Kitinä

En oo läski, mut en kyllä enää mitenkään liian laihakaan. Ehkä 165 cm ja 51 kg. (Vaatteet päällä punnitsin toissapäivänä, eli melkein vois ottaa puolisen kiloa pois. )

Juun en ole. Pitäisi oppia olemaan paikallaan että saisi massaa. No on se nyt jo melkein kohdillaan 178/78. Paino käväisi pahimmillaan 68:ssa ehkä vähän epähuomiossa, eli ei mitenkään tarkoituksella. Ei vain ehtinyt/kyennyt syömään niin paljon kuin kulutti. Liikuntatottumukset on nyt, miten sen nyt sanoisi, terveellisemmät. Sopivan oloinen suojaava rasvakerros ei olisi pahitteeksi ja sen työstäminen (lihasmassa työstämisen ohella) on jo ihan hyvällä mallilla. Tai sitten se on vain reissussa kertääntynyttä nestettä...

172/78.

Muutama kilo läskiä liikaa, lihasta saisi olla aina enemmän kuin sitä on. Ruokavalioni on muokkautunut pysyvästi (exl. kesäiset ryyppyreissut) terveelliseksi ja harrastukseni erittäin liikunnallisiksi, joten ei tässä mitään hätää ole. Ilman pahempia loukkaantumisia musta tulee juuri sellainen kuin haluankin olla lähes itsestään.

178/72

Maha on läski.

Arvioisin, että viitisen kiloa minusta on sellaista läskiä, josta voisin luopua. Enää ei oikein selitykseksi käy pari vuotta sitten paukahtanut eturistiside jonka jälkeen nuo läskit hankin. Niin, tarviiko joku läskilahjoitusta, voi käyttää omien muotojen kohentamiseen tai vaikka tehdä saippuaa!

Viimeisen vuoden painanut 83-84 kilkettä. 180 pitkänä, suht kevytrakenteisena tuo olis hyvä lukema, mutta en pysty syömään mielekkäästi niin paljoa, että tuo olisi pelkkää lihasta. 81 olis mulle hyvä paino eli reilu pari kiloa kuollutta luovuttaisin saman tien. Aivan rasvattomalle miehelle eivät vaatteet usein kunnolla sovi, jollei lihasmassaa ole kohtuullisen paljon. Vaatteet päällä pikku fläsäkerros on mulle selkee plussa. Ihan tyydo olen kuitenkin.

En ole käynyt varmaan vuoteen vaa'alla ja epäilen laihtuneeni pari kiloa. Vuosi sitten olin 184/85kg joka on normaalipainoindeksin ylärajalla. Mutta kun lihasta ei ole hurjasti, niin tuossa on n. 5kg turhaa rasvaa. 184/82 hieman suuremmalla lihasmäärällä kuin nyt olisi optimaalinen.

Saas nähdä pääsenkö pikku hiljaa tavoitteeseen. Jos en, niin silloin en todistettavasti pysty hallitsemaan painoani ja saatan iän kertyesssä ruveta lihomaan hallitsemattomasti. Toivottavasti noin ei käy.

174 cm, 82.5kg sisävaatteissa, punnitsin juuri.

Mulle on taas alkanut kertyä tuota rantapalloa. Pyykkilauta on muuttunut pesupalloksi.

Joo. Loppuun tyypilliset uhoamiset: alan laihduttaa ja käymään salilla.

Uskoisko tota? En tiedä. Ehkä.

Oon laiska.

NuoriDaavid kirjoitti:Mulle on taas alkanut kertyä tuota rantapalloa. Pyykkilauta on muuttunut pesupalloksi.

Oletko muistanut nyt varmasti mittauttaa kaikki mahdolliset arvot mitä teidän laboratorio vaan suostuu tekemään, pyytää geenitestit ja tehdä itsestäsi lähetteen pätevän geeniterapialääkärin konsultaatioon? Tai oikeastaan voisit käydä tekemässä vaikutuksen paikalliseen terveyskeskuslääkäriin käymällä vaatimassa siltä tutkimuksia ja lähetettä yliopistosairaalaan. Eihän tämä elämäntavoista voi johtua.

SikaMika kirjoitti:lihasta saisi olla aina enemmän kuin sitä on.

Endless feedback loop! (set n=n+1 )

NegaDuck kirjoitti:Endless feedback loop! (set n=n+1 )

Ei kai sentään!? Itse hakisin sellaista kultaista keskitietä. Ei ihan sellainen, että tuuli puhaltaa tieltä, mutta ei myöskään sellainen, että tukkii koko tien. Sopiva.

Theodore Taylor kirjoitti:

NegaDuck kirjoitti:Endless feedback loop! (set n=n+1 )

Ei kai sentään!? Itse hakisin sellaista kultaista keskitietä. Ei ihan sellainen, että tuuli puhaltaa tieltä, mutta ei myöskään sellainen, että tukkii koko tien. Sopiva.

Jos harrastat voimailua ja pyrit aina vain parempiin tuloksiin, ei ole mitään kultaista keskitietä. Ei voi vain todeta, että nyt on hyvä, jäänpä tähän tilaan loppuiäkseni. Homma ei oikein toimi noin.

Mutta joo, en mäkään mitään bodari-lookia ole tavoittelemassa.

168/66 tällä hetkellä, 14 kiloa lähtenyt 2kk aikana, josta n.6kg vauvaa+oheistuotteita. Reisistä ja käsivarsista lähti paino, maha jäi. Tosin suuri osa on "ylimääräistä" nahkaa.. ällöä!
Vatsankiinteytys suunnitelmissa, aloitus uimalla ja Pilates DVD:llä (kunhan Milli käy seuraavan kerran).

Joo Pillu maistuu hyvälle, sillä voi korvata 45% päivittäisestä energian tarpeesta! 178/92, rintakehä 114 tissikoko C, pallo on pienemään päin ja niin edelleen.. Olen raskasrakenteinen osittain paksuuntuneen luun avulla.

Harrastan liikuntaa, uintia, pyöräilyä, kuntosalia, sauvakävelyä ja tankotanssia. Syön salaattia ja tsnkoparsaa. Ekat kymmenen kiloa löysää pois annettu, annan nahan vähän vetäytyä ja sitten loput kymmenen pois..
Sit ehkä oon tyytyväinen, en laiskanpulskeapalleroinen.

Bluntly kirjoitti:

Vihtahousu kirjoitti:Ilmottaudutaan tännekin. 184/96, lihasta tartteis enempi ja läskiä vähempi.

Pissikisa!

179/107 ja joo, lihasta tarttis enemmän ainakin persukseen.

Jaa täälläkö te anorektiset amatöörit kuseksitte nurkkiin? Pois tieltä, vinkuheinät.

125kg:



I am not fat, I'm big boned!!

Niba kirjoitti:Olen raskasrakenteinen osittain paksuuntuneen luun avulla.

Ai vittu sä ehditkin jo käyttää tän kortin.

Harrastan liikuntaa, uintia, pyöräilyä, kuntosalia, sauvakävelyä ja tankotanssia. Syön salaattia ja tsnkoparsaa.

Kopsasitko deittinetistä?

^^No ei teistä kolmesta kukaan mun mielestä yllä läskien joukkoon. Kunhan nyt satutte olemaan isoja miehiä (ts. semmosia Miehen kokoisia )

Bliss kirjoitti:No ei teistä kolmesta kukaan mun mielestä yllä läskien joukkoon. Kunhan nyt satutte olemaan isoja miehiä (ts. semmosia Miehen kokoisia )

Hmph. Yritin edes. Taidan laittaa tuosta hyvästä pitsaa kiviarinalle.

Quinevere kirjoitti: Oletko muistanut nyt varmasti mittauttaa kaikki mahdolliset arvot mitä teidän laboratorio vaan suostuu tekemään, pyytää geenitestit ja tehdä itsestäsi lähetteen pätevän geeniterapialääkärin konsultaatioon? Tai oikeastaan voisit käydä tekemässä vaikutuksen paikalliseen terveyskeskuslääkäriin käymällä vaatimassa siltä tutkimuksia ja lähetettä yliopistosairaalaan. Eihän tämä elämäntavoista voi johtua.

Kuulostaa jo rikkinäiseltä levyltä.

Miehistä en niin tiedä, omasta kropastani sen verran että myös lihas painaa, ja yleensä vielä enemmän kuin rasva. Nestettä kertyy ja niin poispäin..

Paino nytsillään..62kg, pituutta se 166cm, kuvia ei tipu mutta analyysit ja työtausta ovat antaneet pienen vinkin normaalia korkeammasta lihasmassasta (naiseksi siis). Ne jotka ovat nähneet, osaavat sanoa kuinka paljon paskaa taas puhun.

Mut joo, siis paino on normaalia korkeampi tän mittaselle vaikka peili näyttää samalta kuin Supan. Mut ainakin jaksaa painaa töitä.

Herra Manala kirjoitti: pitsaa kiviarinalle.

Hmmm... pitsaa...

Xiberia kirjoitti:En koe olevani läski, mutta en myöskään koe olevani sen kokoinen, mitä haluaisin olla. Kesä teki tehtävänsä.

EDIT: Ja typerä tekosyy tuo kesäkin - jumankauta, ei kesä lihota, vaan liika syöminen!

En viitsinyt mainita aiemmin, mutta havaitsin jo kauan sitten että lopetit kuntosaliraportointisi Harrasteet-osioon. Sinähän olit ennen Kitinän kovin pumppaaja, vähintään kerran päivässä.

Takaisin salille mars! Syksyksi rantakuntoon.

En ole läski, ennemminkin suht hoikahko vaikka sormien väliin saakin vatsasta nipistettyä silkkaa läskiäkin ilman kummoista yrittämistä. En kuitenkaan laiha, hyi!

EDIT: Ai piti mitatkin kertoa? Valehtelen olevani nyt 177cm/82kg. Vielä viime viikolla olin 176cm/83,5kg, pitkänajan tavoitteena olisi 185cm/78kg. Mutta BMI:hän ei kerro mitään koska minulla on valtavat rinta-, selkä-, reisi- ja pohjelihakset. Hauikseni ja varsinkin kyynärvarren lihakseni saisivat puolestani olla paljonkin kookkaammat, kiitos.

kaakki kirjoitti:Paino nytsillään..62kg, pituutta se 166cm, kuvia ei tipu mutta analyysit ja työtausta ovat antaneet pienen vinkin normaalia korkeammasta lihasmassasta (naiseksi siis). Ne jotka ovat nähneet, osaavat sanoa kuinka paljon paskaa taas puhun.

_o/ Kaakki on lihava vinkuheinä!

Unohdin mainita että olen nimenomaan GENEETTISESTI hoikahko.

Herra Manala kirjoitti:

kaakki kirjoitti:Paino nytsillään..62kg, pituutta se 166cm, kuvia ei tipu mutta analyysit ja työtausta ovat antaneet pienen vinkin normaalia korkeammasta lihasmassasta (naiseksi siis). Ne jotka ovat nähneet, osaavat sanoa kuinka paljon paskaa taas puhun.

_o/ Kaakki on lihava vinkuheinä!

Ehkäpä osuvin kuvaus ikinä!
Jottei mene ihan off topikiksi palataanpa vielä aiheeseen;

Kyllä, tunnen itseni vähän väliä lihavaksi, sanoo vaaka tai peili mitä tahansa. Suurin osa siitä on täysin henkistä "lihavuutta", yleensä kun on paska fiilis oma kehokin tuntuu sopimattomalta. Mutta kun viettää aikaa itsensä kanssa, sitä huomaa, että onkin ihan vallan mainio pakkaus. Osat toimii ja pääsee tekemään asioita, joista tykkää. Ei se paino liity mihinkään jollei sen avulla kuvittele hallitsevansa elämäänsä. On helppo keskittyä siihen yhteen (ja ainoaan) ihmiseen, johon pystyy vaikuttamaan. Elämää ei kuitenkaan voi hallita painoindeksillä vaan elämällä, jos tietenkin paino rajoittaa normaalia elämää (ali- tai ylipaino), voi asiaan olla jo aika puuttua.

Niin, ja siis ne vaa'an lukemat eivät kerro koko totuutta. Tai niinhän mä ainakin uskottelen itselleni..