Ruokapäiväkirjat

[ninnithequeen]

Eilinen menu

Aamulla: 2 dl vähäkalorista vadelmakeittoa, desi rasvatonta jogurttia, hapankorppu margariinilla, kahvia.

Lounas: 150 g pippuripihvi, valkosipuliperunoita, vähän salaattia, 24 cl punaviiniä, kolmosolut

Illallinen: paljon popcornia

Iltapala: 6 oluttuoppia

[sanctus]

Eilen:

Aamiainen

pari desiä jugurttia
huiskaus hunajaa
roiskaus leseitä


Lounas

muutamia tomaatteja
viipale kurkkua
reilu siivu valkohomejuustoa
raejuustoa pari desiä
pari palaa ruisleipää


Illallinen

litra mansikoita


Alkuyöpala

Osia naisesta

[ninnithequeen]

Eilinen menu

Aamulla: vehnäleipäviipale, voita, kinkkumakkaraa, kahvia

Välipala: ruisleipäpala Lätta-margariinilla ja Edamilla

Välipala Korkeasaaressa: sama leipä kuin yllä

Iltapala: paketti Mama-nuudeleita, päällä 2 rkl raejuustoa ja ruohosipulia. Puoli lautasellista feta-salaattia, porkkana, saunaolut.

[Elppis]

Eilinen menu

Aamulla: vehnäleipäviipale, voita, kinkkumakkaraa, kahvia

Välipala: ruisleipäpala Lätta-margariinilla ja Edamilla

Välipala Korkeasaaressa: sama leipä kuin yllä

Iltapala: paketti Mama-nuudeleita, päällä 2 rkl raejuustoa ja ruohosipulia. Puoli lautasellista feta-salaattia, porkkana, saunaolut.

Missä se ruoka on tässä kaikessa?

[Elukka]

eilinen kokoonpano:
aamupala: jaffaa
lounas: Kantonin polsasta ja liisiä pakasteannos
iltapala: puolenkymmentä eskimo-puikkoa

Lisäksi kippasin taas limua yhteensä varmaan parisen litraa pitkin päivää.

[ninnithequeen]

Missä se ruoka on tässä kaikessa?

Niinpä...oltiin retkellä Korkeasaaressa joten siellä meni ns. päivällinen sitten...ei myöhään illalla viittiny enää kunnon ruokaa alkaa väsäilemään. Muksu sentään sai lämpimän aterian

[ninnithequeen]

Eilinen menu:

Aamulla: kahvia, lasi tuoremehua, reissumiesviipale Mini-Lätalla ja Edamilla

Välipala: reissumiesviipale Edamilla ja kurkulla

Lounas: n. 200 grammaa lasagnea, kirsikkatomaatteja, kurkkua, lasi rasvatonta maitoa.

Välipala: kaksi hapankorppua Mini-Lätalla, lasi rasvatonta maitoa

Illallinen: kirsikkatomaatteja, kurkkua, paprikaa, feta-kuutioita n. desi, paketti Mama-nuudeleita, 2 hapankorppua Mini-Lätalla ja meetvurstilla.

Iltapala: puolikas reissumiesviipaleesta, Edamia ja kurkkua, ykkösolut.

[Elukka]

Eilen mentiin näillä asetuksilla:

työmatkalla: 2dl appelsiinimehua
aamupala: Ruispala, välissä juustoa ja paprikameetwürstchenia, teetä
lounas: 2*pitakebab, Vital appelsiini+kalsium
välipala: pussillinen Dumle Bites:ia
päivällinen: -
iltapala: 2 kuppia kahvia, noin ½l CocaColaa®

[ninnithequeen]

Eilen:

Aamupala: kahvia, hapankorppu Mini-Lätalla, lasi tuoremehua

Välipala: kaksi hapankorppua Mini-Lätalla ja meetvurstilla

Päivällinen: paketti mamanuudeleita, vihreää salaattia, tomaattia, kurkkua, feta-juustoa, sipulia ja yhden munan munakas purkillisella tonnikalaa vedessä.

Välipala: reissumiesviipale Mini-Lätalla ja juustolla, lasi rasvatonta maitoa

Iltapala: 3 hapankorppua Mini-Lätalla, ykkösolut saunan piälle.

Hapankorput onneksi loppu, niihin tulee uskomaton himo

[Elukka]

eilinen:

aamupalaksi taas ruispala-juusto-meetwursti + teetä
lounaaksi pakastepizzaa ja Vital-mehua
päivälliseksi pakastepizzaa ja colaa
iltapalaksi puoli pussia Omareja ja lisää colaa

...ei mikään varsinainen terveysruokapäivä.

[Camilla]

eilen

aamupala: 2 palaa rouheleipää, minilättaa (pakko oli ostaa ku kert Ninnikin..), maksamakkaraa
välipala: pikkusen chilitonnikalaa ja raejuustoa
lounas: iso kokis, 3/4 kana-aurajuustopitsa, vettä
iltapala: chilitonnikalaa, tomaattia, salaattia, raejuustoa, 1 rouheleipä Lahden leipälevitteellä, mehua
yöpala: 3 Bastogne-keksiä

Jostain käsittämättömästä syystä en oo yhtään lihonnutkaan, vaikka elelin viimeviikon pelkällä pitsalla, jätskillä ja oluella. Ja karkilla.

[Larla]

aamupala:

kaksi ruisleipää oivariinilla, juustolla, tomaatilla ja paaaljon mustapippuria päälle

lounas& päivällinen:

saarioisten kasvispizza

cokista liikaa ja vettä

Suorastaan hävettävä ruokavalio ollut tänään.

[ninnithequeen]

minilättaa (pakko oli ostaa ku kert Ninnikin..)

Eikös muuten ole aivan loistavaa leivän päällä? Ja kaloreita hjyvin vähän.

[Elukka]

eilen:
aamupalaksi jokunen eskimopuikko + colaa
lounaaksi / päivälliseksi useita porsaanleikkeitä ja lisää colaa
iltapala: ks. aamupala.

[Razormaid]

Nyt meni tähänkin neitsyys

Päivän ohjelma:

Aamiainen: tropicana-hedelmämehua + juustosämpylä

Päivällinen : 2kp kahvia + 6 palaa sokeria

Välipala: 1 maissintähkä + Piltti

kaikki varsin terveellistä tähän asti

[Elukka]

eilen:
aamupalana ruisleipä ja tee (ylläri )
lounaaksi pakaste-kebebBurger + mehua
päivälliseksi 2 pizzapalaa ja litra Rili-tervalimua
iltapalaksi juustosämpylä ja n. ½ l mountain Dewiä

[ninnithequeen]

Eilen:

aamulla: kahvia, lasi tuoremehua 4 kpl hapankorppuja aamupala-juustolla

välipala: kaksi hapankorppua mini-lätalla

Lounas: ehanaa kanapataa jossa runsaasti vihanneksia, graham-paahtoleipä aamupala-juustolla, 2 lasia maitoa

Vermossa: 2 tuoppia olutta

Iltapala: 2 Graham-paahtoleipää, toisessa mini-lättaa ja meetvurstia, toisessa kermajuustoa ja kurkkua, sekä kourallinen kirsikkatomaatteja

[Elppis]

Miten Elukka on vielä elossa pelkillä pizzoilla, hampurilaisilla ja kokiksilla?


HYPERKOLESTEROLEMIA.

terveisin,

Se paraskin puhuja

[Camilla]

aamupala: 2 palaa ruisleipää, Minilättaa ja lohta, sekamehua
töissä: kahvia
lounas: siskonmakkarakeittoa, kurkkua, porkkanaraastetta, luumua, salaattia, 2 palaa vaaleeta leipää, 2 siivua juustoa, lasi rasvatonta maitoa, iso lautasellinen mannapuuroa mehukeitolla (en vieläkään tajua miten sain sullotuksi noi kaikki vatsaani..)
välipala: jugurttikeksi ja teetä
kotona: 2 ruisleipää, lohta, viinirypäleitä
iltapala: chilitonnikalaa, raejuustoa, tomaattia, jäädytetty mansikkajugurtti

[Sannnu]

, jäädytetty mansikkajugurtti

Kerropa lisää..kulostaa jännältä?

[ninnithequeen]

Eilen

Aamulla: kahvia, graham-paahtoleipä kermajuustolla ja kurkulla

Välipala: kaksi hapankorppua mini-lätalla, puoli rasiaa vadelmia

Lounas: kaksi kauhallista itsetehtyä makaroonilaatikkoa, graham-paahtis juustolla ja kurkulla, vihersalaattia, lasi maitoa

Välipala: iso kupillinen vaniljacappucinoa

Iltapala: 2 paahtista, toisessa juustoa ja kurkkua, toisessa mini-lättaa ja meetvurstia. Lasi maitoa

Illalla vielä 2 lasia punaviiniä, vähän kermajuustopaloja, ykkösolut saunan päälle.

[ninnithequeen]

Menu i dag:

Aamiainen: kahvia, hapankorppu Edamilla, lasi tuoremehua

Lounas: paketti Mama-nuudeleita, pari siivua Edamia, hapankorppu mini-Lätalla ja meetvurstilla, kirsikkatomaatteja ja kurkkua, lasi rasvatonta maitoa.

Illallinen: Puolikas kanafilepihvi, 2 desiä curryriisiä, pari ruokalusikallista sienikastiketta, lasi rasvatonta maitoa ja hapankorppu Mini-Lätalla.

Iltapala: 2 ykkösolutta saunan jälkeen.

[bedlam]

Aamupala: kolme leipää, metukkaa, juustoa, kurkkua. Kahvia.

Iltapala: 8 tortillaa, puoli kiloa jauhelihaa, salaattia, tomaattia, kurkkua, fetajuustoa, salsakastiketta. Litra limukkaa.

Pitäsköhän tuo siirtyä vähän säännöllisempään syöntirytmiin nyt kun unirytmikin pitää totuttaa arkeen... Yhtä aikaa nälkä ja ähky.

[ninnithequeen]

Eilen:

Aamiainen: reissumiehenpala juustolla ja kurkulla, kahvia, lasi tuoremehua

Lounas: paketti Mama-nuudeleita, purkki tonnikalaa vedessä, kirsikkatomaatteja, hapankorppu Mini-Lätalla

Illallinen: perunamuussia kaksi isoa kauhallista, grillattu savuryynimakkara, olut, kurkkua, tomaattia, reissumiehenpala Mini-Lätalla ja kermajuustolla, lasi rasvatonta maitoa

Iltapala: taas reissumies juustolla ja kurkulla, saunaoluita 2

[AarneAnkka]

Aamu: Raejuustoa, Kokista, energiajuomaa. Salilla urheilujuoma, ja treenin jälkeen kreatiinia.

Lounas: Iskender kebab, Fanta.

Ilta (eli just nyt): Bulgarian jogurtti ja sitruunarahka. Jälkimmäinen on muuten äitsin namia. No, on ensmänenki.