Alkanut ihan tosissaan kyrsimään salilla kun jengi ei osaa pistää kamoja takaisin paikoilleen. Kuinka vaikea on oppia pistämään yhteen tappiin vain saman kokoisia painoja? Tai palauttamaan käsipainot telineeseen?
Lisäksi kun kaikki on vähän hajallaan niin sattuu ja tapahtuu. Eilenkin penkin istuinosa irtosi kun olin laskeutumassa makuulle nelikymppiset händelit tumpuissa. Ja tietty kun käsipainot loppuu noihin niin pitää tehdä kunnon etukäteisväsytys.
Re: Punttisali
Lähetetty: 28.01.2016 11:06
Kirjoittaja Ylermi Ylihankala
Olen aina ihmetellyt, miksi punttisalit aukeavat pyhänä klo 12. Eihän siinä ole mitään järkeä, koska iso osa ihmisistä kävisi mieluiten juuri aamupäivällä salilla, kun kerran on vapaapäivä ja kaikkee. No, nyt sitten tuli uutiskirje, että lähisalini GoGo Express on aikaistanut pyhänä klo 10:iin.
Re: Punttisali
Lähetetty: 28.01.2016 11:10
Kirjoittaja Bluntly
Kyllä nyt salille on päästävä 24/7.
Ei tämä mun uuden salin etsintä oikein edisty.
Re: Punttisali
Lähetetty: 28.01.2016 13:15
Kirjoittaja aydemir
Mun salille pääsee päivittäin 05-23 ja se on ainakin mulle ihan riittävä.
Re: Punttisali
Lähetetty: 29.01.2016 10:51
Kirjoittaja Bluntly
Ei kivaa.
Mavetellut pienillä painoilla, että saisi tekniikan kuntoon. Mutta kun ei, paino menee päkiöille ja alaselkään hirmu paine.
Ylätaljaa pysty vieläkään tekemään kuin hyvin kapealla vastaotteella.
Kakkaa.
Re: Punttisali
Lähetetty: 31.01.2016 9:42
Kirjoittaja Ylermi Ylihankala
Hiihto ja kovat punttireenit on kyllä harvinaisen tekemätön yhtälö. Vetää yläselän ja hartijat jumiin ja väsyneiksi. Toisaalta ei nuo kovat punnerrukset taida kuulua hiihtäjän reeniin muutenkaan.
Re: Punttisali
Lähetetty: 17.02.2016 21:10
Kirjoittaja RenttuJuffe
Täällä yks sadan kilon keijukainen ... kohta uskalla istua Ikean tuoleille, kun jo kuuluu uhkaava crack ja palli hajoaa hanurin alta
Re: Punttisali
Lähetetty: 02.03.2016 10:58
Kirjoittaja Bluntly
Vuosien tauon jälkeen pystyy tekemään dippiä. Ilmeisesti kapean penkin lisääntyneestä hinkkaamisesta on ollut jotain hyötyä kun oli pakko pistää lisäpainot kehiin kun meni liian pitkiksi sarjoiksi muuten.
Re: Punttisali
Lähetetty: 24.03.2016 18:15
Kirjoittaja Bluntly
Ihan kivan painavien penkkisarjojen jälkeen ajattelin kokeilla ykkösen alavinopenkkiä normipenkissä jalat penkillä. Kaikki sujui hyvin kun otin tangon telineestä ja aloin laskemaan lattialle. Sitten jalat lipesivät penkiltä ja tanko tuli rinnalle kunnolla.
Tanko makaa kokonaan rinnalla ja vielä aika ylhäällä, mutta suomalainen tollohan ei apua pyydä. Eikun punnerretaan alahuuli väpättäen rauta ylös. Kun perse pysyi penkissä ja muutenkin ihan sääntöjen mukainen nosto niin stoppipenkin maksimi parani sitten 20kg.
Re: Punttisali
Lähetetty: 29.03.2016 12:07
Kirjoittaja KKK
Lukiokoltiaisena käytiin pienen kaveriporukan kanssa hyvinkin tiiviisti salilla. Syötiin rahkaa, oluthiivaa, prutskujauheita niin perkeleesti. Päivänä eräänä kaveri penkissä varmistamassa, just kun tanko tulossa rinnalle ja työntövaihe alkamassa, varmistaja päästää HIRVEEN oluthiivapierun nostajan naamalle. Jäi meinaan tanko siihen
Re: Punttisali
Lähetetty: 29.03.2016 16:49
Kirjoittaja Bhven
^ Tuo olisi ainoa motiivini käydä salilla.
Re: Punttisali
Lähetetty: 11.04.2016 17:47
Kirjoittaja Bluntly
Kahden viikon pakkotauon jälkeen pikkupainotkin meinasivat räjäyttää pumpun.
Tosta tulee mieleen vuosia sitten kohtaus tamperelaisella kuntosalilla. Kävelen suorituspaikalle ku takaviistosta kuuluu barrywhite-matalalla... "ei ne mitenkään mun naisellisuuteeni ole vaikuttanut". Käännyn katsomaan: Gladiaattorit-ohjelmastakin tuttu Marjo Krishi se siinä. Tähän Minnaan verrattuna hyvinkin naisellinen.
Minusta koko antidoping-touhu on ihan yhtä turhaa kuin ns. sota huumausaineita vastaan. Laillistakaa kaikki. Kyllä Darwin korjaa parissa vuodessa pahimmat sekoilijat pois katukuvasta ja sen jälkeen on rauhallisempaa. Urheilu- ja olympiatouhussa vituttaa eniten tuo kaksinaamaisuus. Kirkkain otsin liputetaan puhtaan reilun kilpailun puolesta. Samaan aikaan sikariporras vetää ohi sen minkä pystyy ja suorittavaa porrasta doupataan silmämunia myöten. Venäjän demonisoiminen valtiojohtoisesta dopingista ja tekopyhyyden riemuvoitto.
Aihe tuo aina mieleen lapsena luetun Judge Dreddin:
Re: Punttisali
Lähetetty: 09.08.2016 8:30
Kirjoittaja James Potkukelkka
KKK kirjoitti: takaviistosta kuuluu barrywhite-matalalla
Re: Punttisali
Lähetetty: 09.08.2016 19:41
Kirjoittaja Bluntly
Kyllä se vanha totuus 'Kuka halpa ostaa, se paska saa' pätee myös punttisaleihinkin.
Kävin Lepuskin Fit1:llä ja eipä tarvitse harkita. Jos hyvää niin turvaraudallisia kyykkypaikkoja riitti, muuten sitten kaikki olikin keskinkertaista tai surkeaa.
Oman makunsa, tai oikeastaan hajunsa, toi ähläilaumat. Hirveä älämölö ja montaa minuuttia tarvinnut olla kun ensimmäinen oli lähentelemässä jotain naisihmistä. Muija meinas vetää tikkua levypainolla päähän, katos tyyppi aika nopeasti.
Re: Punttisali
Lähetetty: 10.08.2016 8:28
Kirjoittaja James Potkukelkka
Tuu Lepuskin Elixiaan. Paljon tiukkapeppuisia naisia ja ählämeitä vähän ja eivät pidä meteliä. Toki salilla on aika vähän otsasuoni pullistaen ja finnit selästä poksahdellen kyykkääviä.
Re: Punttisali
Lähetetty: 10.08.2016 9:40
Kirjoittaja KKK
^ Teidän olis pitäny nähdä missä mä otin lajiin tuntumaa 16-17-vuotiaana. Paikallisen työväen voimailuyhdistyksen """sali""" teinidiskon alakerrassa. Ehkä yksi Leokon tanko ja sen painot, muut itse sorvattuja ja rakenneltuja by paikallisen metallivalimon äijät. Siivottu ei ikinä paitsi harjalla työnneltiin isoimmat paskat pois keskeltä lattiaa. Ei minkäänlaista ilmanvaihtoa, kananmunapieru ja paska haisi ku dinosaurukset otti vähän syväkyykkyä trikoot päällä. Kävi siellä pari mimmiä jota kyllä suuresti imehtelin. Voisin kuvitella että alkuperäisellä Golds Gymillä Venice Beachilla vähän samanhenkinen meininki - tottakai siellä treenasi vielä isompia ukkoja.
Vielä kun sais itsensä aktivoitua. Ei toi pelkkä aerobinen kaikkea kanna.
Re: Punttisali
Lähetetty: 10.08.2016 9:48
Kirjoittaja Bluntly
Täytyy kai toi Lepuskin Elixia testata vaikka aika siivouskomerohan se on.
Itse aloitin paikallisen uimahallin salilla. Suurin osa oli itsehitsattua, olivat paljon toimivampia kuin nykyhärvelit.
Re: Punttisali
Lähetetty: 10.08.2016 9:49
Kirjoittaja James Potkukelkka
Helsingin Atleettiklubilla kävin aikoinaan muutaman kerran. Siellä oli hieno Wanhan ajan tunnelma.
Re: Punttisali
Lähetetty: 10.08.2016 9:51
Kirjoittaja James Potkukelkka
Bluntly kirjoitti:Täytyy kai toi Lepuskin Elixia testata vaikka aika siivouskomerohan se on.
.
Sellon Elixia on remontissa. Puhun siitä Leppävaara Business parkissa olevasta. Se on iso paikka. Nyt tosin vähän epäjärjestyksessä, kun osa Sellon kamoista on roudattu sinne remontin ajaksi.
Re: Punttisali
Lähetetty: 10.08.2016 9:55
Kirjoittaja Bluntly
Tiedän, Sellon Elixialla olen käynyt sen puljun alusta asti. Ja kun luultavasti suurin osa Sellon käyttäjistä käy nyt siellä exSatsilla niin aika sardiinitunnella.
Ensi viikolla kolme ilmaista tutustumiskäyntiä Lepuskin Fressille
Re: Punttisali
Lähetetty: 10.08.2016 10:00
Kirjoittaja James Potkukelkka
^Fressillä kävin aiemmin, mutta kun lopettivat kymmenen käynnin sarjaliput, niin siirryin Sats-Elixiaan. Fressi on ihan ok.