Kitinä

Aika kauan olen ollut polttamatta ja alkuviikosta lopetin korvaustuotteidenkin mussuttamisen. Ei ole kamalaa. Hyvä minä

McJanne kirjoitti:

Jumankekka! Vuoden ja viikon ollu polttamatta, jäi merkkipäivän sikari kiskomatta

Noh, jos 10v juhlat sitten

Miten meinaat käyttää noi liki 4K?

7kk ilman nikotiinia. Vielä kun elokuun selviää ryyppyreissujen vaaroista, niin aletaan olee turvallisemmilla vesillä.

346. päivä tupakoimattomana ja 38. päivä kokonaan ilman nikotiinia. Mulla jää ihan hirveesti rahaa säästöön Säästötavoite puskurirahastoon täyttyy alta aikayksikön ja muitaki sijotuksia pitää jo miettiä. Joka päivä haluttaa kuitenkin tupakkaa, tai no sanotaan että mietityttää, tämä tupakanhimo ei ole semmoista järjen peittävää, silmät sumentavaa himoa mitä se ennen oli. Enemmänki mietityttää että "ai että ois kiva vetää rööki tässä kahvin kanssa, harmi kun en polta enää".

Paino on noussut, en tiedä johtuuko tupakoinnin lopettamisen aiheuttamasta liiasta syömisestä vai stressin aiheuttamasta liiasta syömisestä. Oletan että stressi ja tupakoinnin lopetus vaikuttaa ainakin hiukan myös aineenvaihdunnan nopeuteen ym asioihin. Joka tapauksessa olen läski, mut enpä ainakaan polta. Hyökätään sen läskin kimppuun nyt seuraavaksi.

Dumiz kirjoitti:7kk ilman nikotiinia. Vielä kun elokuun selviää ryyppyreissujen vaaroista, niin aletaan olee turvallisemmilla vesillä.

Mulla meni 14 vuotta, ennen kuin voin sanoa että: nyt oon päässyt kessusta eroon.

masa kirjoitti:

Dumiz kirjoitti:7kk ilman nikotiinia. Vielä kun elokuun selviää ryyppyreissujen vaaroista, niin aletaan olee turvallisemmilla vesillä.

Mulla meni 14 vuotta, ennen kuin voin sanoa että: nyt oon päässyt kessusta eroon.

Joo, en nyt kuivilla läheskään ole, mutta tää eka kesä on kyllä kovin. Varsinkin kun on ottamassa kuppia ja on se nousu päällä...

Kahvin jälkeen ei tee enää paljoa mieli, eikä sapuskan päälle. 3 kuukautta sitten teki ihan sikana mieli niiden jälkeen.

Pari vuotta on tullut poltettua 1-3 tupakkaa päivässä ja olen kyllä ajatellut, etten sitä määrää ala itseltäni kieltämään. Yläasteella meni varmaan aski päivässä, siitä on tähän pisteeseen hiljalleen itsekseen vähentynyt.

Mä olen ajatellut lopettaa tupakoinnin, lähinnä tytsän vuoksi. Se nimittäin osaa pitää jo saarnoja tupakan haitoista. "Äiti, lopeta tuo", "Äiti, kyllä sinä pystyt lopettamaan", "Äiti, minä piillotan sinun tupakkasi", "Äiti, älä mene tupakalle", "Äiti, sinä haiset pahalta". Viimeinen niitti lie kuitenkin fakta, että muistuttaa miestä kaupassa äidin tupakoista "koska äiti ärjyy jos sillä ei ole tupakkaa".

Motivaatio on korkealla, sano.

RouvaPupu kirjoitti:Mä olen ajatellut lopettaa tupakoinnin, lähinnä tytsän vuoksi.

Ala käyttämään nuuskaa!

elco kirjoitti:

RouvaPupu kirjoitti:Mä olen ajatellut lopettaa tupakoinnin, lähinnä tytsän vuoksi.

Ala käyttämään nuuskaa!

Sä teit muhun vaikutuksen tällä ehdotuksella, mies.

RouvaPupu kirjoitti: Sä teit muhun vaikutuksen tällä ehdotuksella, mies.

Po Mies.

RouvaPupu kirjoitti:Mä olen ajatellut lopettaa tupakoinnin, lähinnä tytsän vuoksi. Se nimittäin osaa pitää jo saarnoja tupakan haitoista. "Äiti, lopeta tuo", "Äiti, kyllä sinä pystyt lopettamaan", "Äiti, minä piillotan sinun tupakkasi", "Äiti, älä mene tupakalle", "Äiti, sinä haiset pahalta". Viimeinen niitti lie kuitenkin fakta, että muistuttaa miestä kaupassa äidin tupakoista "koska äiti ärjyy jos sillä ei ole tupakkaa".

Motivaatio on korkealla, sano.

Koita sähkötupakkaa? Hoidat sillä ainakin hajuhaitat ja suurimman osan terveyshaitoista, ja saat kuitenkin vielä osan nikotiinistasi. Helpompi lopettaa kokonaankin sitä kautta kun siirtyy nikotiinipitoisista ensin nikotiinittomiin nesteisiin ja sitten karsii viimeisimmäksi itse tavan.

Manaaja kirjoitti:

RouvaPupu kirjoitti:Mä olen ajatellut lopettaa tupakoinnin, lähinnä tytsän vuoksi. Se nimittäin osaa pitää jo saarnoja tupakan haitoista. "Äiti, lopeta tuo", "Äiti, kyllä sinä pystyt lopettamaan", "Äiti, minä piillotan sinun tupakkasi", "Äiti, älä mene tupakalle", "Äiti, sinä haiset pahalta". Viimeinen niitti lie kuitenkin fakta, että muistuttaa miestä kaupassa äidin tupakoista "koska äiti ärjyy jos sillä ei ole tupakkaa".

Motivaatio on korkealla, sano.

Koita sähkötupakkaa? Hoidat sillä ainakin hajuhaitat ja suurimman osan terveyshaitoista, ja saat kuitenkin vielä osan nikotiinistasi. Helpompi lopettaa kokonaankin sitä kautta kun siirtyy nikotiinipitoisista ensin nikotiinittomiin nesteisiin ja sitten karsii viimeisimmäksi itse tavan.

Olen miettinyt tuota sähkötupakkaa, mutta syystä tai toisesta en lämpene ajatukselle. Sulla muistaakseni oli kokemusta?

RouvaPupu kirjoitti:Sulla muistaakseni oli kokemusta?

Nii. On se kivempaa koska voi a) puhallella film noir -tyyliin sauhut videotykin valokeilaan b) yhdistää seksinjälkeisen raukeuden sauhutteluun nousematta sängystä.

Tarviiko parempia mainospuheita enää keksiä?

Absintinmakuinen, nam nam!

Sorruin. Palaan ruotuun.

11 kuukautta ilman nikotiinia.

Sorruin baaritupakointiin. Näen kuitenkin yhden askin kessuttelun parin viikon välein siinä määrin pienenä pahana, etten ryhdy toistaiseksi korjausliikkeisiin. Jos harrastuksen volyymi meinaa taas laajentua, pistän stopin.

Just nyt on tilanne millon aiemmin vetäsin askin röökiä putkeen. Mut eih, näköjään sähkötupakka riittää. Jo ajatus oikeesta röökistä etoo. Nytkö se sit loppui?

Sola kirjoitti:Just nyt on tilanne millon aiemmin vetäsin askin röökiä putkeen. Mut eih, näköjään sähkötupakka riittää. Jo ajatus oikeesta röökistä etoo. Nytkö se sit loppui?

No ei mul ainakaan. 11kk ja vieläkin voisin vetästä mielelläni tupakkia savuna ilmaan tai nuuskaa huuleen. Muistan liian hyvin sen mielihyvän mitä siitä sai. Harmi ettei downsidet ole yhtä tehokkaasti aina mielessä.

Isä sanoi eilen että "ensimmäiset seittemän vuotta on vaikiaa, sitte alkaa ehkä helpottaa". No kiitti....

Suvinen kirjoitti:Nyt tekee niin paljon mieli tupakkaa ettei uskoisikaan, etten polta vakituiseen. Ehkä tämä "lopettaminen" onkin ihan tarpeen, kun näin kauhiasti kiristelee ilman olo. Vain kahdeksan päivää ilman?! Eihän tässä uskalla lähteä baariin koko tammikuun aikana!

Näin ei tietenkään saisi sanoa, mutta jos on kovasti stressiä esim. parisuhde-elämän puolella, niin kannattaa harkita että hakeeko totaalikieltäytymisen aikarakoa sittenkin tulevaisuudesta tämän hetken sijaan. Jos vituttaa ja stressaa, niin tärkeämpää mun mielestä tarjota itselleen ees jotain hetkeä stressinlievitystä vastaan sen sijaan että maksimoi tuskansa ja turhautumisensa.

Joulun aikaan olin kaksi viikkoa ilman. Pisin aika kolmeen vuoteen. Kun on muuten tullut aski punaista tullut kiskottua päivässä.

Ei se oikein maistunutkaan sen jälkeen, mutta ilmankaan ei osaa olla.

Kohta lähes 400 päivää tupakkia polttamati tai nuuskaa käyttämättä.

Mutta silti välillä käy hullun lähellä että tekis mieli vetästä rööki. Kyllä tää on saatanasta. Onneksi 98% ajasta ei tee mieli tupakkia, mutta ne 2%...

Olen vaivihkaa lopettanut tupakoinnin lähes kokonaan (ja tämä ei ole mikään aprillipila). En tehnyt mitään päätöstä, mutta ensin oli savustamatta about pari viikkoa eikä tehnyt edes tiukkaa. Sitten siinä meni vielä viikko niin, että poltin max. kaksi tupakkaa per päivä.

Nyt olen havainnut, etten enää jaksa tupakoida ja päätinkin ryhtyä kännitupakoitsijaksi. Eli jos on ihan pakko, niin ryypätessä voi vähän savustella, muuten ei enää ollenkaan.