Ruokapäiväkirjat
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilinen menu
aamulla: kahvia, ruisleipä mini-lätalla, juustolla ja kurkulla, lasi tuoremehua
Välipala: sama leipä kuin yllä, lasi maitoa
Lounas: puoli lautasellista italianpataa
Välipala: kahvi, 6 palaa suklaata
Iltapala: 3 keitettyä nakkia, 2 rkl perunasalaattia (en tykkää), kirsikkatomaatteja, fetaa ja Edam-kuutioita.
Lisäksi 2 lasia skumppaa, 2 lasia punaviiniä, 2 olutta, pitkin päivää tissutellen.
aamulla: kahvia, ruisleipä mini-lätalla, juustolla ja kurkulla, lasi tuoremehua
Välipala: sama leipä kuin yllä, lasi maitoa
Lounas: puoli lautasellista italianpataa
Välipala: kahvi, 6 palaa suklaata
Iltapala: 3 keitettyä nakkia, 2 rkl perunasalaattia (en tykkää), kirsikkatomaatteja, fetaa ja Edam-kuutioita.
Lisäksi 2 lasia skumppaa, 2 lasia punaviiniä, 2 olutta, pitkin päivää tissutellen.
Re: Ruokapäiväkirjat
Menu i dag
aamiainen: kahvia
välipala: kourallinen ranskalaisia ja 2 haukkua juustohampurilaisesta
Lounas: kaks palaa ruisleipää, toisessa maksamakkaraa, toisessa mini-lättaa, juustoa ja kurkkua
Illallinen: kauhallinen tomaati-mozzarellapastaa, 12 cl punaviiniä, kourallinen fetaa
Iltapala: lasi tuoremehua, 24 cl punaviiniä, kourallinen Edam-kuutioita.
Ykspuolista ja ihan liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Tiedetään.
aamiainen: kahvia
välipala: kourallinen ranskalaisia ja 2 haukkua juustohampurilaisesta
Lounas: kaks palaa ruisleipää, toisessa maksamakkaraa, toisessa mini-lättaa, juustoa ja kurkkua
Illallinen: kauhallinen tomaati-mozzarellapastaa, 12 cl punaviiniä, kourallinen fetaa
Iltapala: lasi tuoremehua, 24 cl punaviiniä, kourallinen Edam-kuutioita.
Ykspuolista ja ihan liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Tiedetään.
-
- Kitisijä
- Viestit: 2202
- Liittynyt: 15.08.2005 0:23
- Paikkakunta: Turku
Re: Ruokapäiväkirjat
Ei mitään uutta ruokavaliossa. Liikaa aikaa kirjata kaikki öisin ylös:
Keskiviikko
Elovena Plus-puuro, puolikas omena, 1 rkl omenahilloa, 2 dl rasvatonta maitojuomaa
2 dl proteiinipastaa, ~ 100g kana-aurajuusto-ananaskastiketta, 2,5dl hernemaissiporkkanapapusekoitusta, 2 dl rasvatonta maitojuomaa, 2 dl maitokahvia
ProFeel-ananasjugurtti
Lämmin Kuppi (juusto-parsakaali), 2 Real-täysjyväleipää, päällä kylmäsavulohituorejuustoa, kurkkua ja salaattia, maitokahvi
Purkki raejuustoa, appelsiini
Iso porkkana, pala Fazerin sinistä
Elovena Hetki-puuro
Torstai
Bran flakes 2 dl + rasvaton maitojuoma 2dl
Kasvissosekeitto, 1 Real samoilla päällisillä kuin eilen, 2 dl rasvatonta maitojuomaa, 2 dl kahvia
Lämmin Kuppi (sama), 2 x Real (sama), 2 dl kahvia
Purkki Ehrmannia, 100 g mustikoita
Mandariini, kaksi luumua, kaksi pientä porkkanaa
Elovena Hetki-puuro
Keskiviikko
Elovena Plus-puuro, puolikas omena, 1 rkl omenahilloa, 2 dl rasvatonta maitojuomaa
2 dl proteiinipastaa, ~ 100g kana-aurajuusto-ananaskastiketta, 2,5dl hernemaissiporkkanapapusekoitusta, 2 dl rasvatonta maitojuomaa, 2 dl maitokahvia
ProFeel-ananasjugurtti
Lämmin Kuppi (juusto-parsakaali), 2 Real-täysjyväleipää, päällä kylmäsavulohituorejuustoa, kurkkua ja salaattia, maitokahvi
Purkki raejuustoa, appelsiini
Iso porkkana, pala Fazerin sinistä
Elovena Hetki-puuro
Torstai
Bran flakes 2 dl + rasvaton maitojuoma 2dl
Kasvissosekeitto, 1 Real samoilla päällisillä kuin eilen, 2 dl rasvatonta maitojuomaa, 2 dl kahvia
Lämmin Kuppi (sama), 2 x Real (sama), 2 dl kahvia
Purkki Ehrmannia, 100 g mustikoita
Mandariini, kaksi luumua, kaksi pientä porkkanaa
Elovena Hetki-puuro
Elämä kantaa, jos sen antaa
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilinen:
Aamupala: mehu lasillinen, kokonainen ruisleipä floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla.
Välipala: banaani.
Päivällinen: kanafile, riisiä, muutama fetakuutio ja paljon keitettyjä juureksia. Juomana vettä.
Välipala: omena. Juomana lime kivennäisvettä.
Iltamärssy: sama kuin aamulla.
Aamupala: mehu lasillinen, kokonainen ruisleipä floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla.
Välipala: banaani.
Päivällinen: kanafile, riisiä, muutama fetakuutio ja paljon keitettyjä juureksia. Juomana vettä.
Välipala: omena. Juomana lime kivennäisvettä.
Iltamärssy: sama kuin aamulla.
Re: Ruokapäiväkirjat

Ei ihan yhtä hyvää kuin Alankomaissa syömäni piisami, mutta pikkusuolaisena välipalana oiva.
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilinen:
Aamupala: Kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, kurkulla ja tomaatilla.
Päivällinen: 2 tortillaa naudan maustamattomalla suikalelihalla, keräkaalilla ja tomaatilla.
Välipala: Omena.
Iltapala: Samanlainen satsi kuin aamulla.
Juomana: vettä, vettä ja vettä.
Aamupala: Kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, kurkulla ja tomaatilla.
Päivällinen: 2 tortillaa naudan maustamattomalla suikalelihalla, keräkaalilla ja tomaatilla.
Välipala: Omena.
Iltapala: Samanlainen satsi kuin aamulla.
Juomana: vettä, vettä ja vettä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Tänään:
Aamupala: kokonainen ruisleipä floralla, naudanpaistilla, kurkulla ja tomaatilla + lasi appelsiinimehua.
Päivällinen: Possun sisäfileestä neljä pientä klönttiä, puoli lautasellista keitettyä parsaa, porkkanaa ja kukkakaalia, muutama sieni *namz*. Vettä.
Iltapala: kaksi klönttiä possun lihaa ja vettä.
Välipalat: vettä, vettä ja vettä.
Aamupala: kokonainen ruisleipä floralla, naudanpaistilla, kurkulla ja tomaatilla + lasi appelsiinimehua.
Päivällinen: Possun sisäfileestä neljä pientä klönttiä, puoli lautasellista keitettyä parsaa, porkkanaa ja kukkakaalia, muutama sieni *namz*. Vettä.
Iltapala: kaksi klönttiä possun lihaa ja vettä.
Välipalat: vettä, vettä ja vettä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 4593
- Liittynyt: 16.08.2005 15:25
- Paikkakunta: Kouvostoliitto
Re: Ruokapäiväkirjat
Aamupala, lounas ja päivällinen:
Kolme paahtoleipää, joissa päällä paistettu muna sekä mäti-smetana-sipulimössöä. Pari thai-maustettua jättikatkarapua ja brie-juustoa.
Kolme paahtoleipää, joissa päällä paistettu muna sekä mäti-smetana-sipulimössöä. Pari thai-maustettua jättikatkarapua ja brie-juustoa.
Kävin katsomassa Mylwinin kuvaa, ja näyttää kyllä just siltä ettei sillä ole yhtään ystävää.
- Ann 2005
- Ann 2005
-
- Kitisijä
- Viestit: 2445
- Liittynyt: 14.09.2005 17:11
- Paikkakunta: Hämpton
Re: Ruokapäiväkirjat
eilisen ruoat:
pieni lautasellinen tonnikalasalaattia. yksi kananmuna.
mikä pointti on kutsua joku syömään periferiaan josta ei pääse pois kun vasta aamulla ja tarjota ruokaa mitä tietää ettei vieras voi syödä?
pieni lautasellinen tonnikalasalaattia. yksi kananmuna.
mikä pointti on kutsua joku syömään periferiaan josta ei pääse pois kun vasta aamulla ja tarjota ruokaa mitä tietää ettei vieras voi syödä?
Me transmitte sursum, Caledoni!
-
- Kitisijä
- Viestit: 1314
- Liittynyt: 14.08.2005 23:08
Re: Ruokapäiväkirjat
aamupala: 2 ruispalaa tonnikalatahnalla, kaakaota, verigreippi
lounas: 1/4 onnettomasta Lidlin kasvispitsasta, kurkkua
iltaruoka: tonnaripastaa, raejuustoa, suklaahippu-jugurttia
iltapala: 4 lettua ja vadelmahilloa, maitoa ja teetä
lounas: 1/4 onnettomasta Lidlin kasvispitsasta, kurkkua
iltaruoka: tonnaripastaa, raejuustoa, suklaahippu-jugurttia
iltapala: 4 lettua ja vadelmahilloa, maitoa ja teetä
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilinen:
Päivällinen: karjalanpaistia, perunaa, tomaattia, kurkkua ja salaattia.
Välipala: banaani.
Iltapala: pieni satsi samaa, jota päivälliselläkin.
Juomana: vettä, vettä ja vettä + pieni kuppi kaakaota.
Päivällinen: karjalanpaistia, perunaa, tomaattia, kurkkua ja salaattia.
Välipala: banaani.
Iltapala: pieni satsi samaa, jota päivälliselläkin.
Juomana: vettä, vettä ja vettä + pieni kuppi kaakaota.
-
- Kitisijä
- Viestit: 4593
- Liittynyt: 16.08.2005 15:25
- Paikkakunta: Kouvostoliitto
Re: Ruokapäiväkirjat
Aamupala, lounas, päivällinen: 6 kananukettia, 3 juustohampurilaista, suklaa-pipari-flurry.
Iltapala: 5 keitettyä kananmunaa, kilo suolaa.
Välissä kahvia ja tupakkaa.
Iltapala: 5 keitettyä kananmunaa, kilo suolaa.
Välissä kahvia ja tupakkaa.
Kävin katsomassa Mylwinin kuvaa, ja näyttää kyllä just siltä ettei sillä ole yhtään ystävää.
- Ann 2005
- Ann 2005
-
- Kitinän uhri
- Viestit: 936
- Liittynyt: 27.05.2006 20:13
- Paikkakunta: pöydän alla
Re: Ruokapäiväkirjat
Päivän ateriana puoli litraa kahvia ja popcornia. Nyt oksettaa... 

Re: Ruokapäiväkirjat
Eilinen:
Aamupala: banaani, lasillinen tuoremehua, kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla.
Päivällinen: perunamuussia ja itse tehtyjä jauhelihapihvejä 2kpl.
Iltapala: kokonainen ruispala floralla, juustolla ja tomaatilla.
Juomana: vettä, vettä ja vettä.
Aamupala: banaani, lasillinen tuoremehua, kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla.
Päivällinen: perunamuussia ja itse tehtyjä jauhelihapihvejä 2kpl.
Iltapala: kokonainen ruispala floralla, juustolla ja tomaatilla.
Juomana: vettä, vettä ja vettä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen tuli syötyä liikaa, vaikkakin toki terveellisemmin kuin lähiaikoina 
Aamiainen: paahtoleipä juustolla, kurkulla ja salaatilla, kahvia, lasi tuoremehua
Välipala: 2 hapankorppua minilätalla ja juustolla
Lounas: 2 pientä keitettyä perunaa, kauhallinen jauhelihakastiketta, kauhallinen keitettyä vihannessekoitusta, puoli lautasellista feta-salaattia (feta, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli), 2 lasia rasvatonta maitoa, ruispala mini-lätalla
Illallinen: pari desiä kanasalaattia, omenakaneli-teetä, paahtoleipä juustolla.
Yöpala: ruispala mini-lätalla ja meetvurstilla
Ja saunan päälle ykkösolut.

Aamiainen: paahtoleipä juustolla, kurkulla ja salaatilla, kahvia, lasi tuoremehua
Välipala: 2 hapankorppua minilätalla ja juustolla
Lounas: 2 pientä keitettyä perunaa, kauhallinen jauhelihakastiketta, kauhallinen keitettyä vihannessekoitusta, puoli lautasellista feta-salaattia (feta, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli), 2 lasia rasvatonta maitoa, ruispala mini-lätalla
Illallinen: pari desiä kanasalaattia, omenakaneli-teetä, paahtoleipä juustolla.
Yöpala: ruispala mini-lätalla ja meetvurstilla

Ja saunan päälle ykkösolut.
Re: Ruokapäiväkirjat
-deleted-
Viimeksi muokannut selika, 10.02.2007 20:37. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen:
Aamupala: kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla + lasi sekamehua.
Päivällinen: lautasellinen possurisottoa ja raejuustoa.
Iltapala: kolme ruisleipä siivua floralla, sipulilla, tonnikalalla, tomaatilla ja juustolla uunissa lämmitettynä.
Juomana: vettä, vettä ja vettä.
Aamupala: kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla + lasi sekamehua.
Päivällinen: lautasellinen possurisottoa ja raejuustoa.
Iltapala: kolme ruisleipä siivua floralla, sipulilla, tonnikalalla, tomaatilla ja juustolla uunissa lämmitettynä.
Juomana: vettä, vettä ja vettä.
-
- Kitinän uhri
- Viestit: 936
- Liittynyt: 27.05.2006 20:13
- Paikkakunta: pöydän alla
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen
moniviljaleipää tomsulla, kurkulla, juustolla
monivitamiinimehua
panaani
teetä
yöllisellä kotimatkalla nakkilihis ja ranskalaisia
Tänään
teetä, banaani
ruisleipää kurkulla ja juustolla
monivitamiinimehua
tonnikalarisottoa
vettä
moniviljaleipää tomsulla, kurkulla, juustolla
monivitamiinimehua
panaani
teetä
yöllisellä kotimatkalla nakkilihis ja ranskalaisia

Tänään
teetä, banaani
ruisleipää kurkulla ja juustolla
monivitamiinimehua
tonnikalarisottoa
vettä
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilinen menu
aamulla: kahvia, 4 dl vähäkalorista vadelmakeittoa
välipala: ruisleipä mini-lätalla ja edamilla
lounas: lautasellinen jauhelihakeittoa, lasi rasvatonta maitoa
välipala: 2 hapankorppua maksamakkaralla, lasi viiden hedelmän mehua
iltapala: paketti mama-nuudeleita, iso napostelulautanen porkkanaa, viinirypäleitä, kurkkua ja omenaa
Niin ja saunan päälle taas se ykkösolut.
aamulla: kahvia, 4 dl vähäkalorista vadelmakeittoa
välipala: ruisleipä mini-lätalla ja edamilla
lounas: lautasellinen jauhelihakeittoa, lasi rasvatonta maitoa
välipala: 2 hapankorppua maksamakkaralla, lasi viiden hedelmän mehua
iltapala: paketti mama-nuudeleita, iso napostelulautanen porkkanaa, viinirypäleitä, kurkkua ja omenaa
Niin ja saunan päälle taas se ykkösolut.
-
- Kitisijä
- Viestit: 2884
- Liittynyt: 09.09.2005 12:08
- Paikkakunta: Hell-sinki
Re: Ruokapäiväkirjat
Eilen:
Aamupala (kello 11.00 apteekin auettua):
10ml Sir. Ephedrin + 800mg Buranaa
Lounas: (kello 16.30) 1 meetvurstin pala, 1 joulutorttu, 1 mandariini, lasi mustikkamehua + 10ml Sir. Ephedrin + 800mg Buranaa + Doxitin 150mg
(varttitunti lounaan jälkeen oksensin kaiken ulos)
Päivällinen (kello 19.00) purkki tonnikalahiutaleita vedessä, johon sekoitettu riisiä (tähteet heitin koiralle) + Doxitin 150mg + 0,5l vettä
iltapala: Vaniljanmakusta viiliä purkillinen, muutama pala Fazerin sinistä + Burana 800mg + 10ml Sir. Ephedrin.
Nyt on antibiootti vaihettu semmoseen, joka pysyy sisällä, katotaan, kui käy. Enemmän ois alas saatava, jos meinaa parantua.
Aamupala (kello 11.00 apteekin auettua):

Lounas: (kello 16.30) 1 meetvurstin pala, 1 joulutorttu, 1 mandariini, lasi mustikkamehua + 10ml Sir. Ephedrin + 800mg Buranaa + Doxitin 150mg
(varttitunti lounaan jälkeen oksensin kaiken ulos)
Päivällinen (kello 19.00) purkki tonnikalahiutaleita vedessä, johon sekoitettu riisiä (tähteet heitin koiralle) + Doxitin 150mg + 0,5l vettä
iltapala: Vaniljanmakusta viiliä purkillinen, muutama pala Fazerin sinistä + Burana 800mg + 10ml Sir. Ephedrin.
Nyt on antibiootti vaihettu semmoseen, joka pysyy sisällä, katotaan, kui käy. Enemmän ois alas saatava, jos meinaa parantua.
Vahinko etteivät äiditkin saa lähteä milloin heitä huvittaa ja ruveta nukkumaan ulkosalla. Varsinkin äidit sitä toisinaan tarvitsisivat.
-muumimamma
-muumimamma
Re: Ruokapäiväkirjat
-deleted-
Viimeksi muokannut selika, 12.02.2007 15:23. Yhteensä muokattu 2 kertaa.
Re: Ruokapäiväkirjat
Hyvin lähti viikko:
Tänään: Aamulla ruisleivät kaksi palaa, sipaisu voita ja kinkkuleikkele. Kahvimaidolla.
Lounas: POrkkanasosekeittoa iso lautanen ja sämpylä
Välipala: raejuustopurkki
ILtapala: Rasvaton jugu
ja helevetisti vettä.
Tänään: Aamulla ruisleivät kaksi palaa, sipaisu voita ja kinkkuleikkele. Kahvimaidolla.
Lounas: POrkkanasosekeittoa iso lautanen ja sämpylä
Välipala: raejuustopurkki
ILtapala: Rasvaton jugu
ja helevetisti vettä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 1234
- Liittynyt: 07.04.2006 0:01
Re: Ruokapäiväkirjat
Huonosti näytti lähtevän. Kinkku ei nimittäin sovi ruisleivän kanssa ilman suurta määrää tomaattisiivuja.Sannnu kirjoitti:Hyvin lähti viikko: Aamulla ruisleivät kaksi palaa, sipaisu voita ja kinkkuleikkele.
Nutrition and brain:
20:39:04 [Dumari] mä oon vetänyt jo yli puoltoista litraa zeroa tänään
20:39:21 [LuZZy] mä oon juonu vaan KOSSUA SAATANA
20:39:33 [LuZZy] ja vähän maitoa
20:39:48 [Dumari] etsä mitään kossua ole juonut
20:39:54 [LuZZy] kyllä varmasti oon!
20:40:00 [LuZZy] ja satiaisiakin hankin!!!
Lisäksi tein hyvää jauheliha-kaalipataa, jonka pikkuveljeni maustoi kalaliemikuutiolla.
Re: Ruokapäiväkirjat
Taas sä oot puhumassa itsestäs!-Superior- kirjoitti: Nutrition and brain:
20:39:04 [Dumari] mä oon vetänyt jo yli puoltoista litraa zeroa tänään
20:39:21 [LuZZy] mä oon juonu vaan KOSSUA SAATANA
20:39:33 [LuZZy] ja vähän maitoa
20:39:48 [Dumari] etsä mitään kossua ole juonut
20:39:54 [LuZZy] kyllä varmasti oon!
20:40:00 [LuZZy] ja satiaisiakin hankin!!!
Lisäksi tein hyvää jauheliha-kaalipataa, jonka pikkuveljeni maustoi kalaliemikuutiolla.
Re: Ruokapäiväkirjat
-deleted-
Viimeksi muokannut selika, 09.02.2007 21:28. Yhteensä muokattu 1 kertaa.