Kitinä

Voihan munkki sentään, melkein sokeriton päivä!

Aamijainen:
ruisleipä Oivalla ja juustolla
hedelmäjogurttia
laimennettua appelsiinimehua
mandariini ja banaani

Päiväinen:
Munkki ja kahvi!

Iltainen:
2 ruisleipää Oivalla, juustolla, tomaatilla ja tonnikalalla
pala banaani-ananas-tonnikalapizzaa
hedelmäjogurttia
mandariineja


Eilen ei ollutkaan niin onnekas päivä

Aamu:
1 tomaatti

Päivä:
kanarisotto, vesimeloninpaloja, mehua, leipää

Ilta:
2 helpings juustoista lasagnea

Myöhemmin illalla:
Hasselpähkinävalkosuklaa!
Hasselpähkinänougatsuklaa!

aamupala: 2 palaa kaurapaahtista, tuorejuustoa, lauantaimakkaraa, vettä, kahvia, c-vitamiiniporetta
lounas: makaronilaatikkoa, salaattia, persikkaa, suklaakiisseliä, lasi rasvatonta maitoa, hapankorppu ja pala kauraleipää margariinilla
välipala: 3 mandariinia, 2 keksiä
iltaruoka: makaroni-mozzarellasalaattia, patonkia juustolla, kokis lightia, 2 jaffakeksiä
iltapala: smoothie jossa jätskiä, luonnonjugurttia ja marjoja

Razormaid kirjoitti:banaani-ananas-tonnikalapizzaa

Bliss kirjoitti:

Razormaid kirjoitti:banaani-ananas-tonnikalapizzaa

Kämppis teki, syytön mää siihen oon. Mullehan käy kaikki ruoka kunhan ei tarvi itse tehdä.

Tänään:
uno ruisleipä tomsulla ja juustolla
kuppi teetä
lasillinen appelsinjuice

tähän mennessä 3 tupakkia

3 palaa hetelmäpurkkaa

koulussa jotain ihmeellistä riisisössöä, sallaattia ja mehua

update:
mandariini ja banaani
makaroni-tonnikala-paprikapata :nam:

Aamupala: kuppi kahvia ja kaks ruisleipää. Päälle margariinia, juustoa, kinkkua ja toiseen noitten lisäks aurajuustoa ja jalopenoa.

Yhdistetty lounas ja päivällinen: paistettuna pippuri-juusto-nakkeja, lihapullia, pekonia ja munia + ketsuppia, sinappia ja majoneesia... *röyh*
Tän jälkeen jaksaa nukkua ja herätä kaheksalta valmistellakseen ittensä töihin...

Tiistai 14.11

2 paahtoleipää maapähkinävoilla ja juustolla + 2 paahtoleipää voilla, Sauerkrautilla ja meetwurstilla

2 litraa vadelma-mustikka-mansikkajäätelöä

Eilen:

*lukemattomia kupillisia teetä
*Diet mix -drinksu hampaat irvessä
*pari desiä maustamatonta jugurttia
*pari desiä vähäkalorista mustikkakeittoa

keskiviikkona:
vettä
ranskalaisia
kalkkunaa
melonia
teetä
vettä
suklaata

Eilen:

Aamulla: Vaniljajugua ja mysliä, kuppi kahvia.

Lounas: Karjis, iso Latte ja brownie

Päivällinen: Kukkiskeittoa ja sämpylä paprikalevitteellä. Jälkkärinä Suklaamööväriä.

Illalla: Kaksi näkkäriä meetulla ja margariinilla, rivi fasun sinistä.

aamulla: ruisleipää kinkulla ja juustolla, jugurttia
lounas: riisiä ja lohta
urheilun jälkeen: palautusjuoma
päivällinen: kuhaa ja riisiä
iltapala: ruisleipää kinkulla ja juustolla, jugurttia ja banaani

Aika perussettiä, paljon protskua, hyvää hiilaria ja sillee..

aamupala: 2 palaa kaurapaahtista, tuorejuustoa, lauantaimakkaraa, vettä, kahvia, c-vitamiiniporetta
lounas: sieni-kinkkuravioleja, salaattia, vettä
välipala: menthos-pötkö, kahvia, vettä
välipala: 2 purkkia Valion jugurttijuomaa
iltapala: 4 pientä texaspullaa, rasvatonta maitoa

Eilen

aamupala: kahvia, pala Kesti-leipää mini-lätalla ja Polar5% juustolla
Välipala: omena
Lounas: yhden munan sipuli-tomaattimunakas
Illallinen: lautasellinen nakkikeittoa, pieni pala ruisleipää mini-lätalla ja Polar5%, lasi rasvatonta maitoa
Iltapala: puoli kulhoa popcornia ja litra vichyä

Eilen (kaljaa lukuunottamatta)
patonki
1 mozzarellajuustotikku
pala triojäätelöä

Tänään: Snägärin broilerileikepita
mandariini ja banaani

Torstai 16.11. -06

aamupala: pari hapankorppua juustolla

ilta: 3 paahtista maapähkinälevitteellä ja juustolla, kuppi kahvia, pala taatelikakkua ja vodkaa Jaffalla

yö: jokunen kalia + jokunen kossuteho

Nyt alkaa kyllä sannnun elämäntaparemontti...

Eilinen ruokalista vielä muistutuksena:

AP: 2dl maustamatonta jugua, desi mysliä ja lusikallinen vattuhilloa.

Lounas: Kuppi kaakaota ja tonnikalapatonki

Iltapäivällä: Clubiateria

Illalla: Kaksi näkkäriä juustolla ja margariinilla...jätskiä hasselpähkinää ja vaahterasiirappia.

Mitenköhän se olis eile menny? Jotenkin näin:

Aamupala:
Lämmintä kaakaota 0,5l ja 3 ruisleivän puolikasta.

Lounas&Päävällinen:
Ranskiksia ja lohkoperunoita med broilerpyörykkä... yhteensä joku 400-500g

Välipala:
Jugurttia 400-500g

Pävän aikana muuten join litrasen kokista, litran appelsiinimehua ja vähän muita litkuja.

aamupala: jugurtti, ruisleipä kinkulla ja juustolla, kahvia
välipala: patonkia ja ananasmehua
lounas: kananrintaa, lohkoperunoita, ruusukaalia
pikkujouluissa: lohta, perunalootaa, salaatteja, lihapasteija, pommacia, glögiä, joulutorttu, pekaanipähkinäpiirakkaa, mandariini, kahvia ja mokkapala

Aamupala

maustamaton jogurtti myslillä
banaani ja mandariini
maitoa

Välipala
viimeinen tupakka

Whats cooking :
makaronilaatikko herkkusienillä, tomsulla, paprikalla ja sipulilla

Nyt kun koulupaineet on takana päin, aloitan uuden terveemmän elämän..(jälleen kerran). Katselin lehdistä upeita naisvartaloita ja päätin hankkia sellaisen...

Tänään kuitenkin söin:

Aamupala: Puolikas ruisreikäleivän alaosa, margariinia ja edamia ja iso kuppi kahvia maidolla.

PÄivällinen: Spagettia, luomulihapullia ja tomaattikastiketta, sekaleipäviipale margariinilla, puol pulloa olutta.

Myöhemmin: Irtsareita

Yöllä: Karjis juustolla ja keitetyllä munalla, kuppi kaakota.

Eilinen menu:
Pari vaaleeta hapankorppua valkosipulilevitehässäkällä
Hernekeittoa (ja isoja possunpaloja)
Kossua, batterya, siideriä, lonkeroa, kahvia. (Sekalainen määrä kaikkea.)

sipsi kirjoitti:Eilinen menu:
Pari vaaleeta hapankorppua valkosipulilevitehässäkällä
Hernekeittoa (ja isoja possunpaloja)
Kossua, batterya, siideriä, lonkeroa, kahvia. (Sekalainen määrä kaikkea.)

Kato.
Samikset.

tänään:
muutama pala suklaata
parit hermosauhut
kasvisrisottoa, mehua, limppua ja vesimelonia

Tälle ketjule on taas joulun jälkeen käyttöä, mutta toisaalta jo nyt sillä ainakin mulla joulusyöminen on jo lähtenyt ihan käsistä.

Tänään: Aamu alkoi hyvin..Branflakeseja ja rasv. maitoa, pala ranskista ja kahvi maidolla


Lounas jumpan jälkeen: Play-maitokaakao


Päivällinen: Makkaroita ja perunamuhennosta ja hitusen pastapaistosta, salaattia. Luumukiisseliä.

Iltapäivästä: 3 joulutorttua, kaksi suklaa konvehtia...

Jos illalla ei sit söiskään enää muuuta..

Jaahas, mitenhän kauhealta tämän(kin) päivän saldo näyttää:

Aamiainen: kahvia, karjalanpiirakka voilla

Lounas: siivu kinkkua, karjalanpiirakka Mini-Lätalla, iso pala Kestileipää sipulilla, juustolla ja kurkulla, kourallinen fetaa, tomaattia ja kurkkua, 12 cl valkoviiniä. Jälkiruoaksi 8 palaa suklaata.

Välipala: iso pala Kestileipää juustolla ja kurkulla, pari kirsikkatomaattia, kahvia

Iltapala: vielä pikkiriikkinen pala kinkkua, kourallinen fetaa ja turunmaa-paloja, 12 cl valkkaria.

Kohta painun sänkyyn ja aion herkutella vielä suklaalla. Ihan vähän vaan...

Hip! Tänään näyttää jo paremmalta.

Aamupala: Kaksi paahtoleipää. Toinen margariinilla ja juustolla, toinen sitruuna tahnalla. Kuppi kahvia rasv. maidolla.


Lounas: Pita-falafel, desi suklaa moussea.


Välipala: Coca Cola Zero 0,5 l


Illalla...varmaan leipöö ja hedelmiä...mutta vasta junpan jälkeen.