Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä keinoin?

[DitaVonShagwell]

thx pojat

Pulkkis, ei tässä ihan vielä tarvitse anoreksiasta huolehtia. Suhde ruokaan tuntuu olevan terveempi kuin ikinä. Läheisistä moni luulee, että mä syön jotenkin huonosti tms kun oon "kuurilla" ... tai kuvittelee, että näännytän itseäni tällä, mikä ei lainkaan pidä paikkansa

Sinänsä en ihmettele pelkoa mun historiaa miettien, mutta kuten kuvastakin näkee, niin ei mun mielestä tuossa mitään sairasta vielä ole havaittavissa.

[RP]

Voi että milli, sä näytät very hot <3

[DitaVonShagwell]

^ kiitos pupu

[Boner]

Älä nyt kuitenkaan paljoa anorektisemmaksi pyri, eli enintään paikallista kiinteytystä, jos sitäkään.

Anteeksi nyt, mutta mikä vitun anorektinen?

[Xiberia]

Mun tarvii myös sanoa, että Millin nykykunto näyttää huikealta! Se on jotakuinkin se, mitä ite tahtoisin, mutta itsekurittomuuteni käskee toisin ;) Jatkan siis vähän plösömpänä ja haaveilen Millin kondiksesta toinen käsi irtsaripussissa.

[Dumis]

Jaaha, vai että ms. fitness:lla on plösö olo!

[DitaVonShagwell]

Mun tarvii myös sanoa, että Millin nykykunto näyttää huikealta! Se on jotakuinkin se, mitä ite tahtoisin, mutta itsekurittomuuteni käskee toisin Jatkan siis vähän plösömpänä ja haaveilen Millin kondiksesta toinen käsi irtsaripussissa.

kiitos ..
Fitfarmin ohjeilla onnistuu *mussuttaa maitorahkaa ja marjoja*

[Pulkannaru]

Anteeksi nyt, mutta mikä vitun anorektinen?

Onnistunut sanavalinta, eikö??!!1

Ja kun lukee viestin ihan oikeasti, niin en sano DVS:ä anorektiseksi.

[Xiberia]

Fitfarmin ohjeilla onnistuu *mussuttaa maitorahkaa ja marjoja*

Varmasti onnistuu, jos pystyy noudattamaan, mutta eeeeeeei meikäläiselle... Sen verran jaksoin, että tulostin sen ruokavalio-ohjeen, ja heitin jotakuinkin suoraan paperinkeräykseen :D

Dumis: Ei se pelkkä kova treeni silti kropasta tiukkaa tee, jos ei viitti ruoasta karsia :P

[Lolita]

Fitfarmin ohjeilla onnistuu *mussuttaa maitorahkaa ja marjoja*

Kyllä näin on!

[Boner]

Ja kun lukee viestin ihan oikeasti, niin en sano DVS:ä anorektiseksi.

Et näemmä ymmärrä edes omia kirjoituksiasi.

[Lolita]

paljoa anorektisemmaksi

Tuo sisältää ajatuksen, että Dita on anorektinen, eikä hänen pitäisi sinun mielestäsi lisätä anorektisuuttaan. Anorektinen - anorektisempi.

Jos haluat olla sitä mieltä, ettei Dita ole anorektinen, se kannattaa tuoda viestissä selkeästi esiin, esim. korvaamalla sana anorektinen sanalla hoikka. Nämä kaksi sanaa kun tarkoittavat aivan eri asioita.

[Pulkannaru]

^
Tulkintakysymys, tuo kirjoitetun ymmärtäminen..
Tulipa ainakin keskustelua asiasta !

[Vesper]

Upeeta milli!

[Dumis]

Dumis: Ei se pelkkä kova treeni silti kropasta tiukkaa tee, jos ei viitti ruoasta karsia

Kyllä tolla sun pumppimäärällä (eikös se ole aika monta) varmasti polttaa muutaman suklaalevyn viikossa ihan helposti!
Eikä tarvi olla mikään rasvaton!

Millikin alkaa pikkuhiljaa lopettaa ettei kuihdu kokonaa!

[DitaVonShagwell]

Dumis.. mä saan kyllä tiputtaa vielä ihan kunnolla painoa, ennen kuin alan olla "kuihtunut" .. reilu 64 kg kuitenkin vielä

Mutta siis joo, ruokavalion ja urheilu merkityksestä. Pelkällä ruokavaliollahan saa paljon isompia muutoksia painoon kuin pelkällä liikunalla. Nyt siis puhutaan normi liikkumisesta. Itse onnistui laihduttamaan 58 kiloon kolmisen vuotta sitten karppaamalla, ilman mitään liikuntaa.. mutta.. silloin en ollut kuitenkaan yhtä pienessä kunnossa kuin nyt... tai no .. en mä nytkään oon enää pieni, on lihaksia, mutta rasva% on varmasti pienempi nyt kuin silloin.

Mä oon myöskin elämässäni urheillut paljon, vuosi saksassa oli aikaa jolloin treenasin salilla 5-6 kertaa viikossa.. ja olin silti auttamattomasti ylipainoinen ja läde... huitelin reilusti 70 kilossa.. varmaan lähemmäs 75. Silloin taasen en kiinnittänyt ruokaan mitään huomiota, kuvittelin että tuolla liikuntamäärällä saa syödä mitä sattuu.. ihme ettei peilikuva herättänyt missään vaiheessa.

Isoimmillani olin kuiten vielä tuossa reilut neljä vuotta sitten, painoin silloin 80 kg.

Mä en oo ikinä ollut fyysisesti sekä psyykkisesti näin hyvässä kunnossa, kun on ruokavalio sekä liikkuminen balancessa.

[Pulkannaru]

Duunissa oli kuntomittauksen yhteydessä parina viime vuotena kehonkoostumusmittaus(?). Rasva% on laskenut mukavasti ja nyt ennen joulua oli vain 2% yli suosituksen. Kuitenkin BMI on melko mojova arvoilla 184 ja 122, eli en 'oikeaan' BMI:in edes pääse ilman lihasten kuihdutusta. Polkemalla mitatessa ei pyörästä (+tietokoneesta) löytynyt tarpeeksi suurilla portailla nousevaa ohjelmaa ja polkemin loppui muistaakseni hetki ennen 20 minsaa.
Neuvolapaino on tavoite, joskin välitilinpäätöksiä pitänee tehdä matkalla pari tuossa 10kg välein. Josko tänä vuonna ois neuvolakunnossa?

[Ylermi Ylihankala]

184 ja 122

Äijä on hauska köriläs. Paljos painoit armeijassa? Mulla paino pysyy säännöllisellä liikunnalla 80:ssä ja saan käytännössä syödä mitä huvittaa.

[Dumis]

184 ja 122

Äijä on hauska köriläs. Paljos painoit armeijassa? Mulla paino pysyy säännöllisellä liikunnalla 80:ssä ja saan käytännössä syödä mitä huvittaa.

Meikäkin veti intissä suklaata ja karkkia ihan miten paljon vaan kerkes, niin silti paino tuli 96->80kg. Loppusotaan tais olla 3 litraa kokista, 2-3 levyä suklaata, pari megapussia karkkia ja ties mitä muuta reppuun vain mahtui.
Niin ja maagiset 184 on pituutta.

[Pulkannaru]

Paljos painoit armeijassa?

Pienimmilläni 84kg ja silloin kylkiluut oli koko ajan näkyvissä. Ei tytöt tykänneet. Ja on tainnut lihasmassaa karttua tuon jälkeen kilo tai kaksi.

[Dumis]

Paljos painoit armeijassa?

Pienimmilläni 84kg ja silloin kylkiluut oli koko ajan näkyvissä. Ei tytöt tykänneet. Ja on tainnut lihasmassaa karttua tuon jälkeen kilo tai kaksi.

Joo, mullakin 80kg tienoilla äiti kauhisteli että "syötetäänkö teille siellä mitään". Siinä kohtaa taitaa muuten olla bmi 23,6 meidän pituisilla jätkillä
84 jää justiinsa(24,81) alle lievän lihavuuden!

[Pulkannaru]

Uimarannalla tutut kauhisteli, että 'älä vaan laihduta enää!'.
Kuitenkin toinen mummo huolehti, ettei lomilta palata ilman tusinaa isoa Fazerin sinistä levyä ja siihen joku kilo muuta naassia päälle. Vakio annoksena sodessa oli neljä munkkia ja limu. Toisinaan vielä uusi satsi heti perään. Ja muuten söin ruokailuissa kaiken mitä oli tarjolla.
No mutta - ulkoilma laihduttaa.

[Dumis]

Ja muuten söin ruokailuissa kaiken mitä oli tarjolla.
No mutta - ulkoilma laihduttaa.

Mä muuten nirppanokkana en syönyt läheskään kaikkea.
Leireillä oli parhaat safkat kun kokkas sissimuonapaketeista kaikennäköistä, ei sitä paljoa ollut mutta parasta tuli kun ite teki.

[Bluntly]

Leirit kun oli 300m kasarminnurkalta metsään niin ei sielläkään laihtunut. Akvaariossa oli messissä aina muutama paketti makkaraa ja muuta mussutettavaa.

Ei tehnyt intti hyvää painolle, kunnosta puhumattakaan.

[Pulkannaru]

Leireillä oli parhaat safkat kun kokkas sissimuonapaketeista kaikennäköistä, ei sitä paljoa ollut mutta parasta tuli kun ite teki

Mä vedin reilut 2 vkoa sissimuonaa. Kapiaisemme oli näppärästi varannut matkaan vain samaa satsia! Lihakeittoa en pystynyt syömään, joten kanaa ja riisiä cyrrykastikkeessa tuli niin tutuksi, että vieläkin tulee tuo reissu mieleen kun samaa sattuu pöytään
Nyt loppu inttimuistelut multa.