Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Starflare

Viesti Kirjoittaja Starflare »

snowmen kirjoitti:TÄNÄÄN:
Lounas: Lihaperunasose laatikkoo.
Huomenna lounaaksi sitten yhdyssanoja?
Avatar
snowmen
Elämätön Kitisijä
Viestit: 283
Liittynyt: 14.08.2005 19:11
Paikkakunta: Itävaltava
Viesti:

Viesti Kirjoittaja snowmen »

Starflare kirjoitti:
snowmen kirjoitti:TÄNÄÄN:
Lounas: Lihaperunasose laatikkoo.
Huomenna lounaaksi sitten yhdyssanoja?
EVVK! :pikkugee:
-Eihän tuolla naamalla voi muuta tehdä, kuin kusta muuntajaan-
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

TÄNÄÄN:

Aamupala: Kahvia, kaurapala mini-lätalla ja meetvurstilla

Duunissa: Karjalanpiirakka oivariinilla

Välipala vanhempien luona: Ruisleipä voilla ja juustolla, puolikas Kismet

Lounas: 3 keitettyä perunaa, desi viherpippurikastiketta, 4 lihapullaa, tomaatti, kurkkua, ruisleipä mini-lätalla ja meetvurstilla, 2 lasia maitoa

Iltapala: 0,5 litran Dr. Pepper (nam) saunan päälle.
RolloTomasi

Viesti Kirjoittaja RolloTomasi »

Tatako paivitetaan taas?

aamulla: preznel ja kuppi teeta

paivalla: lihakeittoa, salaattia (salaattia, oliiveja, tomaatteja ja paprikaa), punaisia, vihreita ja keltaisia meloninpaloja, pala suklaakakkua, kolme lasillista passion-guavamehua, kaksi lasillista teeta

illalla: kaksi pulloa vetta, snickers ja milkyway
Viimeksi muokannut RolloTomasi, 07.09.2005 9:01. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Exsat

Viesti Kirjoittaja Exsat »

eilen:
Aamiainen ennen kuutta: Kaurapuuroa + punaisia viinimarjoja

Välipala1: appelsiini ja kahvia.

"Lounas"/Välipala2: 2 ruispalasiivua, margariinia,2 siivua juustoa, 2 siivua valkosipulimetwurstia, kurkkua ja tomaattia. Teetä. Jälkkäriksi kahvia ja sokerikorppu.

Ennen töistä lähtöä: 1 siivu grahampaahtoleipää, jonka päällä vähän margariinia ja kolme kalapuikkoa. Yksi kalapuikko maistiaisiksi etukäteen (ei mahtunut leivälle).

Päivällinen: Tonnikalasalaattia (kiinankaali, herne-maissi-paprika, tumma riisi, tonnikala vedessä, kurkku, kananmuna) ja raejuustoa. Vähän salaatinkastiketta. Nektariini ja päärynä jälkkäriksi. 1 jaffa-keksi.

Iltapala: Lettuja ja hilloa. Lasi maitoa.
bedlam

Viesti Kirjoittaja bedlam »

SingleMalt kirjoitti: Bedlam. Naama vai vatsa? *nyrkkiä heiluttava hymiö*
Siis mitä että? Vatsasta lähti suurin osa, muualla tuota ylimääräistä ei oikeastaan ole.
RolloTomasi kirjoitti: Ma muuten syon aina mita mieli tekee, mutta 8kg laihtuminen ei mulle varmaan enaa olis kovinkaan terveellista.
No ei minullekaan, olen ns. kukkakeppimallia (jos ei "orastavaa" kaljamahaa lasketa). Siksi yritänkin syödä enemmän kuin mieli tekisi.
Exsat

Viesti Kirjoittaja Exsat »

bedlam kirjoitti:
RolloTomasi kirjoitti: Ma muuten syon aina mita mieli tekee, mutta 8kg laihtuminen ei mulle varmaan enaa olis kovinkaan terveellista.
No ei minullekaan, olen ns. kukkakeppimallia (jos ei "orastavaa" kaljamahaa lasketa). Siksi yritänkin syödä enemmän kuin mieli tekisi.
Täytyy tähän väliin huomauttaa, ettei sulla mitään vakavaa alipainoa seurannut tuosta 8kg laihtumisesta. Kyseessä ovat enemmänkin herran omat kauneusihanteet kuin terveydelliset seikat. Joillakin taas 8kg:n laihtuminen voi olla oikeasti vakava terveydellinen riski.
Exsat

Viesti Kirjoittaja Exsat »

hermine kirjoitti:Äh, syötte ihan kamalasti ettekä ole edes pulskia. Taitaa normaalipainon saavuttaminen pysyä vaan haaveena...
Varmaan liikunnan määrä on ruoan määrää olennaisempi tekijä siinä, lihooko näillä safkoilla vai ei.
Aito_Johanna

Viesti Kirjoittaja Aito_Johanna »

aamulla: kauraleseillä terästettyä kaurapuuroa + puolukoita, kahvia

lounaalla: lohikeittoa, suurehko annos vihersalaattia, monta palaa hyvää tuoretta kauraleipää, rasvatonta maitoa, pieni annos säilykehedelmistä tehtyä hedelmäsalaattia

välipalalla: pala mansikkakermakakkua, kuppi kahvia

toisella välipalalla: porkkana

kolmannella välipalalla: omena

illalla: tuorepastaa + ratatouillea, vähän kukkakaalia ja kurkkua, 2 viipaletta ruisleipää, 1 porkkanasämpylä, rasvatonta maitoa, 4 pientä (kotimaista) omenaa
Aito_Johanna

Viesti Kirjoittaja Aito_Johanna »

Kiitos, että ketju on siirretty pois paskanjauhantaketjusta arvoiselleen paikalle Miitteihin & Ikiliikkujiin! Uskoni KITYn ylpidon terveeseen arvomaailmaan ja kulttuuritajuun on palannut. :on:
SingleMalt

Viesti Kirjoittaja SingleMalt »

bedlam kirjoitti:
SingleMalt kirjoitti: Bedlam. Naama vai vatsa? *nyrkkiä heiluttava hymiö*
Siis mitä että?
.
Niin että kumpaan haluat nyrkin. Naamaan vai vatsaan?

Tämä epäonnistunut heitto on leffasta nimeltä,viimeinen partiopoika..
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

TÄNÄÄN eli mässäämiseksi meni taas...:

Aamupala: kahvia, kaksi hapankorppua, 4 siivua juustoa

Välipala: kaurapala juustolla ja kurkulla (ei levitettä)

Lounas: Karjalanpiirakka, (päällä mini-Lättaa) kaksi lihapullaa, tomaatti ja lasi maitoa

Iltapala: Puffet-jäätelö, 3 riviä fazerin sinistä, 1/3 sipsipussi, 0,5 litraa kokista, juustoviipaleita ja pari kylmää lihapullaa.

Voihan kääk. Jos huomenna taas kevyemmin :oops:
Exsat

Viesti Kirjoittaja Exsat »

Tänään:
Aamiainen: Kaurapuuroa ja marjoja. Kaksi kuppia vihreää teetä.

Lounas: Salaatti (kiinankaalia, tomaatti, kurkkua), vajaa desi raejuustoa, kokojyväsämpylä, jonka välissä tuorejuustoa ja kananmunaa ja lasi piimää. Jälkkäriksi päärynä.

Välipala: Kahvi ja pari dominokeksiä

Päivällinen: Makaronilaatikkoa ja porkkanaraastetta.

Välipala1: Appelsiini ja ruusunmarjaviili

Välipala2: Teetä ja real-täysjyväleipää, päällä 1 siivu metwurstia, siivu juustoa ja tomaattia.

Iltapala: Päärynä
RolloTomasi

Viesti Kirjoittaja RolloTomasi »

hernekeittoa, kanapizzaslice (hyvin pieni), leipapala kahdella makkaraviipaleella, punaisia, vihreita ja keltaisia meloninpaloja, pala suklaakakkua, kuusi lasillista passion-guavamehua, lasillinen teeta

illalla pullo vetta
Viimeksi muokannut RolloTomasi, 08.09.2005 9:52. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Elppis »

2 kuppia kahvia, 2 vehnäpaahtista + sulatejuustoa ja pippurikinkkua

Yrttipestokastiketta, kanan rintafilettä, wokkivihanneksia, perunoita, neljä pientä kasviskevätrullaa ja thai -BBQ kastiketta.

Pieni pallo nougat-pähkinäjäätelöä Espan puistossa.

Iltapalaksi naudanlihaa ja bambuversoja, riisiä.

Yöllä luultavasti tuo reissumies, jos tulee nälkä. (siis ruisleipää, välissä sulatejuustoa ja ylikypsää kinkkua).

Sain tänään verikokeiden vastaukset. Taidanpi olla vehnälle vähän allerginen. Eli vehnäleivät/munkit/pullat kielletty :(
The great club outshines the individual, always and forever.
RolloTomasi

Viesti Kirjoittaja RolloTomasi »

Oikeastaan olen tullut sellaiseen tulokseen, etta voisin laihduttaa 10-15 kiloa ensi toukokuuhun mennessa. Olisiko kellaan hyvia ideoita kaytannon toteutukseen?

Ja liikunta ei kay, koska liikkuessa lihasmassan maara kasvaa, ainakin jonkin verran, ja se taas puolestaan lisaa painoa.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

TÄNÄÄN:

Aamupala: Kahvia

Välipala: ruispala, mini-lättaa ja arkijuustoa, lasi maitoa (rasvatonta kuten aina) sekä porkkana

Välipala2: 3 hapankorppua, päällä ohuelti mini-lättaa, 8 palaa Fazerin sinistä :oops:

Lounas: Lautasellinen jauhelihakeittoa, ruispala mini-lätalla ja juustolla, 2 lasia maitoa.

Iltapala: Juustosalaattia (paprikaa, porkkanaa, kurkkua, tomaattia, purjoa ja sipulia sekä juustokuutioita) sekä vaniljateetä jossa hiukan hunajaa.

Koko päivän taas runsaasti vichyä.

Rollo: katsopa se hiilarit hiiteen tai vastaava ketju, siellä loistavia oivalluksia!
RolloTomasi

Viesti Kirjoittaja RolloTomasi »

ninnithequeen kirjoitti: Rollo: katsopa se hiilarit hiiteen tai vastaava ketju, siellä loistavia oivalluksia!
Kiitos ninni, katsoin. Siina ketjussa todellakin oli loistavia oivalluksia, mutta siina ei kasitelty alipainoiseksi pudottautumista.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

RolloTomasi kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti: Rollo: katsopa se hiilarit hiiteen tai vastaava ketju, siellä loistavia oivalluksia!
Kiitos ninni, katsoin. Siina ketjussa todellakin oli loistavia oivalluksia, mutta siina ei kasitelty alipainoiseksi pudottautumista.
Minkä ihmeen takia sä haluaisit olla alipainoinen!!??
Paljonko olet nyt, siis pituus ja paino, jos saan kysyä?
RolloTomasi

Viesti Kirjoittaja RolloTomasi »

ninnithequeen kirjoitti: Minkä ihmeen takia sä haluaisit olla alipainoinen!!??
Paljonko olet nyt, siis pituus ja paino, jos saan kysyä?
Tulin siihen tulokseen, etta ihmiset, jotka keskittyvat laihduttamiseen, ovat paljon paremmalla tuulella kuin ihmiset, jotka eivat. Tasta voimme vetaa sellaisen johtopaatoksen, etta laihtuminen lisaa hyvanolontunnetta. Ja koska laihtuminen lisaa hyvanolontunnetta, voinemme olettaa, etta laihuus tuo mukanaan hyvanolontunteen. Lopputuloksena voimme ajatella, etta alipainoiset elavat jatkuvassa euforiassa.

Laihduttamiselle on toinenkin syy, mutta se ei liity alipainoisuuteen. Haluan sopeutua joukkoon. Haluan kerrankin elamassani olla osa suurempaa kokonaisuutta, olla hip ja cool. Laihduttaminen on muotia enka halua olla epamuodikas. Laihduttaminen tuo mukanaan suuremman tietoisuuden elamasta, rakkaudesta, rakastamisesta, parisuhteista, ruuasta, akateemisuudesta, seksista, sosiaalisesta kanssakaymisesta, taiteesta ja kaikista niista tuhansista pienista yksityiskohdista jotka rakentavat tata elamaksi kutsuttua ilmiota. Tai viela paremmin: Laihduttaminen on Elama!

Nyt olen 167/55.
Aito_Johanna

Viesti Kirjoittaja Aito_Johanna »

RolloTomasi kirjoitti:
Älä nyt hyvä ihminen sekoile. Laihduttajat ovat aina takakireää, narisevaa, voivottelevaa ja elämänilotonta porukkaa.
RolloTomasi

Viesti Kirjoittaja RolloTomasi »

Aito_Johanna kirjoitti:
RolloTomasi kirjoitti:
Älä nyt hyvä ihminen sekoile. Laihduttajat ovat aina takakireää, narisevaa, voivottelevaa ja elämänilotonta porukkaa.
:shock: ... oletko nyt aivan... varma? ... olenko ymmartanyt jotakin... ...vaarin?
Exsat

Viesti Kirjoittaja Exsat »

RolloTomasi kirjoitti:
Aito_Johanna kirjoitti:
RolloTomasi kirjoitti:
Älä nyt hyvä ihminen sekoile. Laihduttajat ovat aina takakireää, narisevaa, voivottelevaa ja elämänilotonta porukkaa.
:shock: ... oletko nyt aivan... varma? ... olenko ymmartanyt jotakin... ...vaarin?
Laihduttajat, varsinkin pikaihmediettailijat voivat tosiaankin olla melkoisen kiukkuisia, ainakin itselle tulee aina hirveä känkkäränkkäkausi, kun hiilareita saa vähemmän kuin kroppa tahtoisi.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

RolloTomasi kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti: Minkä ihmeen takia sä haluaisit olla alipainoinen!!??
Paljonko olet nyt, siis pituus ja paino, jos saan kysyä?
Tulin siihen tulokseen, etta ihmiset, jotka keskittyvat laihduttamiseen, ovat paljon paremmalla tuulella kuin ihmiset, jotka eivat. Tasta voimme vetaa sellaisen johtopaatoksen, etta laihtuminen lisaa hyvanolontunnetta. Ja koska laihtuminen lisaa hyvanolontunnetta, voinemme olettaa, etta laihuus tuo mukanaan hyvanolontunteen. Lopputuloksena voimme ajatella, etta alipainoiset elavat jatkuvassa euforiassa.

Laihduttamiselle on toinenkin syy, mutta se ei liity alipainoisuuteen. Haluan sopeutua joukkoon. Haluan kerrankin elamassani olla osa suurempaa kokonaisuutta, olla hip ja cool. Laihduttaminen on muotia enka halua olla epamuodikas. Laihduttaminen tuo mukanaan suuremman tietoisuuden elamasta, rakkaudesta, rakastamisesta, parisuhteista, ruuasta, akateemisuudesta, seksista, sosiaalisesta kanssakaymisesta, taiteesta ja kaikista niista tuhansista pienista yksityiskohdista jotka rakentavat tata elamaksi kutsuttua ilmiota. Tai viela paremmin: Laihduttaminen on Elama!

Nyt olen 167/55.
Nyt sie oot seonnut.
Ala mielummin harrastamaan liikuntaa kuin katsomaan syömisiäsi. Sähän olet alipainoinen jo, mieheksi. Herranjumala, sä painat vähemmän kuin mie!
Liikunta saa paremmalle tuulelle ja siinä sivussa voi löytyä uusia ystäviäkin. Yrittänyttä ei laiteta. Tsemppiä muru.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

MENU I DAG:
Aamiainen: Kahvia, kaksi hapankorppua, kaksi siivua arkijuustoa

Välipala: Vaniljapuffet-jäätelö

Lounas: nuudeli-fetasalaatti (nuudeleita, fetaa, tomaattia, kurkkua, purjoa, sipulia)

Välipala2: ruisleipä minilätalla ja juustolla, sekä 2 dl punaviinimarjoja

Iltapala: nuudeli-fetasalaattia ja vaniljateetä hunajalla

Tänne sapuskoittensa kirjaaminen on muuten yllättävän tehokasta ruokavalion muuttamisen suhteen, kun kokoajan pelkää jonkun terveysintoilijan lukevan ja nyrpistävän nenäänsä että "miten toikin noin epäterveellisesti syö" :D
Vastaa Viestiin