Sivu 10/84
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 26.09.2005 15:57
Kirjoittaja Mylwin
AP: Suukko ja ärräkahvi
Lounas: Palapaistia, perunoita (3), kakkakuulia ja porkkanaa. 2 ruisleipää & kilo voita.
Päivällinen ja iltapala: No idea.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 26.09.2005 16:08
Kirjoittaja AarneAnkka
Aamu: Muroja
Lounas: paistia ja muusia kauppakeskus Länsituulen uudessa Steakhouse -ravintolassa. Ihan jeees.
Illallinen: Luultavasti jokin jääkaapissani viruvista lukuisista makkarapötköistä. Piti vähän tyhjentää pakastinta, nääs.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 26.09.2005 21:49
Kirjoittaja Edith
Muun muassa yli kaksi kokonaista ruisleikäleipää ja paljon, paljon muuta
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 30.09.2005 17:34
Kirjoittaja ninnithequeen
TODAY:
Aamiainen: näkkileipä, siivu juustoa, kahvia
Välipala: Ruisleipä, beceliä, juustoa, ja paahtoleipä, beceliä, juustoa. Lasi maitoa.
Lounas: Iiiiso lautasellinen pyttipannua a la Ninni (voissa paistettua perunaa, sipulia, valkosipulia paljon ja jauhelihaa, sekä suolaa ja mustapippuria) plus 2 lasia maitoa
Iltapala: Salaattia, tomaattia, fetapaloja ja kurkkua sekaisin sekä lasi punaviiniä. Ja varmaan muutama juustonokare viinin kyytipoikana.
Juustofriikki? Minäkö?
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 01.10.2005 13:52
Kirjoittaja Homeboy65
Aamiainen: kuppi kahvia, 5 pientä lihapasteijaa ja Ilta-Lehti (Ilta-Sanomia ei ollut vielä myynnissä)
Lounas: Keittolihaa (jota tosin leikkasin kuutioiksi ja paistoin), riisiä ja kastiketta
Päivällinen: kananugetteja ja voileipää
Illallinen: paistettuja silakoita ja perunoita kastikkeella
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 02.10.2005 17:54
Kirjoittaja irmelianneli
Eilen;
Aamupala/lounas: muutama sipsi & popcorn & viinirypäle
Päivällinen: Olutta ja siideriä
Illallinen: Vuohenjuustosalaatti Rossossa
Olutta, siideriä, salmaria
Tänään;
Aamupala/lounas: muutama sipsi & poppari & viinirypäle
Päivällinen: ranskalaisia ja kevytnakkeja
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 02.10.2005 21:22
Kirjoittaja Aito_Johanna
Aamu: kaurapuuroa + puolukkasurvosta, 1 viipale sekaleipää, kahvia + rasvatonta maitoa
Välipala: n. 5 kotimaista omenaa
Lounas: porsaanpaistia, perunamuusia, suppilovahverokastiketta, vihreää salaattia, muutama raaka porkkana- ja lanttulohko, ruisleipää, rasvatonta maitoa
Välipala: 2 palaa äidin leipomaa puolukkapiirakkaa, kahvia + rasvatonta maitoa, 2 kotimaista omenaa
Iltapala: 4 Pieni Pyöreä -grahamnäkkileipää + graavilohta + kurkkua, rasvatonta maitoa, 1 pala puolukkapiirkkaa, teetä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 02.10.2005 22:20
Kirjoittaja AarneAnkka
Aamu (klo 9 maissa): Keitetty muna (puolikova, nam), Shredded Wheat -muroja rusinoiden kera, voileipä jossa kinkkua, luomu-cheddaria ja sipulia.
Päivällinen (viideltä iltapäivällä): Ärtsoppaa nakinpätkien, sipulin ja sinapin kera
Illallinen (just tossa äsken): Pari minisalamipötköä ja Strongbow -siideri. Aski Bentol -pastilleja (meni telkkaria katellessa tosta vaan).
Nam & röyh.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 03.10.2005 20:40
Kirjoittaja Camilla
Aamupala: Täysjyväsämpylä margariinilla ja rosvopaistilla, satsuma, lasi ananas-porkkanamehua
Lounas: Hampurilainen, lasi maitoa, salaattia ja tomskua
Välipala: täysjyväsämpylä juustolla, raparperijogurtti
Iltaruoka: kana-sienipastaa, lasi punkkua ja pikkasen jädeä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 03.10.2005 20:43
Kirjoittaja Mylwin
Aamupala: ärräkahvia ja tupakka
Lounas: riisiä ja soosia
Päivällinen: yet to come. joku vois tehdä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 03.10.2005 20:53
Kirjoittaja 1108
Aampala: Huitasin kahvia ja antibiootin
Päivällinen: 4 kpl kanawrappeja (home made)
Illallinen: 6 isoa perunaa, 3 kookasta keitettyä porkkanaa, jauhelihakastiketta (hirvenlihasta)
Iltapala: Pari keppanaa ja pari wrappia.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 04.10.2005 17:52
Kirjoittaja Dumari
Aamu: jäi väliin.
Lounas: Kung Po-kanaa liisillä kiinalaisessa.
Päivällinen: 350g pozzun sisäfilettä pippulimarinaatissa.
Iltapala: tulossa vielä, pari palaa ruisleipää luultavasti.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 04.10.2005 18:35
Kirjoittaja Homeboy65
Aamu: kuppi kahvia, kaksi hampurilaista
Lounas: puolikas broileri
päivällinen: joku eines
illallinen: sama kuin ed.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 07.10.2005 22:44
Kirjoittaja SikaMika
Kokeillaas nyt sitten tätäkin.
Aamiainen: 4 palaa ruisleipää, maitokaakako-proteiinihässäkkä.
Lounas: n. 200gr kanaa kastikkeella ja runsaalla riisillä, vettä
Välipala: 500gr maustamatonta maitorahkaa + Snickers-patukka
Päivällinen: sama kuin lounas.
Iltapala: 500gr maustamatonta maitorahkaa + 300-400gr sekahedelmiä.
Joutunee vielä vetämään pari palaa leipää, kun huikoo...
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 07.10.2005 22:51
Kirjoittaja KGrilli
sokeriton red bull
2 palaa kauraleipää + floraa
2 palaa kauraleipää + floraa
2 siivua luostari-juustoa
2 dl kaloriton raparperikeitto
2 palaa kauraleipää + floraa
2 siivua luostari-juustoa
4 dl kaloriton raparperikeitto
2 palaa kauraleipää + floraa
2 siivua luostari-juustoa
1 prk rasvaton vaniljajogurttia
1 prk ananas
2 dl kauramuroja
paljon vettä pitkin päivää.... kamalan yksipuolinen päivä, mutta kun ei ole yhtään ruokahalua.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 09.10.2005 23:20
Kirjoittaja Camilla
Kamala mässäilypäivä tänään:
aamupala: 2 rouheleipää, juustoa, margariinia, mustikkajugurttia, maitoa
välipala: suolakeksejä, pala kääretorttua, fasupala, vissyä ja mehua
lounas: pari ranskalaista, hamppis, omppumehua
illalla possuttelu jatkuu: kermaperunoita ja muutama lihapulla, verigreippi, juustoriisikakku
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 09.10.2005 23:25
Kirjoittaja SikaMika
Camilla kirjoitti:Kamala mässäilypäivä tänään
Kyllä!
Aamiainen/lounas: 500gr maitorahkaa + sekahedelmiä.
Salin jälkeen protskut.
Päivällinen: reilusti kanaa kastikkeella ja perunoilla.
Jälkiruokana pussillinen lakuja (olisikohan ollut 300 gr??)
Iltapalaksi 500gr maitorahkaa + sekahedelmiä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.10.2005 0:06
Kirjoittaja KGrilli
red bull sokeriton
125 gr maitorahkaa
1 prk 0% vanilja jogurttia
1 prk ananasta
3 dl Elovena kauramuroja
200 gr uunilohta
suikalevihanneksia
sipulia
2 palaa ruisleipää + floraa
4 siivua luostari-juustoa
1 kpl fazerin kuningatarpiirakka
1 kpl paksupepe-laku
3 dl 4,5% valion kevyt-triojäätelö
1 prk rainbow hedelmäsalaattia
2 palaa ruisleipää + floraa
4 siivua luostari-juustoa
eli siis: herkuttelupäivä. käsittämätön määrä hiilareita. toisaalta ihan hyvä juoksulenkin ja salitreenin päivän aikana.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.10.2005 20:20
Kirjoittaja KGrilli
tänään on törkeä päivä...
klo on 20:19 ja tähän mennessä:
kananuudelipussi
1 pss herne-maissi-paprikaa
3 kpl 5% kalkkunanakkeja
1 sokeriton red bull
.... nyt kyllä täytyy vissiin syödä lisää nuudeleita ja jälkkäriksi maitorahkaa...
klo 20:59
kananuudelipussi
1 pss hemapa
3 kpl 5% kalkkunanakkeja
2 palaa ruisleipää + floraa
2 siivua cheddar-sulatejuustoa
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.10.2005 20:25
Kirjoittaja Elppis
1 lasi kaakaota kevytmaidolla + perunarieskaa, päällä mestästäjänleike ja kaksi siivua kevyt-edamia.
Iltapala: purkki tonnikalaa ja purkki ananasta.
Jahka kotiin pääsen, niin syön pari kanankoipea.
Pitäisköhän sitä syödä useammin?
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.10.2005 20:30
Kirjoittaja SikaMika
Melkein eilisillä tiedoilla mennään, joskin karkit on jääneet pois.
Aamiainen/lounas: 4 palaa jotain vaaleata leipää + protskukaakao.
Päivällinen: reilusti kanaa kastikkeella ja perunoilla.
Päivällinen 2: reilusti kanaa kastikkeella ja perunoilla + oliiviöljyä.
Ja olettaisin, että iltapalaksi: 500gr maitorahkaa + sekahedelmiä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.10.2005 20:39
Kirjoittaja Elppis
SikaMika kirjoitti:Päivällinen: reilusti kanaa kastikkeella ja perunoilla.
Päivällinen 2: reilusti kanaa kastikkeella ja perunoilla + oliiviöljyä..
No nyt mä rupesin ajattelemaan sitä herkkukanaa mitä sä väsäät. Arvaa onko vielä kovempi nälkä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.10.2005 20:47
Kirjoittaja SikaMika
Elppis kirjoitti:SikaMika kirjoitti:Päivällinen: reilusti kanaa kastikkeella ja perunoilla.
Päivällinen 2: reilusti kanaa kastikkeella ja perunoilla + oliiviöljyä..
No nyt mä rupesin ajattelemaan sitä herkkukanaa mitä sä väsäät. Arvaa onko vielä kovempi nälkä.
Ota töihin eväät mukaan, eihän tuollaisessa ruokavaliossa ole mitään järkeä. Saat diabeteksen tuolla menolla. Jotain hedelmiä tai leipäpaloja edes, miksi kiduttaa itseään moisen, helposti ratkaistavissa olevan, asian vuoksi?
Vinkki: maustetut maitorahkat. Maistuvat hyvältä, täyttävät suht hyvin ja sisältävät melko hyvin kaikkea mitä kasvava nuori mies/nainen tarvitsee!
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 10.10.2005 20:58
Kirjoittaja ninnithequeen
MENU I DAG:
Aamiainen: kahvia
Välipala: itse leivottu pieni sämpylä, mini-lättaa, juustoa, meetvurstiviipale, lasi maitoa
Lounas: valkosipuliperunoita, 5 kalapuikkoa, 2 lasia maitoa
Välipala: vanilja-cappucino-kaakao-sekoitus-kahvia, tomaatti.
Iltapala: lasi punaviiniä, juustosiivuja, saunan päälle ykkösolut.
Koko päivänä mennyt 1,5 litraa vichyä.
Pikkasen vois tuota kasvispuolta lisätä taas
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 11.10.2005 16:41
Kirjoittaja Exsat
ninnithequeen kirjoitti:MENU I DAG:
Pikkasen vois tuota kasvispuolta lisätä taas
Ja ehkä muutenkin ruokapuolta.. Miten sä pärjäät noin vähällä?