Vatsalihakset hoituvat niin, että makaa mahallaan ja nousee käsien varaan (kädet lukkosuorana) ja taivuttaa selkää taaksepäin katsoen samalla kohti kattoa. Vinoja vatsoja voi venyttää vaikka vilkuilemalla viekkaasti vierelleen (edellisessä asennossa siis). Käsivarsissa taas on niin monta venytettävää lihasta etten jaksa selittää. ;CElanorRaven kirjoitti:Miten vatsalihaksia venytellään? Tai käsivarsia? :?
Makea maanantai.
Re: Makea maanantai.
Viimeksi muokannut segma, 29.05.2006 21:03. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Re: Makea maanantai.
Ohjeistusta tuloo.ElanorRaven kirjoitti:Miten vatsalihaksia venytellään? Tai käsivarsia?Sudenhenki kirjoitti:Jos tänään tuli harjoiteltua niin venyttelepä kunnolla niin ei välttämättä paikat pauku huomenna .
-
- Kitisijä
- Viestit: 3375
- Liittynyt: 14.08.2005 19:34
Re: Makea maanantai.
Ilmeisesti saan sittenkin levätä ja parandeerata vielä huomisen. Keskiviikkona sitten vasta the final muutto ja siirtymä. Näin ne suunnitelmat ja päätökset aina muuttuu noin neljän minuutin välein tässä suvussa ja näissä piireissä.
Re: Makea maanantai.
No mut hyvä että saat lepäillä vielä päivän, toivottavasti olo kerkiäis helepottaa. Eihän sinne kauhiasti sitä matskua enää jäänykkään?irmelianneli kirjoitti:Ilmeisesti saan sittenkin levätä ja parandeerata vielä huomisen. Keskiviikkona sitten vasta the final muutto ja siirtymä. Näin ne suunnitelmat ja päätökset aina muuttuu noin neljän minuutin välein tässä suvussa ja näissä piireissä.
Re: Makea maanantai.
Noniin, suunnitelmat uusiksi.
Huomenna onkin töitä. Se on helvetin hyvä uutinen, mutta yksi pieni paskanakki ko. prokkikseen silti liittyy: pitäisi herätä huomen-aamulla 7,5 tuntia aikaisemmin kuin tänä "aamuna"! Pikku vikoja, helppo korjata; huomenna saattaa hieman väsyttää...
Lostin kakkoskausi meni juuri imutukseen, ei se olisi ehkä vielä ensi yöksi tullutkaan valmiiksi; 10,87 gigasta on nyt valmiina 1,16 megaa! Taidan laittaa netistä varastamani Samaelin osatuotannon poppikoneeseen ja alkaa lukemaan kirjaa. Vittu että mun elämäni on jännittävää näinä päivinä...
Huomenna onkin töitä. Se on helvetin hyvä uutinen, mutta yksi pieni paskanakki ko. prokkikseen silti liittyy: pitäisi herätä huomen-aamulla 7,5 tuntia aikaisemmin kuin tänä "aamuna"! Pikku vikoja, helppo korjata; huomenna saattaa hieman väsyttää...
Lostin kakkoskausi meni juuri imutukseen, ei se olisi ehkä vielä ensi yöksi tullutkaan valmiiksi; 10,87 gigasta on nyt valmiina 1,16 megaa! Taidan laittaa netistä varastamani Samaelin osatuotannon poppikoneeseen ja alkaa lukemaan kirjaa. Vittu että mun elämäni on jännittävää näinä päivinä...
-
- Kitisijä
- Viestit: 3375
- Liittynyt: 14.08.2005 19:34
Re: Makea maanantai.
Ei niin, korkeintaan pari pikkuautollista. Täytyyhän meijän sit vähän siivoillakin siellä vielä. Apua ja ainiin jääkaappi ja pakastin sulattaa täällä, voihan kakkiainen! Mut aika rennostihan tää on menny kaikenkaikkiaan kun näin vähitellen on saanu toimia ja oikein välipäiviä pitää ja kaikkee Mää käyn vielä huomenna ryövään ton lähiapteekin tosta ja pumppaan itteeni kaikki maholliset rohdot ni jospa se tästä torstaihin mennessä tokenis. Siellä sitte Hämikses oottaa taas kovat pilehtimisetkin vielä tällä viikolla niin ois toivottavaa olla kondiksessa.bedlam kirjoitti:No mut hyvä että saat lepäillä vielä päivän, toivottavasti olo kerkiäis helepottaa. Eihän sinne kauhiasti sitä matskua enää jäänykkään?irmelianneli kirjoitti:Ilmeisesti saan sittenkin levätä ja parandeerata vielä huomisen. Keskiviikkona sitten vasta the final muutto ja siirtymä. Näin ne suunnitelmat ja päätökset aina muuttuu noin neljän minuutin välein tässä suvussa ja näissä piireissä.
Re: Makea maanantai.
Kyllähän se raikas viina viimeistään yhden vaivaisen pöpön kukistaa!irmelianneli kirjoitti:Siellä sitte Hämikses oottaa taas kovat pilehtimisetkin vielä tällä viikolla niin ois toivottavaa olla kondiksessa.
Re: Makea maanantai.
Jalat huutaa suvivirttä edelleen ja nettipokerissa neljän päivän voitoputki uhkaa katketa. Paskaa lappua pukkaa koko ajan.
Re: Makea maanantai.
Juuh, huominen ohjelma on lyöty lukkoon (hitto vie, mähän suunnittelen vapaapäivätkin ), siivoamista, jumppaamista, tiskaamista, pyykkäämistä ja koulujuttuja. Kenelläkään muulla ei tunnu olevan vapaata, yksin en näemmä osaa oikein lusmuilla... ellen sitten hyppää avokin autoon ja lähde autoviihdykkeeksi.
Re: Makea maanantai.
Hups. Olipas tirsat. Mutta vielä väsyttää. Pitää saada univelka pois...
-
- Kitinän väärinkäyttäjä
- Viestit: 148
- Liittynyt: 13.05.2006 20:46
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Makea maanantai.
perseellään istuttu käytännössä 8 h tallenneltu löytötavaroita,hyvin lähti hommat käyntiin,kaikki keskittyy kybällä omiin hommiin,ei tartte paljoo
puhua,ainakaan vielä... ehkä syksymmällä pääsee vastailee tiedustelupuheluihin ja tekee siinä ohessa sitä tietokantahässäkkää.
Duunin jälkeen käväsin Kampissa pizzalla parin kaverin kanssa.
Pitäis alkaa käydä uimassa siinä Mäkelänrinteessä... mut missäs mä sitten käyn kun se halli on heinäkuun kiinni ideoita anyone
puhua,ainakaan vielä... ehkä syksymmällä pääsee vastailee tiedustelupuheluihin ja tekee siinä ohessa sitä tietokantahässäkkää.
Duunin jälkeen käväsin Kampissa pizzalla parin kaverin kanssa.
Pitäis alkaa käydä uimassa siinä Mäkelänrinteessä... mut missäs mä sitten käyn kun se halli on heinäkuun kiinni ideoita anyone
Joskus tekee kipeää mutta ei haittaa
Re: Makea maanantai.
Tajusin just selaillessani tylsyydessäni vanhoja turinoitani, että olen mä ollut kyllä tyhmä joskus. Missä niitä aikakelloja myydään, voisin mennä takaisin ja valita sen toisen polun. Ja nyt sitten voinkin hakata päätä seinään, kas näin. No niin. Hakkasin ohi ja aivo nyrjähti. Onhan tuo jo valmiiksi ollutkin sijoiltaan tässä. Sillälailla. Maalipurkki odottaa olohuoneen lattialla ja saa puolestani odottakin. Maalailen itseni parvekkeelle.
Re: Makea maanantai.
Saakeli. Aamulla kuudeksi töihin. Ja haluttaa yks tietynmallinen olkalaukku. Ja pari tietynnäköistä fluoroseinäkangasta. Ja yks vyö. Ja pari mukia. Vittu kun haluttaa kaikkea.
-
- Kitisijä
- Viestit: 2201
- Liittynyt: 15.08.2005 0:23
- Paikkakunta: Turku
Re: Makea maanantai.
Nooh, jälkiviisaus on turhaa. Nyt on käytössä paljon enemmän tietoa kuin aikanaan, ei menneitä voi arvostella sen perusteella mitä nyt asioista tietää.bedlam kirjoitti:Tajusin just selaillessani tylsyydessäni vanhoja turinoitani, että olen mä ollut kyllä tyhmä joskus.
Elämä kantaa, jos sen antaa
Re: Makea maanantai.
On on, mutta välillähän on pakko saada hieman rypeä itsesäälissä. Kiitos kuites. Ja anteeks nyt kaikki, kirjoitan väärään ketjuun. Mut maanantailta tuntuu kyllä näemmä jokainen päivä.Melnais kirjoitti:Nooh, jälkiviisaus on turhaa.