Mut nythän on vasta tiistai?BettyB. kirjoitti:Sinne meni se "tällä viikolla alkaa taas treenit tosissaan". Voi v*ttu että v*tuttaa.
Urheiluosasto
Re: Urheiluosasto
Re: Urheiluosasto
Ja mulla sairaslomaa 14.1 asti.masa kirjoitti:Mut nythän on vasta tiistai?BettyB. kirjoitti:Sinne meni se "tällä viikolla alkaa taas treenit tosissaan". Voi v*ttu että v*tuttaa.
Re: Urheiluosasto
Sama setti. Tosin lumipöperö oli muuttunut paikoin jääksi.Bliss kirjoitti:Reilu 10km maastoravia lumipöperössä.
Re: Urheiluosasto
Imurointi sekä rinta/olkapää/vatsareeni. Ei vielä mutta vielä kohta.
-
- Kitisijä
- Viestit: 6687
- Liittynyt: 01.07.2005 21:12
- Paikkakunta: Uleåborg
Re: Urheiluosasto
Ja taas. Huomenna on lepopäiväBliss kirjoitti:Sama setti.Bliss kirjoitti:Reilu 10km maastoravia lumipöperössä.
Viddu kun viikkotavoitteeseen on matkaa
Re: Urheiluosasto
Kävin kokeilemassa, olisiko pojasta polvi parantunut siinä määrin, että pystyisi juoksemaan sählypallon perässä. Kyllä ne kesti, vaikka aluksi kiukuttelivatkin hieman. Hyvä homma, saatana. Vittu.
Re: Urheiluosasto
Salilla kävin. Piti tehdä jalat, mutta koska ne ovat aika soossina eilisestä sähläilystä (jolloin siis tuli juostua ekan kerran pariin kuukauteen), en sitten viitsinyt kiusata niitä enempää vielä tällä viikolla. Teinkin rinnat ja habat, hyvin kulki. Pidin tosin liian pitkät tauot sarjojen välillä, jonka seurauksena puhti oli poissa treenin loppupuolella.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Urheiluosasto
Huijui, ihan huikean tehokas pump. Kroppa tuntui ihmeen yhteistyökykyiseltä, ja otin siitä kaiken ilon irti!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
-
- Kitisijä
- Viestit: 2910
- Liittynyt: 16.08.2005 16:16
- Paikkakunta: Tre
Re: Urheiluosasto
Huomenna varmaan vihdoin pystyykykenee salille, kolmen viikon sairastelu(dokaus!)tauon jälkeen. Ihan saatanan jees!
[Tepastellu tässä kaks iltaa brand new ihqt salitossut jalassa, että on vissiin jo aikakin. =P]
[Tepastellu tässä kaks iltaa brand new ihqt salitossut jalassa, että on vissiin jo aikakin. =P]
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Re: Urheiluosasto
Pitkästä aikaa eilen täysimittaisella 90 minuutin balettitunnilla. Uusi ja tehokas opettaja. Tehtiin onneksi kohtuullisen yksinkertaisia asioita, mutta opettaja sai kyllä todella tekemään tosissaan. Mukavasti reenannut olo reisissä.
Kevät olisi tarkoitus mennä seuraavilla:
- Ma 60 min baletti
- Ti 60 baletti
- Ke kuntosali
- To 90 min baletti
- Pe ohjattu venyttelytunti
- La kuntosali
- Su uintitekniikkakurssi.
Olis toki tosi fantsua päästä uimaan ja itsenäisesti harjoittelemaan kurssin juttuja myös joskus, joten jos lauantai-iltaisin ei ole muuta tekemistä, sallin itseni mennä uimaan silloin. Muulloin kuin ei oikein ehdi/jaksa/kykene.
Kevät olisi tarkoitus mennä seuraavilla:
- Ma 60 min baletti
- Ti 60 baletti
- Ke kuntosali
- To 90 min baletti
- Pe ohjattu venyttelytunti
- La kuntosali
- Su uintitekniikkakurssi.
Olis toki tosi fantsua päästä uimaan ja itsenäisesti harjoittelemaan kurssin juttuja myös joskus, joten jos lauantai-iltaisin ei ole muuta tekemistä, sallin itseni mennä uimaan silloin. Muulloin kuin ei oikein ehdi/jaksa/kykene.
-
- Kitisijä
- Viestit: 2910
- Liittynyt: 16.08.2005 16:16
- Paikkakunta: Tre
Re: Urheiluosasto
Jeppajee. Piti alottaa kevyistä kevyimmällä (terveselkä), mutta pääsinkin duunista niin aikasin, että ehin pumpiin. Jumalaaaauta että teki hyvää. Extra hyvä minä -pisteitä siitä, että maltoin laittaa (ainakin joihinkin osiin) vähän normia pienemmät painot. =)
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Urheiluosasto
Se oli tänään taas tuplatreenit, eli bodyinterval + pump. Armotonta paahtamista, kyllä tuntui kropassa tuntien jälkeen. Luulin jo, etten enää pysyisi edes pystyssä puoleenkaan väliin pumppia, mutta hyvinhän se meni! Vähän oli vaan hutera fiilis.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Re: Urheiluosasto
Hei niitä salihanskoja saa nykysin aika hottiksiakin
n. 5-6km lenkki, menomatka siskon ja koiran kanssa reipasta kävelyä, paluumatka reipasta hölkkää ilman suraa.
Huomenna avaan tän vuoden spinning-kauden. Ja jos vaikka uskaltautus sinne pumpiinkin joku päivä, sais poveria vähän lisää yläkroppaankin. Totesin nimittäin ettei mulle sovi salitreeni. Ei huvita, ei nappaa, joten miks kärvistellä, urheilunhan pitäs olla hauskaa!
n. 5-6km lenkki, menomatka siskon ja koiran kanssa reipasta kävelyä, paluumatka reipasta hölkkää ilman suraa.
Huomenna avaan tän vuoden spinning-kauden. Ja jos vaikka uskaltautus sinne pumpiinkin joku päivä, sais poveria vähän lisää yläkroppaankin. Totesin nimittäin ettei mulle sovi salitreeni. Ei huvita, ei nappaa, joten miks kärvistellä, urheilunhan pitäs olla hauskaa!
-
- Kitisijä
- Viestit: 2910
- Liittynyt: 16.08.2005 16:16
- Paikkakunta: Tre
Re: Urheiluosasto
Tunti sauvakävelyä. Loistava laji, harmillisen harvoin tulee harrasteltua.
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Re: Urheiluosasto
Iiik! Minä puolestani huomasin yksi päivä lihasteni pullistelevan aavistuksen verran treenien jälkeen. Ilmeisesti niiden ympärille pitäisi sitoa tiukasti sideharsoa tms. etteivät sillä tavoin ilkeästi turpoaisi.Suvinen kirjoitti:Edit: tänään salilla huomasin, että kouriini on ilmestynyt kovettumat tuohon sormien alle Pitääkö tässä ostaa jotkut hemmetin salihanskat?!
Re: Urheiluosasto
Vielä tarvitsisi tutkia reenin aikana säännöllisesti ilmenevät suolaiset karpalot sekä tiukan sarjan jälkeinen hyperventilointikohtaus. Ehkä Eki tietää nämäkin.Googlebot kirjoitti:Iiik! Minä puolestani huomasin yksi päivä lihasteni pullistelevan aavistuksen verran treenien jälkeen. Ilmeisesti niiden ympärille pitäisi sitoa tiukasti sideharsoa tms. etteivät sillä tavoin ilkeästi turpoaisi.Suvinen kirjoitti:Edit: tänään salilla huomasin, että kouriini on ilmestynyt kovettumat tuohon sormien alle Pitääkö tässä ostaa jotkut hemmetin salihanskat?!
Re: Urheiluosasto
Salihanskat ovat naisten ja homojen hommia, eli sinä siis vähintään toiseen em. ryhmistä kuuluvana voisit sellaiset hankkiakin. Jos joku nauraa niille, voit tietenkin käyttää oikeuttasi ja kykyäsi kopauttaa tätä turpaan; siksihän siellä salilla ylipäätään käydään.Suvinen kirjoitti:
Edit: tänään salilla huomasin, että kouriini on ilmestynyt kovettumat tuohon sormien alle Pitääkö tässä ostaa jotkut hemmetin salihanskat?! Johan noille nauraa naurismaan aidatkin..!
Re: Urheiluosasto
Reipasta kävelyä siskon ja koiran kanssa 1,5h. Päänsärky ei helpottanut, ehkä Panadol auttaa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 10702
- Liittynyt: 15.08.2005 15:07
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Urheiluosasto
Onx tää sama kun cycling?Suvinen kirjoitti:
Tänään Xycling 55 minuuttia
The great club outshines the individual, always and forever.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Urheiluosasto
Oon taas maailman vahvin, jee!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Re: Urheiluosasto
Urheilin tänään kaksi kertaa. Ensin kuntosalilla punttien kera, siihen päälle kevyt tankkaus ja sitten säbänderiä. Nyt ei nukuta. Tämä ei ole tervettä. Urheilu ei ole. Elbailu sen sijaan olisi ollut - epäilen, että en olisi lainkaan niin väsynyt huomenna jos olisin elbaillut tänään koko päivän. Suomeen tarvitaan lisää suorituspaikkoja, ettei osan kuntoilijoista tarvitse turvautua loppuillan vuoroihin.
Re: Urheiluosasto
n. 5-6km lenkki, menomatka siskon ja koiran kanssa reipasta kävelyä, paluumatka reipasta hölkkää ilman suraa.
*toistaa itseään*
*toistaa itseään*