Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Geetz

Viesti Kirjoittaja Geetz »

Mä yritän taas saada apuni laskurista, koska paino tippuu vähän mutta jatkuvasti ja pelkään sen vaikuttavan maidon tuotantoon... Siis mikähän ihme siinä on, ettei hiilarit tyyliin perus-riisi, pasta, peruna tunnu sulavan millään ja tekee todella ällöttävän ja turpean olon? Tämä alun perin raskausvaivana mut jatkunu nyt ja mukaan on tullu kauheus; pullat, keksit ja muut herkut tekee karsean olon!

:(

Toistaseks parhaiten tuntuu kroppa voivan lihaisammin, mutta mitähän haittaa painon keräämisessä on tällä varsin protskupitosella (päälle 3g per kilo) tyylillä? Onkohan mitään? Ja kun rasvojakin tulee varsin ei-kivoista makkaroista, majoneeseista sun muista...

Hitto ku ei muka ehdi ees netistä tietoa penkomaan.

http://kalorilaskuri.fi/tulosta.php?n=p ... 2008-01-22
Melnais
Kitisijä
Viestit: 2201
Liittynyt: 15.08.2005 0:23
Paikkakunta: Turku

Viesti Kirjoittaja Melnais »

Perse teidän kanssanne kun herätitte tämän ketjun! Ruokien listailu on addiktoivampaa kuin hedelmäpelit.

Eilen:

Bran Flakes 2dl + rasvaton maitojuoma 2 dl
Kuppi maitokahvia

Iso annos makaronilaatikkoa (kanajauheliha, proteiinipasta, he-ma-pa, sipuli, kanaliemi) + ketsuppi, puolukkasurvosta

Ehrmannpurkki + 3dl viinimarjoja (makeutusainetta, on vähän Hhhhapanta muuten)
Elovena-hetki annospuuro, kaksi mandariinia, vettä

Puolitoista grahamsämpylää (keijua, salaattia, palvikinkkua, kurkkua), 4dl kaakaota
Elämä kantaa, jos sen antaa
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

23.1.2008

Aamulla: Havre Quick & Easy kaurapuuro, 1,5 dl appelsiinimehua

Lounas: riisiä, broilerikastiketta, salaattia ja leipäviipale Oivariinilla

Päivällinen: kalapuikkoja & ranskiksia

"Välipala": iso kuppi kahvia maidolla, 2 dl Ehrmannin 2% suklaavanukasta, 3 keksiä

Treenin jälkeen: QNT palkkari

Illalla vielä 1 purkki maitorahkaa sellaisenaan


Tänään sain jopa kalorit nipin napin päälle kahden tonnin (2040 kcal), wohou! Tosin jakaumat meni sen suhteen ihan mehtään, että hiilarista energiaa tuli 69 %, proteiinista vaivaiset 17 % ja rasvasta 15 %. Olihan se vähän mohlastamista. Tarkoituksena ei ollut tuon palkkarin jälkeen enää syödä tänään, mutta yritin vähän proteiinivajetta korjata tuolla rahkapurnukalla. Ei se paljoa pelastanut, mutta vähän kummiskin :)


EDIT: Huomenna tulee kavereita kylään ja tehdään ruokaa, enkä TASAN aio laskea yhtä ainuttakaan kaloria! :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Bliss

Viesti Kirjoittaja Bliss »

^Jätä Xibe ne kalapuikot kauppaan, ne ei ole mitään ruokaa :)
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Bliss kirjoitti:^Jätä Xibe ne kalapuikot kauppaan, ne ei ole mitään ruokaa :)
Kun ne on niin hyviä! :oops:
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Bliss

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Xiberia kirjoitti:
Bliss kirjoitti:^Jätä Xibe ne kalapuikot kauppaan, ne ei ole mitään ruokaa :)
Kun ne on niin hyviä! :oops:
Oikea kalakin on hyvää. Paneroimattomana!! Ja hiukka paljon vähärasvaisempaa....
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Bliss kirjoitti:Oikea kalakin on hyvää. Paneroimattomana!! Ja hiukka paljon vähärasvaisempaa....
Mä lupaan ens kerralla ostaa ihan oikeeta kalaa! :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Zeb

Viesti Kirjoittaja Zeb »

No niin, teidän vika! Nyt täällä on jo Nordströmin klinikan mainoksia!
Bliss

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Zeb kirjoitti:No niin, teidän vika! Nyt täällä on jo Nordströmin klinikan mainoksia!
:nuts:

Ei mainoksia missään.
Zeb

Viesti Kirjoittaja Zeb »

Bliss kirjoitti:
Zeb kirjoitti:No niin, teidän vika! Nyt täällä on jo Nordströmin klinikan mainoksia!
:nuts:

Ei mainoksia missään.
Ihan varmaan oli äsken!
Bliss

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Zeb kirjoitti: Ihan varmaan oli äsken!
Parantaja, paranna itsesi!!

Eiku.. AdBlock!
Zeb

Viesti Kirjoittaja Zeb »

Bliss kirjoitti:Parantaja, paranna itsesi!!
Ei pysty, varsinkaan nykyään kun ND:kin on meidät hyljännyt :( Eikä palstajeesukseltakaan ole herunut vinkin vinkkiä.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Bliss kirjoitti:
Oikea kalakin on hyvää. Penetroimattomana!! Ja hiukka paljon vähärasvaisempaa....
Näin minäkin kalani nautin. Ja rasvakin on silkkaa virgin oilia!
Zeb

Viesti Kirjoittaja Zeb »

SikaMika kirjoitti:
Bliss kirjoitti:
Oikea kalakin on hyvää. Penetroimattomana!! Ja hiukka paljon vähärasvaisempaa....
Näin minäkin kalani nautin. Ja rasvakin on silkkaa virgin oilia!
Kuteminenhan tunnetusti onnistuu parhaiten ilman penetraatiota.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Zeb kirjoitti:No niin, teidän vika! Nyt täällä on jo Nordströmin klinikan mainoksia!
Ai, joko se Nordströmin ketalekin huomauttelee mun vyötäröläskeistä? Luokkakaverin huomion sentään voin jättää huomiotta, mutta Rolfhan on ammattilainen!

*soittaa ja varaa ajan*
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Geetz

Viesti Kirjoittaja Geetz »

Keskiviikko meni kivasti, suklaakin maistui nam nam.

Tänään testataan juustopastaa...
milli

Viesti Kirjoittaja milli »

Geetz kirjoitti:Keskiviikko meni kivasti, suklaakin maistui nam nam.

Tänään testataan juustopastaa...
Hei, mikäs palvelu tuo on?
BettyB.

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

En voi uskoa että vedit liki puoli kiloa maitorahkaa??!!
Geetz

Viesti Kirjoittaja Geetz »

BettyB. kirjoitti:En voi uskoa että vedit liki puoli kiloa maitorahkaa??!!
Voih, nam! :h:

Noi kellonajat ei tietty täsmää, merkkaan ne vaan totutun helposti. Eli tollasta määrää rahkaakin vetelen muutaman tunnin ajan, silleen imetysten lomassa ja ennen ja jälkeen suihkun nips naps. Joulun aikaan söin noin kilon päivässä, tulee niin sanotusti himotus-aikoja öh... Tost oli muuten unohtunu marjat, pussi pakkasesta. On tiivistemehut lopussa mut aika hyvät makeutukset saa vatuista ja vaniljavaahdosta. Herkkuperse.

milli: kalorilaskuri.fi
BettyB.

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Geetz kirjoitti:Voih, nam! :h:
Uskotan :]
Geetz kirjoitti:milli: kalorilaskuri.fi
Tota mäkin käytän, suosittelen!

Ja nyt aamupuuroa!
masa

Viesti Kirjoittaja masa »

:P syöt enemmän kuin satakiloinen äijä!
PerttiMakimaa

Viesti Kirjoittaja PerttiMakimaa »

masa kirjoitti:
:P syöt enemmän kuin satakiloinen äijä!
Tuo ei ole muuten yhtään harvinaista alkuvaiheessa.

Meillä itkemiset vähenivät (tai sitten kuvittelen vaan) kun rupesin tarjoamaan reilun proteiinipitoista ruokaa tissiruokkijalle. Vauva tarvitsee rakennusainetta.
Geetz

Viesti Kirjoittaja Geetz »

PerttiMakimaa kirjoitti:Meillä itkemiset vähenivät (tai sitten kuvittelen vaan) kun rupesin tarjoamaan reilun proteiinipitoista ruokaa tissiruokkijalle. Vauva tarvitsee rakennusainetta.
Mä just oon kyselly ympäriltä, että onko mitään mitä pitäis ns. vältellä tässä tissitysvaiheessa mut aina neuvot tuntuu olevan, että "syöt miten vaan kunhan olo pysyy hyvänä". Aika hyvin toiminu eli protskut kehissä ja maitokone sekä imijä tyytyväisinä. :]

En oo vielä huomannu millään safkalla olevan itkuvaikutusta tyyppiin, toivottavasti ei keksikään mistään masukipuja tässä kasvaessa... Mut tosiaan oma kroppa ei tunnu kestävän pullamössöjä tai edes niitä perus-riisejä. Jännä.

Teetä litkin litratolkulla päivässä ja just kuulin, ettei sillä (nesteytyksellä yleensäkään) ois tutkimusten mukaan mitään vaikutusta maidon eritykseen... Kirotut! Mut se korvas kahvini kivasti, joten jatkan käyttöä. Aina tarvitaan riippuvuuksia. 8)
PerttiMakimaa

Viesti Kirjoittaja PerttiMakimaa »

Geetz kirjoitti:Mä just oon kyselly ympäriltä, että onko mitään mitä pitäis ns. vältellä tässä tissitysvaiheessa mut aina neuvot tuntuu olevan, että "syöt miten vaan kunhan olo pysyy hyvänä". Aika hyvin toiminu eli protskut kehissä ja maitokone sekä imijä tyytyväisinä. :]

En oo vielä huomannu millään safkalla olevan itkuvaikutusta tyyppiin, toivottavasti ei keksikään mistään masukipuja tässä kasvaessa... Mut tosiaan oma kroppa ei tunnu kestävän pullamössöjä tai edes niitä perus-riisejä. Jännä.

Teetä litkin litratolkulla päivässä ja just kuulin, ettei sillä (nesteytyksellä yleensäkään) ois tutkimusten mukaan mitään vaikutusta maidon eritykseen... Kirotut! Mut se korvas kahvini kivasti, joten jatkan käyttöä. Aina tarvitaan riippuvuuksia. 8)
Meillä menee kalaa kaikissa muodoissa. Tietysti joissakin kalalajeissa pitää jo pohtia näitä raskasmetallimääriä. Tonnikalapitsaa olen hänelle tehnyt, lohta uunissa ja keittoa.

Mahakivut ainakin tässä talossa tuntuvat menevän siten, että jos tissiruokkijalla on maha kipeä niin on juniorillakin.

Meillä Cuplaton auttoi kyllä ja ilma tulee siististi pihalle eikä jää mahaan.

http://www.itsehoitoapteekki.fi/oirehaku.shtml?21430
BettyB.

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Aamiainen: Eloveena+ mikropuuro veteen

Lounas: Kreikkalainen salaatti balsamico-kastikkeella

Välipala: Fitness vadelma&suklaa täysjyväviljapatukka

Päivällinen: Possua, herkkusieniä ja kasviksia kookosmaidossa, raejuustoa

Iltapala: Purkki ananasta

Juomat: 0,25l light colaa, vettä

1269kcal
Vastaa Viestiin