Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

Eilen:

- Alkomahoolia
- Mozzarellaleipä
- Lohileipä

Tänään:

- Nuudeleita
- Lasi maitoa

Tällä hetkellä tuottaa suuria ongelmia syödä tarpeeksi ettei paino putoaisi. Yritin syödä proteiinipirtelönkin, mutta en saanut sitä kurkusta alas. Mikäli joku tietää jonkun hyvän makuisen lisäproteiinin lähteen, niin kuulisin siitä mielelläni.
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Lucy kirjoitti:Mikäli joku tietää jonkun hyvän makuisen lisäproteiinin lähteen, niin kuulisin siitä mielelläni.
Tänään söin uunilohta, mikä on oikein hyvää ja proteiinipitoista. Enpä tiedä pysyykö se kuitenkaan mahassa yhtään helpommin kun proteiinipirtelö, sillä liha on vatsalle vähän raskaampaa sulattaa.
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

NegaDuck kirjoitti: Tänään söin uunilohta, mikä on oikein hyvää ja proteiinipitoista. Enpä tiedä pysyykö se kuitenkaan mahassa yhtään helpommin kun proteiinipirtelö, sillä liha on vatsalle vähän raskaampaa sulattaa.
Okei hienoa. Nyt tarvitsenkin enää vain henkilökohtaisen kokin tekemään sitä ottaen huomioon, että en osaa kokata :D
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

No hei, voin toki tarvittaessa tulla laittamaan sellaisen valmiiksi marinoidun uunilohifileen uuniisi 20 minuutiksi. Ei oo kauheen vaikeeta. :)
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

NegaDuck kirjoitti:Ei oo kauheen vaikeeta. :)
Ei, mutta vaikeusaste nouseekin siinä että muistaa ottaa sen ajoissa uunista pois :D
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Lucy kirjoitti:Ei, mutta vaikeusaste nouseekin siinä että muistaa ottaa sen ajoissa uunista pois :D
Sitä varten mulla on semmoinen piipittävä keittiökello. :)
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

NegaDuck kirjoitti: Sitä varten mulla on semmoinen piipittävä keittiökello. :)
Täytyy ilmeisesti hommata sellainen (mikäli joskus innostun tilapäisessä mielenhäiriössä kokkkaamaan).
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

^ Tai siten voit hifistellä ja hankit semmoisen huipputeknisen tietokoneohjatun hybridiuunin jossa on sellainen sisäänrakennettuna.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

-sämpylä kinkulla, juustolla ja rehuilla, maitokahvi
-kalkkunapihvi, pieni kasvistortilla, salaattia, rusinoita, pähkinöitä, mustikkarahkaa
-voisilmäpulla
-pippuripihvi, salaattia, kurkkua, tomaattia, raejuustoa
Dumis

Viesti Kirjoittaja Dumis »

Ha, koko viikkona syönyt tai juonut makeeta, enkä syönyt edes Nachoja salsalla (mun sallittu herkku). Nyt pizzaa naamaan ja edellämainittua herkkua jälkkäriks.
aimohaiku

Viesti Kirjoittaja aimohaiku »

Nakkiwokkia. :)
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

Aamulla: 2 kauraleivän (itsetehtyä) siivua kevytjuustolla ja kalkkunaleikkeellä, tomaatti, 3dl omien puiden omppumehua.

Päivällä: 2 kabanossia(?), sinappia, 2 tomaattia,4 em kaltaista leivänsiivua, 1 ltr mustaviinimarjamehua.

Iltapäivällä: 2 täytekakun siivua, dominokeksi, fanipala, kuppi kahvia ja mehua.

Illalla jotain kevyttä, ans kattoo.
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
Dumis

Viesti Kirjoittaja Dumis »

Eilisen pizzapäivän vastapainoksi vedämmä tänään reeniä ja syömme terveellisesti;

Aamiaiseksi: kaurapuuroa mustikkakeitolla
Välipala: Reilu puol pakettia pinaattilettuja sekä vissyä.
Lounas: Tonnikalasalaatti"ateria" 250g ja vissyä.
Välipala: Pinaattikeitto ja vissyä.



jatkuu...
Tästä päivästä tulikin pinaattipäivä, lyön dieettikirjalla sitä otsikkoon, joka tulee selittää mulle pinaattipitoisen ruokailuni olevan "liian paljon jotain ja liian vähän jotain" :twisted:
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

Aamiainen, lounas ja päivällinen: 250kg sipsejä. En jaksa tilata tai tehdä ruokaa tänään. Ei tee kyllä mielikään.
bliss

Viesti Kirjoittaja bliss »

Lucy kirjoitti:Aamiainen, lounas ja päivällinen: 250kg sipsejä.
Mahtaa janottaa. :shock:
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

bliss kirjoitti: Mahtaa janottaa. :shock:
Jesh. Join kolme litraa vettä :D
Dumis

Viesti Kirjoittaja Dumis »

Dumis kirjoitti:Eilisen pizzapäivän vastapainoksi vedämmä tänään reeniä ja syömme terveellisesti;

Aamiaiseksi: kaurapuuroa mustikkakeitolla
Välipala: Reilu puol pakettia pinaattilettuja sekä vissyä.
Lounas: Tonnikalasalaatti"ateria" 250g ja vissyä.
Välipala: Pinaattikeitto ja vissyä.
Päivällinen: Lautasellinen eeerittäin onnistunutta Kanawokkia ja aplaria juomaksi 8) (öh, ja nachoja 100g + kolmasosa salsapurkista)


jatkuu...
Tästä päivästä tulikin pinaattipäivä, lyön dieettikirjalla sitä otsikkoon, joka tulee selittää mulle pinaattipitoisen ruokailuni olevan "liian paljon jotain ja liian vähän jotain" :twisted:
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

Aamiainen: En harrasta
Lounas: Kanasalaatti
Päivällinen: Katkarapusalaatti
Välipala: Pari lihapullaa + kokista
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

Aamulla: 2 dl müsliä, 2 dl maitoa, 3 dl vettä, 22g FitLine PowerCoctail
Päivällä: kolmannes lautasellista liisiä ja kanaa currykastikkeessa, loput lautasesta erilaisia salaatteja, 2 dl maitoa
Illalla: 250 g broilerisalaattia, 2 siivua ohraleipää, 2dl karpalomehua
Lisäksi päivän aikana 2 ltr vettä
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

aamulla: 3 dl vettä, 2 dl müsliä ja 2 dl maitoa
päivällä: 2 perunaa, paistettua kalaa, salatteja, 2 dl maitoa
iltapäivällä: 2 kupia automaattikaakaota, ku sitä kahvia ei pysty juomaan
illalla: 3 siivua ruisleipää+graavia lohta, roiskeläppäpizza liha+juusto+oliivi lisukkeilla ja 0,5 ltr Jaffaa
päivän mittaan 1,5 ltr vettä.
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
-Superior-
Kitisijä
Viestit: 1235
Liittynyt: 07.04.2006 0:01

Viesti Kirjoittaja -Superior- »

20.10.2008

AAMUPALA:
- lautasellinen mannapuuroa + puolukkahilloa
- 1 mukillinen glögiä
- 1 espresso
- 2 lasillista vadelmatäysmehua

LOUNAS + JÄLKIRUOKA
- lautasellinen moussakaa
- 1 lasillinen vadelmatäysmehua
- 2 palaa mangotorttua
- 1 purkki kermaviiliä + 300 g säilykehedelmiä
- 1 mukillinen säilykehedelmien sokerilientä

ILTAPALA:
- paistettu kananmuna
- 125 g pala mozzarellaa
- 1 cappuccino kevytmaitoon (sivumennen mainittuna todella rasvaista)
- 2 täysjyvävehnäsämpylää + 4 siivua Edam-juustoa + margariinia
- 1 jättiavokado
- 125 g rahkaa
- 1 jogurtti + 5 rkl mysliä
- 2 lasillista vadelmatäysmehua

LISÄRAVINTEET:
- Möller Tupla Omega 3 + ADE-vitamiinit
- Magnesia Plus
- DeviSol
- Multivita

On ollut koko päivän aivan perkeleellinen nälkä, mutta vasta iltapalan loppupuoliskolla se alkoi viimein taittua. Hitchcock sanoi aikoinaan "urheilevansa vain kaulasta ylöspäin" - ja yllättävän paljon kuluttaa ilmeisesti sekin. Kerrankin onnistuneen ahkeroinnin päälle taidan siirtyä nyt Dallasin pariin. Himottaa ajatuskin J.R.:sta!
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6576
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Viesti Kirjoittaja aasi »

20.10.

AAMUPALA

En ehtinyt. Ehkä join hieman purkista appelsiinimehua kostuttaakseni yöllä tukkeutuneen nenän kuivattamaa suutani. Töissä huomasin että vasempaan korvaani oli jäänyt vielä reilusti shampoota ja join ison kupin kahvia.

LOUNAS

Koska tänään kaikki autolla töissäkäyvät olivat ties missä, olimme pakotettuja, nälän jo sumentaessa näköä, menemään läheiseen "rekkamieskebabpitsabuffettiin". Muutama kierros kebablihaa, ranskalaisia, pitsaviipaleita ja tympeää kaalisalaattia lisukkeineen pelasti akuutilta nälkäkuolemalta.

ILTAPALA

400g jogurttia. Joko omena-päärynää tai kiwi-mitälietä.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Dumis

Viesti Kirjoittaja Dumis »

20.10.

AAMUPALA
Ei kerennyt, nukuin bommiin. Röökiä ja kahvia meni vähän.

LOUNAS
Salaattilautanen, lasi maitoa ja paistettu lohi muusilla.

PÄIVÄLLINEN
Kanawokkia ja vissyä.

ILTAPALA
Tempoleipää kinkulla, meetukalla ja maustekurkuilla.
Dumis

Viesti Kirjoittaja Dumis »

Must eat, eating is fun!

Aamupala(06): Kaurapuuroa ja vehnäleseitä reilu annos.
Lounas(10): Salaattilautanen, gillattu leike (200g) ja muusia, juomaksi maitoa
Välipala(13) Tonnikalasalaattiateria ja 500g juotavaa jugurttia
Päivällinen(17.30)
Iltapala(21)
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

Aamupala: Hedelmäsalaattia
Päivällinen: Lohta ja riisiä

Kaveri kysyi tänään, että alkaisinko hänen kanssaan eräälle dieetille. Idea olisi osallistua ja olla siten henkisenä tukena. En ole koskaan ollut dieetillä, koska en tarvitse sellaisia, mutta ajattelin kokeilla, koska pidän kaikenlaisista itsekuria vaativista haasteista. Seuraavat kaksi viikkoa vuorossa on siis kaalikeittoa ja hieman lisää kaalikeittoa. Naminami.
Vastaa Viestiin