Punttisali
-
- Kitisijä
- Viestit: 6126
- Liittynyt: 26.05.2006 10:01
- Paikkakunta: Bunnytown
Re: Punttisali
Bluntlylle ja Masalle vaan tiedoksi, että pumpissa käyvät miehet on kyllä yleisesti ottaen todellakin sangen lihaksikkaassa kunnossa olevia. Rohkenisin epäillä, että vika on joko painoissa(liian vähän) tai nostajassa(väärä tekniikka), jos ei tunnu missään ekan pumppitunnin jälkeen...Bonuksena ne harvat miehet saavat tsiigailla kyykkääviä treenattuja naispeppuja mielin määrin, hyvällä omatunnolla
Uskon väitteenne, jos _nyt_ käytte molemmat testaamassa, sanotte ohjaajalle olevanne ekakertalaisia niin saatte kunnon ohjeet. Jos tämänkään jälkeen ei oikeasti tunnu juuri missään, myönnän tappiomme.
Uskon väitteenne, jos _nyt_ käytte molemmat testaamassa, sanotte ohjaajalle olevanne ekakertalaisia niin saatte kunnon ohjeet. Jos tämänkään jälkeen ei oikeasti tunnu juuri missään, myönnän tappiomme.
Prepare for the worstest.
Re: Punttisali
^ Varmasti, mutta nyt puhutaan punttisalista ja puntteilusta, eikä esim. ratsastuksesta tai purjehtimisesta
-
- Kitisijä
- Viestit: 23551
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Punttisali
^^ Ei ollut pyhe mistään tuntumisesta. Varmasti oksentaisin ensimmäisen vartin jälkeen vaikka kädessä olisi vain hammastikullta toisiinsa liitetyt golf-pallot. Asia ei vain kiinnosta pienimmässäkään määrin.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Re: Punttisali
Nimenomaan erottuvuutta tuntuu pumpissa saavan pirun hyvin. Vaikka homma onkin "aerobista" johonkin voimanostoon verrattuna, niin näyttää ja tuntuu siltä, että rasva palaa, ja nimenomaan lihaksien ympäriltä.nowaysis kirjoitti:Bluntlylle ja Masalle vaan tiedoksi, että pumpissa käyvät miehet on kyllä yleisesti ottaen todellakin sangen lihaksikkaassa kunnossa olevia.
Aerobinen treeni on sitäpaitsi ihan hyvästä välillä. Se parantaa hapenottokykyä ja verenkiertoelimistön tehokkuutta paljon paremmin kuin voimasuoritteet. Ja siitäkin on pirusti iloa silloin kun lähdetään tekemään jotain kympin sarjoja kyykkyä.
Re: Punttisali
Mä en jaksa oikein uskoa että olisit käynyt kokeilemassa. Tai sitten valitsit analogian todella huolimattomasti.Kai Nalo kirjoitti:Onon, ja silti ne on tyttöjen juttuja. Ero on vähän kuin pullan leipomisella ja pihvin paistamisella junous.Manaaja kirjoitti: Onks masa ja blantli koskaan kokeillu noita tyttöjen juttuja?
Re: Punttisali
Mulle ei nyt mahdu tajuntaan että jos käy punttisalilla, miksei ole pätkääkään kiinnostunut aerobisesta liikunnasta. Kestävyyskunto ei tee pahaa kenellekään. Kandee kokeilla.
Ja huom: tapoja on monia, ei oo mikään pakko juosta
Ja huom: tapoja on monia, ei oo mikään pakko juosta
Re: Punttisali
Niin, tuon analogian tarkoitus oli kertoa se, että nainen leipoo pullat ja mies paistaa pihvit niinku noin pääsääntöisesti.Manaaja kirjoitti: Mä en jaksa oikein uskoa että olisit käynyt kokeilemassa. Tai sitten valitsit analogian todella huolimattomasti.
En ole käynyt bodypumpissa vaan aerobikissä. Kovaa puuhaahan sekin on mutta silti. Ketjun tarkoitus oli keskustellä punttien nostamisesta eikä ohjatusta ryhmäliikunnasta. Sitä me Bluntlyn kanssa vinoilemme.
Re: Punttisali
Mun tajuntaan ei taas mahdu että täällä tuputetaan väkisin jotain helvetin bodypumppia joka ei kiinnosta paskan vertaabliss kirjoitti:Mulle ei nyt mahdu tajuntaan että jos käy punttisalilla, miksei ole pätkääkään kiinnostunut aerobisesta liikunnasta. Kestävyyskunto ei tee pahaa kenellekään. Kandee kokeilla.
Jos haluan aerobista, menen lenkillä tai kikkaritreeneihin. Ne maistuvat paremmalta.
Viimeksi muokannut Kai Nalo, 10.02.2010 17:55. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 23551
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Punttisali
Airobiseen riittää kun rämmin päivittäin työpisteelle ja takaisin.Manaaja kirjoitti:Se parantaa hapenottokykyä ja verenkiertoelimistön tehokkuutta paljon paremmin kuin voimasuoritteet. Ja siitäkin on pirusti iloa silloin kun lähdetään tekemään jotain kympin sarjoja kyykkyä.
Ja isoille lihasryhmille kutonen on ihan ehdoton maksimi meikäläisen tyylillä.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Re: Punttisali
En oo tuputtanut kenellekään mitään, olin vaan hiton utelias aiheesta.Kai Nalo kirjoitti:Mun tajuntaan ei taas mahdu että täällä tuputetaan väkisin jotain helvetin bodypumppia joka ei kiinnosta paskan vertaabliss kirjoitti:Mulle ei nyt mahdu tajuntaan että jos käy punttisalilla, miksei ole pätkääkään kiinnostunut aerobisesta liikunnasta. Kestävyyskunto ei tee pahaa kenellekään. Kandee kokeilla.
Jos haluan aerobista, menen lenkillä tai kikkaritreeneihin. Ne maistuvat paremmalta.
Ihan sama kuinka sitä hapenottokykyä hankkii, hyötyä siitä joka tapauksessa on - myös siellä punttisalilla.
Re: Punttisali
No kai mä nyt helvetti sen tiedän. Tuolla on urheiluketju lenkkejä ja aerobista varten, täällä yritettiin nostaan rautaa eikä jumpata ohjaajan tahtiin. Saatanabliss kirjoitti:[
En oo tuputtanut kenellekään mitään, olin vaan hiton utelias aiheesta.
Ihan sama kuinka sitä hapenottokykyä hankkii, hyötyä siitä joka tapauksessa on - myös siellä punttisalilla.
Re: Punttisali
Saako tänne nyt sitten laittaa oman saliohjelman teidän muiden haukuttavaks/kehuttavaks? Täh?
Re: Punttisali
No nimenomaan sitä varten tää ketju on. Tosin mä olen amatööri niissä vinkeissä, mut eiköhän pyry paikkaa.Stinky kirjoitti:Saako tänne nyt sitten laittaa oman saliohjelman teidän muiden haukuttavaks/kehuttavaks? Täh?
-
- Kitisijä
- Viestit: 6126
- Liittynyt: 26.05.2006 10:01
- Paikkakunta: Bunnytown
Re: Punttisali
Hyvä jätkät, ette edes tiedä mitä bodypump on ja silti dissaatte sitä. Ei näin. Kyllä se on ihan rehellistä painojen nostamista, ja eikös siellä punttisalilla juuri sitä tehdä. Ja ei tarvi kiinnostaa teitä, mutta vaikka Swirliäpäs voi!
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/les ... dypump.htm
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/les ... dypump.htm
Prepare for the worstest.
Re: Punttisali
Johan Bluntly sen kertoi miksi dissataan. Sarjatoistot maksimissaan 6-8 ja kaikki siitä yli on aerobista.nowaysis kirjoitti:Hyvä jätkät, ette edes tiedä mitä bodypump on ja silti dissaatte sitä. Ei näin.
Eli saatana toisen kerran
-
- Kitisijä
- Viestit: 23551
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Punttisali
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 6126
- Liittynyt: 26.05.2006 10:01
- Paikkakunta: Bunnytown
Re: Punttisali
Miten niin kaikki yli siitä on aerobista? Eikö se sykeraja määritä milloin on aerobista ja milloin menee anaerobisen puolelle? Kun teet pumpissa kunnolla niin vetää ihan saleen anaerobisen puolelle. Voit myös juosta anaerobisesti.
Prepare for the worstest.
-
- Kitisijä
- Viestit: 6126
- Liittynyt: 26.05.2006 10:01
- Paikkakunta: Bunnytown
Re: Punttisali
En oikein jaksais alkaa vääntään sun kanssa, oot niin hanakka olemaan oikeassa nykyisin, mutta jos sanot käynees aerobicissä, se ei tarkoita että olisit käynyt bodypumpissa.
Prepare for the worstest.
-
- Kitisijä
- Viestit: 23551
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Punttisali
Ei kykene. Parempi näköjään puhua puntinnostelusta vain palstoilla, jossa kaikilla on yhteisymmärrys siitä ettei perseenheiluttelulla ole mitään tekemistä maastavedon kanssa.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Re: Punttisali
Et ole tainnut ikinä treenta punttisalilla 3*6-8 sarjoja maksimipainoilla tähtäimenä maksimivoiman lisääminen ja lihasten kasvaminen?nowaysis kirjoitti:Miten niin kaikki yli siitä on aerobista? Eikö se sykeraja määritä milloin on aerobista ja milloin menee anaerobisen puolelle? Kun teet pumpissa kunnolla niin vetää ihan saleen anaerobisen puolelle. Voit myös juosta anaerobisesti.
Anteeksi nyt, mutta sinähän se tässä väännät, etkä suostu millään tajuamaan että puhumme Bluntlyn kanssa ihan eri asioista ja tarkoitusperistä.nowaysis kirjoitti:En oikein jaksais alkaa vääntään sun kanssa, oot niin hanakka olemaan oikeassa nykyisin, mutta jos sanot käynees aerobicissä, se ei tarkoita että olisit käynyt bodypumpissa.
Re: Punttisali
Siltähän tämä näyttää joo.Bluntly kirjoitti:Ei kykene. Parempi näköjään puhua puntinnostelusta vain palstoilla, jossa kaikilla on yhteisymmärrys siitä ettei perseenheiluttelulla ole mitään tekemistä maastavedon kanssa.
Re: Punttisali
Mä oon. Oon silti taipuvaisempi olemaan nowan kanssa samaa mieltä.Kai Nalo kirjoitti:Et ole tainnut ikinä treenta punttisalilla 3*6-8 sarjoja maksimipainoilla tähtäimenä maksimivoiman lisääminen ja lihasten kasvaminen?nowaysis kirjoitti:Miten niin kaikki yli siitä on aerobista? Eikö se sykeraja määritä milloin on aerobista ja milloin menee anaerobisen puolelle? Kun teet pumpissa kunnolla niin vetää ihan saleen anaerobisen puolelle. Voit myös juosta anaerobisesti.
Vaihtelu ja erilaiset lihasärsykkeet ovat avainsanoja.
Ette kai te ole niin tolloja, että vedätte läpi vuoden viikosta toiseen samaa ohjelmaa, ts. pelkkää maksimivoimaa?
-
- Kitisijä
- Viestit: 23551
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41