai: hampurilainen ja pakastepizza
- lauantai: rullakebab, hampurilainen ja pikakiinalaisesta friteerattuja katkarapuja ja kanaa
- sunnuntai: "oikea" pizza
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Aamupala: kahvia, teetä, maitoa, sokeria
Lounas: Tonnikalakolmioleipä
Kotona: 2x ruispala kalkkunaleikkeellä ja voimariinilla, omenamehua, purkki maitorahkaa ja mansikkahillolla
Iltapala: 2 x ruispala munavoilla, omena, c-vitamiiniporetta
ninnithequeen

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Aamupala: kahvia, vitamiinit ja kalaöljyt, 2 hapankorppua juustolla, lasi tuoremehua
Lounas: paketti Mama-nuudeleita, purkki tonnikalaa
Illallinen: Lämmin voileipä (kinkkua, juustoa, sipulia, kirsikkatomaattia), lasi rasvatonta maitoa
Välipala: 2 mukillista kaakaota, 2 hapankorppua juustolla ja kurkulla
Iltapala: kirsikkateetä hunajalla, Suffeli, saunan päälle ykkösolut

Tänään en jaksanut pingottaa, kun ruoka vihdoin alkoi maistua. Saatanpa vielä yöllä leffaa katsellessa napostaa jotain pientä.
Elukka

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elukka »

tänään:
aamupala
Mikä aamupala?
lounas
ei mitään
päivällinen
liha-makaronilaatikkoa
iltapala
liha-makaronilaatikkoa
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Clay »

Maanantai, ties kuis mones päivä.

aamulla: noin 100 grammaa Estrellan barbeque-sipsejä (2 kofutabua valvotun yön päälle)
päivän mittaan: reilun kaupan banaani, kolme suklaapatukkaa ja runsas puol litraa mansikkamehua
illalla: reilun kaupan banaani, 150 grammaa maapähkinä-rusinasekoitus
Nyt penikseni on fantastinen!
Angita

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Angita »

Eilen (taas palataan Bolognan matkan jälkeen ruotuun):

Aamiainen
Hedelmäsalaattia
Teetä

Lounas
2 uuniperunaa
Kantarelli-sipuli -täytettä
Salaattia, kastiketta
Pala patonkia

Päivällinen
Parmakinkulla peitettyä madetta
Lohkoperunoita
Purjo-juustokastiketta

Iltapala
Mustikoita, 1,5dl rasvatonta maustamatonta jogurttia, makeutusainetta
Viipale boydenmarja kääretorttua
Painonvartijoiden toffee-banaani patukka
Kultapiisku-koivunlehti -teetä
Exsat

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Exsat »

Pitäiskö sitä taas osallistua..

Eilen:
Aamiainen: Kaurapuuroa + teelusikallinen margariinia, vihreää teetä ja lasi gefilus-piimää (rasvatonta).

Lounas: Kaurapaahtoleipä margariinilla, sokeriton, rasvaton jogurtti (150g), vähän mysliä. Omena.

Välipala: Porkkana ruokaa laittaessa.

Päivällinen: Makaroonilaatikkoa, ketsuppia, porkkanaraastetta ja raejuustoa.

Välipala: Banaani

Illalla tv:tä katsoessa purkillinen (400g?) persikanpuolikkaita mehussa (ei lisättyä sokeria) ja lasi gefilus-piimää.
Sannu

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Sannu »

Aamupala: kaurapuuroa, voisilmä ja mansikkahillosilmä + rasvatonta maitoa ja kahvi

Lounas: maksamakkarasämpylä ja tee

Illallinen : tiedossa jauhelihakeittoa ja ruikkaria margariinilla

Iltapala: tiedossa maitorahkaa ja jogurttia sekasin.

Näillä pitäs mennä...
Aito_Johanna

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Aito_Johanna »

Jaa, vastataanpa tähänkin pitkästä aikaa.

Aamu: ruispuuroa + mustikoita ja vadelmia, 2 kuppia kahvia

Lounas: lohisoppaa, 1 viipale joululimppua (jostain syystä meidän työpaikkaruokalassa on aina, keväät syksyt, tarjolla joululimppua :shock: ), lasi rasvatonta maitoa, pieni jälkiruokakulhollinen aprikoosikiisseliä

Iltapäivällä: kuppi kahvia, 1 karjalanpiirakka, 1 suklaakonvehti

Päivällinen: 3 pientä perunaa, sianliha-juures-suikalepataa, juuressalattia, sienisalaattia, 1 vihersalaatinlehti, 1 iso siemenleipäviipale, rasvatonta maitoa

Ehkä illalla vielä jotain.
ninnithequeen

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Menu i dag

Aamiainen: kahvia, vitamiinit, kalaöljyt, hapankorppu, 2 siivua juustoa ja kurkkua

Välipala: paketti Mama-nuudeleita, kirsikkatomaatteja, vihersalaattia, 5 desiä vähäkalorista vadelmakeittoa

Lounas: 2 keitettyä perunaa, puoli desiä jauhelihakastiketta, kirsikkatomaatteja

Välipala: paketti nuudeleita taas, ruisleipä Mini-Lätalla ja keittokinkulla, 3 suklaakonvehtia

Kalorit on vielä pahassa vajeessa, joten iltapalaksi menee varmaan vielä ruisleipä keittokinkulla sekä teetä hunajalla.
Ja joojoo, huomenna sitten taas enemmän proteiineja :D
Angita

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Angita »

Aamiainen
Kaurapuuroa, puolukoita, makeutusainetta
2 hapankorppua, 1 rkl kevytmaksamakkaraa, 2 viipaletta Polar 5% -juustoa, salaattia, paprikaa
Wild Fruit -teetä

Lounas
2 viipaletta kokojyväleipää, 4 tl kevytmajoneesia, 3 viipaletta kinkkuleikkelettä, salaattia, sipulia, paprikaa
Appelsiini

Välipala
2 maustamatonta riisikakkua, 2 tl rasiamargariinia (40%), paprikaa, persiljaa
Yrttiteetä

Iltapala
Synttärikakkua
Rasvatonta maitoa
Sipsejä, dippiä :oops:
Avatar
Clay
Kitisijä
Viestit: 2582
Liittynyt: 14.08.2005 23:46

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Clay »

Eilen:

Kaurahiutaleita maidon ja sokerin kanssa
Lautasellinen kinkkukiusausta, salaattia
Repe salmiakkivaahtokarkkeja, noin sadan gramman pussi
200 grammaa Pringlesejä
Omena, 2 keitettyä munaa, 0,5 l Dr Pepperiä joka oli surkeen makuista
2 ciabatta sämpylää, joissa täytteenä valkosipulia, hunajaa, vihreitä oliiveja, aurinkokuivattua tomaattia ja mozzarellaa
Marjarahkaa: kuohukerma, maitorahka, mustikkaa, puolukkaa, vadelmahilloa ja sokeria
Nyt penikseni on fantastinen!
jouden-za
Kitinän uhri
Viestit: 858
Liittynyt: 07.11.2005 16:29

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja jouden-za »

Aamulla: Runkkaan rivakasti, tosin en tänään koska tänään annan nartulle kyytiä..kyl panetti pahasti mutta päätin vähän myös kiusii itteeni..

..ja sit sen jälkeen: Kaurapuuroa vain puoli lautasellista, sekaan mustikka-ja mansikkakeittoa nams, täysjyväruisleipäpala, tonnikalamunatomaattipaprikakurkkusalaattia, kuppi kahvia ja protskujuoma.

Klo 9:n hujakoilla Benocol tehojuoma + kuppi kaffetta ilman sokurii.

Klo 11,08 puolikas broisku, 1 pala jäysjyväruisleipää, 2 lasii piimää.

Klo 13,27 päärynä.

Klo 14,48 paprika + protskujuoma.

Klo 16,58 puolikas lautasellinen kaurapuuroa, pala ruisleipää, kahvia + ns. maltodrinkki.

Klo 19,59 maltodrinkki.

Klo 20,23 protskudrinkki.

Klo 21,04 sama salaattisetti kuin aamulla. Vettä ja runkkausta sopivan usein niin eiköhän ota taas eteen.
Vastaa Viestiin