Kitinä

Eilinen menu

aamulla: kahvia, ruisleipä mini-lätalla, juustolla ja kurkulla, lasi tuoremehua

Välipala: sama leipä kuin yllä, lasi maitoa

Lounas: puoli lautasellista italianpataa

Välipala: kahvi, 6 palaa suklaata

Iltapala: 3 keitettyä nakkia, 2 rkl perunasalaattia (en tykkää), kirsikkatomaatteja, fetaa ja Edam-kuutioita.

Lisäksi 2 lasia skumppaa, 2 lasia punaviiniä, 2 olutta, pitkin päivää tissutellen.

Menu i dag

aamiainen: kahvia

välipala: kourallinen ranskalaisia ja 2 haukkua juustohampurilaisesta

Lounas: kaks palaa ruisleipää, toisessa maksamakkaraa, toisessa mini-lättaa, juustoa ja kurkkua

Illallinen: kauhallinen tomaati-mozzarellapastaa, 12 cl punaviiniä, kourallinen fetaa

Iltapala: lasi tuoremehua, 24 cl punaviiniä, kourallinen Edam-kuutioita.

Ykspuolista ja ihan liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Tiedetään.

Ei mitään uutta ruokavaliossa. Liikaa aikaa kirjata kaikki öisin ylös:

Keskiviikko

Elovena Plus-puuro, puolikas omena, 1 rkl omenahilloa, 2 dl rasvatonta maitojuomaa

2 dl proteiinipastaa, ~ 100g kana-aurajuusto-ananaskastiketta, 2,5dl hernemaissiporkkanapapusekoitusta, 2 dl rasvatonta maitojuomaa, 2 dl maitokahvia

ProFeel-ananasjugurtti

Lämmin Kuppi (juusto-parsakaali), 2 Real-täysjyväleipää, päällä kylmäsavulohituorejuustoa, kurkkua ja salaattia, maitokahvi

Purkki raejuustoa, appelsiini

Iso porkkana, pala Fazerin sinistä

Elovena Hetki-puuro


Torstai

Bran flakes 2 dl + rasvaton maitojuoma 2dl

Kasvissosekeitto, 1 Real samoilla päällisillä kuin eilen, 2 dl rasvatonta maitojuomaa, 2 dl kahvia

Lämmin Kuppi (sama), 2 x Real (sama), 2 dl kahvia

Purkki Ehrmannia, 100 g mustikoita

Mandariini, kaksi luumua, kaksi pientä porkkanaa

Elovena Hetki-puuro

Eilinen:

Aamupala: mehu lasillinen, kokonainen ruisleipä floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla.

Välipala: banaani.

Päivällinen: kanafile, riisiä, muutama fetakuutio ja paljon keitettyjä juureksia. Juomana vettä.

Välipala: omena. Juomana lime kivennäisvettä.

Iltamärssy: sama kuin aamulla.

Ei ihan yhtä hyvää kuin Alankomaissa syömäni piisami, mutta pikkusuolaisena välipalana oiva.

Eilinen:

Aamupala: Kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, kurkulla ja tomaatilla.

Päivällinen: 2 tortillaa naudan maustamattomalla suikalelihalla, keräkaalilla ja tomaatilla.

Välipala: Omena.

Iltapala: Samanlainen satsi kuin aamulla.

Juomana: vettä, vettä ja vettä.

Tänään:

Aamupala: kokonainen ruisleipä floralla, naudanpaistilla, kurkulla ja tomaatilla + lasi appelsiinimehua.

Päivällinen: Possun sisäfileestä neljä pientä klönttiä, puoli lautasellista keitettyä parsaa, porkkanaa ja kukkakaalia, muutama sieni *namz*. Vettä.

Iltapala: kaksi klönttiä possun lihaa ja vettä.

Välipalat: vettä, vettä ja vettä.

Aamupala, lounas ja päivällinen:

Kolme paahtoleipää, joissa päällä paistettu muna sekä mäti-smetana-sipulimössöä. Pari thai-maustettua jättikatkarapua ja brie-juustoa.

eilisen ruoat:

pieni lautasellinen tonnikalasalaattia. yksi kananmuna.

mikä pointti on kutsua joku syömään periferiaan josta ei pääse pois kun vasta aamulla ja tarjota ruokaa mitä tietää ettei vieras voi syödä?

aamupala: 2 ruispalaa tonnikalatahnalla, kaakaota, verigreippi
lounas: 1/4 onnettomasta Lidlin kasvispitsasta, kurkkua
iltaruoka: tonnaripastaa, raejuustoa, suklaahippu-jugurttia
iltapala: 4 lettua ja vadelmahilloa, maitoa ja teetä

Eilinen:

Päivällinen: karjalanpaistia, perunaa, tomaattia, kurkkua ja salaattia.
Välipala: banaani.
Iltapala: pieni satsi samaa, jota päivälliselläkin.
Juomana: vettä, vettä ja vettä + pieni kuppi kaakaota.

Aamupala, lounas, päivällinen: 6 kananukettia, 3 juustohampurilaista, suklaa-pipari-flurry.

Iltapala: 5 keitettyä kananmunaa, kilo suolaa.

Välissä kahvia ja tupakkaa.

Päivän ateriana puoli litraa kahvia ja popcornia. Nyt oksettaa...

Eilinen:

Aamupala: banaani, lasillinen tuoremehua, kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla.
Päivällinen: perunamuussia ja itse tehtyjä jauhelihapihvejä 2kpl.
Iltapala: kokonainen ruispala floralla, juustolla ja tomaatilla.
Juomana: vettä, vettä ja vettä.

Eilen tuli syötyä liikaa, vaikkakin toki terveellisemmin kuin lähiaikoina

Aamiainen: paahtoleipä juustolla, kurkulla ja salaatilla, kahvia, lasi tuoremehua

Välipala: 2 hapankorppua minilätalla ja juustolla

Lounas: 2 pientä keitettyä perunaa, kauhallinen jauhelihakastiketta, kauhallinen keitettyä vihannessekoitusta, puoli lautasellista feta-salaattia (feta, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli), 2 lasia rasvatonta maitoa, ruispala mini-lätalla

Illallinen: pari desiä kanasalaattia, omenakaneli-teetä, paahtoleipä juustolla.

Yöpala: ruispala mini-lätalla ja meetvurstilla
Ja saunan päälle ykkösolut.

-deleted-

Eilen:

Aamupala: kokonainen ruispala floralla, naudanpaistilla, tomaatilla ja kurkulla + lasi sekamehua.

Päivällinen: lautasellinen possurisottoa ja raejuustoa.

Iltapala: kolme ruisleipä siivua floralla, sipulilla, tonnikalalla, tomaatilla ja juustolla uunissa lämmitettynä.

Juomana: vettä, vettä ja vettä.

Eilen
moniviljaleipää tomsulla, kurkulla, juustolla
monivitamiinimehua
panaani
teetä
yöllisellä kotimatkalla nakkilihis ja ranskalaisia

Tänään
teetä, banaani
ruisleipää kurkulla ja juustolla
monivitamiinimehua
tonnikalarisottoa
vettä

Eilinen menu

aamulla: kahvia, 4 dl vähäkalorista vadelmakeittoa

välipala: ruisleipä mini-lätalla ja edamilla

lounas: lautasellinen jauhelihakeittoa, lasi rasvatonta maitoa

välipala: 2 hapankorppua maksamakkaralla, lasi viiden hedelmän mehua

iltapala: paketti mama-nuudeleita, iso napostelulautanen porkkanaa, viinirypäleitä, kurkkua ja omenaa

Niin ja saunan päälle taas se ykkösolut.

Eilen:
Aamupala (kello 11.00 apteekin auettua): 10ml Sir. Ephedrin + 800mg Buranaa
Lounas: (kello 16.30) 1 meetvurstin pala, 1 joulutorttu, 1 mandariini, lasi mustikkamehua + 10ml Sir. Ephedrin + 800mg Buranaa + Doxitin 150mg
(varttitunti lounaan jälkeen oksensin kaiken ulos)
Päivällinen (kello 19.00) purkki tonnikalahiutaleita vedessä, johon sekoitettu riisiä (tähteet heitin koiralle) + Doxitin 150mg + 0,5l vettä
iltapala: Vaniljanmakusta viiliä purkillinen, muutama pala Fazerin sinistä + Burana 800mg + 10ml Sir. Ephedrin.

Nyt on antibiootti vaihettu semmoseen, joka pysyy sisällä, katotaan, kui käy. Enemmän ois alas saatava, jos meinaa parantua.

-deleted-

Hyvin lähti viikko:

Tänään: Aamulla ruisleivät kaksi palaa, sipaisu voita ja kinkkuleikkele. Kahvimaidolla.


Lounas: POrkkanasosekeittoa iso lautanen ja sämpylä


Välipala: raejuustopurkki

ILtapala: Rasvaton jugu

ja helevetisti vettä.

Sannnu kirjoitti:Hyvin lähti viikko: Aamulla ruisleivät kaksi palaa, sipaisu voita ja kinkkuleikkele.

Huonosti näytti lähtevän. Kinkku ei nimittäin sovi ruisleivän kanssa ilman suurta määrää tomaattisiivuja.

Nutrition and brain:
20:39:04 [Dumari] mä oon vetänyt jo yli puoltoista litraa zeroa tänään
20:39:21 [LuZZy] mä oon juonu vaan KOSSUA SAATANA
20:39:33 [LuZZy] ja vähän maitoa
20:39:48 [Dumari] etsä mitään kossua ole juonut
20:39:54 [LuZZy] kyllä varmasti oon!
20:40:00 [LuZZy] ja satiaisiakin hankin!!!

Lisäksi tein hyvää jauheliha-kaalipataa, jonka pikkuveljeni maustoi kalaliemikuutiolla.

-Superior- kirjoitti: Nutrition and brain:
20:39:04 [Dumari] mä oon vetänyt jo yli puoltoista litraa zeroa tänään
20:39:21 [LuZZy] mä oon juonu vaan KOSSUA SAATANA
20:39:33 [LuZZy] ja vähän maitoa
20:39:48 [Dumari] etsä mitään kossua ole juonut
20:39:54 [LuZZy] kyllä varmasti oon!
20:40:00 [LuZZy] ja satiaisiakin hankin!!!

Lisäksi tein hyvää jauheliha-kaalipataa, jonka pikkuveljeni maustoi kalaliemikuutiolla.

Taas sä oot puhumassa itsestäs!

-deleted-