Kitinä

Mussa tosiaan on munaa. Jo 3,5 vko karkkilakkoa tagana.

Dumis kirjoitti:Ennustan että parin viikon sisällä paino tipahtaa neuvolan puolelle taas.

Eipä näin käynyt kun päätin samalla tehdä aktiivistä työtä punttien ja protskujen kanssa. Mutta on laskenut tasaisesti, ehkä n. 1,0-1,5kg reilun kuukauden aikana. Eikä kyllä ole kiirekään, pääastia että reeni kulkee ja pysyy terveenä, niin kyllä ne kilot karisee jos on lähteäkseen.

NuoriD kirjoitti:76,5 kg, BMI 25.

Birkenaulainen polttouuni toimi virheettömästi. Tämä päivä vielä Nutriletillä ja huomisesta sitten alkaa haastavampi vaihe, eli painon ylläpitö.

76,5kg edelleen oli aamun tarkka. Polttouuni on kalibroitu virheettömästi.

77.9

Jumala rankaisee perunalastuista, pitsasta, tortilloista ja etyylistä.

No, veikkaan, että aika suuri osa on suolan aiheuttamaa nesterentiota. Kun elelen muutaman päivän herran nuhteessa, niin eiköhän se lähde.

Mulla painoi vakiintunut 79-80. En ole viime aikoina jaksanut tehdä pitkiä juoksulenkkejä, ei se rasva oikein muuten lähde, kun syö kuitenkin rotevasti. Karkkilakko pitänyt 4 viikkoa.

Flunssan aiheuttama safkaaminen näkyy puntarissa kun pannahinen huutaa 111kg. Taidan yrittää jotain.

Mulla on paino vakiintunut näköjään aika lailla tasan kuuteenkymmeneen kiloon, joka on ihan ookoo juttu. Lukemat käväisivät tuossa aikaisemmin, elokuun loppupuolella suunnilleen, noin 56 kilossa ja se on liian vähän - posket painuivat kuopalle ja luut törröttivät rumasti. Tässä on vähän pelivaraa: farkut ovat vähän löysät ja sellasta. Ei siis haittaa pizza silloin tällöin

edit. Tää oli nyt vähän aiheeton postaus koska enhän mä ole oikeastaan laihduttanut enää vuosikausiin sen jälkeen kun oon virallisesti "parantunut".

Gaia kirjoitti:Mulla on paino vakiintunut näköjään aika lailla tasan kuuteenkymmeneen kiloon, joka on ihan ookoo juttu. Lukemat käväisivät tuossa aikaisemmin, elokuun loppupuolella suunnilleen, noin 56 kilossa ja se on liian vähän - posket painuivat kuopalle ja luut törröttivät rumasti. Tässä on vähän pelivaraa: farkut ovat vähän löysät ja sellasta. Ei siis haittaa pizza silloin tällöin

edit. Tää oli nyt vähän aiheeton postaus koska enhän mä ole oikeastaan laihduttanut enää vuosikausiin sen jälkeen kun oon virallisesti "parantunut".

Miten pitkä sä olet?

Zeb kirjoitti:

Gaia kirjoitti:Mulla on paino vakiintunut näköjään aika lailla tasan kuuteenkymmeneen kiloon, joka on ihan ookoo juttu. Lukemat käväisivät tuossa aikaisemmin, elokuun loppupuolella suunnilleen, noin 56 kilossa ja se on liian vähän - posket painuivat kuopalle ja luut törröttivät rumasti. Tässä on vähän pelivaraa: farkut ovat vähän löysät ja sellasta. Ei siis haittaa pizza silloin tällöin

edit. Tää oli nyt vähän aiheeton postaus koska enhän mä ole oikeastaan laihduttanut enää vuosikausiin sen jälkeen kun oon virallisesti "parantunut".

Miten pitkä sä olet?

170

Aika passeli paino sitten varmaan sulle. Itsekin alan kohta olla teini-iän lukemissa. Mun BMI ei ole kyllä silloinkaan ollut Tix-approved.

Zeb kirjoitti:Aika passeli paino sitten varmaan sulle.

Hyvä olo taitaa olla paras mittari sopivimpaan painoon, ei vaaka
(Parempi tämä on kuin hurjimpien vuosien 43 kg, paljon parempi).

Zeb kirjoitti:Mun BMI ei ole kyllä silloinkaan ollut Tix-approved.

76.3

Edessä korkean paikan leiri Tampereelle, eli ma:na ollaan taas sitten eri lukemissa.

NuoriD kirjoitti:76.3

Guru!

Käyksä Dave joka päivä vaa'alla ja sitten itket silleen lohduttoman tyttömäisesti kun paino onkin heittänyt taas sen yhden kilon väärään suuntaan? Meet polvilles seinän eteen takomaan nyrkkejä ja huudat että "Mä oon niin läski!!"

Niinku. Jos se paino on sen 77,9 vs. 76,5 niin mitä väliä? Menee ihan normaaleihin elimistön nesteenkeräysmarginaaleihin.

Tämä dieetti puree varmasti!

http://www.iltasanomat.fi/viihde/uutine ... os=hl-vi-1

Manaaja kirjoitti:Käyksä Dave joka päivä vaa'alla ja sitten itket silleen lohduttoman tyttömäisesti kun paino onkin heittänyt taas sen yhden kilon väärään suuntaan? Meet polvilles seinän eteen takomaan nyrkkejä ja huudat että "Mä oon niin läski!!"

Niinku. Jos se paino on sen 77,9 vs. 76,5 niin mitä väliä? Menee ihan normaaleihin elimistön nesteenkeräysmarginaaleihin.

Daah!

Tottakai joka aamu käydään vaa'alla vessassa käymisen jälkeen.

Siis oikeesti, yritän nyt pysyä tässä. Jos en pidä tiukkaa rajaa, niin hitaasti paino nousee vääjäämättä.

NuoriD kirjoitti:
Daah!

Tottakai joka aamu käydään vaa'alla vessassa käymisen jälkeen.

Siis oikeesti, yritän nyt pysyä tässä. Jos en pidä tiukkaa rajaa, niin hitaasti paino nousee vääjäämättä.

Kai sulla on myös mittanauha ja pihdit käytössä, muutenhan menee ihan amatöörien puuhasteluksi.

Lievää pläskiyttä lähdetään nyt muuntamaan ajan kanssa toiseen muotoon.

En kuitenkaan ala kituuttelemaan vielä millään dieetillä, vaan lisään liikuntaa osaksi suurinta osaa päivistä ja pikkuhiljaa alan remppailemaan ruokavaliotakin. En jaksa enkä viitsi ottaa asiasta mitään stressiä, koska se oma olo ja elämästä nauttiminen on kuitenkin tärkeintä.

Kuivan kesän kireä orava ei välttämättä ole kenellekään hauskaa seuraa.

huima kirjoitti:En jaksa enkä viitsi ottaa asiasta mitään stressiä, koska se oma olo ja elämästä nauttiminen on kuitenkin tärkeintä.

Nyt kolmas viikko menossa -1000kcal kulutukseen nähden. Toteuman kanssa tosin vaihtelu ollut -300 ... -1200 kcal välillä.
Ainakin mulla toi toimii nyt sopivasti. Kun vyötä tarvii seuraavan kerran kiristää, niin täytyy tehdä vyöhön uusi reikä.

Pulkannaru kirjoitti:Nyt kolmas viikko menossa -1000kcal kulutukseen nähden. Ainakin mulla toi toimii nyt sopivasti.

http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Rav ... 5261513713

Kaloriteoria toimii vaikka söisi mitä moskaa. Kaikkien arviot omasta kulutuksestaan ja huomiot sisään tulevasta ravinnon määrästä eivät toimi. Tuomitsen kaiken muun armottomaksi paskapuheeksi.

So Hard kirjoitti:

Pulkannaru kirjoitti:Nyt kolmas viikko menossa -1000kcal kulutukseen nähden. Ainakin mulla toi toimii nyt sopivasti.

http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Rav ... 5261513713

Kaloriteoria toimii vaikka söisi mitä moskaa. Kaikkien arviot omasta kulutuksestaan ja huomiot sisään tulevasta ravinnon määrästä eivät toimi. Tuomitsen kaiken muun armottomaksi paskapuheeksi.

Olen vahvasti samaa mieltä.
Nimim. Päivääkään en ole protskuhifistellyt ym.

Gaia kirjoitti:Olen vahvasti samaa mieltä.
Nimim. Päivääkään en ole protskuhifistellyt ym.

Onhan siinä sellainen muutama fysiikan lakikin takana, että jos sisään tulee X määrä energiaa ja kuluttaa määrän Y, niin jos Y>X niin se erotus otetaan jostain energiavarastosta joka ei kaiken ymmärryksen mukaan voi olla auringonvalo tai kitkasähkö.

Minusta vain tuo tutkimus on paitsi vakuuttava myös hyvin hauska. Jengi tuhlaa hirveitä määriä fyrkkaa dieettimössöihin vaikka suklaadieetti kelpaisi ihan yhtä hyvin.

^
En kyllä pysty syömään 2000kcal päivässä suklaata. Öyh yäk. Tosin sitten tulisi vielä vähemmän kaloreita... Hmmm.

Tarkotin tolla -1000kcal lukemalla sitä, että -300...-600kcal/vrk ei tunnu toimivan mulla. Ainakaan noin vuoden mittaisen jakson perusteella, tai hetken toimii ja sit paino pysyy sitkeesti paikallaan ja alkaa hiipiä (=100g/vko) ylöspäin. Mutta -1000kcal toimii. Ainakin toistaiSeksi.

Pulkannaru kirjoitti:^
En kyllä pysty syömään 2000kcal päivässä suklaata.

Sehän on vain 350 grammaa

Ihmisillä on kyllä jännä käsitys sekä omasta energiansaannistaan että kulutuksestaan.