Minä teen sitä, että suunnittelen tekeväni älyttömän elämänmuutoksen kerralla. Tämä ei ole oikea tapa, ehei.
Samaan syssyyn päätän
-lopettaa viina kanssa läträämisen
-lopettaa mässäilyn
-lopetta tupakoinnin
-aloittaa todella reippaa elämäntyylin
-lisätä liikuntaa
-syödä tositosi terveellisesti
-olla reipas opiskelujen suhteen
-tarjota reippaasti juttuja lehtii, niin tulis rahaakin
-ulkoilla
-käydä mökillä terapiametsää hoitamassa
-keksiä kivaa tekemistä dokaamisen tilalle
-harrastaa kulttuuria
-lopettaa koko päivän tietokoneen ääressä -sessiot
-lukea kirjoja, jotka ovat jääneet lukematta
-treenata timmit käsivarret ja muutenkin
-siivota ahkerammin
-olla tehokas
-saada miehenkin lopettamaan tupakanpolton(!)
Haukkaan siis aivan liian suuren palan kerralla.
Tavoitteiden korkealle asettaminen ei auta tässä tilanteessa kuitenkaan saavuttamaan edes puoliväliä, koska helposti lipsahtavia osa-alueita on niin monta.
En minä nyt oikeasti odota teiltä mitään rakentavaa vastausta tähän...kuhan vuodatin.
Tiedän, että ainoa oikea keino tavoitteiden saavuttamiseksi olisi lakata kuvittelemasta, että olisin ihmenainen, ja että ottaisin yhden osa-alueen tavoitteeksi kerralla.
Jos nyt ihan aluksi laittaisi koneen zäppiin ja lähtis ulos...ensiaskel parantumiseen on ongelman myöntäminen ;)
Röökilakko
-
mustaenkeli
- Kitisijä
- Viestit: 2884
- Liittynyt: 09.09.2005 12:08
- Paikkakunta: Hell-sinki
- Viesti:
Ei, kun tottakai sä oot ihmenainen ja parannat itsesi kertaheitolla kaikilla elämän osa-alueilla. Kuten minä parhaillaan. Kunhan muistaa, että kaikessa muussa saa lipsua, mutta sitä tupakkia ei sytytetä.Rautavittu kirjoitti:Tiedän, että ainoa oikea keino tavoitteiden saavuttamiseksi olisi lakata kuvittelemasta, että olisin ihmenainen, ja että ottaisin yhden osa-alueen tavoitteeksi kerralla.
Ensinnäkin, aiheen nimi on jo asenteeltaan väärä. Miksi ryhdytään lakkoon, kun parempi olis LOPETTAA tupakointi kokonaan?
Moni lähipiirini henkilö, joka on tupakoinnin lopettanut, on tehnyt sen kertaheitolla ilman korvaushoitoja. Ja helpoin tapa on ollut jättää paha tapa ilman mitään etukäteis päätöstä.
LISÄYS:
Itse olen yrittänyt korvaushoidoilla ja selkeästi päättämällä. Jokainen kerta on mennyt perseelleen. Ja henkilökohtaisesti aion keskustella lääkärin kanssa lääkityksestä, joka saa tupakoinnin loppumaan tämän pian 15 vuoden jälkeen
Moni lähipiirini henkilö, joka on tupakoinnin lopettanut, on tehnyt sen kertaheitolla ilman korvaushoitoja. Ja helpoin tapa on ollut jättää paha tapa ilman mitään etukäteis päätöstä.
LISÄYS:
Itse olen yrittänyt korvaushoidoilla ja selkeästi päättämällä. Jokainen kerta on mennyt perseelleen. Ja henkilökohtaisesti aion keskustella lääkärin kanssa lääkityksestä, joka saa tupakoinnin loppumaan tämän pian 15 vuoden jälkeen
Viimeksi muokannut mozart, 07.11.2005 12:27. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
-
Yönmustaritari
mozart kirjoitti:Ensinnäkin, aiheen nimi on jo asenteeltaan väärä. Miksi ryhdytään lakkoon, kun parempi olis LOPETTAA tupakointi kokonaan?
Moni lähipiirini henkilö, joka on tupakoinnin lopettanut, on tehnyt sen kertaheitolla ilman korvaushoitoja. Ja helpoin tapa on ollut jättää paha tapa ilman mitään etukäteis päätöstä.
Ei tässä ole kukaan mitään lopettamassa. Tai saa olla jos haluaa. Mitä vittua se sulle kuuluu. Mee muualle huutaa.
Sä just vitutit mua sen verran, että lähen vetää tumut sikarista.
Toivottavasti nyt sait huonon omatunnon vitun sika. Tää on sitten sun syys urpoilija.
Saitpas aikaiseksi makoisat naurutYönmustaritari kirjoitti:Ei tässä ole kukaan mitään lopettamassa. Tai saa olla jos haluaa. Mitä vittua se sulle kuuluu. Mee muualle huutaa.
Sä just vitutit mua sen verran, että lähen vetää tumut sikarista.
Toivottavasti nyt sait huonon omatunnon vitun sika. Tää on sitten sun syys urpoilija.
Kiitos 
Taidanpa itsekin käydä savukkeella.. Jos vaikka seuraksi
P.S. Eikös foorumeilla yleensä voi mielipiteensä sanoa ihan vapaasti, vaikka päällään seisoen ja yhtä kaunista kieltä käyttäen kuin teikäläinen
-
Geetzu
Letkuhani! 33 savutonta päivää takana ja voi jumalauta kun tuntuu hyvältä.
(mitä nyt yhä puolet päivästä mietin tupakkaa ja tärisen inhottavasti, en pysty välillä keskittymään niin mihinkään, hermo muksun kanssa on enemmän koetuksella kuin ennen, jotkut safkat maistuvat helvetin pahalle, alkoholi ei houkuta, juokseminen tuntuu toisinaan - vittu - ärsyttävän hyvälle ja kroppansa äärirajoille rääkkäämiseen on koukkuuntunut liian nopeasti, huulet ja suun sisäpinnat ovat hetkittäin todella arat liiallisesta suuseksistä jne jne)
Lisäys: huomenna 8.11. olisi tullut täyteen 10v sauhuttelua.
Ja toki pessimistirealistina tiedostan hyvin suurella todennäköisyydellä sortuvani nikotiiniin vielä joskus, vähintään snadisti retkahtaen ja jälleen itseni raipalla ruotuun repien, tai sitten ihan tosissaan jopa askin päivässä savuna ilmaan hönkien. Mutta nyt on nyt ja viddu kun olenkin ylpeä tästä (sopisi sittenkin ylpeillä oikeassa topicissa jos jaksaisi).
(mitä nyt yhä puolet päivästä mietin tupakkaa ja tärisen inhottavasti, en pysty välillä keskittymään niin mihinkään, hermo muksun kanssa on enemmän koetuksella kuin ennen, jotkut safkat maistuvat helvetin pahalle, alkoholi ei houkuta, juokseminen tuntuu toisinaan - vittu - ärsyttävän hyvälle ja kroppansa äärirajoille rääkkäämiseen on koukkuuntunut liian nopeasti, huulet ja suun sisäpinnat ovat hetkittäin todella arat liiallisesta suuseksistä jne jne)
Lisäys: huomenna 8.11. olisi tullut täyteen 10v sauhuttelua.
Ja toki pessimistirealistina tiedostan hyvin suurella todennäköisyydellä sortuvani nikotiiniin vielä joskus, vähintään snadisti retkahtaen ja jälleen itseni raipalla ruotuun repien, tai sitten ihan tosissaan jopa askin päivässä savuna ilmaan hönkien. Mutta nyt on nyt ja viddu kun olenkin ylpeä tästä (sopisi sittenkin ylpeillä oikeassa topicissa jos jaksaisi).
www.geocities.com/hotsprings/spa/8183/tips.html
Nyökyttelee, ei osaa vielä , ehkä opin vielä.
Nyökyttelee, ei osaa vielä , ehkä opin vielä.
What am I trying to do
What am I trying to say
I´m not trying to tell you anything
You didn´t know
When you wake up today
-Depeche mode
What am I trying to say
I´m not trying to tell you anything
You didn´t know
When you wake up today
-Depeche mode
-
Yönmustaritari
-
Geetzu
Meinasin langeta semmoseen vaniljasikariin viimeksi pämpätessäni. Se tuoksui hyvältä ja polttajansa näytti siltä, että olisi mielellään tarjonnut. Rööki taas haisee nenukkaan jo aika pahalta... Onneksi.Yönmustaritari kirjoitti:Ihq!
Sitten jos kännissä lankeat niin älä lankea muuhun kuin pahan makuisiin ja hajuisiin pikkusikareihin. Niistä ei jää semmoista "putkea" päälle. Et sä kyl ees lankee.
-
slam
Ei luovutusta! Jos tekee mieli, niin juokse lähimmällä kukkulalle, niin lujaa, että oksennat verta...Geetzu kirjoitti:Meinasin langeta semmoseen vaniljasikariin viimeksi pämpätessäni. Se tuoksui hyvältä ja polttajansa näytti siltä, että olisi mielellään tarjonnut. Rööki taas haisee nenukkaan jo aika pahalta... Onneksi.Yönmustaritari kirjoitti:Ihq!
Sitten jos kännissä lankeat niin älä lankea muuhun kuin pahan makuisiin ja hajuisiin pikkusikareihin. Niistä ei jää semmoista "putkea" päälle. Et sä kyl ees lankee.
-
Geetzu
-
slam
Sen kus nusaat, kunhan et "erämaa" ihmiselle puhu naisistaGeetzu kirjoitti:Suuseksi on ihan toimiva vaihtoehto. Kannustaa myös miestä savuttomuuteen... Mutta tosiaan, on liikunnasta ollut apua.
ps. Ei ole muuten ollut mitään mieltitekoa. Tupakan muistaa lähes ainostaan näistä topikeista, jos joku vetää röpsöniä jossain... asia ei nouse enää onneksi mieleen, kunten joskus vuosi sitten keväällä...
-
Yönmustaritari
Alkoi tuntumaan siltä, että tuli pikkujoulu-viikonloppunat kiskottua sikaria rahassa punnittuna yhden banaanivaltion bruttokansantuotteen verran. Kaksi päivää armotonta viinan kittaamista aiheutti sen ettei keuhkotkaan helpolla päässeet. On ollut jopa hiemanvaikeuksia hillitä sikarihimojaan. Ei nyt mitään pahaa mutta muut krapulajohdannaiset punnittuna yhteen on aiheuttanut unettomuutta, pahoivointia ym ja yksrööki ois varmaa pelastau kaiken. Tältä jossain vaiheessa ainakin tuntui. Tänään on ensimmäinen päivä kun ei koko ajan tee mieli juosta vessaan tai sohvalle makaamaan ja tänään voisi saada ehkä jotain muutakin kuin "leivästä paskaa" aikaan.
Nyt voisi alkaa lämmittelemään myös sitä ettei polttaisi edes kännitumuissa. Sopivasti sattuu vielä yhdet pikkujoulut ensi viikon lopulle niin siellä voisi koittaa ottaa muutama kaljan. Sitten jos on tarve kiskaista sikari niin jatkaisen koko illan sitten siihen ja painelen kotiin katselemaan leffoja.
Nyt voisi alkaa lämmittelemään myös sitä ettei polttaisi edes kännitumuissa. Sopivasti sattuu vielä yhdet pikkujoulut ensi viikon lopulle niin siellä voisi koittaa ottaa muutama kaljan. Sitten jos on tarve kiskaista sikari niin jatkaisen koko illan sitten siihen ja painelen kotiin katselemaan leffoja.
-
Yönmustaritari
Käyty vahingossa urpoomassa väärässä ketjussa. No kaksin aina kaunihimpi.........
Kyllä se elimistö oli vaan tottunut vähän siihen, että ollaan viikot polttamatta sikareita ja sitten viikonloppuna kunnon tumuissa kiskotaan senkin edestä. Koko perjatnatai oli puute keuhkoissa. Puolesta päivästä lähtien oli melko lailla jatkuva polte käydä kiskaisemassa malporo, nortti tai sikari. Asiaa ei yhtään helpottanut, että päivä venyi töissä pitkäksi ja masiinat kaatuili tai sitten vitutti ihan muuten vaan. Iltasella sohvalle päästyä alkoi sitten puinti, että pitäisikö palkita itsensä raskaasta viikosta oluella JA sikarilla, malporolla tai nortilla. Keuhkoon pisti koko illan mutta eipä tullut mitään otettua.
Eikä kahta ilman kolmatta....................
Nonni. Kyllä se elimistö oli vaan tottunut vähän siihen, että ollaan viikot polttamatta sikareita ja sitten viikonloppuna kunnon tumuissa kiskotaan senkin edestä. Koko perjatnatai oli puute keuhkoissa. Puolesta päivästä lähtien oli melko lailla jatkuva polte käydä kiskaisemassa malporo, nortti tai sikari. Asiaa ei yhtään helpottanut, että päivä venyi töissä pitkäksi ja masiinat kaatuili tai sitten vitutti ihan muuten vaan. Iltasella sohvalle päästyä alkoi sitten puinti, että pitäisikö palkita itsensä raskaasta viikosta oluella JA sikarilla, malporolla tai nortilla. Keuhkoon pisti koko illan mutta eipä tullut mitään otettua.
Vieläkö pitää käydä sinne huumorintaju-ketjuun tyrkkäämässä tämä.......?
Vähän tuulee korvaan. Mitä se Sirkesalo ja auringonpaiste krapulattomassa aamussa oikein saakaan aikaan. En ole kiroillut vielä yhtään.
Kyllä se elimistö oli vaan tottunut vähän siihen, että ollaan viikot polttamatta sikareita ja sitten viikonloppuna kunnon tumuissa kiskotaan senkin edestä. Koko perjatnatai oli puute keuhkoissa. Puolesta päivästä lähtien oli melko lailla jatkuva polte käydä kiskaisemassa malporo, nortti tai sikari. Asiaa ei yhtään helpottanut, että päivä venyi töissä pitkäksi ja masiinat kaatuili tai sitten vitutti ihan muuten vaan. Iltasella sohvalle päästyä alkoi sitten puinti, että pitäisikö palkita itsensä raskaasta viikosta oluella JA sikarilla, malporolla tai nortilla. Keuhkoon pisti koko illan mutta eipä tullut mitään otettua.
Eikä kahta ilman kolmatta....................
Nonni. Kyllä se elimistö oli vaan tottunut vähän siihen, että ollaan viikot polttamatta sikareita ja sitten viikonloppuna kunnon tumuissa kiskotaan senkin edestä. Koko perjatnatai oli puute keuhkoissa. Puolesta päivästä lähtien oli melko lailla jatkuva polte käydä kiskaisemassa malporo, nortti tai sikari. Asiaa ei yhtään helpottanut, että päivä venyi töissä pitkäksi ja masiinat kaatuili tai sitten vitutti ihan muuten vaan. Iltasella sohvalle päästyä alkoi sitten puinti, että pitäisikö palkita itsensä raskaasta viikosta oluella JA sikarilla, malporolla tai nortilla. Keuhkoon pisti koko illan mutta eipä tullut mitään otettua.
Vieläkö pitää käydä sinne huumorintaju-ketjuun tyrkkäämässä tämä.......?
Vähän tuulee korvaan. Mitä se Sirkesalo ja auringonpaiste krapulattomassa aamussa oikein saakaan aikaan. En ole kiroillut vielä yhtään.
normikörssejä en ole poltellut ehkä noin 3-4 kuukauteen. pubissa pari vk sitten meni pari Romeo y Julieta nro kakosta. kun loungen puolelta vielä sattui löytymään Chivas Regalia niin oli pakko ottaa tilanne haltuun. toisaalta, käyn ottamassa max kerran kuussa, yleensä harvemmin. cigge tai pari, ei kovin paha rasti.
If you want to fuck with eagles, you better learn to fly.
-
ninnithequeen
OFFTOPIC:guyatone kirjoitti:normikörssejä en ole poltellut ehkä noin 3-4 kuukauteen. pubissa pari vk sitten meni pari Romeo y Julieta nro kakosta. kun loungen puolelta vielä sattui löytymään Chivas Regalia niin oli pakko ottaa tilanne haltuun. toisaalta, käyn ottamassa max kerran kuussa, yleensä harvemmin. cigge tai pari, ei kovin paha rasti.
Mikä hitto se sun vanha nikkis oli?
On vaivannut jo pitkään tää asia....
Cityssä? siihen jointtiin en ulostanut kuin jotain alta kymmenen viestiä, vuosina about 1990-2004.ninnithequeen kirjoitti:OFFTOPIC:guyatone kirjoitti:normikörssejä en ole poltellut ehkä noin 3-4 kuukauteen. pubissa pari vk sitten meni pari Romeo y Julieta nro kakosta. kun loungen puolelta vielä sattui löytymään Chivas Regalia niin oli pakko ottaa tilanne haltuun. toisaalta, käyn ottamassa max kerran kuussa, yleensä harvemmin. cigge tai pari, ei kovin paha rasti.
Mikä hitto se sun vanha nikkis oli?
On vaivannut jo pitkään tää asia....
Kity V ykkösessä acetone.
If you want to fuck with eagles, you better learn to fly.
-
Edith
Joitain päiviä sitten kirjoitin viikonpäiväketjuun lopettavani. No, en lopettanut, jonkinlaista vähentämistä saattoi olla havaittavissa. Mutta nyt minulla ei ole savukkeita. Enkä aio mennä ostamaankaan ainakaan nyt tänään.
Keskittymiskyky ainakin ihan tiessään. Vittu. Vittu. Vittu. Mä tahdon huomiota ja hyvänä pitoa!
Keskittymiskyky ainakin ihan tiessään. Vittu. Vittu. Vittu. Mä tahdon huomiota ja hyvänä pitoa!
-
Geetzu
Rupespa tekemään mieli tupakkaa kun katteli tota nelosen uutta Röökilakko-realityy. Siel tullaan varmaan viel tärisemään aika pahasti. :p Oon hirmusen ylpeä itestäni lopetettuani, en kai vieläkään tosin oo ihan vakuuttunut pystyväni elämään savuttomasti loppuikäni, mutta ainakin nyt on kaikki ok. Rakkaus läheisiin menee nikotiinin edelle, niin sen on oltava. Vaan onpahan helvetin paha huume...
-
LillyMunster
- Kitisijä
- Viestit: 2007
- Liittynyt: 15.08.2005 12:55
Olen yllättynyt miten helposti olen pystynyt vähentämään tupakointiani alle kolmannekseen entisestä. Poltan enää baarissa, töissä ja seurassa, satunnaisesti autossa. Mutta en enää kotona yksin ollessani.
Pikku hiljaa, saattaa olla että jättäisin röökaamisen vain baareilun yhteyteen.
Pikku hiljaa, saattaa olla että jättäisin röökaamisen vain baareilun yhteyteen.
Monesti sitä ajattelee leikkivänsä hengellään. Pitäisi aina pitää mielessä, että siinä touhussa saattaakin leikkiäkin terveydellään, ja se on jo ihan toinen juttu...
Ensin kuitenkin risojen poistoon ja sitten tupakka pois 
-
Geetzu
![:]](./images/smilies/icon_hymy.gif "Iso Hymy"){kind=icon}