Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Avatar
mustaenkeli
Kitisijä
Viestit: 2881
Liittynyt: 09.09.2005 12:08
Paikkakunta: Hell-sinki
Viesti:

Viesti Kirjoittaja mustaenkeli »

Edellisen vuorokauden menu:
klo 00.30: kuppi kahvia
*** yön aikana paljon vettä ***
klo 13.30 kuppi kahvia ja suklaakeksi
klo 14.00 kuppi kahvia
klo 15.30 kuppi kahvia
klo 16.30 kuppi kahvia
klo 17.30 uunissa paistettuja lohkoperunoita + nakkikastiketta
klo 21.00 pari desiä mansikkarahkaa

(no eipä ihme, että on ollu nälkäki välillä...). Kamalan näkönen lista (kuin myös itsekin olen..). :shock:
Vahinko etteivät äiditkin saa lähteä milloin heitä huvittaa ja ruveta nukkumaan ulkosalla. Varsinkin äidit sitä toisinaan tarvitsisivat.
-muumimamma
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

EILEN:


Aamiainen: kahvia, c-vitamiiniporejuoma, 2 kalaöljy-kapselia

Välipala: Omena ja mandariini

Lounas: Ruisleipä, mini-lättaa, juustoa ja kalkkunaleikesiivu

Välipala: kahvia ja kaksi piparkakkua

Illallinen: 2 keitettyä perunaa, puolikas ryynimakkara, tomaattia, lasi maitoa

Iltapala: 3 desiä italianpataa, lasi maitoa. Saunan päälle ykkösolut.
Sannu

Viesti Kirjoittaja Sannu »

Eilinen:

Aamupala: Omatekemä myslisämpylä, polarjuustoa, appelsiinimehua ja teetä.

Välipala: Kahvi ja puolikas voisilmäpulla Cafe Esplanadissa

Välipala 2 jumpan jälkeen: Banaani + hedelmäkarkkeja

Päivällinen: Kaalikeittoa ja näkkäriä + karkkeja

Illalla: Olut, olut, siideri

Illalla myöhään Clubiateria + karkkia

Huhhuh...
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

aamu: mikrotettu ruissämpylä juustolla, rasvaton persikkarahka ja appelsiinimehu, omena
lounas: kanawrap, puolikas light cokis
kotona: omena, pari karkkia, tomaatti, porkkana, graavilohta
mahdollisesti vielä ruissämpylä juustolla
KGrilli

Viesti Kirjoittaja KGrilli »

aamu
4 kpl kalkkunakki (5%)
1 kpl tomaatti
kurkkua
10 oliivia
1/2 prk raejuustoa

päivä
juusto-porokeitto
1 viipale sydän-ruisleipää
koskenlaskijaa (0 g hiilareita)
kalkkunaleikettä runsaasti
kevyt aamupala-juustviipale
redbull sokeriton

pippurilla ja suolalla maustettuja pähkinöitä 2 ruokalusikallista

ilta
raejuustokakkua (raejuusto/munanvalkuainen/kananmuna/canderel)
teelusikallinen hedelmäbonaa
Sannu

Viesti Kirjoittaja Sannu »

Huomaa hyvin, että menkat alkavat eilinen ruokalistani tässä:

Aamupala:
Myslisämpylä ja polarjuustoa+appelsiini+kahvia

Välipala: Karjalanpiirakka ja viili
irtsareita

Päivällinen: Paljon spagettia ja Bolognaise kastiketta

Illalla: Pipareita ja glögiä + puoli pussia poppareita ja mandariini

Tänään

Aamupala: Kaurapuuroa ja mansikkahilloa

Lounas: Kinkkusämpylä ja kaakao

Päivällinen: Pastaa ja Bolo-kastiketta iso annos kahvi ja suklaakeksi..
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Eilen:

Aamiainen: kahvia, c-vitamiiniporejuoma, 2 kalaöljykapselia, ruisleipäpala kevytmaksamakkaralla

Töissä: pieni pala hapankorppua, 2 siivua Polar 15% juustoa, paahtoleipä, margariinia ja keittokinkkua, lasi maitoa

Töitten jälkeen: 2 olutta

Lounas: ruisleipä mini-lätalla ja juustolla, paketti mama-nuudeleita, tomaatti

Iltapala: 2 ruisleipää, mini-lättaa ja kalkkunaleikkeleitä, 2 lasia tuoremehua. Saunan päälle ykkös-olut.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

TÄNÄÄN:

Aamupala: normaalit vitamiinit ja kalaöljykapselit, kahvia paljon

Välipala: Ohut viipale jälkiuuni-limppua, sipaisu maksamakkaraa, lasi tuoremehua

Lounas: samanmoinen leipä, päällä mini-lättaa ja kalkkunaleikkelettä, paketti mama-nuudeleita, tomaatti, lasi tuoremehua

Illallinen: lautasellinen tulista kana-nuudeli keittoa, vain 150 kcal

Välipala: 2 jälkiuunilimpun-viipaletta (taas) 8 juustoviipaletta, kurkkua, kahvia

Iltapala: Tomaattia, kurkkua, omena ja mandariini, kirsikkateetä hunajalla, saunan päälle ykkösolut


Vaihdoin reissumiehet tuohon jälkiuuni-limppuun, koska se on niin ohueksi viipaloitu, ettei paljon päällisiä tarvitse. Lisäksi yhdessä viipaleessa on vain 40 kaloria. Kun nyt osaisi vaihtaa tuon juuston kalkkunaleikkeeseen, olen ikuinen juusto-holisti :roll:
Gina

Viesti Kirjoittaja Gina »

Söin aamiaiseksi yhden hk:n sinisen paistettuna, yhden munan, myös paistettuna, tomaatin (raakana), noin puoli pussia paahtoleipää ja sinappia, voita, juustoa. Noin litra mehua. Kevyt krapula aamiainen siis :P
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Eilen:

Aamupala: ruisleipä voimariinilla, kaakao, teetä ja omena
Lounas: kerroshampurilainen, porkkanoita, omenamehu
Välipala: 2 palaa pähkinäsuklaata, omena
Illalla: 2 lasia punkkua, maissilastuja, valkosipulipatonkia, viinirypäleitä

Tänään:

Aamupala: ruisleipä voimariinilla, teetä, omena
Välipala: omena, pari lakua
Lounas: broilerpullia, valkosipuliperunoita, tuoretta kaalia
Illalla varmaan: ruisleipää, pakastemansikoita ja kaakaota
Vieras

Viesti Kirjoittaja Vieras »

Eilen:
Herääminen satamassa

aamiainen: kolme kaminawurstia itävallasta.

päivällinen: -------?-------?-----

Ilallinen: pieni saksalaistyyppinen pikkujouluannos; tummaa kastiketta, savustettua kinkkua, perunaa, hapatettua punakaalia, glögiä. juustoja; 3 löwenbrau-tuoppia, 1 Sinerbykoffin jouluolut, ja 1 Paulaner-vehnäoluttuoppi.

iltapala: 300g ent'recote pihviä(medium), NAM! :P :P :P 8)
Vieras

Viesti Kirjoittaja Vieras »

Miten ikiliikkujiin voi kirjoittaa vieras???????????? :shock:
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

aamupala: 2 täysjyväpaahtista juustolla, kahvia
lounas: 2 munan munakas juustoraasteella, 4 broilerpullaa, kaalia ja salaattia, omena
välipala: omena ja vettä
iltapala: 4 täysjyväpaahtista juustolla ja tacokastikkeella, kaakao

Ei helvetti, tänään söin sitten pelkästään juustoa :p
Exsat

Viesti Kirjoittaja Exsat »

Aamupala: lasi vettä
Lounas: Lasi piimää, puoli lautasellista kaura+kuitu-puuroa ja 2 dl mehukeittoa
Välipala: 2 dl mehukeittoa ja puolikas burana
Päivällinen: 1 pieni rieska juustolla ja kinkulla, desi kaakaota ja mandariini.
Välipala2: Maustamatonta jogurttia ja mysliä

kohta alkaa särkylääkkeen vaikutus hiipumaan, joten sitten siirrytään takaisin nestemäiselle ravinnolle.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Aamupala: kahvia, c-vitamiiniporejuoma, kalaöljykapselit

Välipala: reissumiehen puolikas, 4 siivua juustoa, 2 kalkkunafileleikettä, kurkkua, tomaattia

Lounas: paketti mama-katkaravunmakuisia nuudeleita, näkkileipä, kalkkunafileleike, tomaattia

Illallinen: sama kuin yllä

Iltapala: 50 grammaa juustoa, kurkkua, tomaattia, näkkileipä kalkkunaleike-siivulla

Lisäksi 10 palaa suklaata :oops: ja ykkösolut saunan päälle.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Ihmettelen vaan miten Ninni tykkää noin paljon nuudeleista :D

aamupala: 2x sekaleipä juustolla, funlight
töissä: kuppi kahvia
lounas: puolikas mozzarellasämpylä rehuilla, teetä, vettä
siinä välissä: hiukan kaaligratiinia, verigreippimehua
päivällinen: kananrintaa, salaattia, tomaattia, pari ranskalaista (MIKSI tilaan aina ranskikset, ja jätän syömättä), light-kokis, appelsiinisorbettia

Ja taas nälkä.. taidan vetää pari ruispalaa ja viinirypäleitä.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Camilla kirjoitti:Ihmettelen vaan miten Ninni tykkää noin paljon nuudeleista :D
No siksi, etten niitä koskaan suostunut syömään, ennenkuin tapasin mieheni, joka niitä rakasti. Kerran maistoin, ja se oli sitten menoa.

Ja nimenomaan mama-nuudeleita siksi, että niissä on 60 kcal per 100 grammaa :wink:
Exsat

Viesti Kirjoittaja Exsat »

Eilen:

Aamiaiseksi kaura+kuitu-puuroa ja mustikka-vadelmakeittoa. Vihreää teetä.

"Lounaaksi" kuppi kaakaota ja jätti-iso (siis tosi iso) korvapuusti.

Välipalaksi lasillinen appelsiinimehua.

Päivälliseksi katkarapu-kylmäsavulohipastaa. Nami.

Jälkkäriksi pari suurta suklaakonvehtia.

Illalla vielä saunassa yksi pieni olut ja saunan jälkeen siivu ilmakuivattua kinkkua.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Tänään söin aika paljon:

aamupala: karjalanpiirakka, ruisleipä juustolla, omena, verigreippimehua
lounas: puolikas jauhelihapitsa ja vettä
päivällinen: kasvispihvi ja kaaligratiinia
iltapala: 2 ruisleipää juustolla, korvapuusti ja vaniljapulla, lakkasiideri (röyh)
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 21779
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

ninnithequeen kirjoitti:.

Ja nimenomaan mama-nuudeleita siksi, että niissä on 60 kcal per 100 grammaa :wink:
Siis kaikista syljettävimpiä kapistuksia. Kokeile niitä parempia niin yllätyt, vaikka maksavat 3x enemmän niin ei siltikään ole kallista safkaa.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Bluntly kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti:.
Ja nimenomaan mama-nuudeleita siksi, että niissä on 60 kcal per 100 grammaa :wink:
Siis kaikista syljettävimpiä kapistuksia. Kokeile niitä parempia niin yllätyt, vaikka maksavat 3x enemmän niin ei siltikään ole kallista safkaa.
Muruseni, kyse ei ole hinnasta, vaan kaloreista.

TÄNÄÄN:

Aamiainen: kahvia, C-poreet ja kalaöljykapselit

Välipala: 3 teelusikallista kaupan tervetuliaiskakkua

Lounas: paketti mama-nuudeleita, näkkileipä, jossa kalkkunaleike ja tomaattia, 4 dl lähes kaloritonta Valion vadelmakeittoa

Välipala: näkkileipä maksamakkaralla sipaistuna, tomaatti, kurkkua

Iltapala: 5 siivua juustoa, 8 dl samaa vadelmakeittoa

Niin, ja 5 olutta :roll:
nokkaelain

Viesti Kirjoittaja nokkaelain »

Bluntly kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti:.

Ja nimenomaan mama-nuudeleita siksi, että niissä on 60 kcal per 100 grammaa :wink:
Siis kaikista syljettävimpiä kapistuksia. Kokeile niitä parempia niin yllätyt, vaikka maksavat 3x enemmän niin ei siltikään ole kallista safkaa.
Ihan syötäviä osa noistakin mielestäni on. Lähinnä tuotakin halvemmat ovat olleet pettymyksiä.
Sannu

Viesti Kirjoittaja Sannu »

Aamupala: heräsin taas myöhässä, vaniljajogurtti juoden'

KOulussa: juustoreissari + kahvi

Lounas: Soijabolognese ja pastaa

Välkkäri: rusinoita suklaakeksi muroja ja maitoa..
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Aamupala: 1,5 ruispalaa mikrotettuna juustolla, omena, vettä
Töissä kahvia maidolla ja sokerilla
lounas: currykana riisillä, banaani, vettä
kotona: 4kpl suklaatoffeenappeja
illalla: 2 ruispalaa juustolla, maitorahkaa mustikoilla
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

aamupala: ruisleipä oltermannilla, kuppi kahvia, kuppi teetä
välipala: elovena-keksi
lounas: kanawrap (pieni), vettä
iltapala: 2 suklaakonvehtia ja maitorahka funlightilla

Kumma juttu, kerrankin ei ole nälkä!
Vastaa Viestiin