Hahah.. jätkällä on ihan unelmadietti.. toisessa ulottuvuudessaDumari kirjoitti:Aamuyönpala ja aamupala:
-4 desiä Tapsaa, appelsiinimehua sekä jotain vihreetä fantaa.
Lounas:
-Jätettiin väliin, nukutti.
Päivälliseksi:
-200g chilinutseja
Iltapala:
-3/4 osaa spagettia tulisella jauhelihasååssilla.
-Kyytipojaksi jotain Tempo-leipiä (1 kokonainen)liiallisella määrällä ylikypsää saunapalvia sekä meetwurstia.
Yöpala:
-Loput eli n. 50% suklaalevystä ja loput jaffasta.
Lounaan ja yöpalan välissä join 3 litraa erilaisia limppareita, suurin osa jotain laittilitkua.
Ruokapäiväkirjat
-
- Kitisijä
- Viestit: 10702
- Liittynyt: 15.08.2005 15:07
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Ruokapäiväkirjat
The great club outshines the individual, always and forever.
-
- Kitisijä
- Viestit: 8603
- Liittynyt: 14.08.2005 18:46
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen:
Kuppi chococapuccinoa
Kismet
Royal ja Kismet ja Sukulaku
Lautasellinen itsetehtyä hernekeittoa
Mukillinen kevyttä mansikkakeittoa
Tänään on toistaiseksi nautittuna kuppi kahvia ja Kismet.
Edit: Eilinen jatkui siis kahvikupillisen ja Kismetin jälkeen seuraavasti: Kuusi Snickers Cruncheria, kuppi kahvia, pala pullaa, keksi, sokeriton Red Bull, Ehrmannin rahkaa ja mehukeittoa sekä yksi keitetty kananmuna.
Kuppi chococapuccinoa
Kismet
Royal ja Kismet ja Sukulaku
Lautasellinen itsetehtyä hernekeittoa
Mukillinen kevyttä mansikkakeittoa
Tänään on toistaiseksi nautittuna kuppi kahvia ja Kismet.
Edit: Eilinen jatkui siis kahvikupillisen ja Kismetin jälkeen seuraavasti: Kuusi Snickers Cruncheria, kuppi kahvia, pala pullaa, keksi, sokeriton Red Bull, Ehrmannin rahkaa ja mehukeittoa sekä yksi keitetty kananmuna.
Viimeksi muokannut Lolita, 15.02.2006 9:26. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
“Outside of a dog a book is a man’s best friend, inside of a dog it’s too dark to read” - Groucho Marx
Re: Ruokapäiväkirjat
eilen:
rieskaa ja teetä
kanaa ja riisiä
kauralastuja
makaronia ja jauhelihakastiketta
rieskaa ja teetä
kanaa ja riisiä
kauralastuja
makaronia ja jauhelihakastiketta
-
- Kitisijä
- Viestit: 1314
- Liittynyt: 14.08.2005 23:08
Re: Ruokapäiväkirjat
aamupala: 2 x ruisleipä, margariinia, c-vitamiiniporetta
töissä: omena
lounas: tonnikalapastaa, ruisnäkkäri tuorejuustolla
välipala: 2 x ruisleipä, margariinia, 2 siivua polarjuustoa, 2 porkkanaa
välipala: omena
iltapala: kinkkujuustosandwich, pepsi max cappuccinoa, 2 palaa suklaata ja vissyä
töissä: omena
lounas: tonnikalapastaa, ruisnäkkäri tuorejuustolla
välipala: 2 x ruisleipä, margariinia, 2 siivua polarjuustoa, 2 porkkanaa
välipala: omena
iltapala: kinkkujuustosandwich, pepsi max cappuccinoa, 2 palaa suklaata ja vissyä
Re: Ruokapäiväkirjat
aamupala: Se iänikuinen rieska ja tee -kombo
lounas: Jauhelihapihvi, pippurikastike, perunaa ja porkkanaa, jääteetä
päivällinen: jauhelihakastiketta, makaronia, kolaa
lounas: Jauhelihapihvi, pippurikastike, perunaa ja porkkanaa, jääteetä
päivällinen: jauhelihakastiketta, makaronia, kolaa
Re: Ruokapäiväkirjat
Moon porsas. Mun ruokahalu on pohjaton. Ainakin tänään. No toisaalta, olen liikkunut viitisen tuntia, joten kai siinä pikkutytölle nälkä tulee
Aamulla: kahvia, lasi tuoremehua
Lounas duunissa: 2 kpl ruispaloja, joissa beceliä, kermajuustoa ja savukinkkua sekä paahtoleipä kermajuustolla. Nii ja kahvia.
Välipala: pieni pala vuokaleipää mini-lätalla, polar 5%-juustolla ja tomaatilla.
Illallinen: lautasellinen jauhelihakeittoa, pieni vuokaleipäpala mini-lätalla ja polar 5%-juustolla, lasi maitoa
Illallinen nro 2: sama kuin yllä
Iltapala: teetä ja vichyä
Ääääh....kyyyy.....
Aamulla: kahvia, lasi tuoremehua
Lounas duunissa: 2 kpl ruispaloja, joissa beceliä, kermajuustoa ja savukinkkua sekä paahtoleipä kermajuustolla. Nii ja kahvia.
Välipala: pieni pala vuokaleipää mini-lätalla, polar 5%-juustolla ja tomaatilla.
Illallinen: lautasellinen jauhelihakeittoa, pieni vuokaleipäpala mini-lätalla ja polar 5%-juustolla, lasi maitoa
Illallinen nro 2: sama kuin yllä
Iltapala: teetä ja vichyä
Ääääh....kyyyy.....
-
- Kitisijä
- Viestit: 10702
- Liittynyt: 15.08.2005 15:07
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Ruokapäiväkirjat
Aamupala; kaurapuikuloita 2 kpl kermajuustolla ja maksamakkaralla, kaksi kuppia kahvia.
Siinä tämän päivän ruuat.. Pitäisköhän sitä jossain vaiheessa syödä jotain?
Siinä tämän päivän ruuat.. Pitäisköhän sitä jossain vaiheessa syödä jotain?
The great club outshines the individual, always and forever.
Re: Ruokapäiväkirjat
Elppa perkele! *potkii perseelle*
Kävin äsken laskemassa päivän kalorimäärät. 1800 kcal se väitti
Siis vaan niin vähän? Weird.
Kävin äsken laskemassa päivän kalorimäärät. 1800 kcal se väitti
Siis vaan niin vähän? Weird.
Re: Ruokapäiväkirjat
Tänään oliki terveysruokapäivä .
Aamupala: no sitä rieskaa ja teetä taas
Lounas: ½ kg lihapullapannua
Päivällinen: 2*McTuplajuusto, McSuklaapirtelö
Iltapala: Luultavasti pelkkää teetä. Kattoo ny.
Aamupala: no sitä rieskaa ja teetä taas
Lounas: ½ kg lihapullapannua
Päivällinen: 2*McTuplajuusto, McSuklaapirtelö
Iltapala: Luultavasti pelkkää teetä. Kattoo ny.
Re: Ruokapäiväkirjat
Menu i dag
Aamiainen: kahvia, lasi tuoremehua, 2 dl neljänviljan puuroa
Välipala: hapankorppu, 2 siivua Polar 5 %-juustoa, kurkkua
Lounas: lautasellinen hernekeittoa, lasi maitoa, ruisleipä mini-lätalla ja siivulla palvikinkkua
Välipala2: ruispala mini-lätalla ja polar 5%-juustolla
Illallinen: paketti Mama-nuudeleita, kirsikkatomaatteja
Iltapala: vichyä, teetä, ja ehkä pari hapankorppua
Päivän kalorit jää alle 1200. Jei!
Aamiainen: kahvia, lasi tuoremehua, 2 dl neljänviljan puuroa
Välipala: hapankorppu, 2 siivua Polar 5 %-juustoa, kurkkua
Lounas: lautasellinen hernekeittoa, lasi maitoa, ruisleipä mini-lätalla ja siivulla palvikinkkua
Välipala2: ruispala mini-lätalla ja polar 5%-juustolla
Illallinen: paketti Mama-nuudeleita, kirsikkatomaatteja
Iltapala: vichyä, teetä, ja ehkä pari hapankorppua
Päivän kalorit jää alle 1200. Jei!
Re: Ruokapäiväkirjat
Ah, olen repsahtanut raporttilinjalta!
Eilen:
Aamiakseksi ruis-kaurapuuroa, raparperihilloa, öljyä ja teetä, vitamiinit ja appelisiini.
Lounaaksi kaksi siivua ruisleipää juustolla ja kinkulla, lasi rasvatonta piimää ja iso lasi/tuoppi karpalomehua.
Päivälliseksi kalakeittoa ja yksi siivua paahtoleipää margariinilla
Iltapalaksi kahvia, pulla ja kaksi kirsikkatäytekeksiä
Eilen:
Aamiakseksi ruis-kaurapuuroa, raparperihilloa, öljyä ja teetä, vitamiinit ja appelisiini.
Lounaaksi kaksi siivua ruisleipää juustolla ja kinkulla, lasi rasvatonta piimää ja iso lasi/tuoppi karpalomehua.
Päivälliseksi kalakeittoa ja yksi siivua paahtoleipää margariinilla
Iltapalaksi kahvia, pulla ja kaksi kirsikkatäytekeksiä
Re: Ruokapäiväkirjat
eilen:
aamupala: ks. ed.
lounas: pekonipihvi ja perunat 350g annos
päivällinen: 1½ lautasellista siskonmakkarakeittoa
iltapala: pieni pala kakkua, teetä
aamupala: ks. ed.
lounas: pekonipihvi ja perunat 350g annos
päivällinen: 1½ lautasellista siskonmakkarakeittoa
iltapala: pieni pala kakkua, teetä
-
- Kitisijä
- Viestit: 1314
- Liittynyt: 14.08.2005 23:08
Re: Ruokapäiväkirjat
aamupala: 2 palaa ruisleipää, 1 kananmuna, teetä hunajalla ja c-vitamiiniporetta
lounas: risottoa, kiivi-hedelmä (miten se kirjotetaan?) ja vettä
välipala: 2 palaa ruisleipää margariinilla, pikkasen fetaa, omena, teetä hunajalla
iltasyöpöttelyt: mozzarella-tomaattitäytteistä kanaa, wokattuja vihanneksia, ranskalaisia ja maustemajoneesia, kuiva omenasiideri, vettä ja jälkkäriksi marjoja mascarponevaahdolla
lounas: risottoa, kiivi-hedelmä (miten se kirjotetaan?) ja vettä
välipala: 2 palaa ruisleipää margariinilla, pikkasen fetaa, omena, teetä hunajalla
iltasyöpöttelyt: mozzarella-tomaattitäytteistä kanaa, wokattuja vihanneksia, ranskalaisia ja maustemajoneesia, kuiva omenasiideri, vettä ja jälkkäriksi marjoja mascarponevaahdolla
Re: Ruokapäiväkirjat
eilen:
aamupalaksi 4 palaa ruisleipää sulatejuustolla, juustolla ja makkaralla
päivällä yhdistettynä lounaana ja päivällisenä lautasellinen siskonmakkarakeittoa
Siinäpä ne. Teetä ja colaa join vähän noiden lisäksi.
aamupalaksi 4 palaa ruisleipää sulatejuustolla, juustolla ja makkaralla
päivällä yhdistettynä lounaana ja päivällisenä lautasellinen siskonmakkarakeittoa
Siinäpä ne. Teetä ja colaa join vähän noiden lisäksi.
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen:
Esanssipaska-kokista, kahvia, liian monta olutta, ja yöllä yksi sämpylä juustolla....
Esanssipaska-kokista, kahvia, liian monta olutta, ja yöllä yksi sämpylä juustolla....
Re: Ruokapäiväkirjat
Jotakuinkin. Mä en vaan osaa syödä duunissa. Kahvia kuluu ihan liikaa, ja tupakkaa siinä sivussa tietysti. En ees kehtaa sanoo montako askia meni eilen (siis lauantaina)Suvinen kirjoitti:Nestepaasto?ninnithequeen kirjoitti:Eilen:
Esanssipaska-kokista, kahvia, liian monta olutta, ja yöllä yksi sämpylä juustolla....
Mut kyl oli nälkä kun yöllä pääsin Nuutille ja vetelin aika taivaissa sitä sämpylää
Re: Ruokapäiväkirjat
Totta.Suvinen kirjoitti:
Olis ehkä terveellisempää ottaa eväät töihin, vaikka hedelmiä tjtn.
Siinä vieressä on sopivasti pizzeria, mutta minähän en tunnetusti pitsaa syö, niin ei niin väliks
Joskus kantanut omat kevyet eväät mukaan, siitä todisteena miljoona lounasboksia takahuoneessa...Ja joku ihana duunikaveri ne pessy vielä
EDIT: joskus ostan yhen banaanin samalla kun haen lehdet. Hyvä aamupala.
Re: Ruokapäiväkirjat
eilen:
aamulla: 4 palaa ruisleipää juuston & maggaran kera
päivällä: lautasellinen makaronia ja kanapullakastiketta
lisäksi teetä ja colaa
aamulla: 4 palaa ruisleipää juuston & maggaran kera
päivällä: lautasellinen makaronia ja kanapullakastiketta
lisäksi teetä ja colaa
-
- Kitisijä
- Viestit: 2582
- Liittynyt: 14.08.2005 23:46
Re: Ruokapäiväkirjat
Tähän mennessä (päivittelen myöhemmin)
yöllä + nyt: n. 250 g suolapähkinöitä ja 1,5 litraa kolaa (energiaa: 2150 kcal)
aamupala: lautasellinen kaurahiutaleita, mysliä, puolukoita, sokeria ja maitoa
illalla: lautasellinen salaattia, kastikkeen kanssa tietysti ja yksi keitetty muna
yöllä + nyt: n. 250 g suolapähkinöitä ja 1,5 litraa kolaa (energiaa: 2150 kcal)
aamupala: lautasellinen kaurahiutaleita, mysliä, puolukoita, sokeria ja maitoa
illalla: lautasellinen salaattia, kastikkeen kanssa tietysti ja yksi keitetty muna
Viimeksi muokannut Clay, 21.02.2006 23:17. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Nyt penikseni on fantastinen!
Re: Ruokapäiväkirjat
kalaa ja ranskalaisia, maitoa, mango-appelsiinimehua, salaattia, melonia ja teetä
Re: Ruokapäiväkirjat
eilen:
-aamupalaksi 2 minirieskaa juustolla ja meetwurstilla + pakollinen teekupillinen
-lounaaksi kinkku-ananas-homejuustopizza ja jääteetä
-päivälliseksi makaronia ja kanapullakastiketta
iltapala jäi väliin.
-aamupalaksi 2 minirieskaa juustolla ja meetwurstilla + pakollinen teekupillinen
-lounaaksi kinkku-ananas-homejuustopizza ja jääteetä
-päivälliseksi makaronia ja kanapullakastiketta
iltapala jäi väliin.
Re: Ruokapäiväkirjat
Tänään ei laskettu kaloreita, vaan syötiin kunnon ruokaa muutaman päivän epätervellisyyden vastapainoksi. Ei kai kukaan elä paria päivää kahvilla, kokiksella ja muutamalla sämpylänpalalla? Yyh.
Aamiainen: kahvia, ruispala mini-Lätalla ja meetvurstilla, 3 dl appelsiini-tuoremehua
Välipala: kahvia ja 8 palaa suklaata
Lounas: 2 kpl ruispaloja mini-Lätalla ja Edamilla.
Välipala: Lämmin kauraleipänen tomaatilla, sipulilla, juustolla ja meetvurstilla, lasi maitoa.
Illallinen: 3 dl perunamuussia, desi jauhelihakastiketta, ruispala mini-Lätalla ja Edamilla, lasi maitoa. Salaatin virkaa lautasella hoitivat naposteluporkkanat, herneet ja kirsikkatomaatit.
Iltapala: teetä ja saunaolut.
Hiilihydraattipitoista juu, mutta ainakin tuli syötyä monipuolisemmin kuin muutamaan päivään...
Aamiainen: kahvia, ruispala mini-Lätalla ja meetvurstilla, 3 dl appelsiini-tuoremehua
Välipala: kahvia ja 8 palaa suklaata
Lounas: 2 kpl ruispaloja mini-Lätalla ja Edamilla.
Välipala: Lämmin kauraleipänen tomaatilla, sipulilla, juustolla ja meetvurstilla, lasi maitoa.
Illallinen: 3 dl perunamuussia, desi jauhelihakastiketta, ruispala mini-Lätalla ja Edamilla, lasi maitoa. Salaatin virkaa lautasella hoitivat naposteluporkkanat, herneet ja kirsikkatomaatit.
Iltapala: teetä ja saunaolut.
Hiilihydraattipitoista juu, mutta ainakin tuli syötyä monipuolisemmin kuin muutamaan päivään...
Re: Ruokapäiväkirjat
kalaa ja ranskalaisia, maitoa, mango-appelsiinimehua, salaattia, melonia ja teetä
-
- Kitisijä
- Viestit: 2582
- Liittynyt: 14.08.2005 23:46
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen
vähän 00:n jälkeen: lautasellinen salaattia + kastike
yön aikana: pullonkorkkaus; 2 ISOa lasillista kolaa + 1 pussi Estrellan barbequeta 300g, pari kofutabuja
aamulla: lisää kolaa, Pirkka-mysliä puolukoiden, sokerin ja maidon kera, kofutabu
16 - 18: suklaakonvehteja pari sataa grammaa, vimpat kolat puolentoista litran pullosta
18 ->:paistettua jauhelihaa, missä seassa 1 sipuli, metwurstirouhetta ja oliivirenkaita + ruokajuomana omena-rypäleGefilus™mehua, sitä kolme lasillista, pari kofutabua myöhemmin
vähän 00:n jälkeen: lautasellinen salaattia + kastike
yön aikana: pullonkorkkaus; 2 ISOa lasillista kolaa + 1 pussi Estrellan barbequeta 300g, pari kofutabuja
aamulla: lisää kolaa, Pirkka-mysliä puolukoiden, sokerin ja maidon kera, kofutabu
16 - 18: suklaakonvehteja pari sataa grammaa, vimpat kolat puolentoista litran pullosta
18 ->:paistettua jauhelihaa, missä seassa 1 sipuli, metwurstirouhetta ja oliivirenkaita + ruokajuomana omena-rypäleGefilus™mehua, sitä kolme lasillista, pari kofutabua myöhemmin
Nyt penikseni on fantastinen!
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen:
- aamupalaksi rieskaa, juustoo, maggaraa, teetä
- lounaaksi salami-jauheliha-pakastepizza jääteen kera
- päivällinen jäi väliin
- iltapalaksi 4 ruisleivänpalaa juustolla & meetwurstilla
- aamupalaksi rieskaa, juustoo, maggaraa, teetä
- lounaaksi salami-jauheliha-pakastepizza jääteen kera
- päivällinen jäi väliin
- iltapalaksi 4 ruisleivänpalaa juustolla & meetwurstilla