Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 21.01.2008 23:13
Äh, miten ihmeessä te jaksatte?BettyB. kirjoitti:Ei me laihduteta, me vaan trimmataan itseämme rantakuntoon Kohta on jo kesä!Zeb kirjoitti:Onko täällä joku kun ei laihduta?
Äh, miten ihmeessä te jaksatte?BettyB. kirjoitti:Ei me laihduteta, me vaan trimmataan itseämme rantakuntoon Kohta on jo kesä!Zeb kirjoitti:Onko täällä joku kun ei laihduta?
0/Zeb kirjoitti:Onko täällä joku kun ei laihduta?
Kato meidän sinkkutyttöjen on pakko yrittää! Teitä varattuja kun herutetaan jo epäselvien avatarienkin perusteella, pakkohan teidän on olla herkkuja kun ootte muillekin kelvanneetZeb kirjoitti:Äh, miten ihmeessä te jaksatte?
Oikea asenne! Mut kai sä silti rantsulla käyt?Bliss kirjoitti: 0/
En katso tarpeelliseksi. Rantakuntoon ei tässä iässä enää pääse vaikka pinoindeksi olis miinusmerkkinen. Keskityn siis syömisen ihanuuteen
No ens kesänä vois taas harkita kun tenavakin alkaa olla sen ikäinen että sille keksii puuha rantsussa.Zeb kirjoitti:Mut kai sä silti rantsulla käyt?
Parempi pyy pivossa kuin kymmenen oksalla. Ehkä Anyway, tuskin on niistä kiloista kiinni jotka katoaa jollain helvetillisellä 1400 kcal dieetillä. Ja jos on niin kakkaa saa pyytämättäkin.BettyB. kirjoitti:Kato meidän sinkkutyttöjen on pakko yrittää! Teitä varattuja kun herutetaan jo epäselvien avatarienkin perusteella, pakkohan teidän on olla herkkuja kun ootte muillekin kelvanneet
Ei edes ole helvettiä! No, katotaan uudelleen muutaman kk päästä...Zeb kirjoitti:helvetillisellä 1400 kcal dieetillä.
Mä kuolisin nälkään Ainoa tapa millä pystyn pärjäämään vähällä ruualla on lähes totaalipaasto, se ketoosi kun vie nälän. Varmaan joku Atkins toimisi samalla tavalla, mutten viitsi tukkia suoniani lopullisesti. Joudun siis yrittämään liikuntapuolella tuota läskintorjuntaa, vaihtelevalla menestyksellä.BettyB. kirjoitti:Ei edes ole helvettiä! No, katotaan uudelleen muutaman kk päästä...Zeb kirjoitti:helvetillisellä 1400 kcal dieetillä.
Mä taas en ymmärrä, mitä ihmiset yleensä syö, kun ne saa vedettyä sen 2000+ kaloria! Eilenkin oli sellainen päivä, että todellakaan en päässyt nälkää kärsimään missään vaiheessa, ja vieläpä morkkistelin jälkeenpäin sitä Sacherkakkua, ts. se oli ihan täyttä ekstraa! Munkin energiankulutus olis treenipäivinä 3000 kilokalorin luokkaa, mutta en vaan hyvälläkään mielikuvituksella saa päähäni, millä saisin tuollaisen kalorimäärän täyteen. Paitsi ehkä tietty suklaalla, mutta se ei taida olla ihan tarkoituksenmukaista :DZeb kirjoitti:helvetillisellä 1400 kcal dieetillä.
Miten susta sitten on esim. yli 40-kiloinen tullut?Xiberia kirjoitti: Mä taas en ymmärrä, mitä ihmiset yleensä syö, kun ne saa vedettyä sen 2000+ kaloria!
Puutun vielä tähän.Bliss kirjoitti:Syö enemmän.Xiberia kirjoitti:Syömisten suhteen oli aika normipäivä.
.
.
.
.... paino ei putoa, ei sitten millään.
Minä, minä, minä!!Zeb kirjoitti:Onko täällä joku kun ei laihduta?
Kun peili se onkin se pahin vihollinen, vyötäröllä on teinijenkkikset :/Bliss kirjoitti:Ja hei, usko peiliä, älä vaakaa.
Jaa-a, oon joskus syönyt enemmän. Ja painanutkin enemmän, aika paljonkin - mua on joskus sanottu jopa "pyöreäksi". Nyttemmin tuo syöminen vaan on tuollaista, ja vielä kun oon saanut ne jokapäiväiset karkit tiputettua aika paljon vähemmälle, niin kaloreita kertyy vieläkin vähemmän.Edith kirjoitti: Miten susta sitten on esim. yli 40-kiloinen tullut?
Ööh, miinuskalorit? Sellainen käsite, jota en ole ikinä oppinut tajuamaan :D Perustreenipäivänä lajista ja muusta aktiviteetista riippuen kulutus on arviolta 2500-3000, ja tuo on arviolta tosiaan aika vakiopäivä syömisten suhteen. Jatkan nyt ruokapäiväkirjan pitoa vielä joitakin päiviä, niin tulee laajemmin tarkkailtua, onko siellä jossain piilossa kuitenkin jotain :DGeetz kirjoitti:Xiben eiliseen menuuseen; millaset miinuskalorit sulla tossa on? Perustreenipäivänä kulutus 3000? Ja normisyömises tuon 1500? Patukoiden koostumuksista tietämättä tarttisit varmaan tuplat kanaa ja rahkaa / tms. eli ihan puhtaasti pakkomahdutus yhdelle lisäaterialle päiviin. Tosta vielä sacherit veke niin toki saakin jo miettiä millä hemmetillä ne kalorit täyttää... Toki mielummin sitten rehuilla ja jopa riisillä.
Mut joo, onhan se tuskaa. Aina ei ees jaksais hifistellä prosenttien kanssa. Nimimerkillä hiilarit (muka) alle sadassa grammassa, kulutus 2-3000 ja tiukkaa tekee perkele... :P
Mitä jos vaikka puoleksi vuodeksi unohtaisit ulkonäköpuolen kokonaan ja keskittyisit syömisen&treenin suhteen siihen, mikä tuntuu hyvältä. Jos tolla ruumiinmuodolla ja treenin määrällä koet peilin viholliseksi, sulla on koossa kaikki tarvittavat ainekset pahanpuoleiseen syömishäiriöön.Xiberia kirjoitti:Kun peili se onkin se pahin vihollinen, vyötäröllä on teinijenkkikset :/Bliss kirjoitti:Ja hei, usko peiliä, älä vaakaa.
Jatka ihmeessä! Ei varmaan pidemmän päälle kannata jättää niitä liikuntoja syömättä eli +-1000 kalorin vaje on ihan liikaa ja kroppa saletisti pitääkin tavarasta kiinni. Pakkohan sen on, että jaksaa liikuttaa. Aineenvaihdunta viturallaan on ärsyä, se ehdottomasti kannattaa syödä kondikseen...Xiberia kirjoitti:Jatkan nyt ruokapäiväkirjan pitoa vielä joitakin päiviä, niin tulee laajemmin tarkkailtua...
Mä käytän Keho.netin ravintolaskuria, lähinnä siksi, kun tykkään muutenkin tuolla sivustolla pyöriä ja pidän siellä jonkinlaista treeniblogiakin.Suvinen kirjoitti:Millä kalorilaskurilla laskette nuo, sillä Finelinkö?