Ruokapäiväkirjat
TÄNÄÄN tulikin sitten mässättyä:
Aamiainen: ruispala, mini-lättaa ja juustoa, kahvia, lasi maitoa. Ja C-vitamiinijuoma.
Lounas: hesen kanahampurilainen, ranskalaiset, puolikas jaffa
Välipala: ruispala kevytmaksamakkaralla + Dr.Pepperiä puolilitraa
Iltapala: lihaliemessä keitettyä spagettia, raejuustoa, tomaattia, kurkkua ja lasi maitoa sekä mandariini
Saunan päälle ykkösolut.
*burp*
Aamiainen: ruispala, mini-lättaa ja juustoa, kahvia, lasi maitoa. Ja C-vitamiinijuoma.
Lounas: hesen kanahampurilainen, ranskalaiset, puolikas jaffa
Välipala: ruispala kevytmaksamakkaralla + Dr.Pepperiä puolilitraa
Iltapala: lihaliemessä keitettyä spagettia, raejuustoa, tomaattia, kurkkua ja lasi maitoa sekä mandariini
Saunan päälle ykkösolut.
*burp*
Vähän vastapainoa teille ruokaympyrän ja dieettien noudattajille.
Eilen:
Einesmakaronilaatikko, kahvia.
Dillinger-pizza (salami, sipuli, kinkku, jauheliha), vettä.
Päivän miittaan muutamia mukillisia vissyä ja limua.
Tänään:
Mukillinen limua, karkkia reilusti, Estrella-pippurisipsejä.
Loppupäivä menee luultavasti samalla kaavalla.
Eilen:
Einesmakaronilaatikko, kahvia.
Dillinger-pizza (salami, sipuli, kinkku, jauheliha), vettä.
Päivän miittaan muutamia mukillisia vissyä ja limua.
Tänään:
Mukillinen limua, karkkia reilusti, Estrella-pippurisipsejä.
Loppupäivä menee luultavasti samalla kaavalla.
“Outside of a dog a book is a man’s best friend, inside of a dog it’s too dark to read” - Groucho Marx
Tämä päivä menee jokseenkin eri tavalla kuin yleensä:
Aamupala: kahvia
Välipala: ruispala mini-lätalla ja 4 siivua meetwurstia, lasi maitoa
Lounas: pari desiä kaurapuuroa, kahvi jossa kaakaojauhetta ja vanilja-cappucino-jauhetta
Välipala 2: Keitetty kananmuna, tomaattia, viinirypäleitä, mandariini
Päivällinen: jauhelihakeittoa, maitoa
Iltapalaksi ehkä leivänpalanen ja ainakin yksi lasi punaviiniä.
Aamupala: kahvia
Välipala: ruispala mini-lätalla ja 4 siivua meetwurstia, lasi maitoa
Lounas: pari desiä kaurapuuroa, kahvi jossa kaakaojauhetta ja vanilja-cappucino-jauhetta
Välipala 2: Keitetty kananmuna, tomaattia, viinirypäleitä, mandariini
Päivällinen: jauhelihakeittoa, maitoa
Iltapalaksi ehkä leivänpalanen ja ainakin yksi lasi punaviiniä.
Koska mulla on tylsää vielä hetken ennen nukkumaan menoa, postaan tänne myös muksuni tämän päivän ruokavalion:
Aamiainen: puolikas omena, vähän maitoa
Päivällinen: kaurapuuroa, maitoa
Välipala: puoli litraa maitoa, tomaattia, mandariinia
Illallinen: 2 lautasellista jauhelihakeittoa
Iltapala: mandariinia, lautasellinen jauhelihakeittoa, maitoa
Ja sitten kissojen menu:
- hyppysellinen raakaa jauhelihaa, pakasteseitä, purkillinen Latzia, kuivamuona
Ja kanit:
- heinää, desi jyviä per korvapari, raakaa perunaa, omena puoliksi
Ja viimeiseksi mies:
- Pizza
- 3 lautasellista jauhelihakeittoa, maitoa
Kukahan meistä syö vähiten
Aamiainen: puolikas omena, vähän maitoa
Päivällinen: kaurapuuroa, maitoa
Välipala: puoli litraa maitoa, tomaattia, mandariinia
Illallinen: 2 lautasellista jauhelihakeittoa
Iltapala: mandariinia, lautasellinen jauhelihakeittoa, maitoa
Ja sitten kissojen menu:
- hyppysellinen raakaa jauhelihaa, pakasteseitä, purkillinen Latzia, kuivamuona
Ja kanit:
- heinää, desi jyviä per korvapari, raakaa perunaa, omena puoliksi
Ja viimeiseksi mies:
- Pizza
- 3 lautasellista jauhelihakeittoa, maitoa
Kukahan meistä syö vähiten

Eilen:
Aamiainen: Rasvaton viili, jonka seassa puolikas banaani ja pellavansiemeniä.
Lounas: Lautasellinen itse tehtyä hernekeittoa, siivu ruisleipää juustolla ja metwurstilla.
Välipala: suklaapatukka ja banaani
Iltapala: 4 vasta leivottua lihapiirakkaa, lasi maitoa, tuopillinen lämmintä mustaviinimarjamehua ja salmiakkikarkki.
Aamiainen: Rasvaton viili, jonka seassa puolikas banaani ja pellavansiemeniä.
Lounas: Lautasellinen itse tehtyä hernekeittoa, siivu ruisleipää juustolla ja metwurstilla.
Välipala: suklaapatukka ja banaani
Iltapala: 4 vasta leivottua lihapiirakkaa, lasi maitoa, tuopillinen lämmintä mustaviinimarjamehua ja salmiakkikarkki.
Tänään:
Aamiainen: Viili, puolikas banaani ja pellavansiemeniä.
Lounas: "risottoa" pieni lautasellinen (eilisten pasteijoiden välistä ylijäänyttä riisi-jauheliha-kananmunaseosta ja pakastevihanneksia).
Välipala1: Ruispuuroa ja puolukoita.
Välipala2: 2 itsetehtyä lihapiirakkaa/pasteijaa ja kaksi kuppia teetä.
Päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikkoa, raejuustoa ja punajuurisiivuja. Jälkiruoaksi tikkari ja 6 palaa fazerin kahvisuklaata.
Iltapala: banaani.
Aamiainen: Viili, puolikas banaani ja pellavansiemeniä.
Lounas: "risottoa" pieni lautasellinen (eilisten pasteijoiden välistä ylijäänyttä riisi-jauheliha-kananmunaseosta ja pakastevihanneksia).
Välipala1: Ruispuuroa ja puolukoita.
Välipala2: 2 itsetehtyä lihapiirakkaa/pasteijaa ja kaksi kuppia teetä.
Päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikkoa, raejuustoa ja punajuurisiivuja. Jälkiruoaksi tikkari ja 6 palaa fazerin kahvisuklaata.
Iltapala: banaani.
Tänään:
Aamiainen:
- kahvia, c-porejuoma, puoli litraa mummon tekemää viinimarjamehua
Välipala:
- reissumiehen puolikas kevytmaksamakkaralla ja juustolla, lasi maitoa
Lounas:
- Lautasellinen kalakeittoa, reissumiehen puolikas, päällä mini-lättaa, lasi maitoa
Päivällinen:
- sama kuin lounas
Iltapala:
- rasvatonta hedelmäjugurttia pari desiä, saunan päälle pullollinen ykkösolutta.
Aamiainen:
- kahvia, c-porejuoma, puoli litraa mummon tekemää viinimarjamehua
Välipala:
- reissumiehen puolikas kevytmaksamakkaralla ja juustolla, lasi maitoa
Lounas:
- Lautasellinen kalakeittoa, reissumiehen puolikas, päällä mini-lättaa, lasi maitoa
Päivällinen:
- sama kuin lounas
Iltapala:
- rasvatonta hedelmäjugurttia pari desiä, saunan päälle pullollinen ykkösolutta.
Aamiainen:
- kahvia, c-vitamiiniporejuoma
Välipala:
- ruisleipäpala, mini-lättaa ja juustoa, desi rasvatonta marjajugurttia
Välipala2:
- ruisleipäpala, mini-lättaa ja juustoa, lasi maitoa
Lounas:
- tolkuttoman iso lautasellinen itsetehtyä makaronilaatikkoa, tomaatti, 2 lasia maitoa
Iltapala:
- olutpullo saunan päälle
Yöpala: ruisleipäpala, mini-lättaa ja kalkkunafilesiivu, 2 dl rasvatonta jugurttia
- kahvia, c-vitamiiniporejuoma
Välipala:
- ruisleipäpala, mini-lättaa ja juustoa, desi rasvatonta marjajugurttia
Välipala2:
- ruisleipäpala, mini-lättaa ja juustoa, lasi maitoa
Lounas:
- tolkuttoman iso lautasellinen itsetehtyä makaronilaatikkoa, tomaatti, 2 lasia maitoa
Iltapala:
- olutpullo saunan päälle
Yöpala: ruisleipäpala, mini-lättaa ja kalkkunafilesiivu, 2 dl rasvatonta jugurttia
MENU I DAG
Ja kyllä tulikin mässäiltyä...
AAMUPALA: kahvia, c-vitamiiniporejuoma, 2 kpl kalaöljy-kapseleita
VÄLIPALA: ruisleipä, päällä mini-lättaa, juustoa ja kalkkunaleikesiivu, lasi maitoa
LOUNAS: paketti mama-kananmakuisia nuudeleita, tomaattia, kurkkua, juustosiivuja
ILLALLINEN: lautasellinen perunamuussia ja jauhelihakastiketta, lasi maitoa
ILTAPALA: 5 kylmää lihapullaa (NAM), juustosiivuja, kurkkua. 2 pulloa ykkösolutta saunan päälle.
*röyh*
Ja kyllä tulikin mässäiltyä...
AAMUPALA: kahvia, c-vitamiiniporejuoma, 2 kpl kalaöljy-kapseleita
VÄLIPALA: ruisleipä, päällä mini-lättaa, juustoa ja kalkkunaleikesiivu, lasi maitoa
LOUNAS: paketti mama-kananmakuisia nuudeleita, tomaattia, kurkkua, juustosiivuja
ILLALLINEN: lautasellinen perunamuussia ja jauhelihakastiketta, lasi maitoa
ILTAPALA: 5 kylmää lihapullaa (NAM), juustosiivuja, kurkkua. 2 pulloa ykkösolutta saunan päälle.
*röyh*
