Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä keinoin?

[Bhven]

^ popsi porkkanaa. ne on makeita.

[Xiberia]

Popsin parhaillaan. Ei se silti suklaanhimoon auta :(

[Lilo]

Mulla makeanhimoon auttaa vain ja ainoastaan sokerin ja kaiken makean pois jättäminen, ts. "sokerivieroitus". Ei puhettakaan yhdestä karkista, palasta suklaata tai jostain. Se on kaikki tai ei mitään.

Jeps, näin täälläkin. Mitä enemmän sitä sokeria syö, sen enemmän sitä tekee mieli. Pari vuotta sitten kun huomasin että karkkia tuli mussutettua harva se päivä, pidin kuukauden karkkilakon jonka aikana se makeanhimokin sitten laantui. Sen jälkeen herkkulakkojen pitäminen on ollut yllättävän helppoa ja karkkia tulee muutenkin ostettua oikeastaan vain leffaan.

Suklaanhimoon suosittelen tummaa suklaata, sitä ei voi mättää levyllistä naamaan. (Ainakaan mä en kykene.)

[Dumis]

Mäkin pidin joku parisen vuotta sitten karkki&suklaa-lakon 3kk.
Eikä mitä, yhtä hyvältä se suklaa maistui sen jälkeenkin!!11

Tummaa en pysty syömään juuri yhtään, ehkäpä sitä sit todellakin kandee ostaa jos himot on hirveät. En tiedä, auttakee!

[exsu]

Mulla auttaa makean himoon, että syö muuten tarpeeksi. Pahimmat herkuttelutarpeet iskee typerillä kitudieteillä (tai vastaavasti arjen tahattomilla vastaavilla, kun on muka niin kiire ettei ehdi syömään). Tasaisesti evästä nassuun, niin jää suklaat ja muut turhat epäterveellset välipalat pois. Lakkoilu toki toimii "katkona", jos tilanne on mahdoton.

Mulla toimii myös se, etten osta herkkuja. Kauppareissun ajan kun saa sinniteltyä, niin kotona on paljon helpompaa, kun ei ole turhia houkuttimia. Jos ostan vierasvaraksi jotain, niin aina sellaista jolle olen joko allerginen tai josta en muuten vaan pidä. Säilyy hyvin kaapissa.

[Ylermi Ylihankala]

Mulla auttaa makean himoon, että syö muuten tarpeeksi.

+1 Tämä on myös ihan tutkittu juttu. Riittävän usein ja riittävä määrä ja monipuolisesti. Riittävä uni on myös ensisijaisen tärkeää.

[AngryBird]

Mulla toimii myös se, etten osta herkkuja.

Tää on aika tehokas tapa.

Karkki- ja suklaahimo ei edes välttämättä ole aina nimenomaan makeanhimoa vaan tarve syödä/napostella JOTAIN.
Omena tai pari nätisti pieniksi paloiksi lohkottuna tehoaa (mulla) 99% tapauksista.

[exsu]

Tää on aika tehokas tapa.

Mutta ei yksinään riitä niille, joille tarjotaan kolmet palaveripullat päivässä työn puolesta.

[Dumis]

Tää on aika tehokas tapa.

Mutta ei yksinään riitä niille, joille tarjotaan kolmet palaveripullat päivässä työn puolesta.

On meilläkin täällä lähes jatkuvasti pullaa tai jotain muuta kahvinkeittimen vieressä. Oon vieroittunut jo niistä, samoinkuin jälkkäreistä lounaalla... paitsi jos on suklaamoussea, argh!

[AngryBird]

Tää on aika tehokas tapa.

Mutta ei yksinään riitä niille, joille tarjotaan kolmet palaveripullat päivässä työn puolesta.

Niin joo toi.
Mä olen onnistunut elämään näin vanhaksi syömättä ainuttakaan palaveripullaa. Johtuu siitä, että ne ovat AINA niin h*lvetin sottaavia, murustavia ja naaman sokeroivia. Oon vaan hymistellyt muille hilloturville ja juonut siististi pelkkää kahvia

[Dave]

Laihis tuntuu menneen läskiksi. Juhlin sitä vetämällä tänään tärpättiä käkättimeen pitsan kera.

80 kg 175 cm, bmi 26.1

[Pulkannaru]

Mulla auttaa makeanhimoon tämä. Käytössä lähinnä iltaisin ja tarkoitettuun nähden vähemmällä jauheen annoksella.

[Lolita]

Minä herkkuriippuvaisena en juurikaan edes huomannut kaiken hyvän pois jäämistä, kun oli tarkka ruokalista jonka mukaan syödä ja usein. Että siinä mielessä olen samaa mieltä. Itselläni huomasin, että jos ei syö selkeää iltapalaa, tulee sorruttua karkkiin. Iltapäivän välipala on vienyt päiväherkutteluhalut ja iltarahka on korvannut täysin telkkarin edessä napostelun

[Manaaja]

Vähähiilarinen vie makeannälän pois noin viikossa.

[Lolita]

Ihan karvan verran vajaa 13 kiloa on lähtenyt tänä vuonna, ja sen kunniaksi tänään on lounaaksi purkki Ben&Jerryä.

[annepa]

Ei ole tänä vuonna lähtenyt mitään, päinvastoin pari kiloa on tullut takaisin. Mut kyllä kohta taas lähtee, sain viikonloppuna inspiraatiota. Mitään niin hurjaa kuin viime kesänä en kuitenkaan tee.

[Pulkannaru]

Sais paino tippua ripeämmin. Perkeleeen työstressi (jotain muuta pitää syyttää!!1).

[DitaVonShagwell]

Joo, täällä on vaa-an tuijottaminen vähentynyt huomattavasti, varsinainen laihduttaminen kans. Tää ylläpitäminen on päässyt vauhtiin. Paino on edelleen samoissa lukemissa kuin vuodenvaihteessa, mutta kuten aikaisemminkin on mainittu, niin ei se vaaka kerro kaikkea, lihas painaa.

Onnittelut Lolitalle mahtavasta suorituksesta

[Manaaja]

Yllättävän helpolla (=lopeta se iltasyöminen, tai syöminen yleensä) pääsin

Totta. Viime lauantaista -5kg.

[Bluntly]

Taas täytyy yrittää kun kuvat saunasta olivat...karmeita.

Taitaa olla jo C-tissit.

[annepa]

Sunnuntaina vaaka näytti 2 kiloa enemmän ku perjantaina. Oisko kantsinu juoda sangrian lisäksi myös hiukan vettä? EHKÄ!!11

Nyt pitää ravata vessassa jatkuvasti, että kyllä se siitä. Paino on päässyt nousahtamaan pari kiloa, pitää vähän sempata muutenkin kuin tuon vedenjuonnin osalta. Mut kyllä sekin siitä, nyt ei sentään ahista niinkuin viime kesänä.

[Ylermi Ylihankala]

Viime aikoina liikkunut lähes joka päivä. Paino tippunut alle 79kg:n. Vatsalihaksetkin erottuu vähäsen, tai kyljistä jo selkeesti

[Manaaja]

http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/mul ... f-promoimg

[DitaVonShagwell]

Nyt pitäisi sulatella kahden viikon loman aikana kertyneet ziljoona ylimääräistä kiloa ennen elokuussa olevaa lomaa, jollloin sitten kertyy ziljoona x 2 kiloa

[Bhven]

tata-syomalla-laihtuu

Ei yllätä yhtään, että jogurtti osoittautui maailman parhaaksi ravinnoksi. Paras aamiainen ever ja paras iltapala ever juuri ennen nukkumaan menoa. Lisäksi paras laihdutuslääke ever, jos on tarvetta nopeaan painonpudotukseen.