Liike.NegaDuck kirjoitti:Kuka on Julle? Joku painonnostaja?
Urheiluosasto
-
- Kitisijä
- Viestit: 23551
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Urheiluosasto
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Re: Urheiluosasto
Lastasin kesärenkaat autoon huomista varten. Oli siinä hiukan jumppaa ainakin. Huomenna lissää jumppaa kun ronttaan talvirengakset verkkokellariin.
Re: Urheiluosasto
Tulin vaan kertoon, että oon ihana. Niin mun baletinopettajani mulle sanoi. En siis pitänyt liikunnatonta viikkoa, oon vissiin liian ihana sellaseen.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Urheiluosasto
Maanantaina bodypump vähän heikolla menestyksillä ja pienillä painoilla, mutta keskiviikkona sama ihan kinginä! Hassua, miten joskus isotkin painot tuntuvat nousevan ihan kohtuullisen kivuttomasti ja vaikka kroppa tuntuukin olevan ihan äärirajoilla, niin silti vaan jaksaa kunnialla loppuun asti. Eilen tuntui pitkästä aikaa sitä todellista liikunnan tuomaa nautintoa!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Re: Urheiluosasto
Sählyilyä, aika tiukkaa peliä. Ja tuskaisaakin, puolivälissä matsia sain pallon täysillä suoraan munaskuille. Aiiii saatannnnaaaaa....
<sopraano> Pitäisköhän ostaa suojus... </sopraano>
<sopraano> Pitäisköhän ostaa suojus... </sopraano>
Re: Urheiluosasto
Tänään pitkästä aikaa kuntonyrkkeilyssä. Oli enemmän käsien ojentajiin ja olkalihaksiin kohdistuvaa treeniä. Kolme 3:n minuutin erää sparrausta ja loppujumppana juostiin päästä päähän n. 3* 10 kertaa toisessa päässä pari ottaa tempoiskut 10 kpl vastaan joka kohtaamisella.
Re: Urheiluosasto
2500 metriä uintia. Saattoi olla 2600kin, sekosin taas laskuissa. Aikaa meni palttiarallaa tunti 10 minuuttia. Ei ollut veren maku suussa. Nyt on kuitenkin sellainen jämähtänyt olo. Paikat ei oo kipeitä, mutta kaiken tekeminen tuntuu raskaalta, ihan kuin olis akut tyhjinä tai jotain. Taidan tarvita safkaa.
Re: Urheiluosasto
Tänään lisää treeniä. Alkuun uusien tekniikoiden treenaamista ja vanhojen hiomista. Sitten lämmittelynä nopealla tempolla 2 vs 1 ottelu. Loppuun 4 * 3 min. erää lukkopainia.
Re: Urheiluosasto
Kerro.Bluntly kirjoitti:Liike.NegaDuck kirjoitti:Kuka on Julle? Joku painonnostaja?
Re: Urheiluosasto
Kymppikilsan juoksulenkki sateisessa ja tuulisessa Helsingissä. Heräsin.
Re: Urheiluosasto
Carmenin dvdn tahtiin tuli taas juNpattua, tällä kertaa hip hoppia:
-
- Kitisijä
- Viestit: 23551
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Urheiluosasto
Eivät viitsineet edes linkkiä jättää.NegaDuck kirjoitti:Kerro.Bluntly kirjoitti:Liike.NegaDuck kirjoitti:Kuka on Julle? Joku painonnostaja?
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Re: Urheiluosasto
Saliähinää. Aika loppui kesken, ja melkein myöhästyin töistä. Mutta onneksi muutkin.
Mulla on raskausarpi pohkeessa.
Mulla on raskausarpi pohkeessa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 10702
- Liittynyt: 15.08.2005 15:07
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Urheiluosasto
Hydrobic syvässä päässä. Mahan takia en voinut käyttää vesijuoksuvyötä kuten muut, vaan vaihtoehtoisesti pitkulaista jumppapötköä kainaloiden alla.
The great club outshines the individual, always and forever.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
Re: Urheiluosasto
- Tiukkaa settii.
- Uudet ennätyspainot.
- Haba-, tissi-, haukkari- ja rintafileetreenit.
- Jalat huutavat hoosiannaa vaikka minä huudan perkelettä.
- Meinasin pyörtyä kesken treenien ja oksensin kymmenen litraa verta salin lattialle, mutta jatkoin jalkakyykkysatsin kuitenkin kunniakkaasti loppuun asti. Nyt on upea olo!
- Lopuksi pyöräilin 150km kotio päin.
- Tätä lisää!
- Uudet ennätyspainot.
- Haba-, tissi-, haukkari- ja rintafileetreenit.
- Jalat huutavat hoosiannaa vaikka minä huudan perkelettä.
- Meinasin pyörtyä kesken treenien ja oksensin kymmenen litraa verta salin lattialle, mutta jatkoin jalkakyykkysatsin kuitenkin kunniakkaasti loppuun asti. Nyt on upea olo!
- Lopuksi pyöräilin 150km kotio päin.
- Tätä lisää!
Onko joku pissinyt mun muroihin?
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Urheiluosasto
Pumppia ja pumppia ja pumppia. Oon kyllästynyt raportoimaan tänne, ei ketään kiinnosta että rikoin sen ja sen ennätyksen :P
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Re: Urheiluosasto
Mut kohta varmaan pystyt kantamaan mummeleita palavista taloista, luotan siihen.Xiberia kirjoitti:Oon kyllästynyt raportoimaan tänne, ei ketään kiinnosta että rikoin sen ja sen ennätyksen
Re: Urheiluosasto
Eilen polkaisin pyörällä töihin ja takaisin kotia n. 8,2 km
Maanantaina kävin illalla vitutusta purkamassa n. 10 km:n pyörälenkillä.
Maanantaina kävin illalla vitutusta purkamassa n. 10 km:n pyörälenkillä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Urheiluosasto
No joo, nyt mä pystyisin ehkä kantamaan vauvan palavasta talosta :DNegaDuck kirjoitti:Mut kohta varmaan pystyt kantamaan mummeleita palavista taloista, luotan siihen. :)
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Re: Urheiluosasto
1500 metriä pullikointia allaksessa. Aika loppui kesken, melkein myöhästyin taas töistä. Sen siitä saa kun kirjoittelee foorumeihin ennen urheilemaanlähdentää.
Re: Urheiluosasto
Saliähinää. Oli lattiaremontti vielä vaiheessa siellä, joten oli vähän ahdasta tehdä liikkeitä, mutta sainpahan tehtyä. Alaselässä oli vähän vihua joten en taljaillut tällä kertaa (tsaijai, taisi unohtua pitää selkä suorana viime kerralla).
Re: Urheiluosasto
Sählyä ottelin. Tulin myöhässä unettoman yöni ja sen seurauksena pommiin nukkumisen vuoksi, mutta peli sujui oikeastaan ihan hyvin. Sen jälkeen ei vaan ole ollut kovinkaan kiva olo. Jotenkin kuin katsoisi kaikkea ulkopuolelta. Pitäisköhän ottaa päik-- PowerNap.
Re: Urheiluosasto
45 minsan rennonreipas kävely Matinkylän puistopolkuja pitkin. En näin nuhaisena viitsinyt repiä enempää, mutta tämä piristi ja sain valohoitoa. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja leppeä tuuli puhalsi katupölyä hampaisiin rahisemaan. Mut oikeesti, upee ilma, käykää espoolaiset ihmeessä ulkona jos vaan siltä tuntuu.
Osaavatko harakat muuten matkia? Näin yhden harakan ojanpientareella ja se sanoi "räyh, räyh" ihan kuin pieni terrieri (tosin tietty ilman bassoa, vähän kuin puhelimen kaiuttimesta olisi kuulunut), ja perään sellainen mekaanisen kuuloinen "trrrk", ihan kuin sellainen koiran kelatalutushihna. En ihan ollut uskoa korviani.
Osaavatko harakat muuten matkia? Näin yhden harakan ojanpientareella ja se sanoi "räyh, räyh" ihan kuin pieni terrieri (tosin tietty ilman bassoa, vähän kuin puhelimen kaiuttimesta olisi kuulunut), ja perään sellainen mekaanisen kuuloinen "trrrk", ihan kuin sellainen koiran kelatalutushihna. En ihan ollut uskoa korviani.