Nukuin viime yönä 10h yhdellä herätyksellä ja olo on ihan yhtä tokkurainen kuin 1-2h välein heräiltynä. Mikä on oikea määrä unta? Antakee!
Hetki rauhallista tunnelmointia, jos sallitte:
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 8:23
Kirjoittaja masa
küllküll kirjoitti: Mikä on oikea määrä unta?
Lisää tunti siihen määrään, kun sut herätettiin aamulla liian aikaisin.
Täällä katsotaan jannun kanssa palosimiestä ja äiti vetää yläkerrassa zetaa. Taisi imettää kahden tunnin välein ja vaihtaa ruikulivaipankin joka kerta.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 8:43
Kirjoittaja Pulkannaru
küllküll kirjoitti:Nukuin viime yönä 10h yhdellä herätyksellä ja olo on ihan yhtä tokkurainen kuin 1-2h välein heräiltynä. Mikä on oikea määrä unta? Antakee!
Kalorilaskin.fissä on nuq laskin, syötetään nuq- tai heräämisaika jne. Auttoi mua joskus kun en ehtinyt nukkumaan tarpeeksi. Maksaa alkaen 9senttiä/pvä. Suht halpa jos auttaa.
Kalorilaskuri.fi:3 tunnin jälkeen unisyklit REM-unen alusta seuraavan REM-vaiheen alkuun kestävät kukin n. 90 minuuttia.
Herääminen kannattaa ajoittaa kevyen unen vaiheeseen, jotta heräisit virkeämpänä.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 8:49
Kirjoittaja ninnithequeen
Hyvvee uutta Vuotta vaan kaikille nussukoille.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 8:56
Kirjoittaja DitaVonShagwell
Tatti otsassa... töissä. Just nyt on kiinnostus nolla viettää mitää uutta vuotta, saati sit mennä kotiin. Onneksi on monta tuntia aikaa muuttaa mielensä.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 9:05
Kirjoittaja Cavallo
NuoriD kirjoitti:*prööt*
Pieruporno on mulle yhä uusi asia, enkä ole sitä vielä vuorokauttakaan tutkinut, mutta...
tässä ketjussa varmaan saa harrastaa perinteistä kitinäkeskustelua, eli pieriä päin toisen naamaa niin että sillä tukka heilahtaa.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 9:10
Kirjoittaja Bluntly
Voi perkl. Tarttis jonkinlaisen henkilökohtaisen assistentin, joka muistuttaisi esimerkiksi näistä työehtojen mukaisista lyhyemmistä työpäivistä. Voisin olla vieläkin vetämässä unta kaaliin kotona.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 9:17
Kirjoittaja küllküll
Pulkannaru kirjoitti:Herääminen kannattaa ajoittaa kevyen unen vaiheeseen, jotta heräisit virkeämpänä.
Does indeed compute. Harmi vaan, että pikkulapasilla tuo sykli on n. 60 min siinä missä itsellä 90 min eli synkronointi on erittäin haasteellista.
Tämä kesken "syvän unen herättäminen" on kuulemma erittäin tehokas kidutuskeino, kun kuulusteltavan henkinen vastarinta pitää murtaa. Mulla on siis kaikki edellytykset toimia kansainvälisenä huippuvakoojana, kun tästä sirkuksesta selviän.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 9:24
Kirjoittaja elco
küllküll kirjoitti:
Tämä kesken "syvän unen herättäminen" on kuulemma erittäin tehokas kidutuskeino, kun kuulusteltavan henkinen vastarinta pitää murtaa. Mulla on siis kaikki edellytykset toimia kansainvälisenä huippuvakoojana, kun tästä sirkuksesta selviän.
Kun kuulustelijana on jälkikasvusi niin murrut alta aikayksikön.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 9:33
Kirjoittaja Elppis
Olipas karseat painajaiset viime yönä. Jos pystyisin pussaamaan vatsaani, tekisin sen *puistatus*
Tänään lapsivapaata kivakivaa miehen kanssa hotellissa. Ei edes haittaa että mun pitää aina järjestää kaikki kiva, ihan sama, kunha on kivaa
Hyvät uudet vuodet!
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 9:33
Kirjoittaja küllküll
^ Äh, Al-Gay:da niitä saa kuitenkaan värvättyä. Meidän suvun miehiä vaivaa kovasti heikko parrankasvu, joten mujahideeniksi ei ole asiaa.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 9:42
Kirjoittaja NuoriD
küllküll kirjoitti:^ Äh, Al-Gay:da niitä saa kuitenkaan värvättyä. Meidän suvun miehiä vaivaa kovasti heikko parrankasvu, joten mujahideeniksi ei ole asiaa.
Suomessa Al-koholi rekrytoi tehokkaimmin.
Re: Pieruporno perjantai
Lähetetty: 31.12.2010 10:03
Kirjoittaja Gat
Bluntly kirjoitti:Voi perkl. Tarttis jonkinlaisen henkilökohtaisen assistentin, joka muistuttaisi esimerkiksi näistä työehtojen mukaisista lyhyemmistä työpäivistä. Voisin olla vieläkin vetämässä unta kaaliin kotona.
Hyvinhän tuo noin.
Kun opetin Varkauden Aikuiskoulutuskeskuksessa, kysyin johtajaopettajalta miksi opetuspäiväkirjaan pitää merkitä kuusi tuntia per päivä, vaikka opetusta on vain neljä tuntia ja palkka sen mukaan.
Johtajaope: "Tämä on rahoittajien takia. Näin rahoittajat tietävät saavansa rahoillensa vastinetta."