Kitinä

2-1 eli kauden avausvoitto. Vaati viisi tappiota, mutta must be tyytis

Käytiin eilen koiran kans ekalla sauvakävelyvetolenkillä. Se oliki mukavaa

Tuike ei oikeen tajua vetää vielä mut päkytti siinä eessä ihan hyvin. Kunnes tultiin koirapuiston risteykseen, jolloinka se löi jarrut pohjaan. Sitte pitiki miettiä että joo, vetoharjoitus, mutta kuka vetää ketä. Loppumatkan (~1km) se käveli vieressä myrtyneen näkösenä ja yritti välillä velttoilla ja pysähellä. Ja koitti näykkiä sauvoja.

No kyllä tämä tästä, harjoitusta vaan kehiin. Ja mulla ei oo ees paikat kipiänä paitsi ehkä hiukan lonkankoukistajat.

25 km pyöräilyä ja tunti ruohonleikkausta alkukodilla, nyt on vähän jano. En ole varmaan ikinä käyttänyt yhtä paljon pyörän kelloa, ihan älyttömästi ihmisiä pyöräteillä tientukkoina.

Huomasin myös että Endomondossa on silti pause, vaikka kuvittelin että ei ole... vai olisikohan tuo tullut jonkun päivityksen kanssa?

Kolme päivää sitten, toissapäivänä ja eilen juoksulenkillä. Sykkeet nousee heti korkealle mutta toisaalta jalat toimivat lämpimällä. Varjoja etsiessä.

Myö pelattiin eilen fudista illalla. Ei mitenkään laskenu äiskän pelimotivaatiota kaikki viereisillä pelikentillä pyörivät miehet. Meillä taitaa olla uus harrastus

Jääny tänne kirjaamatta.. No eilen ja tänään 6,5 km juoksulenkit, koirien kans samanmittaset systeemit kävellen päälle, uintia luonnonvedessä siihen sit lisäks

ma: sali
ti: pyöräilyä ja sali
ke: pyöräilyä
to - ei mitään
pe- kävellen töihin ja illalla juoksulenkki
la- kiipeilyä
su - pyörälenkki

exPertti kirjoitti:Siis ihan positiivisessa mielessä.

Eiku ihan irstaassa mielessä.

Ostin 4kg:n käsipainot. Aion hankkia täydelliset käsivarret ensi lauantaihin mennessä, ovat päässeet pahasti kutistumaan. Usko siirtää vuoria

Kesän maksettu jumppakortti edelleen käyttämättömänä ja siis lunastamattomana. Onhan tässä vielä aikaa... Ilmeisesti keski-ikäisen naisen kotijumppainnostus iski. Miksi mennä jonnekin tekemään jotakin, kun sen voi tehdä kotonakin, ja vielä halvemmalla. Ei toki koske kaikkia maailman asioita.

Suvinen, maalla juokseminen on tosiaan ihanaa! Mökkitiellä serkun kans parhautta, ja pysyy hyvä vauhti päällä, koska heti hidastaessa kimppuun hyökkää saatanallinen hyttysparvi. Parin viikon päästä pääsee taas

Lenkki kaverin kanssa. 1h7min, 7.48km, ka syke 126, 552kcal, TE 2.4

Kävin rimpuilemassa salilla painojen kanssa. 5 viikkoa oli tehnyt juuri sen mitä oletti.

ma: -
ti: kävellen töihin ja takaisin, illalla hölkkälenkki
ke: kävellen töihin ja takaisin, illalla salilla
to: kävellen töihin ja takaisin, illalla 27 km pyöräilyä
pe: pyörällä töihin, illalla 2,5h kiipeilyä
la: pyrällä töistä kotiin
su: illalla juoksulenkki

= SUPERIA!

Kuutena päivänä seitsemästä urheilua tällä viikolla.

Kävin kuolailemassa uusia fillareita, jos ensi kaudeksi innostuisi ajelemaan Bianchilla töihin ja takaisin.

huima kirjoitti:Kuutena päivänä seitsemästä urheilua tällä viikolla.

Mä oon vetänyt pari lapsellisen kevyttä punttisessiota ja lauantaina duunissa kävelin joku 10km, eilen oli polvi ihan irti.

Perkele, mäkin haluun reenata 11 kertaa viikossa, toista se on nuorekkailla!

Ankara CoC-sessio, nyt forkut huutaa leipää. Kokeilin myös leuanvetoa pyyhkeellä, mutta siihen ei enään paukut riittäneet.

Saakutti kun on näin lyhyet nakit. Ja heikot.

Dumiz kirjoitti:Perkele, mäkin haluun reenata 11 kertaa viikossa, toista se on nuorekkailla!

Hanki nuori nainen, se edesauttaa asiaa.

huima kirjoitti:

Dumiz kirjoitti:Perkele, mäkin haluun reenata 11 kertaa viikossa, toista se on nuorekkailla!

Hanki nuori nainen, se edesauttaa asiaa.

Hankin Polarin Bluetooth-mittarin, ja ihmettelen nyt tämän päivän pyörälenkin lukemia. 24,55 km keskinopeudella 23,0 km/h, keskisyke 162 ja maksimi 188. GPS:n mukaan korkeuseroa 84 m, mikä saattaa jopa pitää kohtuudella paikkansa.

huima kirjoitti:Hanki nuori nainen, se edesauttaa asiaa.

Luuliko joku sua vahingossa sen isäksi...?

Lilo kirjoitti:

huima kirjoitti:Hanki nuori nainen, se edesauttaa asiaa.

Luuliko joku sua vahingossa sen isäksi...?

Awwww..

Missä sä olet ollut? Mulla on ollut niin ikävä sun letkautuksia.

huima kirjoitti:Missä sä olet ollut? Mulla on ollut niin ikävä sun letkautuksia.

Sä et vaan osaa pedata paikkoja enää, oot niin ukkoutunu!

aasi kirjoitti:Hankin Polarin Bluetooth-mittarin, ja ihmettelen nyt tämän päivän pyörälenkin lukemia.

Ja eilisen lenkin lukemia ei sitten tarvitsekaan suuresti ihmetellä, ei oikein toiminut mittaus täysillä. Pitäisi varmaan saada puhelin sijoitettua lähemmäs mittaria.. ellei tuo sitten ole täysin susipaska laite.

^Mulla kun kokeilin huonojen puhelinten kanssa, niin tuo Polar ei toiminut riittävän hyvin - että olisin tykännyt. Palasin takaisin Suunto T6:n käyttäjäksi, joka on toiminut kuin junan vessa - paitsi varmemmin ja siistimmin. Ja nyt päivitin T6:n T6c:ksi - että voi ihailla reaaliaikaisesti harjoituksen kuormittavuutta.

Lenkki kaverin kanssa. 1h9min, 8.49km, ka syke 119, 539kcal, TE 2.2

Vajaa tunti jo vanhoilla lämmittelypainoilla. Melkei oksensin.
Kyllä se tästä taas