Ruokapäiväkirjat
Re: Ruokapäiväkirjat
EILEN:
Sarjassamme näin epäterveellisesti syön työkomennuksella...
Aamupala: töissä kahvia ja kokista
Lounas: Klo 19 kotona, 2 palaa maalaisleipää, juustoa, meetvurstia ja kurkkua.
Iltapala: Puoli lautasellista spagetti bolognesea, pari palaa yllä olevan kaltaisia leipiä, 2 lasia punaviiniä.
Sarjassamme näin epäterveellisesti syön työkomennuksella...
Aamupala: töissä kahvia ja kokista
Lounas: Klo 19 kotona, 2 palaa maalaisleipää, juustoa, meetvurstia ja kurkkua.
Iltapala: Puoli lautasellista spagetti bolognesea, pari palaa yllä olevan kaltaisia leipiä, 2 lasia punaviiniä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Oonko mä perkele ainoa joka tähän topikkiin enää kirjottaa
TÄNÄÄN:
Aamupala: iso pala maalaisleipää, mini-lättaa, juustoa, meetrvurstia, kurkkua + pannu kahvia.
Lounas: pippuripihvi, valkosipuliperunat, miniporkkanoita, paistettu tomaattisiivu, 24 cl punaviiniä
Iltapala: vaniljateetä hunajalla, 4 palaa Fazerin sinistä. Ehkä illalla vielä lasi punaviiniä.
TÄNÄÄN:
Aamupala: iso pala maalaisleipää, mini-lättaa, juustoa, meetrvurstia, kurkkua + pannu kahvia.
Lounas: pippuripihvi, valkosipuliperunat, miniporkkanoita, paistettu tomaattisiivu, 24 cl punaviiniä
Iltapala: vaniljateetä hunajalla, 4 palaa Fazerin sinistä. Ehkä illalla vielä lasi punaviiniä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Mitä ilmeisimminninnithequeen kirjoitti:Oonko mä perkele ainoa joka tähän topikkiin enää kirjottaa
TÄNÄÄN:
Aamupala: kahvia pannullinen, pala maalaisleipää, juustoa, meetvurstia, kurkkua
Lounas: Hesen kanahampurilainen, ranskalaiset ja pieni kokis
Välipala: 4 kuppia kahvia, 4 palaa suklaata
Iltapala: saunan jälkeen ykkösolut, 2 lasia punaviiniä ja 9 % fetakuutioita n. 100 grammaa.
Joop. Meni taas ulkona syödessä kun pyörittiin tuntikausia kirppiksillä ja huonekaluliikkeissä. Josko huomenna vähän salaattipainotteisemmin sitten...(joo niin varmaan...)
Re: Ruokapäiväkirjat
Söin lounaaksi Friteerattua kanaa hapanimelä-kastikkeella sekä zilimaustehilla. Meinas kieli lähteä mukana.
Olihan siinä paljon kaloreja, hiilareita sekä rasvaa.
VOI HITSI, taidan ottaa jälkkäriksi kermatäytekakkua
Olihan siinä paljon kaloreja, hiilareita sekä rasvaa.
VOI HITSI, taidan ottaa jälkkäriksi kermatäytekakkua
Re: Ruokapäiväkirjat
Äh, en jaksanut. Otin munkin jälkkäriksi. Oli kyllä helvetin kuiva, vois käydä vielä ottamassa kakkua.Dumari kirjoitti:VOI HITSI, taidan ottaa jälkkäriksi kermatäytekakkua
Re: Ruokapäiväkirjat
TÄNÄÄN:
Edes vähän terveellisemmin...
Aamupala: kahvia, kolme hapankorppua juustosiivuilla
Välipala: 200g hedelmäsalaattia (ei lisätty sokeria)
Lounas: Paketti mama-nuudeleita, 2 rkl rasvatonta raejuustoa, tomaatti
Välipala2: Kahvia, 4 palaa suklaata
Päivällinen: 200g maksalaatikkoa, rkl puolukkahilloa, lasi maitoa
Iltapala: nuudeli-juustosalaatti (50 g edam-kuutioita, nuudeleita, tomaattia, kurkkua, vihreää salaattia) 2-3 lasia punaviiniä.
Siis ei ainuttakaan leipää
Edes vähän terveellisemmin...
Aamupala: kahvia, kolme hapankorppua juustosiivuilla
Välipala: 200g hedelmäsalaattia (ei lisätty sokeria)
Lounas: Paketti mama-nuudeleita, 2 rkl rasvatonta raejuustoa, tomaatti
Välipala2: Kahvia, 4 palaa suklaata
Päivällinen: 200g maksalaatikkoa, rkl puolukkahilloa, lasi maitoa
Iltapala: nuudeli-juustosalaatti (50 g edam-kuutioita, nuudeleita, tomaattia, kurkkua, vihreää salaattia) 2-3 lasia punaviiniä.
Siis ei ainuttakaan leipää
-
- Kitisijä
- Viestit: 10702
- Liittynyt: 15.08.2005 15:07
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Ruokapäiväkirjat
Aamupalaksi kuppi kahvia, 1 sokeri ja laktoositonta kevytmaitoa.
Lounas: perunat ja kanafilee ketsupilla.
Välipala: keksisuklaa
Illallinen: kaksi karjalanpiirakkaa, 5 hedelmän mehu 250ml ja appelsiini.
Lounas: perunat ja kanafilee ketsupilla.
Välipala: keksisuklaa
Illallinen: kaksi karjalanpiirakkaa, 5 hedelmän mehu 250ml ja appelsiini.
The great club outshines the individual, always and forever.
-
- Kitisijä
- Viestit: 1314
- Liittynyt: 14.08.2005 23:08
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen:
aamupala: 2 ruispalaa margariinilla ja oltermannilla, c-vitamiiniporetta, ruusunmarjabona
lounas: Hesen kerroshamppari, puolet ranskiksista ja appelsiinimehu
välipala: turkinpippureita ja juustoriisikakku
illalla: karpalomehua ja 2 kanatortillaa (kanaa, salaattia, tomskua ja sitä vihreetä mömmöä), c-vitamiiniporetta, 2 lasia punkkua
aamupala: 2 ruispalaa margariinilla ja oltermannilla, c-vitamiiniporetta, ruusunmarjabona
lounas: Hesen kerroshamppari, puolet ranskiksista ja appelsiinimehu
välipala: turkinpippureita ja juustoriisikakku
illalla: karpalomehua ja 2 kanatortillaa (kanaa, salaattia, tomskua ja sitä vihreetä mömmöä), c-vitamiiniporetta, 2 lasia punkkua
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen:
Aamulla kaurapuuroa ja puolukoita ja pari ruokalusikallista raejuustoa. Kuppi vihreää teetä.
Urheilun jälkeen purkki ananasta ja nektariini, ja 2dl appelsiini-ananas-täysmehua.
Päivälliseksi nakkikeittoa ja kaksi kotitekoista porkkanasämpylää.
Välipalaksi kaksi porkkanasämpylää, kuppi kaakaota ja toinen teetä.
Idols-kisastudiossa pari lasia punaviiniä (vajaa puoli pulloa), muutama suolakala, kolme palaa fazerin tummaa suklaata ja neljä siivua juustoa.
Aamulla kaurapuuroa ja puolukoita ja pari ruokalusikallista raejuustoa. Kuppi vihreää teetä.
Urheilun jälkeen purkki ananasta ja nektariini, ja 2dl appelsiini-ananas-täysmehua.
Päivälliseksi nakkikeittoa ja kaksi kotitekoista porkkanasämpylää.
Välipalaksi kaksi porkkanasämpylää, kuppi kaakaota ja toinen teetä.
Idols-kisastudiossa pari lasia punaviiniä (vajaa puoli pulloa), muutama suolakala, kolme palaa fazerin tummaa suklaata ja neljä siivua juustoa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Tänään:
Aamupala: 2 karjalanpiirakkaa runsaalla margariinilla, savutofulla ja tomaatilla
Lasi hedelmämehua
Lounas: Soijasuikalekastiketta, riisiä, salaattirehuja, mehua, leipää
Välipalana tenttiin lukiessa naposteltu vajaat 100g irtokarkkeja ja kotona tietokoneella sipsejä
Iltaruoka: Coucous-kikherne-currya, hedelmämehua, sämpylä jossa välissä tofua, kurkkua ja tomaattia
Iltapalaksi varmaan vielä leipää ja vadelma-vaniljasoijajogurttia.
Aamupala: 2 karjalanpiirakkaa runsaalla margariinilla, savutofulla ja tomaatilla
Lasi hedelmämehua
Lounas: Soijasuikalekastiketta, riisiä, salaattirehuja, mehua, leipää
Välipalana tenttiin lukiessa naposteltu vajaat 100g irtokarkkeja ja kotona tietokoneella sipsejä
Iltaruoka: Coucous-kikherne-currya, hedelmämehua, sämpylä jossa välissä tofua, kurkkua ja tomaattia
Iltapalaksi varmaan vielä leipää ja vadelma-vaniljasoijajogurttia.
Re: Ruokapäiväkirjat
Aamupala: 3 paahtoleipää ja voita kuppi kahvia
Lounas: uuniperuna lohitäytteellä, leipä ja vettä
Välipala: Bansku ja litra vettä
Illallinen: Kinkkupastapaistosta (omatekemä ) paljon...
Siispä huomenna jumppaa ja sallaaattia
Lounas: uuniperuna lohitäytteellä, leipä ja vettä
Välipala: Bansku ja litra vettä
Illallinen: Kinkkupastapaistosta (omatekemä ) paljon...
Siispä huomenna jumppaa ja sallaaattia
Re: Ruokapäiväkirjat
TÄNÄÄN:
Aamupala: ei mitään.
Välipala: kaksi vehnäleipäpalaa, toisessa juustoa ja kurkkua, toisessa mini-lättaa ja meetvurstia, lasi maitoa
Lounas: puoli lautasellista spagettia ja jauhelihakastiketta, vehnäleipä juustolla, 2 lasia maitoa.
Välipala2: TAAS vehnäleipä mini-lätalla ja meetvurstilla
Iltapala: Fetasalaattia (salaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa ja fetakuutioita) sekä vaniljateetä hunajalla. Saunan päälle ykkösolut.
Aamupala: ei mitään.
Välipala: kaksi vehnäleipäpalaa, toisessa juustoa ja kurkkua, toisessa mini-lättaa ja meetvurstia, lasi maitoa
Lounas: puoli lautasellista spagettia ja jauhelihakastiketta, vehnäleipä juustolla, 2 lasia maitoa.
Välipala2: TAAS vehnäleipä mini-lätalla ja meetvurstilla
Iltapala: Fetasalaattia (salaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa ja fetakuutioita) sekä vaniljateetä hunajalla. Saunan päälle ykkösolut.
Re: Ruokapäiväkirjat
Hei, kun nyt on näitä kevytmargariineja niin mun mielestä niissä on joku outo sivumaku...sit ku laittaa ihan ehtaa voita ni maistuu niin paljon paremmalta..mitäöhän silikonia niissä kevyt levitteissä on ?
Re: Ruokapäiväkirjat
Sun pitää kokeilla tota Mini-Lättaa. Siinä on 290 kcal/100 g ja maistuu erittäin hyvälle. Paistamiseen tahi leivontaan se ei tietenkään käy, mutta leivän päälle mainiosti.Sannu kirjoitti:Hei, kun nyt on näitä kevytmargariineja niin mun mielestä niissä on joku outo sivumaku...sit ku laittaa ihan ehtaa voita ni maistuu niin paljon paremmalta..mitäöhän silikonia niissä kevyt levitteissä on ?
Re: Ruokapäiväkirjat
Tempasin valkosipuliperunoita ja hirvensisäfilekääryleitä pekonilla. Tämä joskus, en katsonut kelloa.
Kahvia.
Nakkisoosia pernamuusilla.
Pätkä mustaa (systeri toi Tampereelta)
Ja iltapalaksi taidan nakata loput mustat huiviin ja ryystää litran maitoa päälle.
Keppanan join joskus klo 13.30 tai jotain. Ihan vaan piruuttani, ei tehnyt mieli lisää.
Kahvia.
Nakkisoosia pernamuusilla.
Pätkä mustaa (systeri toi Tampereelta)
Ja iltapalaksi taidan nakata loput mustat huiviin ja ryystää litran maitoa päälle.
Keppanan join joskus klo 13.30 tai jotain. Ihan vaan piruuttani, ei tehnyt mieli lisää.
-
- Kitisijä
- Viestit: 4593
- Liittynyt: 16.08.2005 15:25
- Paikkakunta: Kouvostoliitto
Re: Ruokapäiväkirjat
Paskat.1108 kirjoitti:ei tehnyt mieli lisää.
Koulukaveri haastoi äsken kaljalle tuohon kellarille, ei jostain syystä tee oikein edes mieli. Syytän flunssaa.
Ontopichuomio: söin lounaaksi kebabkastiketta (!) ja 4 perunaa. Illallinen koostunee, kunhan pääsen koululta liikkeelle, salaatista jonka ajattelin nikkaroida yhteistyössä. Kerron huomenna sit mitä siinä oli.
Kävin katsomassa Mylwinin kuvaa, ja näyttää kyllä just siltä ettei sillä ole yhtään ystävää.
- Ann 2005
- Ann 2005
Re: Ruokapäiväkirjat
Aivan.Mylwin kirjoitti:Paskat.
Olen niellyt viimeviikkojen aikana kipulääkkeitä niin paljon että ajatuskin alkoholista ruumiissani saa minut sangen epäilevälle mielelle.
Kun kerran henkiin jäin vaikka oli täydet mahdollisuudet päästä helevettiin täältä.
Ei jaksa riskeerata, kaljoittelematta olo ei tuota tuskia.
-
- Kitisijä
- Viestit: 10702
- Liittynyt: 15.08.2005 15:07
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Ruokapäiväkirjat
Nyt saa exsat jne. terveysruokailijat oksennustaudin:
Aamupalaksi: ei mitään
Lounaaksi: McChicken-ateria + cocacolaa (ei light, hyi)
Illallinen töissä: Nuudeleita ja kanaa, 0.5l pommac.
Iltapalaksi luultavasti olut.
Aamupalaksi: ei mitään
Lounaaksi: McChicken-ateria + cocacolaa (ei light, hyi)
Illallinen töissä: Nuudeleita ja kanaa, 0.5l pommac.
Iltapalaksi luultavasti olut.
The great club outshines the individual, always and forever.
Re: Ruokapäiväkirjat
Hehe.. Arvaa mitä mä eilen söin?
Joskus yöllä daim-patukka ja omenaviineri
aamulla appelsiini ja kaurapuuroa
Kotona olut
päivällä "aamiaiseksi" fitness-muroja kevytmaidolla, nektariini, kahvia ja paksu siivu bostonkakkua
Ruoaksi lihapataa (naudanlihaa, porkkanaa, sipulia, tomaattipyrettä, herkkusieniä ja punaviiniä) ja 2 perunaa ja ehkä desi raejuustoa. Jälkiruoaksi muutama salmiakki ja kahden hengen annos suklaamoussea.
Töissä 16 pikkulettua mansikkahillolla. Kuppi kaakaota.
Yövuorojen aikaan on lupa mässätä.
Joskus yöllä daim-patukka ja omenaviineri
aamulla appelsiini ja kaurapuuroa
Kotona olut
päivällä "aamiaiseksi" fitness-muroja kevytmaidolla, nektariini, kahvia ja paksu siivu bostonkakkua
Ruoaksi lihapataa (naudanlihaa, porkkanaa, sipulia, tomaattipyrettä, herkkusieniä ja punaviiniä) ja 2 perunaa ja ehkä desi raejuustoa. Jälkiruoaksi muutama salmiakki ja kahden hengen annos suklaamoussea.
Töissä 16 pikkulettua mansikkahillolla. Kuppi kaakaota.
Yövuorojen aikaan on lupa mässätä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Aamupala: 3 paahtista voita ja yhteen mansikka hilloa, kuppi kahvia
Lounas: Koululla play maitokaakaojuomaa ja maksamakkara sämpylä
Päivällinen: Eilistä kinkkupastapaistosta, ruikkari ja raejuustoa.
Ketjun aloittajalle: SOK K-kaupat yms. olisi varmasti innoissaan tän ketjun tiedoista..pitäiskö tehdä bisnes?
Lounas: Koululla play maitokaakaojuomaa ja maksamakkara sämpylä
Päivällinen: Eilistä kinkkupastapaistosta, ruikkari ja raejuustoa.
Ketjun aloittajalle: SOK K-kaupat yms. olisi varmasti innoissaan tän ketjun tiedoista..pitäiskö tehdä bisnes?
Re: Ruokapäiväkirjat
MENU I DAG:
Aamiainen: kahvia.
Välipala: 2 vehnälaipää, toisessa juustoa ja kurkkua, toisessa mini-lättaa ja 2 siivua meetrustia, lasi maitoa.
Lounas: paketti mama-nuudeleita, 2 rkl raejuustoa, tomaatti, vichyä
Välipala2: kahvia, Fazerin sininen-patukka
Iltapala: paistettuja kanasuikaleita, paprikaa ja sipulia, paketti nuudeleita, tomaattia ja kurkkua. Ja pullollinen Dr. Pepperiä
Aamiainen: kahvia.
Välipala: 2 vehnälaipää, toisessa juustoa ja kurkkua, toisessa mini-lättaa ja 2 siivua meetrustia, lasi maitoa.
Lounas: paketti mama-nuudeleita, 2 rkl raejuustoa, tomaatti, vichyä
Välipala2: kahvia, Fazerin sininen-patukka
Iltapala: paistettuja kanasuikaleita, paprikaa ja sipulia, paketti nuudeleita, tomaattia ja kurkkua. Ja pullollinen Dr. Pepperiä
Re: Ruokapäiväkirjat
Masentaa niin vitusti että en ole syönyt mitään...
Paitsi vahingossa aamusta pari leipää ja kolme kuppia kahveeta. Ja sairaalassa aivan hupsista vaan meni kaksi sämpylää, kahvia ja munkki. Kotia poikkesin aivan vahingossa Saludin kautta nauttien pihvin lisukkeineen.
Mutta muuten en ole syönyt mitään...
Paitsi vahingossa aamusta pari leipää ja kolme kuppia kahveeta. Ja sairaalassa aivan hupsista vaan meni kaksi sämpylää, kahvia ja munkki. Kotia poikkesin aivan vahingossa Saludin kautta nauttien pihvin lisukkeineen.
Mutta muuten en ole syönyt mitään...
-
- Kitisijä
- Viestit: 1314
- Liittynyt: 14.08.2005 23:08
Re: Ruokapäiväkirjat
Mä olen käynyt tällä viikolla tyyliin joka päivä Hesessä En oo kauppaankaan ehtinyt..
aamupala: 2 karjalanpiirakkaa munavoilla, kuppi teetä ja omenamehua
lounas: kerroshamppari, miniporkkanat ja appelsiinimehu
illallinen: teetä ja juustorehupatonki
iltapala: 2 karjalanpiirakkaa, verigreippi, tomaatti ja omppumehua
aamupala: 2 karjalanpiirakkaa munavoilla, kuppi teetä ja omenamehua
lounas: kerroshamppari, miniporkkanat ja appelsiinimehu
illallinen: teetä ja juustorehupatonki
iltapala: 2 karjalanpiirakkaa, verigreippi, tomaatti ja omppumehua
Re: Ruokapäiväkirjat
aamupala: kauraleseillä terästettyä neljän viljan puuroa, tuoreita puolukoita, kahvia + rasvatonta maitoa
välipala: munavoilla päällystetty karjalanpiirakka
yhdistetty lounas ja päivällinen: sipulin ja omenalohkojen kanssa paistettua maksaa, lohkoperunoita, marinoitua lanttu-porkkanasalaattia, tuoreita puolukoita, ruisleipää, rasvatonta maitoa
kohta syön jälkkärin: itse tehtyä omenapiirakkaa, puolukkamehua
illalla syön iltapalan: ruisleipää, kylmäsavulohta ja kurkkua, ehkä lisää juuressalaattia, ehkä maustamatonta jugurttia + puolukoita + muromysliä, ehkä lisää omenapiirakkaa sen mukaan, kuinka nälkä on
välipala: munavoilla päällystetty karjalanpiirakka
yhdistetty lounas ja päivällinen: sipulin ja omenalohkojen kanssa paistettua maksaa, lohkoperunoita, marinoitua lanttu-porkkanasalaattia, tuoreita puolukoita, ruisleipää, rasvatonta maitoa
kohta syön jälkkärin: itse tehtyä omenapiirakkaa, puolukkamehua
illalla syön iltapalan: ruisleipää, kylmäsavulohta ja kurkkua, ehkä lisää juuressalaattia, ehkä maustamatonta jugurttia + puolukoita + muromysliä, ehkä lisää omenapiirakkaa sen mukaan, kuinka nälkä on
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen:
Aamiaiseksi kaura-ruispuuroa puolukoilla, nektariini ja purkki (150g) hunajanmakuista bulgarianjogurttia. Kuppi vihreää teetä.
Lounas: 2 tortillaa (välissä jauhelihaa, salaattia, tomaattia, kurkkua, ranskankermaa ja chilikastiketta), vähän tortillatäytteitä sellaisenaan ja vettä juomana. Jälkiruoaksi pecanpähkinä-kinuskijäätelöä.
Iltapala: Kaksi ruisnäkkileipää, joiden päällä voileipäwurstia, edamia ja kurkkua. Nektariini, omena ja kuppi kaakaota. Muutama irtokarkki mieheltä (n. 40g?) ja samaa jätskiä kuin aikaisemmin.
Aamiaiseksi kaura-ruispuuroa puolukoilla, nektariini ja purkki (150g) hunajanmakuista bulgarianjogurttia. Kuppi vihreää teetä.
Lounas: 2 tortillaa (välissä jauhelihaa, salaattia, tomaattia, kurkkua, ranskankermaa ja chilikastiketta), vähän tortillatäytteitä sellaisenaan ja vettä juomana. Jälkiruoaksi pecanpähkinä-kinuskijäätelöä.
Iltapala: Kaksi ruisnäkkileipää, joiden päällä voileipäwurstia, edamia ja kurkkua. Nektariini, omena ja kuppi kaakaota. Muutama irtokarkki mieheltä (n. 40g?) ja samaa jätskiä kuin aikaisemmin.