Sivu 17/84
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 14.01.2006 10:57
Kirjoittaja Camilla
Clayn päivä kuulosti aika nannalta
Eilen:
aamupala: 2x ruisleipä sulatejuustolla, teetä, c-vitamiiniporeet, kalaöljyt
välipala: cappuccino pepsi maxia ja twister-mehujää
lounas: kanacurrya iso lautasellinen, vettä
päivällinen: hesen katkarapusalaatti paprikamajoneesilla, kevytkokis
iltapala: irttareita ja poppareita, vettä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 14.01.2006 12:07
Kirjoittaja Clay
Eilen:
100 grammaa fasupaloja
2 keitettyä munaa
lautasellinen kaurahiutaleita maidon ja sokerin kanssa
300 grammaa Estrellan barbeque'ta
350 grammaa Forssan espanialainen salaatti (kasviksia 33%)
n. 250 grammaa liitulakuja
muutama Fazerin ananaskaramelli
Lista noudattaa kronologista järjestystä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 14.01.2006 17:55
Kirjoittaja Lucky Luciano
13. tammikuuta 2006
AAMUPALA:
- Pirtelöä 1 litra (sis. kermaviiliä, mansikoita, sokeria, kaurahiutaleita)
- Vaasan monivilja Leipänen: 2 kpl/4 palaa + margariinia + Edam-juustoa
- Marli mustikkamehua 1 litra
PÄIVÄLLINEN:
- Makkarakeittoa 1 lautasellinen
JÄLKIRUOKA:
- 50g suklaakonvehteja
- Popcornia 100g
- Kahvi maidolla
ILTAPALA:
- Vaasan monivilja Leipänen: 2kpl/4 palaa + margariinia + Edam-juustoa
- Olutta
Kaloreita yhteensä 3051
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 15.01.2006 4:47
Kirjoittaja ninnithequeen
Eilen:
Lautasellinen kanakeittoa, 2 palaa kauraleipää oivariinillä, juustolla ja palvikinkulla.
Hyvä että edes vähän maistui ruoka kipeänäkin.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 15.01.2006 12:56
Kirjoittaja Elukka
eilen:
aamupala
paahtoleipää, juustoa
teetä
lounas
paahtoleipää, juustoa
teetä
päivällinen (
, voiko kello 20:n aikaan nautittua ateriaa kutsua päivälliseksi?)
itsetehtyä ananas-jauhelihapizzaa (voitaikinapohjalla
)
freeway-colaa
iltapala
teetä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 15.01.2006 15:26
Kirjoittaja Clay
250 grammaa liitulakuja
2 lautasellista kaurahiutaleita maidon ja sokerin kera
4 perunaa ja puoli pannullista sieni-broilerikastiketta
melkein puol litraa Vana Tallinn (45%), kaks ISOa kolmosta ja lonkero
suolapähkinöitä
Hesen kerrosateria ja vähän kreikkalaista salaattia
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 15.01.2006 19:55
Kirjoittaja LillyMunster
Clay kirjoitti:2 lautasellista kaurahiutaleita maidon ja sokerin kera
Ihanaa!! Pöperöä!! Miksi sinä kutsut tätä?? Meillä se oli aina
pöperö. Voi hiito, pitääkin hakea lautasellinen
Luulin, ettei kukaan muu syö tätä kun meidän perhe...
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 15.01.2006 20:31
Kirjoittaja Joozu
Teetä ja juustopahtista, jonka päällä on Oivariinia ja mansikkahilloa
Perunoita ja paistettuja nakkeja
Ja satsi nuudeleita. Siinäpä kiihkeimmät.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 15.01.2006 20:34
Kirjoittaja Clay
LillyMunster kirjoitti:Clay kirjoitti:2 lautasellista kaurahiutaleita maidon ja sokerin kera
Ihanaa!! Pöperöä!! Miksi sinä kutsut tätä?? Meillä se oli aina
pöperö. Voi hiito, pitääkin hakea lautasellinen
Luulin, ettei kukaan muu syö tätä kun meidän perhe...
Niin minäkin luulin.. ehkä meillä on samoja sukujuuria. Meillä on aina puhuttu vaan kaurahiutaleista. Kaikki aina pyörittelee silmiä, jos mainitsee syövänsä pelkkiä kaurahiutaleita
(sokerin ja maidon kera)
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 15.01.2006 20:45
Kirjoittaja LillyMunster
Clay kirjoitti:LillyMunster kirjoitti: Luulin, ettei kukaan muu syö tätä kun meidän perhe...
Niin minäkin luulin.. ehkä meillä on samoja sukujuuria. Meillä on aina puhuttu vaan kaurahiutaleista. Kaikki aina pyörittelee silmiä, jos mainitsee syövänsä pelkkiä kaurahiutaleita
(sokerin ja maidon kera)
Ja raakana vielä!! Heh. Mutta on se kyllä hyvää. Nams
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 16.01.2006 0:15
Kirjoittaja Camilla
Eilen:
aamupala: 2 x ruisleipä kalkkunaleikkeellä ja voimariinilla, teetä miljoona kipollista
lounas: kanapatonki ja vettä, salmiakkia
iltapala: puoli litraa valkkaria ja puoli litraa vodkaa raakana (MIKSI?!), 1 siideri ja mitä luultavimmin 2 bisseä, 2 paahtoleipää juustolla
Tänään:
aamupala ja lounas: ei pystynyt
päivällinen: vettä, mehukattia tuhottomasti, 2 paahtoleipää juustolla, pieni lautasellinen kanapastaa, omena
iltapala: juusto-kinkkupatonki, päärynämehua
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 16.01.2006 6:09
Kirjoittaja Elukka
15.1.2006:
aamupala
2 paahtoleipää, juustoa
teetä
lounas
-
päivällinen
liha-makaronilaatikkoa
colaa
iltapala
vanilla-collaa
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 16.01.2006 22:41
Kirjoittaja nokkaelain
Tänään:
- ei aamupalaa (tai no, lasillinen lighttiivistemehumehua)
- 4 mukia kahvia
- "lounas" (klo 16), jauheliha-pastavuokaa, maitoa, vaalea leipä
- illalla pastaa ja jauhelihakastiketta + em. mehua
Toissa viikonloppu ansaitsee erityismaininnan:
- perjantai: hampurilainen ja pakastepizza
- lauantai: rullakebab, hampurilainen ja pikakiinalaisesta friteerattuja katkarapuja ja kanaa
- sunnuntai: "oikea" pizza
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 16.01.2006 22:49
Kirjoittaja Camilla
Aamupala: kahvia, teetä, maitoa, sokeria
Lounas: Tonnikalakolmioleipä
Kotona: 2x ruispala kalkkunaleikkeellä ja voimariinilla, omenamehua, purkki maitorahkaa ja mansikkahillolla
Iltapala: 2 x ruispala munavoilla, omena, c-vitamiiniporetta
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 16.01.2006 22:55
Kirjoittaja ninnithequeen
Aamupala: kahvia, vitamiinit ja kalaöljyt, 2 hapankorppua juustolla, lasi tuoremehua
Lounas: paketti Mama-nuudeleita, purkki tonnikalaa
Illallinen: Lämmin voileipä (kinkkua, juustoa, sipulia, kirsikkatomaattia), lasi rasvatonta maitoa
Välipala: 2 mukillista kaakaota, 2 hapankorppua juustolla ja kurkulla
Iltapala: kirsikkateetä hunajalla, Suffeli, saunan päälle ykkösolut
Tänään en jaksanut pingottaa, kun ruoka vihdoin alkoi maistua. Saatanpa vielä yöllä leffaa katsellessa napostaa jotain pientä.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 16.01.2006 23:30
Kirjoittaja Elukka
tänään:
aamupala
Mikä aamupala?
lounas
ei mitään
päivällinen
liha-makaronilaatikkoa
iltapala
liha-makaronilaatikkoa
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 17.01.2006 1:19
Kirjoittaja Clay
Maanantai, ties kuis mones päivä.
aamulla: noin 100 grammaa Estrellan barbeque-sipsejä (2 kofutabua valvotun yön päälle)
päivän mittaan: reilun kaupan banaani, kolme suklaapatukkaa ja runsas puol litraa mansikkamehua
illalla: reilun kaupan banaani, 150 grammaa maapähkinä-rusinasekoitus
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 17.01.2006 8:13
Kirjoittaja Angita
Eilen (taas palataan Bolognan matkan jälkeen ruotuun):
Aamiainen
Hedelmäsalaattia
Teetä
Lounas
2 uuniperunaa
Kantarelli-sipuli -täytettä
Salaattia, kastiketta
Pala patonkia
Päivällinen
Parmakinkulla peitettyä madetta
Lohkoperunoita
Purjo-juustokastiketta
Iltapala
Mustikoita, 1,5dl rasvatonta maustamatonta jogurttia, makeutusainetta
Viipale boydenmarja kääretorttua
Painonvartijoiden toffee-banaani patukka
Kultapiisku-koivunlehti -teetä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 17.01.2006 9:27
Kirjoittaja Exsat
Pitäiskö sitä taas osallistua..
Eilen:
Aamiainen: Kaurapuuroa + teelusikallinen margariinia, vihreää teetä ja lasi gefilus-piimää (rasvatonta).
Lounas: Kaurapaahtoleipä margariinilla, sokeriton, rasvaton jogurtti (150g), vähän mysliä. Omena.
Välipala: Porkkana ruokaa laittaessa.
Päivällinen: Makaroonilaatikkoa, ketsuppia, porkkanaraastetta ja raejuustoa.
Välipala: Banaani
Illalla tv:tä katsoessa purkillinen (400g?) persikanpuolikkaita mehussa (ei lisättyä sokeria) ja lasi gefilus-piimää.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 17.01.2006 16:04
Kirjoittaja Sannu
Aamupala: kaurapuuroa, voisilmä ja mansikkahillosilmä + rasvatonta maitoa ja kahvi
Lounas: maksamakkarasämpylä ja tee
Illallinen : tiedossa jauhelihakeittoa ja ruikkaria margariinilla
Iltapala: tiedossa maitorahkaa ja jogurttia sekasin.
Näillä pitäs mennä...
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 17.01.2006 19:49
Kirjoittaja Aito_Johanna
Jaa, vastataanpa tähänkin pitkästä aikaa.
Aamu: ruispuuroa + mustikoita ja vadelmia, 2 kuppia kahvia
Lounas: lohisoppaa, 1 viipale joululimppua (jostain syystä meidän työpaikkaruokalassa on aina, keväät syksyt, tarjolla joululimppua
), lasi rasvatonta maitoa, pieni jälkiruokakulhollinen aprikoosikiisseliä
Iltapäivällä: kuppi kahvia, 1 karjalanpiirakka, 1 suklaakonvehti
Päivällinen: 3 pientä perunaa, sianliha-juures-suikalepataa, juuressalattia, sienisalaattia, 1 vihersalaatinlehti, 1 iso siemenleipäviipale, rasvatonta maitoa
Ehkä illalla vielä jotain.
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 17.01.2006 21:41
Kirjoittaja ninnithequeen
Menu i dag
Aamiainen: kahvia, vitamiinit, kalaöljyt, hapankorppu, 2 siivua juustoa ja kurkkua
Välipala: paketti Mama-nuudeleita, kirsikkatomaatteja, vihersalaattia, 5 desiä vähäkalorista vadelmakeittoa
Lounas: 2 keitettyä perunaa, puoli desiä jauhelihakastiketta, kirsikkatomaatteja
Välipala: paketti nuudeleita taas, ruisleipä Mini-Lätalla ja keittokinkulla, 3 suklaakonvehtia
Kalorit on vielä pahassa vajeessa, joten iltapalaksi menee varmaan vielä ruisleipä keittokinkulla sekä teetä hunajalla.
Ja joojoo, huomenna sitten taas enemmän proteiineja
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 18.01.2006 6:24
Kirjoittaja Angita
Aamiainen
Kaurapuuroa, puolukoita, makeutusainetta
2 hapankorppua, 1 rkl kevytmaksamakkaraa, 2 viipaletta Polar 5% -juustoa, salaattia, paprikaa
Wild Fruit -teetä
Lounas
2 viipaletta kokojyväleipää, 4 tl kevytmajoneesia, 3 viipaletta kinkkuleikkelettä, salaattia, sipulia, paprikaa
Appelsiini
Välipala
2 maustamatonta riisikakkua, 2 tl rasiamargariinia (40%), paprikaa, persiljaa
Yrttiteetä
Iltapala
Synttärikakkua
Rasvatonta maitoa
Sipsejä, dippiä
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 18.01.2006 11:37
Kirjoittaja Clay
Eilen:
Kaurahiutaleita maidon ja sokerin kanssa
Lautasellinen kinkkukiusausta, salaattia
Repe salmiakkivaahtokarkkeja, noin sadan gramman pussi
200 grammaa Pringlesejä
Omena, 2 keitettyä munaa, 0,5 l Dr Pepperiä joka oli surkeen makuista
2 ciabatta sämpylää, joissa täytteenä valkosipulia, hunajaa, vihreitä oliiveja, aurinkokuivattua tomaattia ja mozzarellaa
Marjarahkaa: kuohukerma, maitorahka, mustikkaa, puolukkaa, vadelmahilloa ja sokeria
Re: Ruokapäiväkirjat
Lähetetty: 18.01.2006 13:31
Kirjoittaja jouden-za
Aamulla: Runkkaan rivakasti, tosin en tänään koska tänään annan nartulle kyytiä..kyl panetti pahasti mutta päätin vähän myös kiusii itteeni..
..ja sit sen jälkeen: Kaurapuuroa vain puoli lautasellista, sekaan mustikka-ja mansikkakeittoa nams, täysjyväruisleipäpala, tonnikalamunatomaattipaprikakurkkusalaattia, kuppi kahvia ja protskujuoma.
Klo 9:n hujakoilla Benocol tehojuoma + kuppi kaffetta ilman sokurii.
Klo 11,08 puolikas broisku, 1 pala jäysjyväruisleipää, 2 lasii piimää.
Klo 13,27 päärynä.
Klo 14,48 paprika + protskujuoma.
Klo 16,58 puolikas lautasellinen kaurapuuroa, pala ruisleipää, kahvia + ns. maltodrinkki.
Klo 19,59 maltodrinkki.
Klo 20,23 protskudrinkki.
Klo 21,04 sama salaattisetti kuin aamulla. Vettä ja runkkausta sopivan usein niin eiköhän ota taas eteen.