Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Avatar
Vadim
Kitisijä
Viestit: 3469
Liittynyt: 23.08.2005 12:00
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Vadim »

Tämä on kyllä ketjuista hulluin.
BettyB.

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Vadim kirjoitti:Tämä on kyllä ketjuista hulluin.
Itse olet!

Aamiainen: Fitness-muroja, maitoa, teetä

Lounas: Chico'sin Caesar-salaatti vuohenjuustolla (yh) + salaattipöydästä oliiveja, tomaattia, kurkkua

Välipala: Fitness täysjyväviljapatukka

Päivällinen: Classic Pizzan no. 7 (ilman sinihomejuustoa): tomaattikastiketta, mozzarella-juustoa, ilmakuivattua Serrano-kinkkua, tuoretomaattia.

Iltapala: fetaa, oliiveja, valkosipulinkynsiä, rusinoita.

*röyh*
prosessi

Viesti Kirjoittaja prosessi »

Vadim kirjoitti:Tämä on kyllä ketjuista hulluin.
Kaikella on tarkoituksensa.
masa

Viesti Kirjoittaja masa »

BettyB. kirjoitti: *röyh*
No noista ei kyllä saa aikaiseksi edes röyhyä, pierusta puhumattakaan.
BettyB.

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

masa kirjoitti:No noista ei kyllä saa aikaiseksi edes röyhyä, pierusta puhumattakaan.
Ehkä se oli vaan mun huono omatunto mikä röyhtäili.
Avatar
Vadim
Kitisijä
Viestit: 3469
Liittynyt: 23.08.2005 12:00
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Vadim »

prosessi kirjoitti:
Vadim kirjoitti:Tämä on kyllä ketjuista hulluin.
Kaikella on tarkoituksensa.
Oletko varma?
prosessi

Viesti Kirjoittaja prosessi »

Vadim kirjoitti:
prosessi kirjoitti:
Vadim kirjoitti:Tämä on kyllä ketjuista hulluin.
Kaikella on tarkoituksensa.
Oletko varma?
Olen. Jälkeenpäin sen aina huomaa.
milli

Viesti Kirjoittaja milli »

Eilen

Aamupala: Kaurapuuro + karviais-boysenmarjakeitto, kahvia mustana ja battery stripped

Lounas: vihanneksia ja kanaa sekä

Välipala: purkki ananasmurskaa ja 125g maitorahkaa + mehukeittoa muutamia sisupastilleja

Iltaruoka: kidneypapuja ja keitettyjä porkkanoita

Välipala2: ProFx-patukkaa

Iltapala: Minttusuklaajäätelöä ja omena

n.1250 kcal
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Elppis »

Eilen:

Aamupala: lasi appelsiinimehua + multitabs, myöhemmin omena

Lounas: buffa kiinalaisessa; lautasellinen riisiä, eri kanaruokia ja nuudeleita, lasi Pepsiä, jälkiruuaksi n. 1/3 päärynäpallosta (kokoajan suli siskontytön sormille, meikä jeesas ;))

Välipala: muutama Dumble mini bite- karkki

Illallinen: Naudan sisäpaistikastiketta, porkkanoita ja sipulia, 3 keitettyä perunaa ja muutama viipale punajuurta, lasi maitoa. Jälkkäriksi mansikkaeskimo.

Iltapala: omena
The great club outshines the individual, always and forever.
Mulli75

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Eilen

Aamu: 4:n viljan puuro, 2 palaa moniviljaleipää päälle metwurstia, lasillinen maitoa ja lasillinen tuoreista hedelmistä ja mehusta tehty sekoitus, töissä kuppi kahvia seiskalta ja kasilta.

Lounas: Yrttiperunat, pihvi, kastike, lämpimiä vihanneksia, 2 näkkileipää, lautasellinen salaattia, 2 lasia maitoa, 1 lasi vettä, joku hedelmäinen jälkiruoka

Välipala1: kupillinen kahvia ja suklaakonvehteja 2 kpl

Välipala2: Mehua, vettä, 2 palaa leipää päälle metwurstia ja juustoa.

Iltapala: Kasvispizza, lasi maitoa, snapsi ukrainalaista hunajapippuriviinaa.
BettyB.

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Aamiaisen tilalla lenkki

Lounas: Tomaatti-paprikakeittoa, raejuustoa, jogurttirahkaa

Välipala: Fitness-patukka, 30g rusinoita

Päivällinen: Spaghettia tomaatti-kasviskastikkeessa, fetaa ja oliiveja, salsaa

Iltapala (syömättä vielä): Loput jogurttirahkasta

1171kcal
milli

Viesti Kirjoittaja milli »

Eilen

Aamupala: Kaurapuuro + karviais-boysenmarjakeitto, miljoona kupillista kahvia mustana ja battery stripped

Lounas: kanawokkia (tästä tuli vahingossa ihan hapanimeläkastikkeen makuista)

Välipala: banaani ja profeeljugurtti

Välipala2: pieni pala ProFx-patukkaa

Iltaruoka: "tortilla" eli kaikki muut kuin itse lettu.. meksikolainen salaatti tms =)

Turhuudet illan mittaan: Kevytsiideri (5 dl)ja olvi (3,33 dl) sekä 50g karkkia, oli herkutteluilta

n.1760 kcal
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Elppis »

Eilen:

Aamupala: Corn Flakes ja maito, kuppi kahvia, vitamiinit

Välipala: omena

Klo 17: Kinkkikanaa parsakaalilla ja chilitöhnällä, riisiä, lähes litra coca colaa, mansikkaeskimo

Välipala: Popcornia 1/2 pussia, lisää coca colaa

Illallinen: Loput, eli n. 1dl riisiä, muutama kananpala ja kastiketta, appelsiinimehua

Iltapala: purkki ananaspaloja
The great club outshines the individual, always and forever.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Elppa...reilusti enemmän kasviksia pitäs syödä.
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Elppis »

ninnithequeen kirjoitti:Elppa...reilusti enemmän kasviksia pitäs syödä.
Parsakaali, porkkanat ja sipulit, omena ei riitä? Pitääkö mun väkisin puputtaa jotain kasviksia? Foolihapot saan tabuista. Pitäishän mun syödä hirmuisesti D-vitamiinia kun on pimeää, kalsiumia ym. Mun veriarvot on ollut todella hyvät, joten mä meen niiden mukaan :)
The great club outshines the individual, always and forever.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Elppis kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti:Elppa...reilusti enemmän kasviksia pitäs syödä.
Parsakaali, porkkanat ja sipulit, omena ei riitä? Pitääkö mun väkisin puputtaa jotain kasviksia? Foolihapot saan tabuista. Pitäishän mun syödä hirmuisesti D-vitamiinia kun on pimeää, kalsiumia ym. Mun veriarvot on ollut todella hyvät, joten mä meen niiden mukaan :)
Sulta puuttuu tomaatti, kurkku ja salaatti jne. lautasen reunalta kokonaan, sitä ihmettelin.
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Elppis »

ninnithequeen kirjoitti:
Sulta puuttuu tomaatti, kurkku ja salaatti jne. lautasen reunalta kokonaan, sitä ihmettelin.
Ihmettele rauhassa :)

(ps. siis saan tarvittavat vitamiinit kyllä - ja minähän syön just sitä mitä mieli tekee tällä hetkellä. Pakkoruokinta vituttaa)
The great club outshines the individual, always and forever.
Avatar
irmelianneli
Kitisijä
Viestit: 3375
Liittynyt: 14.08.2005 19:34

Viesti Kirjoittaja irmelianneli »

Ot: Onko Elppis ollu viime aikoina vähä pahantuulinen ja tuiskahteleva..? ;) Pientä piilokettuilun tynkää havaittavissa jatkuvasti. Joo, mut asiaan, mäkin olen katellut että aika 'kuivan' oloista matskua, tuoreet puuttuu lähes kokonaan. Tai no ehkä mä vaan vertaan liikaa esim. itteeni jolla tulee yli kilo päivässä kasvikunnan kamaa + hedelmät ja marjat siihen vielä.
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Elppis »

irmelianneli kirjoitti:Ot: Onko Elppis ollu viime aikoina vähä pahantuulinen ja tuiskahteleva..? ;) Pientä piilokettuilun tynkää havaittavissa jatkuvasti. Joo, mut asiaan, mäkin olen katellut että aika 'kuivan' oloista matskua, tuoreet puuttuu lähes kokonaan. Tai no ehkä mä vaan vertaan liikaa esim. itteeni jolla tulee yli kilo päivässä kasvikunnan kamaa + hedelmät ja marjat siihen vielä.
Asiaa ajatellen pakko myöntää että vois parantaa tota vihreiden määrää... Mä oon aina ollut hirveän huono syömään pieniä annoksia kerralla ja usein. Aina kun käyn jääkaapilla "etsimässä purtavaa", leikkaan yleensä just palan kurkkua tmv. mutta sitä on turha tänne kirjoitella.

Tosta ärtyisyydestä; duh! Tää viikko on ollut ns. "kato vittu eka ittees"- asenne vastassa. Katotaan mitä kivaa mun pääkoppa keksii ensi viikolle :) Huvittavaa tässä on se, etten edes ole tällainen, kaiken kukkuraksi inhoan sitä että mulle kerrotaan mitä pitää tehdä, teiniangstia!
The great club outshines the individual, always and forever.
Vihtahousu

Viesti Kirjoittaja Vihtahousu »

Ot: Onhan elpalla kaikki ihan varmasti kunnossa, saat tarpeeksi ruokaa ja liikuntaa? Nekin kun ovat tosi tarkeitä kun on raskaana.
Avatar
irmelianneli
Kitisijä
Viestit: 3375
Liittynyt: 14.08.2005 19:34

Viesti Kirjoittaja irmelianneli »

Elppis kirjoitti:Huvittavaa tässä on se, etten edes ole tällainen, kaiken kukkuraksi inhoan sitä että mulle kerrotaan mitä pitää tehdä, teiniangstia!
Oon ite just samanlainen kyl.
BettyB.

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Suorastaan hävettää tilittää nää tänne, mutta ei auta mikään. Alkukodissa käynti on aina yhtä... noh, epäterveellistä.

Aamiainen: ehei

Lounas: Uunikyljys, keskikokoinen peruna, paahdettua porkkanaa ja lanttua

Välipalat (useita): 4 Budapestia, 2 Fazerin tummaa suklaakonvehtia, 2 pientä Pågenin korvapuustia, suklaatuutti, kuppi teetä.

Päivällinen/iltapala: Pirkka Caesarsalaatti, 100g kirsikkatomaatteja, 20g pinjansiemeniä

Loppuillan juon vettä, prkl!

1404Kcal
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Krapulapäivä

-2 ruispalaa Goudalla ja margariinilla, mandariinifantaa
-nuudelit kasviksilla, kurkkua, mustikoita, lusikallinen suklaajädeä
-voileipäkeksejä ja juustoja, suklaajugurttia
-lohkoperunat dipillä ja lonkero
-mustikoita ja 2 suklaabanaanikarkkia
milli

Viesti Kirjoittaja milli »

Eilen

Tuli syötyä hurjan vähän, mutta suurin osa päivästä meni nukkuessa

Aamupala: Kaurapuuro + karviais-boysenmarjakeitto

Lounas: Uunissa haudutettua broileria ja babyporkkanoita, proteiinipastaa, raejuusto kirsikkatomaateilla ja coctailkurkkuja

Välipala: Muutamia truly-karkkeja

Iltaruoka: Smoothie

n.1070 kcal
Bliss

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Laihduttaako kaikki täällä? :shock:
Ja jos, niin miksi?
Vastaa Viestiin