Nämä on peruttu, taidan alkaa bodaamaan.Bluntly kirjoitti: 10.01.2020 13:14 Pistin yhtenä uudenvuodenlupauksena tehdä kaksi isojen nostojen ennätystä.
Punttisali
-
Bluntly
- Kitisijä
- Viestit: 24219
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Punttisali
Eilen vähän koipia noin kolmen kuukauden tauon jälkeen, tänään tuli aamulenkillä aika reippaasti sivuaskelia.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
Bluntly
- Kitisijä
- Viestit: 24219
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
-
Bluntly
- Kitisijä
- Viestit: 24219
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Punttisali
69 päivää edellisestä salitreenistä, 75 päivää edellisestä jalkatreenistä.
Oikea ja vasen jalka tappelee keskenään mihin suuntaan ovat menossa, kumpikaan ei kuuntele mun käskyjä.
Oikea ja vasen jalka tappelee keskenään mihin suuntaan ovat menossa, kumpikaan ei kuuntele mun käskyjä.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
Bhven
- Kitisijä
- Viestit: 4816
- Liittynyt: 28.01.2011 22:35
- Paikkakunta: Pökäle
Re: Punttisali
^ Miksi noin pitkä tauko?
Subscriptions are through the roof. People want their biases confirmed. They want to be cocooned in feedback that they were always right.
-
Bluntly
- Kitisijä
- Viestit: 24219
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
-
Ylermi Ylihankala
- Kitisijä
- Viestit: 15179
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Punttisali
Pyöräilykausi on lopuillaan, ei enää juuri kiinnosta. Nyt sitten vaan 1-3h/vko kevääseen asti treinerillä ja wattipyörällä säbän ja kävelylenkkien lisäksi. Sen olen huomannut jo nyt, että puntti kulkee paremmin, kun ei pitkiä pyörälenkkejä enää ole ollut. 110 sarja meni penkkiä mm. Bongasin muuten naapuriaitururin juutubevideoista corereenin, jossa siis aitajuoksijan liikkeitä. Hyvin jaksoin tehdä, mutta aaettä on paikat kipeät.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
KKK
- Kitisijä
- Viestit: 2551
- Liittynyt: 26.10.2012 19:48
- Paikkakunta: Joo
Re: Punttisali
Selkäjumeihin kyrpiintyneenä salikortitin itseni.
Maantiepyöräilykauden ajan keskityn yläkroppaan. Talven ajan otetaan sitten jaloillekin vähän punttia.
Hetken mielijohteesta kokeilin treenitapaa, jossa lämmittelyn ja säkinpieksennän jälkeen tehdään aina kaksi sarjaa peräkkäin eri lihasryhmille, parin minuutin palautuksella, toistot 8-12 välillä.
Hämmästyttävän hyvin tullut tulosta - omalla mittapuulla. Ei sitä niinkään peilistä huomaa, mutta toisaalta näillä kilometreillä pelkkä peilille podaaminen EVVK. Tärkeämpää on pärjätä ilman kipulääkkeitä ja se että raudan siirtelystä paikasta A paikkaan B ja takaisin tulee oikeasti hyvä olo.
Salilla kyllä näkee monenlaista viheltäjää. Omalla gymillä bongattu mm
- nuori snadisti runsasmuotoinen neiti, joka treenaa pelkkää persettä. Olisko joku some"vaikuttaja?"
- nelikymppinen pariskunta, joista mies selvästi elämäntapapodari. Rouvansa tulee perässä, treenikassi kainalossa ja kaikki harjoitteet merkataan sinikantiseen vihkoon. Hiki kyllä ei näy tulevan, mutta onhan se hyvä että seuranta on kunnossa
Maantiepyöräilykauden ajan keskityn yläkroppaan. Talven ajan otetaan sitten jaloillekin vähän punttia.
Hetken mielijohteesta kokeilin treenitapaa, jossa lämmittelyn ja säkinpieksennän jälkeen tehdään aina kaksi sarjaa peräkkäin eri lihasryhmille, parin minuutin palautuksella, toistot 8-12 välillä.
Hämmästyttävän hyvin tullut tulosta - omalla mittapuulla. Ei sitä niinkään peilistä huomaa, mutta toisaalta näillä kilometreillä pelkkä peilille podaaminen EVVK. Tärkeämpää on pärjätä ilman kipulääkkeitä ja se että raudan siirtelystä paikasta A paikkaan B ja takaisin tulee oikeasti hyvä olo.
Salilla kyllä näkee monenlaista viheltäjää. Omalla gymillä bongattu mm
- nuori snadisti runsasmuotoinen neiti, joka treenaa pelkkää persettä. Olisko joku some"vaikuttaja?"
- nelikymppinen pariskunta, joista mies selvästi elämäntapapodari. Rouvansa tulee perässä, treenikassi kainalossa ja kaikki harjoitteet merkataan sinikantiseen vihkoon. Hiki kyllä ei näy tulevan, mutta onhan se hyvä että seuranta on kunnossa
Amazing shit happens!
-
Ylermi Ylihankala
- Kitisijä
- Viestit: 15179
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Punttisali
Big Ramy voitti Olympian. Reiden mitalla. Onneksi oli saanut itsensä riittävän kireäksi.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
Bluntly
- Kitisijä
- Viestit: 24219
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Punttisali
Oli aika kivinen tie. Mainannut saada osallistumisoikeutta ja vielä korona viimemetreillä.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
Ylermi Ylihankala
- Kitisijä
- Viestit: 15179
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Punttisali
Roellyhän sössi osallistumisensa, oliko Hadi mukana?Bluntly kirjoitti: 20.12.2020 12:32 Oli aika kivinen tie. Mainannut saada osallistumisoikeutta ja vielä korona viimemetreillä.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
Ylermi Ylihankala
- Kitisijä
- Viestit: 15179
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Punttisali
Neljäs oli, löytyi video asiasta.Ylermi Ylihankala kirjoitti: 20.12.2020 12:53Roellyhän sössi osallistumisensa, oliko Hadi mukana?Bluntly kirjoitti: 20.12.2020 12:32 Oli aika kivinen tie. Mainannut saada osallistumisoikeutta ja vielä korona viimemetreillä.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
Bluntly
- Kitisijä
- Viestit: 24219
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
-
James Potkukelkka
- Kitisijä
- Viestit: 28665
- Liittynyt: 23.01.2014 9:59
Re: Punttisali
En oo nyt uskaltanut käydä salilla muutamaan viikkoon.
Nothing dramatic happens at the tipping point. That just means Amoc is then doomed and it will slowly die, but that process could take 50 to 100 years.
-
Ylermi Ylihankala
- Kitisijä
- Viestit: 15179
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Punttisali
Firman sali meni säppiin kolme viikkoa sitten. Lähi GoGo:lla olen muutaman kerran viikossa käynyt. Punttia ja aerobista vääntänyt. Mulle kuitenkin jonkin sortin henkireikä ja elämäntapa.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
James Potkukelkka
- Kitisijä
- Viestit: 28665
- Liittynyt: 23.01.2014 9:59
Re: Punttisali
^Käytätkö maskia?
Nothing dramatic happens at the tipping point. That just means Amoc is then doomed and it will slowly die, but that process could take 50 to 100 years.
-
Ylermi Ylihankala
- Kitisijä
- Viestit: 15179
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Punttisali
En, ei siellä kukaan käytä. Yhden muistan käyttäneen.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
James Potkukelkka
- Kitisijä
- Viestit: 28665
- Liittynyt: 23.01.2014 9:59
Re: Punttisali
Niin. Tuo on ongelma mielestäni.
En siis sano, että sun pitäisi käyttää. Totean vain, että tuo on mielestäni ongelma.
Nothing dramatic happens at the tipping point. That just means Amoc is then doomed and it will slowly die, but that process could take 50 to 100 years.
-
Ylermi Ylihankala
- Kitisijä
- Viestit: 15179
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Punttisali
Ongelma juu. Toisaalta, jos haetaan paljon isompaa ongelmaa, niin henkilöstöravintolat/lounaspaikat, joissa syödään lähekkäin on eri luokan tapaus.James Potkukelkka kirjoitti: 21.12.2020 12:31Niin. Tuo on ongelma mielestäni.
En siis sano, että sun pitäisi käyttää. Totean vain, että tuo on mielestäni ongelma.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
James Potkukelkka
- Kitisijä
- Viestit: 28665
- Liittynyt: 23.01.2014 9:59
Re: Punttisali
Kyllä. Ei pitäisi olla kuin 1/pöytä tai isossa pöydässä 2 pöydän eri päissä. Mun työpaikallani toimitaan noin.Ylermi Ylihankala kirjoitti: 21.12.2020 12:36Ongelma juu. Toisaalta, jos haetaan paljon isompaa ongelmaa, niin henkilöstöravintolat/lounaspaikat, joissa syödään lähekkäin on eri luokan tapaus.James Potkukelkka kirjoitti: 21.12.2020 12:31Niin. Tuo on ongelma mielestäni.
En siis sano, että sun pitäisi käyttää. Totean vain, että tuo on mielestäni ongelma.
Nothing dramatic happens at the tipping point. That just means Amoc is then doomed and it will slowly die, but that process could take 50 to 100 years.
-
Bluntly
- Kitisijä
- Viestit: 24219
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Punttisali
Tammikuu...
Sali oli ihan täyteen ammuttu.
Sali oli ihan täyteen ammuttu.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
exsu
- Kitisijä
- Viestit: 6332
- Liittynyt: 05.10.2010 12:11
- Paikkakunta: Tampere
Re: Punttisali
Mä varauduin täysiin saleihin ampumalla joulukuun viimeinen päivä treenatessa selän niin jumiin, että en ole uskaltanut edes katsoa salille päin. Eilen kesti kyllä jo lyhyen juoksulenkin, joten voisi ehkä alkaa katsoa. Jos uusia rajoituksia ei tule, niin nyrkkeilykausi alkaa parin viikon päästä ja voi taas jättää puntit vähemmälle.
Mut ei se elämä sit ollut kuitenkaan
Ihan piece of Kake Randelin.
Ihan piece of Kake Randelin.
-
James Potkukelkka
- Kitisijä
- Viestit: 28665
- Liittynyt: 23.01.2014 9:59
Re: Punttisali
29.4 aukeaa salit.
Nothing dramatic happens at the tipping point. That just means Amoc is then doomed and it will slowly die, but that process could take 50 to 100 years.
-
Ylermi Ylihankala
- Kitisijä
- Viestit: 15179
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Punttisali
Mikä reeni on ensimmäisenä, tissi/hauis?
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
James Potkukelkka
- Kitisijä
- Viestit: 28665
- Liittynyt: 23.01.2014 9:59
Re: Punttisali
Fiiliksen mukaan. Edellisestä kerrasta on jo niin kauan, että voi tehdä mitä vaan. Ehkä jalat.
Nothing dramatic happens at the tipping point. That just means Amoc is then doomed and it will slowly die, but that process could take 50 to 100 years.
-
Kerberos I
- Kitinän uhri
- Viestit: 570
- Liittynyt: 21.04.2021 14:43
- Paikkakunta: Savvoo hilij.. no ei vatussa!
Re: Punttisali
Oioi. Mä olen laiskistunut ihan täysin salien oltua kiinni. En ole edes juuri kävelylenkeille jaksanut raahautua! Mutta toisaalta, pari puuta on tullut kaadettua, hutkittua kirveellä halkoja, kannettua klapeja pinoihin ja tehtyä pihahommia. Kyllä kroppa sanoi niiden jälkeen, että salitreeni jäisi kakkoseksi kirkkaasti. 
Ja vappu menee mökin pihatöissä...
Ja vappu menee mökin pihatöissä...
"Ainoa todellinen viisaus on tieto siitä, että et tiedä yhtään mitään." - Sokrates