Niin no. Vaikea se on kuvitella että liikunnan vähentäminen ainakaan pudottaa painoa. Pikemminhän sen pitäisi nostaa sitä, joten eihän tossa yhtälössä painon putoaminen edes teoriassa voi tulla muuta kautta kuin ravinnosta. Olen mä pariin otteeseen kävellyt pari kilometriä ja duunissa nyt saa hyötyliikkua, mutta en mä silti sitä aerobiseksi vielä laske.Suvinen kirjoitti:^^Oikeesti kiinnostaisi tietää kuinka paljon tuossa on vaikuttanut dieetti ja kuinka paljon liikunnan vähentäminen.
Muistelisin jostain lukeneeni, että liikunnan osuus painonpudotuksessa on loppujenlopuksi paljon vähäisempi kuin yleisesti uskotaan. Ruokailutottumuksilla on isompi vaikutus.
Oonhan mäkin sen moneen otteeseen täällä sanonut että kaikista muista terveysvaikutuksistaan ja kannattavuudestaan huolimatta liikunta on laihtumiskeinona huono, sillä se lisää suhteessa enemmän nälkää ja ruokahalua kuin kuluttaa energiaa. Eli omia nälkätuntemuskärsimyksiään sillä vain vähentää kun ei juoksentele ympäriinsä samaan aikaan kun yrittää pudottaa painoaan.