Aika lähelle tätä, oksentamisen sijaan meinasi tulla itku.Dumiz kirjoitti:Vajaa tunti jo vanhoilla lämmittelypainoilla. Melkei oksensin.
Kyllä se tästä taas
Urheiluosasto
-
- Kitisijä
- Viestit: 23537
- Liittynyt: 15.08.2005 8:41
Re: Urheiluosasto
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14942
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Tää kausi on mennyt aewan puluille eli 10 matsin jälkeen vain yksi voitto, josta jo aikaa. Eilen sitten voitettiin piiricupissa 3-2, joka on edes jotain. Vituttaa silti joukkueessamme säheltävät muutamat epäortodoksisia ratkaistuita viljelevät naamat, jotka eivät edes kehity. Täytyy huutaa nassu punaisena monta kertaa kesken pelin, että ota haltuun ja syötä helppo sisäteräsyöttö...mutta kun ei
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 18763
- Liittynyt: 15.08.2005 3:14
- Paikkakunta: Hell
Re: Urheiluosasto
Poljin raas ehkä liikaa nykyiseen kuntoon mutta 33,4km. aikaa meni n. 2 tuntia, hajotin sykemittarin aiemmin talvella, mutta tärkeintä on liikkuminen, kivasti läski lähtee liikkeelle pyörällä koska se on kuitenkin aika kokonaisvaltaista.
Pyyhin Netikettiin..
-
- Kitisijä
- Viestit: 4217
- Liittynyt: 17.04.2007 11:39
Re: Urheiluosasto
Nyt on alettu taas ryhdistäytyä sekä treenin että syömisen puolella, ettei Lilo pystyisi enempää vinoilemaan. Ekalla viikolla tippui heti melkein neljä kiloa kaikenlaista roskaa ja nestettä, kun sai terveellisemmän ruokavalion päälle ja takas oikeanlaisen treeniin. Nyt vedetään riittävällä kevyellä kuormituksella ja nostetaan taas peruskuntoa sekä lihaskuntoa ylös, että voisi ensi kaudella olla iskussa ja vaihtaa vaikka osaksi fillarinkin selkään.
Eilen vähän repesi tosin iltalenkillä hurjasteluksi, mutta mikäs siinä kun kulki niin hyvin. Tänään palauttavassa treenissä kyllä vähän huomasi kivistystä.
Eilen vähän repesi tosin iltalenkillä hurjasteluksi, mutta mikäs siinä kun kulki niin hyvin. Tänään palauttavassa treenissä kyllä vähän huomasi kivistystä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 3044
- Liittynyt: 26.03.2006 21:27
Re: Urheiluosasto
Ihanaa, että sä teet ton sittenkin vaan niinQ mun takia!huima kirjoitti:Nyt on alettu taas ryhdistäytyä sekä treenin että syömisen puolella, ettei Lilo pystyisi enempää vinoilemaan.
Mä kun jo pelkäsin että tää oli semmonen "pitää-mahtua-hääpukuun-koska-ostin-jo-ihan-täydellisen-mut-5-numeroa-liian-pienen!11!"!
Artificial Intelligence is no match for natural stupidity.
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 14:13
Re: Urheiluosasto
Mua houkuttais ilmottautua toiselle puolimaratonille vielä uudestaan tänä vuonna.. Ei varmaan tartte pelätä, että minitriathlonin jälkeen olis niin rikki, etteikö puolikas menisi.
Eipä olisi ikinä uskonut, että hurahdan juoksuun(kin) näin
Eipä olisi ikinä uskonut, että hurahdan juoksuun(kin) näin
-
- Kitisijä
- Viestit: 4217
- Liittynyt: 17.04.2007 11:39
Re: Urheiluosasto
Hääpukuna on Speedon stringit - ei ole pelkoa mahtuvuudesta, koska ne venyy.Lilo kirjoitti:Ihanaa, että sä teet ton sittenkin vaan niinQ mun takia!
Mä kun jo pelkäsin että tää oli semmonen "pitää-mahtua-hääpukuun-koska-ostin-jo-ihan-täydellisen-mut-5-numeroa-liian-pienen!11!"!
-
- Kitisijä
- Viestit: 4217
- Liittynyt: 17.04.2007 11:39
Re: Urheiluosasto
Mikä ihme se on Juokseminen on kivaa, kunhan kroppa on kunnossa - ettei polvet, selkä tai mikään muu paikka estä siitä nauttimista.DitaVonShagwell kirjoitti:Eipä olisi ikinä uskonut, että hurahdan juoksuun(kin) näin
-
- Kitisijä
- Viestit: 2248
- Liittynyt: 04.07.2011 9:44
-
- Kitisijä
- Viestit: 4217
- Liittynyt: 17.04.2007 11:39
Re: Urheiluosasto
Nope.Dumiz kirjoitti:Kyl juokseminen on kivointa pallon perässä
Tyttöjen perässä juokseminen on vielä kivempaa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 4303
- Liittynyt: 28.01.2011 22:35
- Paikkakunta: Pökäle
Re: Urheiluosasto
Minä taas aijjon ryhistäytyä, eli ryhtyä ryhävalaaksi. Plussakuurilla siis. Plus 1,5 kiloa viime punnituksesta parin viikon takaa.huima kirjoitti:Nyt on alettu taas ryhdistäytyä
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 14:13
Re: Urheiluosasto
No mä oon aikaisemmin vihannut sitä, ja yhdessä vaiheessa lääkäri jopa kielsi sen selän takia.huima kirjoitti:Mikä ihme se on Juokseminen on kivaa, kunhan kroppa on kunnossa - ettei polvet, selkä tai mikään muu paikka estä siitä nauttimista.
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 14:13
Re: Urheiluosasto
ma: -
ti: -
ke: juoksulenkki
to: juoksulenkki
pe: sali
la: -
su: sali
Aika tylsä urheiluviikko..
ti: -
ke: juoksulenkki
to: juoksulenkki
pe: sali
la: -
su: sali
Aika tylsä urheiluviikko..
-
- Kitisijä
- Viestit: 4217
- Liittynyt: 17.04.2007 11:39
Re: Urheiluosasto
^Viime viikko?
ma: sali + lenkki
ti: lepoa
ke: sali + lenkki
to: kevyt sali palauttavana
pe: kevyt sali
la: kevyt sali
su: <3 lenkki kävellen
Tällä viikolla hieman vähemmän aikaa urheilla, mutta jos kohta postin jaon jälkeen pinkaisisi juoksentelemaan.
ma: sali + lenkki
ti: lepoa
ke: sali + lenkki
to: kevyt sali palauttavana
pe: kevyt sali
la: kevyt sali
su: <3 lenkki kävellen
Tällä viikolla hieman vähemmän aikaa urheilla, mutta jos kohta postin jaon jälkeen pinkaisisi juoksentelemaan.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14942
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Mun viikko lenkkipainotteinen:
- ma futispeli
- ti lenkki
- ti sali
- to lenkki
- pe lepo (matkapäivä Itä-Suomeen)
- la lenkki
- su lenkki
Hyvä viikko! Lenkit eivät kovin pitkiä eli 7-9km.
- ma futispeli
- ti lenkki
- ti sali
- to lenkki
- pe lepo (matkapäivä Itä-Suomeen)
- la lenkki
- su lenkki
Hyvä viikko! Lenkit eivät kovin pitkiä eli 7-9km.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14942
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Kävikkö välillä vöyräseen pusikossa?huima kirjoitti: su: <3 lenkki kävellen
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 14:13
Re: Urheiluosasto
Joohuima kirjoitti:^Viime viikko?
Tällä viikolla taas paremmin. Viimeviikolla mökkeily hieman haittais urheilua, jäi mm kiipeilyt kiipeilemättä.
Re: Urheiluosasto
Ootte te koneita! Olen vähän kade. Helmikuun uusiutuneen polvivamman jälkeen urheilusuoritteet ovat olleet kortilla. Kyrpä otsassa salilla käynti on jäänyt kokonaan. Pyöräilyä ja rullistelua on tullut harrastettua satunnaisesti. Kävelyä jonkun verran. Eilen kokeilin juoksua muutaman kilometrin verran. Ei tuntunut pahalta, mutta ei myöskään hyvältä. Ens viikon perjantaina otetaan taas magneetit. Tällä kertaa epäillään, ettei toisella kertaa mennytkään mitään rikki tukisiteissä, vaan kierukassa. Nyt pitäisi kerätä jostain tsemppi sinne salille menoon.
-
- Kitisijä
- Viestit: 4217
- Liittynyt: 17.04.2007 11:39
Re: Urheiluosasto
Herrasmies ei kerro.Ylermi Ylihankala kirjoitti:Kävikkö välillä vöyräseen pusikossa?
-
- Kitisijä
- Viestit: 14942
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Älä hyydy! - Hyydympäs!CeDell Davis kirjoitti:Ootte te koneita!
Matkustuspäivä ja 250g piffi ilmeisesti tai ainakin osaltaan hyydyttivät kaikki mehut ei lenkillä vaan jo ennen. Kaameeta tavaraa pukkas
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 14:13
Re: Urheiluosasto
Nonni, paras kiipeilykerta kuukausiin, joten ajattelin kirjoittaa siitä oman merkintänsä. Useita nousuja sekä itsevarmistavilla että yläköydellä. Lähdin myös kokeilemaan 5c:n ja 6a/6a+:n reittejä, varsin hyvällä menestyksellä, tavallisesti olen kavunnut 5b:tä. Tänään meni 5b:t niin kirkkaasti läpi, että tuntui kuin olisin tikapuita kavunnut.
Kerrankin voimat ei loppunut ekana, vaan sormien nahkat .. tai se mitä siitä oli jäljellä, oli sen verran kipeänä, ettei nousut enää onnistunut, viimeinen 5a jää puolitiehen tämän takia.
Kerrankin voimat ei loppunut ekana, vaan sormien nahkat .. tai se mitä siitä oli jäljellä, oli sen verran kipeänä, ettei nousut enää onnistunut, viimeinen 5a jää puolitiehen tämän takia.
"Fool me 7 times shame on you, fool me 8 or more times shame on me" -Amy Wong
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 306
- Liittynyt: 07.04.2011 22:12
Re: Urheiluosasto
Su: 12 km juoksu (1 tunti)
Ma: 6 km juoksu (30 min), 45 min sali
Ti: Sali: 1 tunti crossaria (2750as, 536 kcal), päälle 20 min käsi- ja vatsalihastreeni
Ke (eli tänään): 10 km juoksu (50 min), kotosalla vattikset ja käsitreeni päälle.
Ma: 6 km juoksu (30 min), 45 min sali
Ti: Sali: 1 tunti crossaria (2750as, 536 kcal), päälle 20 min käsi- ja vatsalihastreeni
Ke (eli tänään): 10 km juoksu (50 min), kotosalla vattikset ja käsitreeni päälle.
-
- Kitisijä
- Viestit: 8603
- Liittynyt: 14.08.2005 18:46
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluosasto
“Outside of a dog a book is a man’s best friend, inside of a dog it’s too dark to read” - Groucho Marx
-
- Kitisijä
- Viestit: 3273
- Liittynyt: 26.08.2006 9:58
- Paikkakunta: Kenkäkaupunki
Re: Urheiluosasto
Roudailin tänään koko työpäivän mappeja alakerran varastosta yläkerran varastoon ja laitoin kirjanpidon ojennukseen. Illalla sitten fillarilla salille ja takas, salilla bodycombat + bodypump. Jumppien jälkeen kotiin pyöräili kohtalaisen hidas ja piesty olento... Viime torstain verenluovutus vielä veti sykkeet ihan tappiin, niin nyt todella tietää jotain tehneensä.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."