Kitinä

Menu i dag

aamiainen: kahvia

välipala: kahvia ja reilu pala ruisleipää jossa mini-lättaa, juustoa, keittokinkkusiivu, sipulia, kurkkua ja tomaattia

välipala2: puolikas banaani

Illallinen: paketti kananmakuisia mama-nuudeleita, 2 dl tonnikalasalaattia, yhden munan sipuli-tomaattimunakas, 2 hapankorppua maksamakkaralla.

Iltapala: omenakaneliteetä hunajalla, ykkösolut saunan päälle.

eilen söin:
- aamupalaksi jälleen ruis-perunaleipää & Ttä
- lounaaksi pakaste-kebeb-annoksen ja jääteetä
- välipalaksi pari keksiä
- iltapalaksi noin puolet 1½l cocispullosta

Aamulla: 2 siivua jyväleipää Edamilla, margariinilla ja kurkulla. Desi tuoremehua ja kahvi maidolla.

Jumpan jälkeen: banaani

Päivällinen: Kikhernepihvejä, nuudeleita ja kasviksia, kermaviilikastiketta. desi suklaa moussea.


Välipala: Eloveena välipalakeksi, puolikas omppu, kahvi ja pikkulaku.

Illall: ehkä ruisleipä juustolla ja teetä

aamupala: 2 palaa paahtoleipää, 2 siivua juustoa, Yosa, kahvia, vettä
lounas: kinkkupastaa, salaattia, tomskua, raejuustoa, mansikkarahkaa, 2 lasia rasvatonta maitoa, pala leipää
välipala: teetä, rasvaton jugurtti, korvapuusti, pala leipää
iltapala: appelsiinimehua ja kinkkuroiskeläppä, 2 omenaa

aamulla: vehnäsämpylä juustolla ja margariinilla, mehulasillinen, jugu, kahvi.

Lounas: Metsäsienikeittoa, sämpy ja oliivitahna, sitruunalassi


Välipala: Kourallinen julia-karkkeja ja kaksi kaurakeksiä.


Iltapala: Iso kulho special K -muroja, paljon tuoretta t-leipää ja voita.

eilisen eväät:

- aamupalaksi MÿsliPuikula aamupalajuuston ja pippurisalamin kera sekä vihreää teetä
- lounaaksi pakasteannos kebabia ja mukillinen Vichy Novellea
- iltapalaksi 2 lämmintä leipää ja epämääräinen määrä colaa

Eilinen, lähes Aito_Johannamainen päivä:

Aamupala - Kaurapuuroa, 2 rkl omenasosetta, lasi rasvatonta maitoa

Lounas - 2 palaa paistettua kuhaa, n. 1½ dl täysjyväriisiä, 2 dl keitettyjä vihanneksia, lasi rasvatonta maitoa, siivu ruisleipää jossa salaattia, kurkkua ja Polar 15%-viipale, maitokahvi

Duunissa - kolme siivua ruisleipää, päällä salaattia, ohuita kalkkunaleikkeitä, kurkkua, 3 pientä omenaa, porkkana, 5 vähän helvetin pientä luumua, 3½ dl rasvatonta jugurttia, ½ litraa cokis lightia, maitokahvi

Veden juomisesta oli joskus puhetta. Mä juon joka välissä vettä, ainakin sen kaksi litraa päivän aikana aterioiden välissä. Jos ei tule juotua, tulee juuri aiemmin kuvattuja oireita, päänsärkyä, huonovointisuutta ja lisäksi heikottaa ja ajatus tahmaa. Vesi on hyvää, nam.

perussettiä tänään...

aamulla ruisleipää lohen ja juuston ja kurkun kera ja lasi omenamehua.

lounaaksi hieman kanakeittoa ja persikkasosetta.

välipalaksi pari palaa suklaata.

illalliseksi uunissa paistettua kanaa ja kasviksia sekä riisiä.

ja jälkkäriksi joko rasvatonta jugurttia tai mansikkakeittoa. ja ehkä pari porkkanaa / greippi.

ja vettä aina ruokajuomaksi ja iltajuomaksi.

Tää päivä meni taas niin reisille, et huhhuh.
Olen kyltymätön porsas.

Aamulla: kahvia

Välipala: 2 vehnäleipäpalaa mini-lätalla, juustolla, keittokinkulla, tomaatilla ja sipulilla, kahvia.

Lounas: lautasellinen jauhelihakeittoa, 2 palaa vehnäleipää mini-lätalla ja keittokinkulla, lasi maitoa.

Välipala2: ruisvarraspala maksamakkaralla, kaksi lasia tuoremehua.

Välipala3: 3 kpl hapankorppuja erilaisilla tuorejuustoilla, mitä pileistä jäi.

Iltapala: taas sitä vitun vehnäleipää pala, päällä tällä kertaa juustoa ja kurkkua, 2 kuppia omenakaneliteetä hunajalla.



Saas nähä tuleeko vielä iltapala2 ja 3, sit yöpalat 1, 2, 3....

Jaa mitähän sitä tuli:

-aamulla 2 kuppia kahvia, jonkun makusta rahkaa, nalle-puuroa
-töissä kahvia
-lounaaksi perunaa, ruisleipää ja yks vaivanen kalamurekepala (kirottu amica annoskokoineen), vettä ja kotikaljaa, niin ja salaattia
-töissä taas lisää kahvia ja satsuma
-Kotona kaupasta ostettu euron kananrintapala ja mehukeittoa
-Iltapalaksi 300 grammmaa naudan sisäpaistia paistinpannulla, perunaa, ruiskarjalainen, tomaatti, kurkkua, paprikaa ja herkkusienisalaattia, mehua
-Nyt lisää kahvia

eilen:
- aamupalaksi muslipÿikula, teetä Tehopa ja suklaapatukka
- lounaaksi kanaa ja liisiä cullykastikkeessa sekä Novellea
- päivälliseksi pizza ja pari lasia light-cocista

- kanakolmioleipä x2
- paistettuja perunoita
- riisiä
- miekkakalaa
- vesimelonia
- salaattia, oliiveja, kurkkua ja tomaatteja (2)

aamupala: kaurapuuroa, kahvia, yosaa
lounas: pari lihapullaa, muussia, sieniä, salaattia, 2 lasia maitoa, ruusunmarjakiisseliä
välipala: kolmioleipä, ediä, viinirypäleitä
iltapala: pari huikkaa pommacia ja viipale juustoa

Eilen.

Pirkka-pussipuuroa, iso kuppi kahvia
Lautasellinen neljän viljan puuroa
100 g perunalastuja
reilu puoli litraa suklaajäätelöä

kanaa, ranskalaisia perunoita, papuja
kalaa, ranskalaisia perunoita, sellanen salaatti ja melonin paloja

Eilinen menu

Aamulla: kahvia, pala maalaisleipää mini-lätalla, juustolla, keittokinkulla, sipulilla ja tomaatilla, lasi tuoremehua

Välipala: 2 hapankorppua mini-lätalla

Lounas: lautasellinen nakkikeittoa, lasi rasvatonta maitoa, pätkis

Iltapala: samanlainen leipä kuin aamulla, ykkösolut saunan päälle.

Aamupala: kaurapuuroa, omena, kahvia
lounas: hernekeittoa, lettuja, katkarapusalaattia
iltapala: mehujää, 3 pientä riisipiirakkaa, ananasmehua

Hei mähän söin eilen vähän!

Porsaspäivä:

Aamulla: kahvia, pala maalaisleipää mini-lätalla, juustolla, kinkulla, sipulilla ja tomaatilla, lasi tuoremehua

Lounas: jämät tytön nakkisopasta, samanlainen leipä kuin yllä

Välipala: 3 hapankorppua juustolla, kahvia, 3 Kinder-patukkaa, vanilja-cappucino

Illalla: litra Lordi-kolaa, puoli kulhoa popcornia, 2 lasia punaviiniä, 100 g juustoa

Röyh.

Eilen

Aamulla: kahvia, kaksi hapankorppua juustolla

Välipala: minimaalinen pala Kesti-leipää juustolla, keittokinkulla, tomaatilla ja sipulilla, lasi maitoa

Lounas: 3 keitettyä perunaa, pieni pala pippuripaistia, kestileipäpala juustolla ja kurkulla, lasi punaviiniä

Välipala: kahvia ja Kinder-patukka

Iltapala: lasi punkkua, 2 ykkösolutta

aamupala: voileipägrillissä tehty ruispaahtis, jossa sulatejuustoa, juustoa ja kalkkunaleikettä
välipala: pari satsumaa
lounas: katkarapukeittoa, kolme hapankorppua ja juustoa
iltapala: samanlainen leipä kun aamulla, 1 omenasiideri, pari hedelmäkarkkia, 2 pientä mehujäätä

Eilen:

aamulla: kahvia, 2dl neljänviljanpuuroa (tytöltä jäi)

välipala: ruisleipä nimi-lätalla, meetvurstilla ja kurkulla

Lounas: 200 g maksalaatikkoa, rkl puolukkahiloa, kauraleipämini-lätalla, sipulilla, meetvurstilla, tomaatilla ja kurkulla, lasi maitoa

välipala: paketti Mama-nuudeleita, 2 hapankorppua juustolla, pari kourallista toriherneitä

iltapala: 1,5 isoa lettua vadelmahillolla, lasi maitoa.

Yritin syödä kevyesti..

aamupala: karviais-hunajajugurtti, omena, vihreää teetä
lounas: kalkkunawokkia, tomaattia, salaattia, ituja, juustokuutioita pari, lasi rasvatonta maitoa, pari lusikallista ProFeel-jugurttia (helvetin pahaa)
välipala: kahvia, päärynä, satsuma
välipala2: 2 paahtoleipää ja sulatejuustoa
iltapala: 2 satsumaa, 2 mukillista teetä, pari hunajapähkinää

Pakko yrittää karsia nameja kun yhdet housut mitkä oli vielä kesällä isot on nyt tiukat..

Eilen:

aamulla: kahvia, ruisleipä juustolla ja kurkulla

Lounas: 2 dl riisiä, vähän broilerinkoipea, salsakastiketta, tomaatti, 2 hapankorppua mini-lätalla

välipala: puolikas kauraleipä sipulilla, mini-lätalla, juustolla, tomaatilla, meetvurstilla, kahvia, lasi tuoremehua, jälkiruuaksi n. 100g lakritsijäätelöä.

iltapala: puolikas kauraleipä mini-lätalla ja meetvurstilla, ykkösolut, lasi punaviiniä, 25 g juustokuutioita.

Eilen:

Aamu&Lounas:
Kanaa ja ananasta med salaatti kinkissä

Päävälline:
2 banskua, lautasellinen mysliä maidolla

Iltabala:
100g possunulkofilettä ja 250g lohkoperunaa

Tänään tähän mennessä:

7 graham-lihapiirakkaa
½ litraa Pepsi Maxia
200 g pähkinäsuklaata
1½ dl rasvatonta puutarhamarja-jogurttia